logo

Hva er depresjon før fødsel: En kort beskrivelse av hvem som er i fare, symptomatologi, og hvordan å overvinne denne tilstanden av en fremtidig mor.

innhold

Hvorvidt det er en prenatal depresjon? De fleste av oss har sikkert hørt om postpartum depresjon. Dette er imidlertid ikke det eneste problemet som en ung mor kan møte.

Noen opplever en slik ulykke som depresjon før fødsel. I denne sammenhengen oppstår en lignende tilstand, og hvordan å minimere sine manifestasjoner?

Depresjon før fødsel: forårsaker ↑

Denne tilstanden kan forklares ved alvorlige fysiologiske og hormonelle forandringer i den kvinnelige kroppen, noen ganger å skaffe seg en kritisk karakter, opp til den overveldende effekten på psyken.

Men med en detaljert studie av problemet blir det klart at årsakene til prenatal depresjon er tvetydige, siden alle sine tilfeller, samt årsakene som forårsaket det, er unike og individuelle.

Her er de vanligste av dem:

  1. Frykt for barnets kommende fødsel - Gravide kvinner er redd for komplikasjoner som kan oppstå under arbeid, smerte, mulighet for kirurgisk inngrep (for eksempel keisersnitt).
  2. Frykt for barnets helse og liv - forekommer ikke bare i fremtidige delurient kvinner med ulike unormale abnormiteter i fosterutvikling. Slike frykt er karakteristisk for 98% av gravide kvinner som opplever både livsmuler og muligheten for fødsel med et brudd på fysiologi.
  3. Frykt for fremtiden for det nyfødte - Til tross for den absolutt kontrare, tilhører tredjeplassen listen over årsaker som fremkaller ante-natal depresjon. En kvinne kommer opp med alle slags ulykker som venter på babyen sin i fremtiden (når han blir 7, 15, 20 år gammel), og behandler dem som dette er en fait accompli.
  4. Opplevelser i forhold til ens eget utseende - ganske populær årsak til depresjon hos gravide kvinner. Ofte observert hos kvinner som fikk overvekt og fikk mange strekkmerker på grunn av lav elastisitet i huden.

Hva er symptomene på bipolar depresjon? Les videre.

Risikogrupper ↑

  1. Eksperter sier at det er spesielt nødvendig å observere den psykologiske tilstanden til fremtidige mødre som var deprimerte før graviditet.
  2. Anoreksi, som er en forstyrrelse av spiseoppførsel hos kvinner, er ikke uvanlig i vår tid. Derfor er unge damer, manielt i forhold til vekten, også i fare.
  3. Hvis en kvinne noen gang har hatt urimelig angst, fobi, må man være oppmerksom på at under graviditeten vil disse forholdene øke.
  4. Risikogruppen inkluderer kvinner som tok medisiner for å forbedre sin psykologiske tilstand, men stoppet, og ikke ønsket å skade fosteret. Uansett hva det var, bør du konsultere en spesialist, siden en plutselig avbrudd i behandlingen kan forverre tilstanden.
  5. Den neste kategorien er de som har slektninger som er deprimerte.
  6. Og til slutt - hypokondriak kvinner, som har en engstelig karakter, som er bekymret for noe.

Viktigste symptomer ↑

  • et dårlig humør (et alarmerende symptom - varigheten av en slik tilstand er mer enn 2 uker);
  • mangel på interesse i det som tidligere var fascinerende;
  • overdreven reduksjon i aktivitet
  • periodiske tanker av selvmordstanker;
  • døgn-pessimisme og grunnløs selv-flagellasjon.

Dessverre er tilfeller der prenatal depresjon ikke legger vekt på, uvanlig. Men det er lurt å tenke at dette er et vanlig fenomen som forsvinner uten spor etter fødsel. Kvinner som er deprimert i de tidlige stadiene kan til og med bestemme seg for å avslutte graviditeten.

Mulige problemer svulmer for dem til en utrolig skala. For å overvinne det engstelige humøret, kan gravide klare seg til alkohol, nikotin, som ikke bare vil skade dem, men først og fremst til babyen.

Selv mangel på appetitt, søvnforstyrrelser og angst kan provosere miscarriages eller negativ innvirkning på arbeidskraft.

Ubehandlet prenatal depresjon kan vare selv etter fødsel, så det er viktig å kurere det i tide. Anbefalinger fra en psykiater og gynekolog vil være nyttig.

Hvordan manifesterer alvorlig depresjon? Les artikkelen.

Hva er kampen mot depresjon etter en skilsmisse? Svar her.

Hvordan håndtere ↑

Hovedoppgaven til den fremtidige moren er å ta vare på hennes kropp og hennes baby. Den inneholder både en fysiologisk komponent og en psykologisk komponent, og består av 3 deloppgaver:

  • vedtakelsen av sin egen nye status og innstillingen av livsprioriteringer;
  • stole på sin kropp og aksept av endringene som passerer med tidenes nødvendighet;
  • følg sunn fornuft og egen intuisjon, uavhengig av offentlige stereotyper og meninger fra andre.

Her er noen metoder for å bli kvitt depresjon før fødsel:

  1. Den enkleste måten å bekjempe følelser er med tårer. Med hjelpen kan man unngå nevroser, som er kontraindisert til fremtidige mødre. Men bare hvis det gråter, ikke hysteri.
  2. Du kan forbedre humøret ditt ved hjelp av elementære gledsler: Samtale med en venn, en munter komedie, oppkjøpet av barns ting.
  3. Overholdelse av søvnregimet (før du går i seng, er det ikke nødvendig å overeat).
  4. Hyggelige drømmer blir satt ved å lese favorittbøkene dine.
  5. Du trenger ikke å se actionfilmer og diskutere med dine slektninger.
  6. Kontakt din jordmor for spørsmål som interesserer deg.
  7. En profesjonell fotografering vil hjelpe deg å føle deg selv harmonisk og vakker med din voksende mage.
  8. Et fantastisk verktøy for å bli kvitt depresjon er aromaterapi, siden lukten er ekstremt viktig for å skape et humør.

Depresjon før fødsel - et normalt fenomen, fordi det er forbundet med restrukturering av hormonbasen. Hver av de forventende mødrene burde vite at en slik tilstand på et gitt tidspunkt er innenfor normen.

Imidlertid bør hun samtidig ta hensyn til at forebygging av konsekvensene av alvorlig depresjon er hennes viktigste oppgave. Og hvis det er vanskelig å håndtere det alene, må du henvende seg til fagfolk for å få hjelp.

