logo

Alexithymia kan likne mange andre, særlig på grunn av kulturelle egenskaper eller prinsippene for utdanning, stat. Noen av dem kan være midlertidige - resultatene av mentale traumer, depresjon. Andre fører til konstant flattning av følelser - skizofreni eller autisme. I denne forbindelse er det viktig å skille mellom sann alexitymi for å velge riktig taktikk i fremtiden.

I praksis av psykologer og psykiatere brukes ulike spørreskjemaer og tester for alexitymi. Den mest kjente er: Toronto aleksitimicheskaya skala spørreskjema og co-krystaller, Beth Israel Deaconess Hospital test, oppskalering Sifneos Schelling, individuell tolkning av testresultater og annen Rosharha. I Rosharha test kan avsløre avslørende tegn på aleksitymi spesielt på grunn av det faktum at aleksitimikov begrenset fantasi og deres svar heller stereotyp.

En veldig avslørende metode kan være "Min emosjonelle ordbok". Med den eksterne enkle implementeringen bidrar det til å tydelig identifisere personer som har det vanskelig å uttrykke følelser muntlig. For å utføre det, blir motivet bedt om begrenset tid til å skrive det maksimale antall følelsesnavn. Vanligvis oppgis oppgaven i 5 minutter. Det er definitivt bevist at folk som skrev mindre enn 15 navn på emosjonelle tilstander i løpet av denne tiden, har alexitymi eller grenser med det.

Teknikker som tester evnen til å gjenkjenne følelser ved intonasjon eller ansiktsuttrykk er også veiledende. Alexitimics er vesentlig verre enn sunn, definerer følelser i slike tester. Og de gir problemer for individuelle grupper av følelser - sinne, tristhet, glede, og de anerkjenner frykt, avsky og overraskelse i de fleste tilfeller ikke verre enn vanlige mennesker.

Dessverre har de fleste praktiserende leger ikke anledning til å utføre en test for alexitymi under arbeidet.

Sammen med personlig rådgivning, kan en psykolog bruke uavhengig testing for å bestemme alexitymi. Basert på de digitale resultatene av svaret, kan man anta hvordan uttalt aleksitymi er.

Testen for diagnosen alexithymia, som brukes oftest, ble utviklet av G. J. Taylor i USA i 1985 og ble kalt "Toronto Alexitim Scale." Opprinnelig besto det av 21 spørsmål. For bruk i russisktalende land ble denne testen omarbeidet på Bekhterev Psychoneurological Institute. Antall spørsmål ble økt til 26. I studier har det blitt bevist at det er like indikativt i noen psykosomatiske sykdommer som alexitymi provoserer.

Testen består av 26 spørsmål som karakteriserer de ulike følelsesmessige manifestasjonene. De blir bedt om å gi et svar i henhold til hvor nøyaktig denne setningen karakteriserer oppførselskarakteristikken for deg:

  1. Helt uenig - hvis du sjelden virker som beskrevet i spørsmålet.
  2. Snarere uenig - om noen ganger oppstår den tilsvarende oppførselen.
  3. Verken det, heller ikke en annen - i et tilfelle hvis du er den forskjellige oppførelsen i den beskrevne situasjonen, er merkelig.
  4. Snarere er jeg enig - hvis setningen ofte er sant.
  5. Jeg er helt enig - når du støtter denne setningen fullt ut.

Spørsmål til testen:

  1. Når jeg gråter, vet jeg alltid årsaken.
  2. Jeg pleier å drømme om fremtiden.
  3. Jeg lager venner så enkelt som andre.
  4. Jeg foretrekker å fortelle folk min mening om ulike problemer.
  5. Jeg har ikke nok informasjon om årsakene til dette resultatet. Jeg trenger å vite nøyaktig hvordan og hvorfor dette skjer.
  6. Det er lett for meg å beskrive hvordan jeg føler.
  7. Jeg prøver å analysere årsakene til problemer, det er ikke nok for meg å bare beskrive det.
  8. Jeg fantaserer ofte.
  9. Det er ekstremt viktig å forstå følelser og kunne forstå dem.
  10. Det er nødvendig å søke etter de underliggende årsakene til hva som skjer.
  11. Drømmer er sløsing med tid.
  12. Jeg vil gjerne være mindre sjenert.
  13. Jeg har problemer med å bestemme mine egne følelser.
  14. Informasjon om måter å løse problemet på er viktigere enn å vite årsakene til disse beslutningene.
  15. Det er vanskelig for meg å velge ord for å beskrive mine følelser.
  16. Noen ganger kan legen min ikke forklare mine fysiske opplevelser.
  17. Hvis jeg er lei meg, er det vanskelig for meg å forstå om jeg er redd, trist eller sint.
  18. Jeg drømmer mye tid, hvis jeg ikke har noe annet yrke.
  19. Følelser i kroppen ofte puslespill meg.
  20. Jeg drømmer nesten aldri.
  21. Ofte kan jeg ikke finne ut hvilke følelser jeg føler.
  22. Det er viktigere for meg å gi en ordre til hendelser enn å forstå hvorfor dette skjer.
  23. Det er vanskelig for meg å beskrive følelsene jeg føler for folk.
  24. Andre anbefaler meg ofte å uttrykke mine følelser mer.
  25. Jeg vet ikke hva som skjer i meg.
  26. Jeg vet ofte ikke hvorfor jeg er sint.

