logo

Ifølge statistikk manifesteres symptomene på et panikkanfall i 45 til 70% av verdens befolkning, noe som er en imponerende figur.

Og ofte fører det første angrepet til en kjede med oppfølging, noe som i stor grad forstyrrer livet for de som er utsatt for denne tilstanden.

Hva er dens natur og grunner, hvordan det manifesterer seg - denne artikkelen vil fortelle om det.

Historier fra livet

Panikkanfall (PA) er et angrep av plutselig, ubevisst og forårsaket frykt og panikk i en person, forårsaket av interne årsaker. Dette er ikke en sykdom som sådan, men en psykologisk lidelse, som også kalles "vegetativ krise".

Panikkforstyrrelse er en gjentakelse av angrep av uforklarlig panikk.

Vanligvis forekommer angrep på overfylte steder eller i et begrenset rom, og varer ikke mer enn en time. Deres regelmessighet er i gjennomsnitt opptil tre ganger i uken.

Det legges merke til at ofte tilbøyelighet til PA er arvet.

Slik beskriver folk ofte tilstanden deres med en slik lidelse.

Роман, 25 år gammel

"En kveld jeg var bare å se på TV, da jeg plutselig ble angrepet av en forferdelig panikk: nervepirrende, nesten hoppe ut av brystet mitt, var det noen slags dyr frykt og kjørte varmt bølge på venstre side av brystet.

I hodet mitt blinket umiddelbart: et hjerteinfarkt! Jeg var redd for at jeg skulle dø. Hodet mitt spunnet, og jeg, nesten tapte bevisstheten, kalte en ambulanse. Legene gjorde noe for meg, de tok mine tester og dro. Da jeg spurte senere resultatene av testene, ble jeg fortalt at alt var i orden med mitt hjerte.

Denne uttalelsen var oppmuntrende, jeg bestemte meg for at det var et isolert tilfelle, og mer dette vil ikke skje med meg igjen. Men tre dager senere, da jeg var på bussen, returnerte angrepet. Det var veldig skremmende, jeg begynte å kvalt, kuldegysninger slo meg.

Jeg ville ha lyst til å hoppe ut i gata, i frisk luft. Og så snart bussen stoppet, levde jeg knapt levende og ved siden av meg selv med horror, hoppet ut av det, banket noen av føttene mine og mumlet en unnskyldning.

Etter det begynte jeg å frykte gjenopprøret av slike angrep, jeg hadde en frykt for at jeg skulle bli gal. Tilstandene med uforklarlig panikk har blitt ganske vanlig for meg, og dette er et flott gift for livet mitt. Jeg kan ikke fungere ordentlig, fordi det kan skje mens du arbeider.

Jeg kan ikke sitte med venner på en kafé - er slik at han følte hjertebank og en annen bølge av skrekk, løp jeg hodestups ut, fryktet at de ikke ville ha lært om min tilstand og ikke vende seg bort fra meg. Og til og med midt på natten raser horror på meg, hele kroppen lammer og jeg begynner å kvele... "

Et av manifestasjonene av et panikkanfall er cerebrospinalvæske hypertensjon syndrom. Hvordan manifesterer han seg selv og hva han skal gjøre i dette tilfellet?

Årsaker til panikkanfall

Panikkanfall er som regel en konsekvens av slike grunner:

  • flere stressfulle situasjoner, erfaringer som ble tvunget inn i det underbevisste området;
  • konflikter i familien, på jobb;
  • Traumer av en psykologisk natur som ble undertrykt av viljestyrke;
  • nervøs eller fysisk overarbeid;
  • venter på noe stress;
  • emosjonelt, mentalt eller mentalt stress;
  • hormonell svikt;
  • skarp smerte eller en følelse av uforståelig ubehag i kroppen, noe som fører til angst og en plutselig frykt for en forestående død;
  • misbruk av alkohol, stimulanter;
  • psykiske lidelser: depresjon, ulike fobier.

Risikogrupper

Alderen på pasientene dekker mellom 20 og 45 år, kalt perioden "ansvarlige beslutninger", når en person står overfor spørsmål om etablering av en familie eller jobb.

Ofte er tegn på panikkanfall manifesteres hos kvinner og oftere, enn hos menn i 3-4 ganger.