Video: Depresjon i graviditet

Liker du artikkelen? Abonner på nettstedoppdateringer via RSS, eller følg oppdateringene på VKontakte, Klassekamerater, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

Avkjøringen er uunngåelig. Håndterer frykten for fødsel

Barnets fødsel er en av de viktigste hendelsene i livet til en kvinne og en av de mest etterlengtede. Men sammen med gledelige forventninger, blir graviditet ofte ledsaget av angst. Ganske naturlig spenning om den kommende fødslen kan gradvis akkumulere og vokse til en ekte panikk. Hvordan takle frykten for fødsel? Hva kan hjelpe til med å stille inn, og hva skal jeg unngå?

Første fødsel: Gå inn i det ukjente

Kvinner har født barn i århundrer, og i svært forskjellige forhold. Men når du venter på babyen din, spesielt for første gang, er det mange frykter: hvordan skal fødsel gå, vil alt være i orden med barnet, hvor mye vil det skade. Og i hjertet av alle disse fryktene ligger en - frykt for spenning. Folk er mest redd for det de ikke har sett før. Hvordan overleve fødsel, hvis du er veldig redd for smerte? Hvordan takle frykt? Først og fremst må du lære mer om hvordan du hjelper deg selv og din baby for å legge til rette for fødselsprosessen.

Forvaret - betyr væpnet

Etter å ha født for første gang, kan en kvinne tro at alt avhenger bare av legen som tar levering. Dermed flytter hun helt ansvar til en annen person. Men i fødsel er hovedpersonen den fremtidige moren. Og det skal være godt forberedt moralsk og fysisk. For å takle frykten for fødsel, er det nødvendig å forstå hva og hvordan å gjøre. Kunnskap vil gi tillit, og dette vil bidra til å legge til rette for fødselsprosessen. Hvor skal du søke etter informasjon?

Nettsteder og fora for forberedelse til fødsel

Nettverket har et stort utvalg av ressurser til fremtidige mødre. Dette er en fordel av vår tid, og det bør brukes til vår fordel. Du kan abonnere på flere kontoer av eksisterende obstetrikere og gynekologer i Instagram. Så du kan få konsultasjoner fra landets ledende spesialister uansett hvor du bor. Å forstå at du gjør alt riktig, vil hjelpe deg med å ikke gi deg bekymringer og tvil.

Bøker for fremtidige foreldre

Pluss bøker er at de inneholder ikke spredte artikler, men det mest nødvendige minimum av kunnskap. Bøkene beskriver konsekvent alt du trenger å vite om hver graviditetsperiode, noe som bidrar til å danne et system i hodet ditt, slutte å være redd og føle deg tryggere.

Valget av publikasjoner er svært stort - både i butikker og på Internett. Velg hva som er nærmest deg. I toppen av bøkene om graviditet og forberedelse til fødsel:

  • Grantley Dick-Read "Fødsel uten frykt";
  • Tatyana Aptulayeva "Jeg skal snart bli en mor";
  • William og Marta Sears "Venter på babyen";
  • Ekaterina Makarova "Å føde en sunn baby uten smerte og frykt";
  • Svetlana Klaas "Din favoritt lille mann fra oppfattelse til fødsel."

Maternity trening

I dag kan nesten alle byer eller landsbyer registrere seg for kurs for gravide. Hva er de gode? Det faktum at dette er et komplekst av klasser på en gang med flere spesialister: perinatal psykolog, gynekolog-obstetrik, barnelege. Det er en mulighet til å lære ikke bare den mest nødvendige informasjonen om de kommende fødselen og det første året av et barns liv, men også å stemme på alle dine erfaringer, spør de mest spennende spørsmålene direkte.

En viktig fordel ved slike kurs er praktiske øvelser: pusteøvelser, gymnastikk for gravide - alt under streng overvåkning av spesialister.

Arbeider i en gruppe har også en positiv innvirkning på kvinnens generelle trivsel og stemning for å forberede seg på fødsel. Den fremtidige pappa er også invitert til klasser, som også er veldig nyttig. Menn er usannsynlig å stadig lese bøker og fora for gravide kvinner. Men på kursene vil de kunne forstå hva fremtidens mor virkelig frykter, hva hun bekymrer seg for og bekymrer seg for. De vil høre første hånd den viktigste informasjonen om hvordan du kan hjelpe sin elskede til å overvinne frykten for fødsel, hvordan du kan hjelpe henne å takle spenningen og konfigurert riktig på prosessen med fødsel.

Hvordan overvinne frykten for andre fødsel

Når den første fødselen er god, føles den andre gangen kvinnen i arbeidet mye mer selvsikker. Det er en annen sak om fødselen var vanskelig for første gang. Å bestemme seg for å oppleve det igjen, kan det være veldig vanskelig. Men det er viktig å forstå at uansett hvor hard den første opplevelsen var, ble den igjen i fortiden og vil ikke skje igjen.

Mange mødre merker at den andre fødselen er lettere og raskere. Dette skyldes det faktum at fødselskanalen allerede er forberedt. Og du vet mer enn du visste da. Og nå kan du bedre forberede deg på fødsel, bare fordi du nå forstår hva de er. Tro at det verste er over, og da vil du selv bli overrasket over hvor lett din andre fødsel vil være.

Hjelp i kampen mot frykt

Hva bidrar til å takle stress og angst under graviditeten? Ikke bare nødvendig kunnskap, men også nyttige handlinger.

Åndedrettsøvelser

Spesielle pusteøvelser under graviditeten tillater ikke bare å roe seg og slappe av, men også å normalisere hjertearbeidet. Under selve fødselen er det svært viktig å puste riktig, så det er bedre å lære alle øvelsene på forhånd og bringe dem til automatikk. Først og fremst må fremtidens mor lære full pust, som innebærer bukhulen. Riktig pust kan læres på spesielle kurs for foreldre eller selvstendig.

Gymnastikk for gravide (yoga, aqua aerobic)

Trening for gravide påvirker ikke bare helsen og stemningen til den fremtidige moren, men også utviklingen av babyen. Det viktigste er å velge klasser for gravide og under veiledning av en spesialist på dette feltet. Det er også svært viktig å konsultere legen din, da det er en rekke kontraindikasjoner for å trene, blant annet giftose, anemi og andre. Engasjere, spesielt deg selv, bør være veldig forsiktig, stoppe øvelsene når det oppstår ubehag.