Evaluering av testresultater er som følger:

  • For spørsmål 1-10 inclusive - svaret er "helt uenig" - 5 poeng, "heller uenig" - 4 poeng, "hverken det ene eller det andre" - 3 poeng, "heller enig" - 2 poeng, "helt enig" - 1 poeng.
  • For spørsmål 11 til 26 poeng tildelt i motsatt vei, som er "helt enig" - 5 poeng, "heller enig" - 4 poeng, og så videre til "helt uenig", for som legges 1 poeng.

Totalpoeng for alle spørsmål er resultatet av testen. Teoretisk sett er det mulige utvalg av resultater fra 26 til 130 poeng.

Hvis poengsummen er mindre enn 62 poeng, er tegnene til alexitymi minimal eller fraværende.

Folk som scoret fra 63 til 73 poeng, er i en slags "risikogruppe", grense mellom alexitymia og normen.

De som scorer 74 poeng eller mer, har åpenbare tegn på alexitymi.

Men ifølge forskningen fra Bekhterev-instituttet er folk som faller inn i "risikogruppen" i stor grad utsatt for utviklingen av psykosomatisk patologi. Så, den gjennomsnittlige poengsummen på testen resulterer i personer som lider av nevroser, var 70 poeng. Pasienter med ulike psykosomatiske lidelser fikk i gjennomsnitt 71 til 73 poeng.

Det vil si at selv utad sunne mennesker fra "risikogruppen" burde legge stor vekt på deres mentale og fysiske helse i forbindelse med høy sannsynlighet for å utvikle en mangfoldig patologi i fremtiden.

Toronto-skalaen av alexithymia. (TAS)

Skalaen av differensielle følelser (SHDE) K. Izarda. (Diagnose av den dominerende emosjonelle tilstanden.

Skalaen av differensielle følelser (SHDE) K. Izarda brukes til å diagnostisere den dominerende følelsesmessige tilstanden ved hjelp av omfanget av følelsernes betydning. Teorien om differensielle følelser oppnår sitt navn på grunn av sentrering på individuelle følelser, som forstås som ulike opplevelsesmotiverende prosesser og er sentrale for motivasjon, sosial kommunikasjon, kognisjon og handling.

Denne testen brukes til å undersøke ungdom og voksne. Teknikken er utformet for å selv vurdere intensiteten og hyppigheten av forekomsten av de 10 viktigste følelsene i samsvar med listen over K. Izards skalaer. Hver grunnleggende følelse (testskala) har tre karakterer (tre elementer i spørreskjemaet).

Instruksjoner.

Evaluer 4-punktsskalaen, i hvilken grad hvert begrep beskriver din helsetilstand for øyeblikket:

1 - passer ikke i det hele tatt;

2 - kanskje er det sant;

4 - helt sant.

Behandling av resultater, nøkkelen til testen, tolkningen av resultatene av skalaen for differensielle følelser (SHDE) K. Izarda.

Resultatene for hver linje (1-10) beregnes og disse verdiene er oppgitt i kolonnen "Beløp". På denne måten blir de dominerende følelsene ("humør") avslørt, noe som gjør det mulig å beskrive den testede persons kvalitativ tilstand. Så trivselkoeffisienten (CS)

COP-koeffisienten av velvære (CS) tolkes som følger:

hvis CS ≥; 1 - en positiv tilstand av helse;

hvis CS ≤; 1 - negativ tilstand av helse, redusert selvtillit for en gitt periode, derfor muligens en deprimert tilstand - trist humør, apati, en kraftig nedgang i effektiviteten.

Stimulerende materiale (Differensial skala av følelser).

Test for følelser.

Toronto-skalaen av alexithymia. (TAS)

Metoder for Toronto aleksitymi skala (TAS), eller som det kalles, teste evnen til å føle følelser av testen gjør det mulig å bedre forstå sin tilstand, samt styrken og dybden av sine følelser og deres årsaker. Forstå våre følelser, vi er bedre kjent med andres følelser, tanker og handlinger.

Metoden for alexitymia skalaen er rettet mot å studere alexitymia som en personlighetstrekk; ble tilpasset instituttet. VM Bekhterev.