Forskere tilskriver dette til det faktum at hormonet endrer seg i den kvinnelige kroppen, oppstår stadig.

Samtidig kan det faktum at menn er mindre sannsynlig at lider av panikkanfall tilskrives det faktum at mange av dem foretrekker å forholde seg til deres tilstand med alkohol, ignorerer ty til eksperter.

Det ble også funnet at i risikogruppen På utviklingen av sykdommen inkluderer ofte mennesker som har en alarmerende hypokondriak karakter.

Normalt overvurderes nivået av angstshormonet i blodet, noe som fører til panikkanfall.

Hvilke sykdommer og syndromer kan forårsake anfall?

Symptomer på angrep av panikkanfall kan oppstå som følge av ulike lidelser i kroppen, slik som:

  1. Feokromocytom er en hormonelt aktiv tumor som oppstår i det endokrine systemet og avgir en stor mengde adrenalin, norepinefrin og dopamin.
  2. Fobi er en patologisk tilstand som resulterer i en irrasjonell og ukontrollert frykt for ethvert kjent objekt.
  3. Sykdommer i det endokrine systemet, som diabetes mellitus, hyperteriosis.
  4. Somatoform dysfunksjoner er klager på en pasient for uorden av et organ under kontroll av det autonome nervesystemet, mens dette organet faktisk fungerer fysisk normalt.
  5. Depressive lidelser - redusert eller nedsatt stemning, tap av interesse for aktiviteter.
  6. Mitokondriale sykdommer er lidelser i mitokondriale funksjoner, som er arvelige og fører til brudd på vevets respirasjon.
  7. Sykdommer i hjertet.
  8. Vegetosovaskulær dystoni er en sykdom som manifesterer seg i brudd på arbeidet til mange indre organer og systemer, men det er umulig å oppdage eventuelle endringer i undersøkelsen.
  9. Nevrologisk dystoni (NDC) er en sykdom preget av kardiovaskulære, vegetative og respiratoriske lidelser, asteni, stressintoleranse og fysisk anstrengelse.
  10. Godkjennelse av visse stoffer.

Klassifisering av anfall

Tre klasser av panikk angrep:

  1. spontan - preget av at det er plutselig og uten grunn.
  2. situasjons - forekommer i forhold som er psykotraumatiske for pasienten, eller som følge av forventningen om en slik situasjon.
  3. Betinget situasjonell - manifestert når pasienten er utsatt for en bestemt "aktivator" av kjemisk eller biologisk opprinnelse: når du tar alkohol, på grunn av endringer i hormonell bakgrunn. Tilkoblingen er ikke alltid klart sporet.

Symptomer på panikkanfall

Generelt bilde

Vanligvis oppstår angrep måte: en person er avslappet, engasjert i dagligdagse aktiviteter, shopping i butikken, sitter i en forelesning, ser på TV hjemme eller sover, da plutselig den dekker bølgen av årsaksløse og intens frykt.

Det er svimmelhet, tap av jord under føttene og sterke hjertebanker.

Som et resultat er en person sterkt redd, han er redd for død og tanker om hjerteinfarkt eller hjerneslag. Pasienten kan til og med miste bevisstheten eller umiddelbart begynne å ringe en ambulanse, som er skremt av hans tilstand.

Vanligvis begynner pasienter etter første tilfelle å oppleve angst for helsen, med horror venter på neste angrep.

noen begynner å ta kontakt med ulike leger, ikke forstå hva som er galt med deres helse. Leger, som ikke finner noe, kan enten telle pasienten som en hypokondriak, som selv oppdager ikke-eksisterende sykdommer.

Enten legger de forskjellige diagnoser og foreskriver en behandling som til slutt ikke hindrer et annet angrep på noen måte.

På denne bakgrunn utvikler folk ofte alle slags fobier, spesielt frykt for åpen plass. Han slutter å gå ut på egen hånd, kommunisere med folk, kan ikke forlate huset uten en følelse av horror.

Hva skjer på dette tidspunktet i kroppen

Etter en plutselig angst er aktivert adrenalin rush, gi nervesystemet et signal "løp eller slåss".