Favorittaktiviteter

Frykt er en følelse. Prøv å erstatte det med andre følelser, så vil det ikke bare forbli. Bli engasjert i det som beroliger deg og forårsaker positive følelser: går på naturen, møter med innfødte og venner, går på kino, strikking, tegning etc. Mange kvinner bruker tidspunktet for dekretet for selvutvikling, begynner å lære noe nytt, og er engasjert i kreativitet. Det hjelper å bytte og stille inn til positiv.

Partnerfødsel: stress eller antistress?

Hjelper involvering av en elsket å takle frykt under selve fødselen, eller er det et ekstra stress for begge? Hvert par må finne svaret på dette spørsmålet alene. I vårt land ble det ikke akseptert før faren til et fremtidig barn var tilstede ved fødselen. Imidlertid er utviklingen av partnerfødsler nylig i fart i Russland.

Perinatale psykologer bemerker at tilstedeværelsen av en fremtidig far positivt påvirker barnet. Innfødt ansikt og stemme beroliger og legger til tro på deg selv. Mange kvinner som deltok i partnerfødsler snakker om den sterke støtten til en elsket som hjalp dem i ferd med å føde.

Men det er viktig å ta hensyn til at begge parter må være enige om partnerfødsler, og begge må være klare for dem. Tvinge, tvinge og manipulere hverandre er på ingen måte mulig - det vil resultere i ekstra stress og kan komplisere ditt forhold. En fremtidig far som ønsker å delta på fødsel, bør forberede seg på dem så lenge som en kvinne. Først da kan følelsen av at du klare sammen virkelig bidra til å overvinne frykt. Det er ikke nødvendig for den fremtidige far å delta i fødselen, det kan være en søster eller en nær venn. Det viktigste er at du har en sterk følelsesmessig forbindelse.

Hva er bedre å ikke gjøre

Ikke "heng ut" på nettsteder eller fora, som publiserer alle slags skrekkhistorier om fødsel. Kvinner av natur er svært utsatt for negativitet, og gravide kvinner enda mer, fordi de bekymrer seg for to. Det er bedre å unngå skremmende informasjon, siden det ikke kan hjelpe noe, vil det bare skade og føre til unødvendig stress. Av samme grunn er det bedre å være løsrevet for en stund fra de vennene og bekjente som skremmer deg med historier om deres vanskelige fødsler. Det viktigste for deg nå er en korrekt, positiv holdning.

Og husk - alt går bra

Hovedoppgaven til den fremtidige moren er å gjøre sitt ytterste for å forbli rolig og selvsikker. Og så er det ikke så viktig hva slags barn du forventer, og om du hadde en negativ opplevelse tidligere. Forstå hva du skal gjøre, kan ferdighetene til pusteøvelser, selvtillit og betingelsesløs støtte fra nære venner hjelpe deg å takle alle de frykt og den mest lett å gi fødsel til en sunn baby.

10 misforståelser om fødsel. Hvordan overvinne frykten for fødsel og slutte å være nervøs.

Ikke overraskende er de fleste gravide bekymret for frykten for fødsel. Spesielt gjelder dette for forventningsfulle mødre, første gang et barn venter. Og nokså, av en eller annen grunn, de fleste av de holdt foreldrene enda mer skremmende gravide med forferdelige historier om fødsel. En kvinne som venter på et barn er allerede for følsomt, og her klatrer de "velønskede" med deres "støtte".

Slike rådgivere bør ikke bli lyttet til i det hele tatt. De vil ikke forklare hvordan man skal overvinne frykten for fødsel, men legger heller sin egen og andres feil i den vanlige naturlige prosessen. Derfor er det nødvendig for oss selv å forstå at hver kvinne er individuell, og hver fødsel er et unntak.

Tenk på de vanligste "horrorhistorier" om fødsel.

1. "Å føde er veldig smertefullt"

Denne konklusjonen kan ofte høres fra de holdt mammene. Men i de fleste tilfeller forvirrer de smerten i kampene med ubehag under fødselen selv. Dette er helt forskjellige ting. Ja, smerte under arbeid er virkelig uutholdelig, men så oppfattet av naturen. De vil ikke vare evig, og legen, om nødvendig, vil injisere et bedøvelsesmiddel, som vil tillate minst en liten avslapning.

Fødselene i seg selv er ikke så smertefulle. Når barnet passerer gjennom fødselskanalen, og hodet er vist, opplever kvinnen kun en brennende følelse i perineum. Dette er ganske utholdelig.

2. "Fødsels smerte blir husket for livet"

Denne ideen er besøkt i de første timene og dagene etter fødselen. Men gradvis vil minner fra smerte komme til ingenting, og så helt glemt. Så den kvinnelige organismen er arrangert.

3. "Under fødselen vil perineum briste eller det vil nødvendigvis bli kuttet"

En slik frykt for fødsel oppleves primært av primiparaen. Det hele avhenger av maternitetens egenskaper og størrelsen på fosteret. Hvis en kvinne har elastiske skrittmuskler, er risikoen for brudd minimal. Snittet er kun gjort om nødvendig (et stort hode av babyen, problemer med syn i den delurente kvinnen, økt blodtrykk). Under alle omstendigheter vil du ikke være opptatt i løpet av fødselen. Etter alle hull og snitt vil leddene under lokalbedøvelse påføres.

4. "Cesarean er bedre"

Som de sier erfarne jordmoren: "Etter å ha en naturlig fødsel en kvinne kan stå opp og gå, og etter keisersnitt - intensiven, drypp, andebryst og så videre..." så trekke dine egne konklusjoner. Cesarean-delen brukes kun i ekstreme tilfeller når det er viktig for mor og barn. I tillegg er dette ikke fødsel, men en kavitoperasjon, hvoretter risikoen for komplikasjoner øker til tider.

5. "Blærens åpning er farlig for barnet"

Generelt er det ikke alltid gjennomboret. Og hvis du må gjøre dette, så bare for å lindre tilstanden til den overveldende kvinnen og fosteret. Denne prosedyren er ikke farlig.

6. "Du kan føde overalt og ganske uventet"

Lignende situasjoner kan sees i filmer: en gravid kvinnes vann brøt, begynte forferdelige smerter (sammentrekninger), knapt har hun tid til å komme til sykehuset, hvis ikke føde i bilen under de vanlige ropene fra slektninger. Faktisk, fra begynnelsen av arbeidskraft til levering selv, i gjennomsnitt 8-12 timer (noen ganger mer). I løpet av denne tiden vil du bare ha tid til å nå målet ditt. Swift leveranser skjer sikkert, men de skjer med en sannsynlighet for 1 av 200 og siste 2-4 timer. Denne gangen vil også være nok.