Testen består av 26 spørsmål - uttalelser, nøkkel, teststandarder og tolkning av de oppnådde verdiene av Toronto Alexithymia Scale (TAS) er gitt nedenfor.

Instruksjoner.

Bruk denne skalaen til å angi i hvilken grad du er enig eller uenig i hver av de følgende setningene. For hver utsagn skal bare ett svar gis:

· Helt uenig;

· Ikke uenig;

· Verken det eller ingen annen;

Testmateriale (spørsmål).

1. Når jeg gråter, vet jeg alltid hvorfor.

2. Drømmer er et tap - av tid.

3. Jeg ville ikke være så sjenert.

4. Jeg finner det ofte vanskelig å avgjøre hvilke følelser jeg føler.

5. Jeg drømmer ofte om fremtiden.

6. Jeg tror jeg er like i stand til å få venner, akkurat som andre.

7. Å vite hvordan du løser problemer er viktigere enn å forstå årsakene til disse beslutningene.

8. Jeg finner det vanskelig å finne de riktige ordene for å uttrykke mine følelser.

9. Jeg liker å informere folk om deres posisjon i enkelte saker.

10. Jeg har fysiske opplevelser som selv leger ikke forstår.

11. Det er ikke nok for meg å vite hva som førte til dette resultatet, jeg trenger å vite hvorfor og hvordan det skjer.

12. Jeg kan enkelt beskrive mine følelser.

13. Jeg foretrekker å analysere problemer, og ikke bare beskrive dem.

14. Når jeg er lei meg, vet jeg ikke om jeg er trist, redd eller sint.

15. Jeg gir ofte frihet til fantasien.

16. Jeg bruker mye tid i drømmene mine, når jeg ikke er opptatt med noe annet.

17. Jeg blir ofte forvirret av de følelsene som vises i kroppen min.

18. Jeg drømmer sjelden.

19. Jeg foretrekker at alt går av seg selv, enn å forstå hvorfor det skjedde på den måten.

20. Jeg har følelser at jeg ikke kan gi en veldig presis definisjon.

21. Det er veldig viktig å kunne forstå følelser.

22. Det er vanskelig for meg å beskrive mine følelser mot mennesker.

23. Folk forteller meg å uttrykke mine følelser mer.

24. Det er nødvendig å søke dypere forklaringer på hva som skjer.

25. Jeg vet ikke hva som skjer i meg.

26. Jeg vet ofte ikke hvorfor jeg er sint.

Nøkkelen til Toronto-skalaen alexithymia (TAS).

Scoring utføres:

1) svarene på spørsmålene 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26 er estimert som følger.

· "Helt uenig" - anslås til 1 poeng,

· "Ikke enig" - 2,

· "Hverken den eller den andre" - 3,

· "Jeg er heller enig" - 4,

· "Helt enig" - 5.

2) Poengene i skalaen vurderes annerledes: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24.

I dem legger vi motsatt score i poeng på disse punktene (det vil si poengsum 1 får 5 poeng, 2 - 4, 3 - 3, 4 - 2, 5 - 1);

Summen av poeng, oppnådd som følge av tillegg på alle punkter, er den endelige indikatoren for "alexitymisme". Resultatene kan fordeles i området fra 26 til 130 poeng.

Norm av testen.

"Alexitimic" type personlighet blir 74 poeng eller høyere. Den "non-aliksimicheskiy" typen personlighet score 62 poeng og lavere.

De i intervallet 62 til 74 poeng er i fare.

Tolkning av skalaen (test) av alexitymi.

Alexithymia er en redusert kapasitet eller vanskelighetsgrad ved å verbalisere (uttrykke ord) emosjonelle tilstander og følelser. Alexitimia er særegent for folk som av en eller annen grunn jobber i begrenset skala, noe som betyr at de innser emosjonelle inntrykk, erfaringer, følelser, handlinger.

Tegn på alexitymi:

· Vanskelighetsgrad ved å definere (forstå) og beskrive ord med egne erfaringer, følelser;

· Sværheten i å skille mellom følelser og kroppslige opplevelser;

· Fattigdom av fantasi, fantasi, veldig sjeldne drømmer;

· Fokusere mer på eksterne hendelser enn på interne erfaringer.

Konsekvensen av alexitymi er overdreven pragmatisme og mangel på en kreativ holdning til livet. Men kreativitet er en manifestasjon av selvuttrykk, egen egen individualitet, ikke-standard oppfatning, eksistensglede. Mangel på glede fører til en følelse av sløvhet av livet, følelse "uforståelig" at "alt virker greit, men noe er galt" å ikke spesifikt begrunnet misnøye og misnøye med livet. Ofte, når det gjelder alexitymi hos personer av en bestemt personlighet, er det lett å oppleve kortsiktige emosjonelle utbrudd som er sterkt uttrykt i atferd, hvis årsaker er dårlig forstått.