Hjertet begynner å slå med frenzied styrke, pusten blir intens, det er rikelig svette, noe som resulterer i at pasienten kan få kulderystelser.

Som følge av hyperventilasjon kan det oppstå svimmelhet, følelsesløp i lemmer. Kroppen er klar til å unnslippe fra fare. Men det er ingen fare, det er ingen å løpe bort fra.

Ganske ofte mot bakgrunnen til denne pasienten utvikler depresjon fra de konstante tankene om tilbakevending av angrepet, at dette kan skje foran venner, mulig nærvær av en alvorlig sykdom, er det tanker om en forestående død.

Ofte er pasienten redd for å bli sunn, miste kontroll over seg selv. Som et resultat blir ofte konsekvensen av sykdommen alkoholisme som et middel til frelse.

Også, folk som lider av PA, forsøker å unngå gjentakelse av situasjoner og besøk på steder der de ble beslaglagt av et angrep.

På grunn av dette utvikler agorafobi ganske ofte, pasienten er redd for å være i et overfylt sted, i det åpne rommet, sosial disadaptasjon.

Dette fører i sin tur til det faktum at en person enten er redd for å forlate sitt hjem, eller å være alene. I andre tilfelle blir han bokstavelig talt en byrde for folket rundt ham, for uten dem kan han ikke gjøre noe eller gå et sted.

Varigheten av hvert angrep er en svært individuell indikator. Angrep kan vare som noen minutter og timer, og frekvensen av gjentakelser varierer fra en gang om dagen til en - to ganger per måned.

Typiske symptomer på panikkanfallssyndrom

Vanligvis panikkanfall manifesterer seg i form av 4 eller 5 symptomer på følgende, men det første punktet er tilstede alltid:

  • et angrep av frykt, panikk, angst, indre spenning;
  • sterk hjertebank, rask puls;
  • høyt blodtrykk;
  • mangel på luft, kvelning;
  • kvalme;
  • økt svette eller kuldegysninger;
  • svimmelhet, pre-okklusiv tilstand
  • brystsmerter igjen;
  • en følelse av unreality av hva som skjer, kan minnetap forekomme;
  • frykt for døden;
  • frykten for å miste kontroll over seg selv, å gå galt
  • nummenhet eller prikking i lemmer;
  • forvirring av tanker;
  • Når du prøver å sovne i ørene, vises en høyfrekvent lyd, det er følelse av å falle, skremmende bilder blir skapt i hjernen;
  • Det er fobier, for eksempel frykt for å svelge mat, gå ut i det åpne området, frykt for lukket rom.

Atypiske tegn på panikkanfall.

Hvis pasienten utvikler følgende symptomer som følge av et angrep, indikerer dette et atypisk panikkanfall angrep:

  • hørsel, visjon;
  • det er kramper i musklene;
  • gangen blir usikker;
  • det er oppkast av oppkast;
  • det er en "klump i halsen";
  • pasienten mister bevisstheten
  • det er rikelig vannlating.

Så vi kan se at faktisk ofte panikklidelse, det vil si i repetisjon av et panikkanfall er å klandre mer enn pasienten selv, enn kroppen hans.

Hele poenget er at en person begynner å bekymre deg og stadig bla i situasjonens hode, så redd det for første gang. Som et resultat er hans psyke i konstant spenning og til tider brytes ned, noe som skremmer pasienten ytterligere.

Hvis vi behandler angrepene som en midlertidig forstyrrelse av funksjon av organismen, den påfølgende angrep hvis det vil skje, så vil de flyte mye enklere, med færre symptomer.

Behandlingsmetoder for panikkanfall

Les mer om behandlingen i vår artikkel.

Plutselig panikkanfall kan betydelig komplisere livene til deres ofre. I mange utvikler en depressiv tilstand som følge av slike forhold.

Video: Panikkanfall

Ukontrollerte panikkanfall er et svært vanlig problem. Mange mennesker kurere dem, men ikke alle oppnår vellykkede resultater.

Panikkanfall

Panikkanfall Er en uforklarlig plutselig oppstart av dårlig helse, der pasienten er forstyrret av en følelse av angst, kombinert med forskjellige vegetative symptomer. For å definere dette begrepet, bruker leger ofte en rekke andre termer: vegetativ krise, VSD med krise nåværende, cardioneurosis og andre. I panikkanfall er det klare symptomer. Behandling av denne tilstanden skal utføres av en spesialist.