7. "Før du fødes, er det bedre å ikke spise, slik at ufrivillig tarmbevegelse ikke forekommer i ferd med å prøve"

Først er det et must. Hvis du får en tom mage, vil du bli trøtt veldig raskt. For det andre vil du gjøre en enema for å rense tarmene. Ikke bekymre deg hvis det oppstår en "stor problemer". Legene har sett alt i sin tid, så denne frykten for fødsel er ikke verdt oppmerksomhet.

8. "En innfestet ledning rundt et barns hals kan drepe det"

Inntil barnet er født, puster han ikke lungene. Ved å bevege seg langs fødselskanalen fortsetter babyen å motta oksygen gjennom navlestrengen, til og med viklet rundt halsen. Så snart barnet er født, vil det umiddelbart bli utgitt, og han vil gjøre sitt første fulle pust.

9. "Legene i barselssykehuset er boorish"

Denne holdningen til kvinner i fødsel fant sted i sovjetiske tider. Nå har alt blitt forandret til det bedre. Hvis vi fortsetter å baktale kjent for det lokale sykehuset, hvor du vil bli, så det er ingen grunn til å bli opprørt og enda mer redd for fødsel. Det er bedre å gå "for et nytt liv" utelukkende med et godt humør. En smilende kvinne er usannsynlig å ønske å være uhøflig. Og hvis det plutselig er folk som vil fornærme deg, kan du alltid klage på dem.

10. "Alle barn er født stygg"

Ja, de er absolutt ikke sjarmerende babyer fra filmer, men det er ikke noe forferdelig i dem. Nyfødte i de første minuttene av livet kan være blå, rynket, klebrig... Og du tenker deg selv på plass. Hvis du var 9 måneder i væske og totalt mørke? Nyfødte får allerede en halv time en normal hudfarge og blir mer som vanlige barn.

Så, nå vet du hvordan du skal overvinne frykten for fødsel, og ikke panikk over bagateller. Og alle dine "omsorgsfulle" venner sier: "Jeg vil være ok!"

Stress før fødsel og etter

Graviditet er den lykkeligste perioden i en kvinnes liv, hvor viktig det er vanskelig å overvurdere. Samtidig er dette en svært vanskelig tid, den forventende mor er fylt av følelser og følelser, mange av følelsene er nye for henne. Ved slutten av graviditeten på den ene siden føler hun stor glede, derimot - stresset før fødsel, forårsaket av frykt. Når slike følelser er forårsaket, er det nødvendig å vurdere mer detaljert.

Hva er stresset før fødsel?

Stress før fødsel er en psykologisk, følelsesmessig, fysisk overbelastning, som er ledsaget av visse karakteristiske tegn.

Prenatal frykt er et normalt fenomen, det er opplevd av alle kvinner som forbereder seg på å bli mødre.

Det forårsaker sterke følelser, erfaringer som følger med fødselen til en baby. Men til tross for at dette fenomenet er naturlig, er stress skadelig for både kvinner og barn.

Det bør bemerkes at den grad av stress avhenger av humøret og reaksjoner av kvinner, og hvis en gravid kvinne er fokusert på barnet, og bare litt opprørt på grunn av en ubehagelig situasjon, kan den andre føle seg nervøs og en lang periode.

årsaker

Motiver som forårsaker stress hos kvinner kan tilskrives en av følgende grupper.

  1. Psykologisk. Denne gruppen inneholder erfaringer om hvordan leveransen vil finne sted. Samtidig opplever spenningen både av kvinner som fødes for første gang og mødre med mange barn.

Kvinner overlever og om helsen til den fremtidige babyen. Emosjonell stress er forårsaket av fremtidige endringer, mulige fornærmende situasjoner i familien. I enkelte tilfeller er det en overbelastning av informasjon.

Frykt for barnets helse

Det forårsaker frykt for uforberedelse for morskap, angst om den finansielle komponenten, usikkerhet i nære mennesker og mye mer.

  1. Fysiologisk. De kan være forårsaket av tung belastning, lange perioder med tørst, sult, mulig underernæring eller overspising. Ubehag forårsaker alvorlig kulde eller varme.

Det er nødvendig å forstå at årsakene til frykt alltid er skjult i en person. Du kan ikke drive din frykt inne eller forsøke å avværge dårlige tanker. Det er nødvendig å ta en nærmere titt på stresset før fødsel, for å identifisere og eliminere årsakene.

Ofte er faktorer som forårsaker stress hos kvinner historier om den høye smerten i fødsel. Skrekkhistorier om hvilke komplikasjoner som kan forvente en fremtidig mor, med hvilke patologier babyer blir født nå, ikke bare sprer seg blant kjærester. Dette blir ofte fortalt i media og på Internett.

Dessverre, i barnehjem til fremtidige mødre er det i de fleste tilfeller holdningen langt fra det beste. Spesielt hvis en kvinne føder gratis i en offentlig institusjon. Et slikt syn støttes av helsearbeidere, de forsøker ikke å fjerne frykt og eliminere en stereotype unhelpful for en kvinne.

Ofte har en kvinne ikke nok oppmerksomhet fra leger, en forståelse av hva som vil skje, tillit til det positive resultatet av operasjonen.

Medisinen vil roe seg bedre

symptomer

Stressstaten før fødsel er ofte hemmelig. For å gjette at en kvinne opplever sin negative påvirkning, er det mulig for visse symptomer som følger med en stressende tilstand. De vanligste indikatorene for stress er:

  • Søvnforstyrrelser;
  • Likegyldighet, apatisk tilstand;
  • Økt angst;
  • Obsessive tanker og stater;
  • irritabilitet;
  • apati;
  • Tremor av lemmer;
  • Økende tegn på toksisose;
  • tearfulness;
  • Trykkprang;
  • Hjertebanken;
  • Hodepine, svimmelhet;
  • Redusert oppmerksomhet, minneproblemer;
  • Allergiske reaksjoner.

Prenatal stress oppstår oftest hos kvinner som lider av depressive forhold på vanlige tider, eller hvis slektninger har psykiske problemer. Økt risiko for problemer hos kvinner etter 40 år.

Hva er de farligste opplevelsene for en fremtidig mor?

Mange tror at stress er bare en tilstand av tretthet og dårlig humør, og det vil passere seg selv. Dette er en feil mening, stress må behandles. Utilgjengelig hjelp kan føre til negative konsekvenser for moren og den fremtidige babyen.

Påvirkningen av stress på en kvinne er uttrykt som følger:

  • I forbindelse med nedgangen i aktiviteten reduseres arbeidskapasiteten, kvinnen ønsker ikke å gjøre noe, det kan påvirke den økonomiske siden av livet hennes;
  • Sterke erfaringer påvirker helsen til den fremtidige moren, spesielt kardiovaskulærsystemet lider.