Å begrense evnen til å forstå seg blir en betydelig hindring for å realisere hva som skjer, for muligheten for et helhetlig syn på ens eget liv. Det er vanskelig å se på oss selv, for å forstå betydningen av deres liv og aktiviteter for å se dem i et midlertidig forhold, implementere semantisk binding til stede med fortiden og fremtiden, som gjør en person til å skape og opprettholde indre harmoni, nødvendigvis endre din indre verden og gitt helt prisgitt av situasjonen.

Årsaker til alexitymi.

Alexithymia kan være en stabil personlighetstrekk, kanskje en midlertidig reaksjon på depresjon eller angst.

Hvis dette er en menneskelig egenskap, begynner utviklingen i ungdomsårene. Hvis du ikke lærer barnet ditt om hva han føler, hvordan han uttrykker det, vil han ikke lære å empati. Og foreldre spør ofte ikke bare barnet om sine følelser, men lærer dem heller å gjemme dem på alle måter og demonstrere passende oppførsel av deres eksempel. Og folk vokser opp med evnen til å innse og uttrykke følelser - folkene med primær aleksitymi som ikke har utviklet seg i riktig alder.

Men aleksitymi kan være sekundær. Den utvikler seg som følge av forekomsten av beskyttende mekanismer i utviklingen av personligheten. Det vil si, hvis uttrykk for følelser i det siste har ført til et negativt resultat - smerte, frykt, skyldfølelse, etc., personen får en negativ traumatisk opplevelse, og som et resultat, kom jeg til den konklusjon at deres følelser bedre aldri vise til noen om dem å fortelle. Og for ikke å glide tilfeldig, er det bedre å gjemme dem fra deg selv. Dessverre fører avvisningen av mulig smerte ofte til motsatt side - avvisningen av mulig glede.

Personer med alexitymi er mer utsatt for fremveksten og utviklingen av psykosomatiske sykdommer, til depresjon. Alexithymia kan indikere at en person er stengt for nye erfaringer og er sentrert på negative hendelser. Violert kan ikke bare være den emosjonelle sfæren, men også den personlige sfæren og tankegangen.

Personlig sfære: manglende evne til introspeksjon (prosessen med selvoppdagelse av mann av hans indre mentale handlinger og tilstander, følelser, følelser og følelser, prosessen med å tenke på hva som skjer i sitt eget sinn) som i sin tur fører til en forenkling av livet orientering, utarming av forholdet til omverdenen.

Tenker Sphere: folk foretrekker å bruke visuelle effektive tenkning heller enn abstrakt og logisk, ikke bruker mulighetene for fantasien, som dokumentert av mangel på tilbøyelighet til å drømme og fantasy. Han bruker også noen prosesser av kategorisering (mental prosess for å utnevne et enkelt objekt, hendelse, opplevelse i en viss klasse, dvs. kategorisering - en generalisering av prosessen, etterfulgt av klassifisering) og symbolization trodde.

Toronto alexitymisk skala

Toronto-alexitymskalaen bidrar til å hjelpe en person til å forstå seg selv og teste deres nivå av alexitymi. Alexithymia betyr en person som opplever vanskeligheter med å uttrykke følelser, svake skiller mellom ulike følelser, opplever fattigdom av fantasi og fantasi og fokuserer hovedsakelig på eksterne hendelser.

Toronto-alexitymisk skala taske ble utviklet på V.M. Spondylitt. Du må svare på spørsmålene, og velge mellom alternativene:

  • helt uenig;
  • heller, jeg er ikke enig
  • verken det eller det andre
  • ganske enig;
  • helt enig.

Toronto-alexitymskalaen er en test som gir rettferdige og nøyaktige resultater. Det viktigste er å svare på spørsmål raskt, ærlig og med konsentrasjon.

Toronto alexitym skala: behandling

Beregning av score er ganske enkelt, viktigst, observere oppmerksomhet. Scoresystemet gjelder for poeng på skalaen: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

  • helt uenig - 1 poeng;
  • heller, jeg er uenig - 2 poeng;
  • verken det eller det andre - 3 poeng;
  • heller jeg er enig - 4 poeng;
  • helt enig - 5 poeng.

Det er også en negativ del av skalaen - punkt 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Her blir estimatene reversert:

  • helt uenig - 5 poeng;
  • heller, jeg er uenig - 4 poeng;
  • verken det eller det andre - 3 poeng;
  • heller enig - 2 poeng;
  • helt enig - 1 poeng.

Alle punkter er oppsummert. Resultatene fra 26 til 130 er mulige. Resultatene er som følger:

  • "Alexithymic" -type personlighet mottar 74 poeng eller mer;
  • "Non-aliksitimichesky" type personlighet score 62 poeng og lavere.

Gjennomsnittlig resultat for en sunn person er 59 poeng, og for en person med en neurose - 70-72 poeng. Selvfølgelig viser alle resultatene ovenfor tilstedeværelsen av en slik egenskap som alexitymi.

Metoder for disadaptation_1 / Toronto Alexitim Scale

Toronto Alexitim Scale

Alexithymia - redusert evne eller vanskeligheter med å verbalisere følelsesmessige tilstander. Det er et karakteristisk tegn på en alvorlig stressende situasjon.

Testen er tilpasset instituttet. V. M. Bekhterev.

Bruk denne skalaen til å angi i hvilken grad du er enig eller uenig i hver av de følgende setningene (sett X på riktig sted). Gi bare ett svar på hver setning: 1) Helt uenig, 2) Likevel uenig, 3) Ingen, 4) Tenk på, 5) Er helt enig

1 Når jeg gråter, vet jeg alltid hvorfor

2 Drømmer er sløsing med tid

3 Jeg ville ikke være så sjenert

4 Jeg finner det ofte vanskelig å avgjøre hvilke følelser jeg føler

5 Jeg drømmer ofte om fremtiden

6 Jeg tror jeg er like i stand til å få venner så enkelt som andre

7 Å vite hvordan du løser problemer er viktigere enn å forstå årsakene til disse beslutningene

8 Jeg finner det vanskelig å finne de riktige ordene for mine følelser

9 Jeg liker å informere folk om deres stillinger i ulike saker

10 Jeg har fysiske opplevelser som er uforståelige selv til leger

11 Det er ikke nok for meg å vite hva som førte til dette resultatet, jeg trenger å vite hvorfor og hvordan det skjer

12 Jeg kan lett beskrive mine følelser

13 Jeg foretrekker å analysere problemer, og ikke bare beskrive dem

14 Når jeg er lei meg, vet jeg ikke om jeg er trist, redd eller sint

15 Jeg gir ofte vent til fantasi

16 Jeg bruker mye tid i drømmer, når jeg ikke er opptatt med noe annet 17 Jeg blir ofte forvirret av følelsene som vises i kroppen min

18 Jeg drømmer sjelden

19 Jeg foretrekker at alt går av seg selv, enn å forstå hvorfor det skjedde på den måten

20 Jeg har følelser at jeg ikke kan gi en veldig presis definisjon

21 Det er veldig viktig å kunne forstå følelser

22 Det er vanskelig for meg å beskrive mine følelser mot mennesker

23 Folk forteller meg å uttrykke mine følelser mer.

24 Det er nødvendig å søke dypere forklaringer på hva som skjer

25 Jeg vet ikke hva som skjer i meg

26 Jeg vet ofte ikke hvorfor jeg er sint

Scoring utføres på denne måten:

svaret "absolutt uenig" - anslås til 1 poeng,

"Jeg er heller ikke enig" - 2,

"Verken det, ingen andre" - 3,

"Snarere er jeg enig" - 4,

"Helt enig" - 5.

Så estimeres punktene: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.

Ellers poengskala evaluert: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. De er satt i motsatte vurdering score på disse elementene (dvs. en score på 1 innhenter 5 poeng; 2-4; 3 - 3; 4-2; 5-1);

Summen av poeng, oppnådd som følge av tillegg på alle punkter, er den endelige indikatoren for "alexitymisme". Resultatene kan fordeles i området fra 26 til 130 poeng.

"Alexitimic" type personlighet får 74 poeng eller mer.

"Non-Alximitic" type personlighet score 62 poeng eller lavere.

Toronto alexithymisk skala test

teknikk Toronto alexithymia skala (TAS) eller, som det også kalles, gir en test for følelser deg bedre forståelse av tilstanden din, samt styrken og dybden av dine følelser. Alexithymia skalaen er rettet mot å studere alexithymia som en personlighetstrekk. Testen består av 26 spørsmål - uttalelser, nøkkel, teststandarder og tolkning av de oppnådde verdiene av Toronto Alexithymia Scale (TAS) er gitt nedenfor.

under aleksitymi forstå den reduserte evnen til å verbalisere følelsesmessige tilstander. Aleksitimicheskaya personlighet er preget av problemer med å identifisere og beskrive sine egne erfaringer problemer med å skille mellom følelser og kroppslige erfaringer, redusert for å symbolisere makt, som dokumentert av fattigdom fantasi, fantasi, større fokus på eksterne hendelser enn på de indre følelser. Disse funksjonene fører til vanskeligheter med å forstå følelser og kognitiv behandling av påvirkning, noe som fører til økte fysiologiske reaksjoner på stress. Klinisk erfaring bekrefter denne antagelsen. Nivået av alexitymi er målt ved hjelp av et spesielt spørreskjema - Toronto Alexitim Scale, tilpasset instituttet. V. M. Bekhterev.