Men mest av alt i denne situasjonen lider barnet. Det er bevist at barn av mødre som har hatt stress under svangerskapet er født svake. De har større risiko for å få kroniske sykdommer, de lider av et nervesystem. Disse barna har en lavere IQ, ofte barna har et asymmetrisk arrangement av fingrene, hender og føtter, ører, dette kan ses tydelig på bildet.

Asymmetrisk plassering av lemmer

Hvordan beseire frykten for fødsel

Den største frykten som vedvarer kvinner før fødsel er frykten for smerte. Enhver fødsel er ledsaget av smerte, men oftere er kvinner mer redd enn å oppleve slike følelser. Det viktigste her er riktig holdning, evnen til å slappe av. Dette læres til fremtidige mødre i spesielle yrker.

Treninger og klasser for gravide kvinner

Det er nødvendig å nøye velge et sykehus og en lege, en kvinne skal stole på en spesialist, så frykten for mistanke vil bli stoppet. Mange kvinner er redd for tidlig fødsel, at barnet blir født for tidlig. Det er en frykt for at fødselen begynner uventet. I disse tilfellene er det viktig å forberede alt på forhånd, samle ting og dokumenter, dette vil unngå panikk.

Kommunikasjon med mødre

Den beste måten å bli kvitt stress før fødsel, er å delta på treningsøkter for forventende mødre. På dem læres kvinner å puste, slappe av, snakke om fødselsprosessen. Dette bidrar til å stille inn et positivt resultat.

Det er godt å kommunisere med fødselskvinnene som har gått gjennom denne prosessen. De vil bidra til å forstå at smerten ved fødselen er ganske tolerabel, og lykken fra fødsel av et nytt liv er mye høyere enn ubehagelige opplevelser, som også går veldig fort. Informasjonsdelen spiller en svært viktig rolle i forberedelsen av fødsel.

Distraksjoner fra dårlige tanker vil tillate å gå i naturen, gjøre favoritt ting. Det er ikke nødvendig å kommunisere med ubehagelige mennesker og gjøre det du ikke vil. Det er viktig å oppnå en positiv holdning, og hver kvinne velger selvstendig hvordan hun skal gjøre det.

Å være i naturen

Fødsel er en naturlig prosess, de blir alltid ledsaget av frykt. Men de fleste kvinner merker at frykt oppstår med den første kampen. Da er det bare ingen tid å være redd, siden all oppmerksomhet er fokusert på leveringsprosessen.

Postpartum Stress

Stress etter fødsel er ikke mindre vanlig, som er prenatal frykt. Denne følelsesmessige lidelsen er ledsaget av følgende symptomer:

  • svimmelhet;
  • Smerte og vondt i kroppen;
  • Appetittfeil;
  • Søvnforstyrrelser;
  • Nedgang i styrke, uvilje til å gjøre noe;
  • Konstant tretthet, ikke forbi selv etter hvile;
  • Brudd på menstruasjon;
  • Manglende tiltrekning til en partner.
Manglende tiltrekning til en partner

Stress varer, vanligvis innen en måned etter fødsel. Faren er at den lett kan degenerere til depresjon. For å unngå dette, bør du legge merke til symptomer og hjelp i tide. Ellers vil det være nødvendig med en psykologs hjelp, og noen ganger kan en lege ikke gripe inn i det.

Postpartum stress tillater ikke en kvinne å ta godt vare på babyen. Det er forårsaket av angst og fornærmelser, mangel på hjelp fra kjære, forfølger en følelse av ensomhet, forlatelse, isolasjon fra omkringliggende og vanlige liv. Påvirker tretthet, tretthet og konstant mangel på søvn.

Unngå denne trøbbel, du kan minimere risikoen for alvorlig stress. Kvinnen selv må først ta vare på seg selv. En veldig god måte å bli kvitt psykologisk stress er å holde en dagbok. Eksperter anbefaler deg å skrive ned alle detaljene i din tilstand, tanker, erfaringer.

Ikke hold deg inn i livet, etter at en baby er blitt født, endrer livet seg kvalitativt, men det er nødvendig å finne en mulighet til å bli distrahert fra hverdagslige bekymringer, for å tildele tid til dine favorittforlengelser. Støtte for nervesystemet er en god måte å ta B-vitaminer på. Ikke vær redd for psykoterapeuter, i noen tilfeller er det vanskelig å gjøre uten hjelp.

Fødsel av et barn er en stor lykke! Barna trenger mors kjærlighet og omsorg. Under fødsel og etterpå bør en kvinne fokusere på barnet, hjelpe ham med å bli født og støtte i de første, viktigste månedene av livet, når barnet mest trenger taktil kontakt.

Hvordan takle frykten for fødsel?

Komplisert og ansvarlig periode med graviditet kommer til en slutt. Det ser ut til at fremtidens mor burde føle gleden av å vente på et møte med den etterlengtede babyen. Men hva om stemningen er overskyet av en sterk frykt for fremtidig fødsel? Frykt, og veldig sterk og skremmende fyller bokstavelig talt alle tankene til en kvinne, og lar deg ikke normalt hvile og jobbe.

Hva å gjøre i denne situasjonen? Tillat deg å bekymre deg og la hendelsene ta kursen, eller kanskje se etter veier ut av situasjonen? Alternativer på svaret kan være mange, og de alle avhengige av målet som setter kvinnen, samt egenskapene til karakter og temperament av fremtiden dukket mamy.Esli frykter fødsel, hvordan å overvinne det, kan du lære uavhengig av elektroniske kilder, og i en resepsjon med en spesialist.

Hvorfor oppstår frykt i gravide på tærskelen før fødsel?

Den første grunnen til utseendet av frykt for fødsel er spilt av flere faktorer:

  • Hormonelle endringer. 2-3 uker før levering er å endre balansen av hormoner i blodet hos gravide - nemlig økning av konsentrasjonen av substanser som påvirker fremstillingen av den kvinnelige kroppen for den kommende arbeidskraft. Som et resultat av disse endringene, livmorhalsen myker, livmor tonen øker, og kolostrum utvikler colostrum. Men samtidig endres den følelsesmessige tilstanden til fremtidens mor betydelig. På grunn av den økte produksjon av østrogen og progesteron samtidig nedsette stemning kvinne blir ustabil: det kan urettmessig være gråter eller irritabel, utviser overdreven aktivitet eller, alternativt, i en tilstand av apati. Men den viktigste forandringen i den kvinnelige psyken er utseendet av frykt for fødsel. Ofte er tilstanden av prenatal angst vanskelig å kontrollere, fordi det er vanskelig å "argumentere" med hormoner, men noen tiltak er fortsatt nødvendige;
  • Overdreven informasjon tilgjengelig. Dersom tidligere informasjon om prosessen med fødsel og mulige komplikasjoner en kvinne kan lære bare fra offisielle kilder eller pålitelig helsetjenester hos legen, nå tilgjengelig på internett som beskriver alle slags tragiske hendelser og problemer som har oppstått med andre kvinner. Hvis du betaler oppmerksomhet bare til negativ informasjon, men ikke for lenge deprimert selv en mann med en sterk mentalitet, for ikke å nevne de gravide som er i en tilstand av spennende venter utseendet av barnet;
  • Ukjent. Dette øyeblikket er skremmende at ingen, selv den mest erfarne legen, kan fullt ut forutse hvordan den forventede fødselen vil finne sted. Prosessen med utseendet til babyen i verden er så uforutsigbar at ingen kan garantere mor og barns absolutte velvære. Selv friske kvinner kan ha uforutsette vanskeligheter i fødselsprosessen, for ikke å nevne de gravide som var på vedlikeholdet eller ikke har det bra under graviditeten. Men man bør ikke fortvile. I de aller fleste tilfeller er hverken mor eller fremtidig baby i fare. Naturen sørger for at barnet kan bli født i tide, og til og med uten forstyrrelser fra utsiden. Så fødte våre oldeforeldre, samtidig som de holdt helse og skjønnhet. Nå er situasjonen mye bedre, fordi moderne leger bruker hele arsenalen til moderne medisin for å hjelpe barnet til å gjennomgå hele prosessen med arbeid med minimal smerte. Vordende mor nok tillit erfarne og å gjennomføre sine anbefalinger om hvordan å overvinne frykten for fødsel - det vil redusere nivået av angst og stille inn på et positivt resultat;
  • Venter på smerte. Heldigvis er smertefulle opplevelser i ferd med å føde moderne kvinner mindre sterke enn deres mødre eller bestemødre. Til tross for det faktum at det ikke er mulig å bedøve prosessen med babyens fødsel, er smertenivået betydelig redusert som følge av bruk av moderne stoffer. På begynnelsen av fødsel er det nok å diskutere med legen muligheten for å bruke anestesi, og under fødselen vil spesialisten hele tiden følge med på tilstanden til kvinnen og behovet for å bruke visse preparater.

Hvilken frykt oppstår i forventende mødre

I tillegg til å frykte spenning og smerte, kan forventende mødre være bekymret for alle slags grunner knyttet til den kommende fødsel. Ganske ofte opplever gravide kvinner følgende frykt:

  • Plutselig strammer barnet i ferd med fødsel?
  • men hva om barnet blir født ufruktbart, til tross for resultatene av ultralyd?
  • plutselig begynner fødsel ikke i det hele tatt?
  • og hvis barnet blir født direkte på toalettet under prosessen "i store"?
  • Plutselig liker mannen min ikke den nyfødte, og han vil slutte å elske sin kone og den nyfødte babyen?
  • Hva om fødselen plutselig begynner på gaten eller i butikken?
  • og hvis de gjør keisersnitt under anestesi, vil det etter plutselig ikke være mulig å våkne etter operasjonen?

Frykt for fødsel manifesteres i fremveksten av disse og mange andre problemer. Å takle problemet vil hjelpe noen teknikker som du kan mestre selv eller ved hjelp av nære personer. I noen tilfeller vil det ikke skade å kontakte en psykolog som kan identifisere årsaken til denne tilstanden og velge de mest foretrukne terapiene. En erfaren spesialist vil fortelle deg hvordan du skal takle frykten for fødsel, og uten medisinske metoder, fordi det er svært uønsket å ta medisiner til en fremtidig mor under svangerskapet.

Hva sier psykologer om frykten til gravide?

Ifølge psykologer oppstår ikke de første rudimentene og forutsetningene for prenatal frykt under graviditet, men mye tidligere. En kvinne, mens den fremdeles er en ung jente eller skolepike, absorberer ufrivillig informasjon om hvordan farlige fødsler kan være, hvordan moren fødte og med hvilke problemer den var forbundet med. Slike opplysninger blir utsatt i underbevisstheten, og på tærskelen til fødsel manifesterer seg seg i form av sterk frykt og fobi.

Et betydelig bidrag ble gjort til holdningen til kvinner i arbeidskraft under perioden med sovjetisk medisin. Til tross for at generisk omsorg på den tiden var fri og ganske høy kvalitet, viste oppførsel av medisinsk personell ofte mye å være ønsket. Skrikene og utilfredsheten til leger og sykepleiere, som ble overhørt av kvinnen i arbeid på den tiden, hadde en negativ innvirkning på hennes tilstand, så holdningen til å bli i barselshospitalet var ikke det beste.

Derfor anbefaler psykologer ikke å stole på informasjonen mottatt fra eldre slektninger eller venner, fordi alle har sin egen personlige erfaring. Men det er veldig ønskelig å snakke med en lege som ser på en graviditet, fordi han har informasjon om helsetilstanden til en fremtidig mor.

Eksperter advarer om at frykt ikke kan ignoreres, men de må jobbe gjennom for å finne en måte å gjøre disse tankene til deres allierte og hjelpere. Så blir prosessen med babyens fødsel mer bevisst og smertefri i forhold til uforberedt fødsel.

Frykt for fødsel: hvordan å takle?