Instruksjon til eksaminand. Les spørreskjemaets uttalelser og angi i hvilken grad du er enig eller uenig i hver av de følgende setningene (sett "+" i den aktuelle kolonnen). Gi bare ett svar på hver setning: 1) Helt uenig, 2) Likevel uenig, 3) Hverken, 4) Tenk på, 5) Helt enig (Tabell 1).

Tabell 1. Bestemmelse av nivået av alexitymi

Diagnose av nivået av alexitymi (Toronto aleksimicheskaya skala)

Begrepet "aleksitymi"Kommer fra det gamle greske ordet, bokstavelig talt betegner" uten ord for følelser. "

Alexitimia er en psykologisk egenskap hos en person som er forbundet med vanskeligheter:

  • i definisjonen og beskrivelsen av ens egne følelser og følelser av andre mennesker;
  • vanskeligheter med å skille mellom følelser og kroppslige følelser;
  • redusere evnen til å symbolisere, spesielt til fantasi;
  • fokuserer primært på eksterne hendelser, til skade for indre følelser;
  • tilbøyelighet til betong, utilitaristisk, logisk tenkning med mangel på følelsesmessige reaksjoner.

Alle disse funksjonene kan manifestere seg like, eller en av dem kan seire.

Denne testen ble utviklet i 1985 i USA under navnet "Toronto-alexitymisk skala" G.J. Taylor et al. (1985) og tilpasset i Psychoneurological Institute. V. M. Bekhterev.

instruksjoner: Angi i hvilken grad du er enig eller uenig i hvert av de følgende uttalelsene.

TAS-metoden for påvisning av alexitymi

Toronto-alexitymskalaen, eller TAS, er den viktigste metoden for å studere alexitymi. Det er et spørreskjema som består av uttalelser som formidler følelser og alle slags følelser av en person. Passasje av denne teknikken tillater å bestemme tilstedeværelsen eller predisponering av subjektet for alexitymi.

Mennets følelsesmessige verden er et veldig subjektivt begrep. Alle har sin egen. Noen kan lett briste i tårer etter å ha sett filmens rørende scene, andre uttrykker ikke noen følelser, selv opplever de dramatiske hendelsene i deres liv.

Det er mennesker som har svært lav evne til å skille og uttrykke følelser. I de fleste tilfeller er de preget av en funksjon som alexitymi. Denne funksjonen kan ikke kalles mental sykdom eller personlighetsforstyrrelse, men det kan forårsake mye ubehag for personen og hans miljø.

Alexithymia kan defineres som en karakteristisk for psyken, noe som innebærer en reduksjon eller en komplett mangel på evnen til å gjenkjenne, skille og uttrykke erfaringer, følelser, følelser og til og med kroppslige opplevelser. Noen ganger kan det også være en lav følelsesmessig følsomhet for andre mennesker og miljøet som helhet.

Begrepet alexitymi inkluderer følgende psykologiske problemer:

  • vanskeligheter med å skille mellom følelser og kroppslige opplevelser;
  • vanskeligheter med å identifisere og verbale uttrykk for ens egne følelser;
  • Fattigdom av fantasi, det vil si en reduksjon i muligheten for symbolisering;
  • fokusere på det ytre miljø og ignorere sine egne erfaringer.

Hvordan ble TAS utviklet?

Toronto-alexitymskalaen ble opprettet av Greg Taylor og hans medforfattere i 1985. Deres mål var å identifisere essensen av begrepet alexithymia. Etter en rekke studier bestemte utviklerne seg for å gjøre flere tilpasninger. Noen av uttalelsene fra spørreskjemaet ble endret, andre bestemte seg for å fjerne det helt.

Tilpasning av den alexitymiske skalaen for russisktalende land ble gjort i NIPNI oppkalt etter. Spondylitt. Til tross for at de ledende eksperter fra institusjonen gjorde arbeidet, ble den russiske varianten ikke helt gyldig i forhold til originalen. Problemene med ord-for-ord-oversettelse og samtidig overføring av alle følelsesmessige komponenter ble ikke fullstendig løst.

Etter å ha utført flere studier ved hjelp av verifikasjonsteknikker, ble den endelige versjonen av russiskskalaen utviklet, noe som er helt gyldig.

Struktur av TAS-26 metodikken

Den primære versjonen av TAS-metoden, som ofte refereres til som TAS-26, består av 26 setninger som formidler en persons følelsesmessige tilstand eller fornemmelsen av erfaringer, samt evnen til å gjenkjenne og uttrykke dem.

Blant disse utsagnene: "Det er vanskelig å beskrive følelsene dine mot mennesker," "Jeg vet ikke hva som skjer inni," eller "Jeg vet ofte ikke hvorfor jeg er sint."

Alle disse punktene er presentert i form av et spørreskjema med mulighet til å svare på hvert element "helt uenig", "heller uenig", "verken det ene eller det andre", "stort sett enig" og "helt enig". Rett eller galt svar i denne prosedyren, ikke hver av dem sender en eller annen funksjon i oppfatning og forståelse av egen og andres følelser, følelser og opplevelser fag.

Som et resultat av undersøkelsen tildeles hvert antall svar et bestemt antall poeng, som deretter oppsummeres. Den totale poengsummen og er en indikator for alexitymia rettigheter.

Hvis følgelig motivet blir mindre enn 62 poeng, indikerer dette hans evne til å oppleve og skille følelser og følelser normalt. Poengsummen, som ligger mellom 62 og 74, indikerer en mellomliggende grad av alexitymi, kan indikere en predisponering av en person for å skjerme seg fra erfaringer i miljøet. 74 og flere poeng viser en klar alexitymi, som sannsynligvis allerede krever psykologisk intervensjon.

Den russisk-språklige tilpasningen av skalaen under kontrollkontrollen viste følgende verdier for alexitymi:

  • 72,6 poeng - tilstedeværelsen av hypertensive sykdommer;
  • 72 poeng - tilstedeværelsen av psykosomatiske sykdommer;
  • 71,8 poeng - predisposisjon til bronkial astma;
  • 71,1 poeng - predisponering til magesår
  • 70 poeng - tilstedeværelsen av nevroser.

Kontrollgruppen av friske mennesker viste en gjennomsnittlig score på 59 poeng.

Innovasjoner av TAS-20-skalaen

Etter å ha utført modifikasjonen av teknikken, ble den kalt TAS-20. Det nye spørreskjemaet inneholder 20 uttalelser, som alle har de samme svarene som TAS-26.

Hovedtrekk ved den nye metoden er at det som resultat av forskningen gjøres en vurdering ikke bare på grunnskalaen, men også på tre ekstra abonnementer:

  • vanskeligheter med å identifisere følelser;
  • vanskeligheter med å beskrive følelser;
  • ekstern (utadrettet) tenkning.

Dette skillet gjorde det mulig å nærme seg studien og videre studier av aleksitymi og den generelle følelsesmessige bakgrunnen til en person mer omfattende.

Begge varianter av den alexitymiske skalaen er av stor betydning for studiet av emosjonelle lidelser og personlighetens psykologi som helhet.

Takket være deres utvikling ble det mulig å avgjøre aleksitymiens avhengighet av tilstedeværelsen av andre psykiske og organiske unormaliteter, samt å identifisere årsakene og metodene for å bekjempe dette problemet.

Toronto-alexitymskalaen.

Tilpasset på instituttet. VM Bekhtereva

aleksitymi

Dette er en redusert evne eller vanskelighetsgrad i verbalisering av følelsesmessige tilstander. Og samtidig - dette er en egenskap for personligheten med følgende særegenheter i den kognitive-affektivske sfæren:

1. Vanskelighetsgrad ved å definere og beskrive egne erfaringer;

2. Sværheten i å skille mellom følelser og kroppslige opplevelser;

3. Redusert evne til å symbolisere - fantasiens fattigdom, fantasi;

4. Fokusere mer på eksterne hendelser enn på interne erfaringer.

Vi foreslår at du bestemmer nivået av alexitymi ved hjelp av et spesielt spørreskjema - Toronto Alexitim Scale, godkjent av Instituttet. V. M. Bekhterev. Bruk denne skalaen til å angi i hvilken grad du er enig eller uenig i hver av de følgende setningene (sett X på riktig sted). Gi bare ett svar for hver setning:

1) helt uenig, 2) heller uenig, 3) ingen av dem eller den andre, 4) enig, 5) helt enig.

Sterkt uenig

Heller ikke uenig

Verken det, heller ikke en annen

1. Når jeg gråter, vet jeg alltid hvorfor.

2. Drømmer er sløsing med tid.

3. Jeg ville ikke være så sjenert.

4. Jeg finner det ofte vanskelig å avgjøre hvilke følelser jeg føler.

5. Jeg drømmer ofte om fremtiden.

6. Jeg tror jeg er like i stand til å få venner, akkurat som andre.

7. Å vite hvordan du løser problemer er viktigere enn å forstå årsakene til disse beslutningene.