Hjelp for å overvinne frykten for fødsel vil hjelpe noen anbefalinger som bidrar til å redusere stress og bli kvitt følelser av angst. Først av alt må du gjøre følgende:

  • Bli kvitt det ukjente. Jo mer en kvinne vet om fødselen prosessen, jo lettere er det å sortere ut situasjonen og handle riktig. Det er derfor nødvendig å undersøke om de forløpere for arbeidskraft, hvordan man oppfører seg i perioder med arbeid og forsøk, så stille før fødselen. Om mulig, delta på kurs for forventende mødre. Men samtidig er det uønsket å overbelaste deg selv med overflødig informasjon. Spesielt bør avstå fra å lytte til historiene til venner om de negative konsekvensene av graviditet eller fødsel, og ulike tragiske tilfeller. Slike historier er minst halvt overdrevet, og til og med faktiske hendelser er ekstremt sjeldne. Det er bedre å konsentrere seg om å kommunisere med familie og venner, som ektefelle, mor, søster eller bestemor kan ha en mer konkret støtte minst av den grunn at de er genuint interessert i det vellykkede resultatet av arbeidskraft.
  • På forhånd, velg sykehuset og snakk med legene. Ved å gjøre det, er det nødvendig å lære om alle oppholdsregler i barselsinstitusjonen, for å studere listen over fag som du kan ta med deg. Det er bedre å samle posen til fødselshospitalet på forhånd, etter å ha gitt alle nødvendige detaljer.
  • Overvinne frykten for smerte. Hvordan overleve smertefulle anfall, kan du finne ut av en lege eller spesialkurs for forventende mødre. Det er viktig å lære riktig pust, måten å slappe av. Det er viktig å ikke tillate overdreven fysisk stress under kampene. Smerte må enten "passeres" gjennom seg selv, som noe mer eksternt, eller eliminert av ulike fysiske handlinger. Du kan slå bordet eller veggen med hendene, sterkt knytte knyttneve i noe objekt, snakke ut følelsene dine høyt. Det viktigste er ikke å holde alt i deg selv, for ikke å skape for mye spenning i kroppen.
  • Massasje. I den første arbeidsperioden er en stor rolle tildelt massasjebevegelser. Riktig utført massasje vil redusere intensiteten av smerte, roe seg og slappe av. Hvis det skal gjennomføre partnerfødsler, er det ønskelig for mannen å lære på forhånd enkle massasje teknikker.
  • Båtliv. Det er ikke nødvendig å gå til sengs når det er kamp og å lide smerte, vende seg bort fra veggen. Tvert imot, reduserer aktive bevegelser intensiteten av ubehagelige opplevelser og bidrar til å roe seg ned. Å vandre rundt i rommet er mulig i perioden mellom sammentrekninger - dette vil tillate babyen å bevege seg raskere til utgangen i magen. Du bør lytte til dine følelser, og så blir det klart når det er bedre å ligge eller sette seg ned, og når - å gå et raskt skritt rundt i rommet.
  • Emosjonell holdning. Ved forekomst av de første kampene og i det videre er det umulig å tenke bare på en smerte. Det er nødvendig å konsentrere seg om andre ting, og først og fremst - å drømme at snart blir babyen født. Hans tanker bør være beroliget av barnet, for nå er han enda tyngre enn sin mor. Fødsel er en viktig test for to, så det er bedre å støtte barnet med en positiv holdning og det mentale ønske om godt
  • Konsentrasjon på positiv informasjon om fødsel. Psykologer anbefaler kort tid før graviditetens slutt å søke i nettverket for historier og inntrykk av vellykket gjennomføring av arbeidskraft. Du kan be om å hente den nødvendige informasjonen fra ektefellen eller et annet familiemedlem, slik at du ikke tilfeldigvis snubler over beskrivelsen av tragiske tilfeller eller alle slags komplikasjoner. Den vellykkede opplevelsen av andre kvinner som allerede har opplevd morskapets lykke, vil tillate dem å føle sin tro på sine egne styrker og avstemme seg til et positivt resultat;
  • Fysisk aktivitet. Selvfølgelig, på kvelden før fødsel, kan en kvinne ikke gjøre alvorlige fysiske øvelser, men det er helt tillatt å utføre et kompleks av enkle oppvarming. Konsentrasjon ved å utføre enkle bevegelser (hånd svinger, hode sving, oppvarming av hender og fingre, etc.) vil øke nivået av endorfiner i kroppen og redusere produksjonen av stresshormoner.
  • Endre holdningen til fødselsprosessen. Eksperter anbefaler å forestille seg at fødsel av en baby ikke er en stor straff i forbindelse med smerte, men seriøst og ansvarlig arbeid for å oppnå et utmerket resultat. Og som for noe viktig arbeid, bør fødselsprosessen nøye utarbeides: å studere all nødvendig informasjon, følge anbefalingene fra leger, for å mestre teknikken for å puste under kamper, etc. Denne holdningen vil i stor grad redusere manifestasjoner av frykt og bedre kontrollere deres oppførsel under arbeidskraft.
  • Støtte for kjære. Hvis forventningsfull mor er mest redd for å bli kaldt og ubehagelig indre fødeavdeling omgitt av ukjente personer, så ingen skade vil be kone, mor, søster eller annen nær person å delta på fødselen. Nå praktiserer nesten alle barnehagehjem partnerfødsler, så en slik forespørsel vil ikke overraske leger. Det er nødvendig å forberede seg på mulig tilstedeværelse av en annen familiemedlem ved fødselen - nemlig, for å oppnå den nødvendige sertifikat eller fravær av sykdommer som kan være farlig for moren eller barnet.

Hva bør avvises i ferd med å eliminere frykten for fødsel?

Noen metoder for å bekjempe frykt og angst, som er ganske akseptable i normale situasjoner, kan være farlig for en fremtidig mor og baby. I kampen mot stress og angst på dagen før fødsel, bør følgende tiltak unngås:

  • tar antidepressiva, beroligende midler og andre lignende stoffer er svært uønsket for en fremtidig mor. Det er strengt forbudt å ta slike medisiner uavhengig. Et unntak er bare tillatt i ett tilfelle - hvis beroligende ble foreskrevet av legen selv, for eksempel på tærskelen til en planlagt keisersnitt;
  • for mye detaljering for å studere medisinsk informasjon om mulige komplikasjoner under fødsel. Den fremtidige moren er nokså nok til å vite om hvilke forløpere som følger med arbeidets tilnærming, samt om utseendet på hvilke symptomer som bør konsultere en lege. Resten vil bare øke angst og spenning;
  • Lytt til historier fra andre mødre om deres negative personlige erfaringer med fødsel. Det er bedre taktfull å oversette samtalen til et annet emne, eller for å si direkte at en slik samtale ikke har ro i sinnet. Det samme gjelder for virtuell kommunikasjon på Internett.

Sannsynligvis vil du være interessert: Analgin i svangerskapet - ekspertrådgivning

Når du trenger hjelp fra en psykolog eller en lege

I de fleste tilfeller kan den fremtidige moren selv takle frykten. Men hva om ingen innsats gir det riktige resultatet, og den mentale tilstanden forverres dag for dag? I en slik situasjon kan en profesjonell psykolog hjelpe.