8. Det er vanskelig for meg å finne de riktige ordene for mine følelser.

9. Jeg liker å informere folk om deres posisjon i enkelte saker.

10. Jeg har fysiske opplevelser som selv leger ikke forstår.

11. Det er ikke nok for meg å vite hva som førte til dette resultatet, jeg trenger å vite hvorfor og hvordan det skjer.

12. Jeg kan enkelt beskrive mine følelser.

13. Jeg foretrekker å analysere problemer, og ikke bare beskrive dem.

14. Når jeg er lei meg, vet jeg ikke om jeg er trist, redd eller sint.

15. Jeg gir ofte frihet til fantasien.

16. Jeg bruker mye tid i drømmene mine, når jeg ikke er opptatt med noe annet.

17. Jeg blir ofte forvirret av de følelsene som vises i kroppen min.

18. Jeg drømmer sjelden.

19. Jeg foretrekker at alt går av seg selv, enn å forstå hvorfor det skjedde på den måten.

20. Jeg har følelser at jeg ikke kan gi en veldig presis definisjon.

21. Det er veldig viktig å kunne forstå følelser.

22. Det er vanskelig for meg å beskrive mine følelser mot mennesker.

23. Folk forteller meg å uttrykke mine følelser mer.

24. Det er nødvendig å søke dypere forklaringer på hva som skjer. -

25. Jeg vet ikke hva som skjer i meg.

26. Jeg vet ofte ikke hvorfor jeg er sint.

DATA PROSESSERING

Scoring utføres på denne måten:

1) svaret "ikke enig" - anslått til 1 poeng, "heller uenig" - 2 "hverken det ene eller det andre" - 3 "snarere enig" - 4 "helt enig" - 5. Denne scoring system er gyldig for punkter i skalaen: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

2) har en negativ kodeverdier skala: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. For det avsluttende vurdering stillingen bør påføre motsatt vurdering av disse elementene (dvs. en score på 1 innhenter 5 poeng 2 - 4, 3 - 3, 4 - 2, 5 - 1);

3) summen av poeng for alle poeng er den endelige indikatoren for "alexitymisme".

Teoretisk fordeling av resultatene er mulig fra 26 til 130 poeng. Ifølge metodens forfattere får "aleksitymisk" personlighetstype 74 poeng eller mer. "Non-Alximitic" type personlighet score 62 poeng eller lavere. Forskere i det psykoneurologiske instituttet. VM Bekhtereva, som tilpasset metoden, viste gjennomsnittlige verdier for alexitymia-indeksen i flere grupper: kontrollgruppen av friske mennesker - 59,3 + 1,3; gruppe pasienter med psykosomatiske lidelser - 72,09 ± 0,82; gruppe pasienter med nevroser - 70,1 ± 1,3.

Gurutestov.ru

Guru i verden av tester

På vår side presenterer vi spørreskjemaer, tester, spørreskjemaer for psykodiagnostikk for

voksne

barn

Diagnose av nivået av alexitymi

skala: aleksitymicitetsindeks

Test Formål

Teknikken er rettet mot å studere alexitymi - en personlig eiendom som forårsaker en utilstrekkelig holdning til en partner. Alexithymia anses av oss som en manifestasjon av redusert evne eller vanskeligheter med å verbalisere følelsesmessige tilstander.

1. Når jeg gråter, vet jeg alltid hvorfor.
2. Drømmer er et tap av tid.
3. Jeg ville ikke være så sjenert.
4. Jeg finner det ofte vanskelig å avgjøre hvilke følelser jeg føler.
5. Jeg drømmer ofte om fremtiden.
6. Jeg tror jeg er like i stand til å få venner, akkurat som andre.
7. Å vite hvordan du løser problemer er viktigere enn å forstå årsakene til disse beslutningene.
8. Jeg finner det vanskelig å finne de riktige ordene for å uttrykke mine følelser.
9. Jeg liker å informere folk om deres posisjon i enkelte saker.
10. Jeg har fysiske opplevelser som selv leger ikke forstår.
11. Det er ikke nok for meg å vite hva som førte til dette resultatet, jeg trenger å vite hvorfor og hvordan det skjer.
12. Jeg kan enkelt beskrive mine følelser.
13. Jeg foretrekker å analysere problemer, og ikke bare beskrive dem.
14. Når jeg er lei meg, vet jeg ikke om jeg er trist, redd eller sint.
15. Jeg gir ofte frihet til fantasien.
16. Jeg bruker mye tid i drømmene mine, når jeg ikke er opptatt med noe annet.
17. Jeg blir ofte forvirret av de følelsene som vises i kroppen min.
18. Jeg drømmer sjelden.
19. Jeg foretrekker at alt går av seg selv, enn å forstå hvorfor det skjedde på den måten.
20. Jeg har følelser at jeg ikke kan gi en veldig presis definisjon.
21. Det er veldig viktig å kunne forstå følelser.
22. Det er vanskelig for meg å beskrive mine følelser mot mennesker.
23. Folk forteller meg å uttrykke mine følelser mer.
24. Det er nødvendig å søke dypere forklaringer på hva som skjer.
25. Jeg vet ikke hva som skjer i meg.
26. Jeg vet ofte ikke hvorfor jeg er sint.

Behandling og tolkning av testresultater

Scoring utføres på denne måten:

Top