Det anbefales å søke på en erfaren spesialist i følgende tilfeller:

  • når angst angst blir påtrengende, i forbindelse med hvilken en kvinne ikke kan konsentrere seg om noe annet;
  • Når det er vedvarende søvnløshet, som er forårsaket av spenning før fødsel;
  • Ved forverring av den generelle tilstanden av helse, forårsaket av økt nivå av angst. Besøk en spesialist er ønskelig, hvis på grunn av alvorlig frykt og spenning, blodtrykk stiger, er det hodepine, hjertebanken;
  • hvis tidligere en kvinne opplevde symptomer på depresjon eller neurose;
  • med økt irritabilitet, tearfulness, nervøsitet.

Det bør huskes at i en adresse til en psykolog er det ikke noe pinlig eller skammelig, særlig siden man i de fleste tilfeller kan besøke en ekspert anonymt. Hvis du kommer til å se en psykolog, er det ikke mulig, så kan du dele dine tvil og bekymringer med en lege som ser på graviditet.

Tips for den fremtidige pappa

I spørsmålet om å overvinne frykten for fødsel avhenger veldig mye av kona til en kvinne, for hvem, hvis ikke han, er mesteparten av tiden ved siden av den fremtidige moren. For å hjelpe din kjære finne en balanse og avstemme til et positivt resultat av arbeidskraft, kan en mann gjøre følgende:

  • for å hjelpe en kvinne til å delta på kurs for fremtidige foreldre. Dette vil ikke bare gi moralsk støtte til en fremtidig mor, men også få den nødvendige kunnskapen om hvordan man skal oppføre seg når man nærmer seg arbeidskraft, hvordan man skal ta vare på nyfødte osv.
  • Hvis du er fast bestemt, kan du tilby din deltakelse i partnerfødsler. Hvis selve tanken på å være i leveringsrommet forårsaker horror, er det bedre å forlate dette ventureet og gi støtte til den kjære på en annen måte;
  • Et forsiktig ord, snakkes til rett tid, kan roe en kvinne, gi henne tillit til hennes evner. Takket være omsorg og oppmerksomhet, vil fremtidens mor føle seg elsket og kan lett overleve en vanskelig førnatal periode;
  • til kvinners vagaries er det bedre å være nedlatende. Selvfølgelig er det ikke nødvendig å tåle fornærmelser eller annen uakseptabel oppførsel, men med forståelse for å oppleve alle bekymringer og frykt for fremtidens mor - det er bare nødvendig;
  • Det er ønskelig å ta en veldig aktiv rolle i forberedelsene til babyens kommende fødsel. Hvem, hvis ikke en sterk mann, kan nå gjøre en vårrengjøring i leiligheten, overtar kjøp av mat, spesielt siden det er bedre for en gravid kvinne å avstå fra å besøke overfylte steder. Takket være følelsen av støtte og hjelp, vil den fremtidige moren kunne roe seg og unngå mange bekymringer.

Informasjon om hvordan å overvinne frykten for fødsel, er det bedre å lære på forhånd, uten å vente på utbruddet av de første tegn på arbeidskraft. En kvinne som vet hvordan å puste riktig, hvordan man unngår overbelastning i strid eller forsøk, opplever mye mindre smertefulle opplevelser i forhold til de som er i arbeid, som ikke er fullt klar over dette.

Selvfølgelig, fullstendig kvitte seg med angst og spenning av fremtidens mor vil være ganske vanskelig, men ikke bukke for panikk - ganske innenfor kreftene. Det viktigste er ikke å begå utslett handlinger, og så kan babyen vises med minst utgifter av fysisk styrke og følelser. Den kvinnelige organismen er programmert av naturen for vellykket fødsel, og hovedoppgaven er ikke å forstyrre dette i denne masete handlinger og kaotiske tanker. Bare en bevisst holdning til ens tilstand vil hjelpe den fremtidige moren til å lykkes med å passere fødselsperioden og nyte et møte med den etterlengtede babyen.

Stimol.ru - Stimulerende vital energi

Behandling av apati

Depresjon før fødsel: hva skal jeg gjøre?

Nesten alle har hørt at unge mødre har postpartum depresjon. Men få mennesker vet at kvinner ofte gjennomgår depresjon under graviditet, for eksempel er depresjon vanlig nok før de blir født.

La oss finne ut sammen, hvorfor det er depresjon før fødsel og hvordan å overvinne den til en fremtidig mor?

Årsaker til depresjon før fødsel
Årsakene til depresjon før fødsel kan være annerledes, alt er veldig individuelt, men det er hovedårsakene som kan skelnes:
hormonelle endringer i kroppen under graviditet
- frykt for fødsel (frykt for komplikasjoner av fødsel), et ønske om å overleve raskere i dette øyeblikket i livet;
- Frykt for at det ikke er mulig å kontrollere situasjonen, fordi ingen kan fortelle en gravid kvinne når nøyaktig fødselen skal skje, hvordan de vil skje;
- En vanskelig økonomisk situasjon i familien og frykten for at barnet ikke vil være nok penger;
- Manglende gjensidig forståelse med barnets far, mangel på støtte til barnebarn og videreutdanning av barnet;
- Frykt for ytterligere statusendring i samfunnet, samt en endring i rytmen til liv og prioriteringer i de neste årene.

Hvem er i fare?
I gruppen i fare for utbrudd av depresjon før leveransen er de kvinnene som før graviditeten var utsatt for depresjon.
Også deprimerende kvinner med mistenkelig karakter, blir kvinner, hvis slektninger lider av depressioner, beseiret. Og de fremtidige mødre som lenge før graviditet eller under graviditet var i en tilstand av psykologisk og fysisk stress.

De viktigste symptomene på depresjon før fødsel
Vanligvis oppstår depresjon før fødsel ved 36-40 uker med graviditet, når barnet allerede er fullt dannet og klar til å bli født på en hvilken som helst dag.
Blant de viktigste symptomene på depresjon før fødsel kan kalles:
- et stabilt dårlig humør hos en gravid kvinne;
- besettelse med temaet fødsel
- dårlig søvn, appetitt
- ingenting gleder seg og gleder seg ikke;
- Den gravid kvinne gråter hele tiden og tar fornærme på alt;
- konstant pessimisme;
- selvvikling på spørsmålet om kommende fødsler;
- nervøsitet og inkontinens
Problemet er at det ofte er depresjon før fødsel ikke er gitt en spesiell betydning, det regnes som normen. Mange sier at depressive manifestasjoner vil passere seg selv etter fødsel.
I de fleste tilfeller gjør det det. Men depresjon før fødsel kan ikke ignoreres. Det er nødvendig å forsøke å bringe fremtidens mor ut av denne tilstanden, slik at prenatal depresjon ikke utvikler seg etter at barnet er født i postpartum.

Top