Hvordan manifesterer et panikkanfall seg?

En akutt, plutselig grepet følelse av urimelig angst måtte oppleves minst én gang, sannsynligvis til hver person. Slike panikkforstyrrelser er vanligvis ledsaget av plutselig manifestasjon av sterk palpitasjon, en følelse av svimmelhet og skjelving i knærne. En slik reaksjon er normen hvis en person virkelig reagerer på en trussel eller fare. Men hvis en slik tilstand blir observert regelmessig, snakker vi om en psykoneurologisk lidelse som kalles et panikkanfall. Denne patologiske tilstanden manifesterer seg uten årsak og dekker en person i helt forskjellige livssituasjoner. Dette kan skje i transport eller på andre steder med et stort antall mennesker, så vel som i lukkede rom. I utgangspunktet virker det som om det ikke er grunn til en slik reaksjon. Som påvist av moderne psykologer, observeres panikkanfall i ca 5% av befolkningen som bor i store byer.

årsaker

Eksperter hevder at panikkanfall manifesteres i en person som angrep som følge av stressende situasjoner og reflekterer en slags indre bevissthetskamp med aggressjon av omverdenen. En annen grunn til at en person er bekymret for symptomene på et panikkanfall er tilstedeværelsen av visse psykiske konflikter som en person ikke kan innse og løse. Selvfølgelig er folk som er utsatt for slike angrep primært opptatt av spørsmålet om slike forstyrrelser er farlige, og hvordan man skal takle manifestasjoner av VSD. I nettverket er det ikke et forum hvor folk som er utsatt for et slikt angrep, ser etter et svar på hvordan man kan kvitte seg med slike manifestasjoner.

Ofte panikkanfall, som noen ganger bestemmes av leger som vegetativ-vaskulær dystoni, nevrose hjerte osv., forekommer hos personer som har lite beskyttelse mot effekten av stress på grunn av mangel på kropp serotonin og noradrenalin. Det er disse stoffene som effektivt hindrer påvirkning av følelsesmessig og fysisk ubehag på kroppen. Slike mennesker kan holde seg i ro for en stund, men hvis de er for sterke og langvarige stress, de er dekket av en bølge av panikkanfall. Kvinner er mer utsatt for slike manifestasjoner. Panikkanfall manifesteres ofte i svangerskapet, så vel som hos folk som ofte drikker alkohol.

Utgangspunktet for manifestasjon av et panikkanfall kan tjene noe: stresset, følelsesmessige svingninger, mangel på søvn. Samtidig overvinne et panikkanfall pasienten ikke i øyeblikket når det er en objektiv fare, men på vanlig tid. Følgelig er det vanskelig for en person å forklare for seg selv hva årsaken til slike nerver er.

symptomer

Den mest uttalt, som regel, er det første angrepet av panikkanfall. Nerve hos mennesker er ledsaget av en kraftig økning blodtrykk, uttalt påvirkning. Pasientens hjerte slår voldsomt, noen ganger kan han til og med miste bevisstheten. Alle påfølgende manifestasjoner av panikkanfall er i de fleste tilfeller mindre uttalt.

Allerede etter det første angitte angrepet på hvordan man skal håndtere slike manifestasjoner, bør en person konsultere en lege. Behandling av panikkanfall er ønskelig å starte umiddelbart etter de første tilfellene av nevroser. Hvordan behandle sykdommen, og hvilke metoder som er foretrukket i det enkelte tilfelle, vil spesialisten også fortelle.

Personer som er utsatt for panikkanfall, har vanligvis høyt blodtrykk i løpet av dagen, som er perioden med den høyeste sosiale aktiviteten.

Som med det første panikkanfallet, og ved påfølgende angrep, har en person uttalt seg vegetative symptomer: svette, hjertebank, følelse av varme, trykk i halsen, hodepine, dumhet av hender og ben. Et slikt angrep varer om lag ti til femten minutter, men noen ganger kan det vare i omtrent en time. Etter at symptomene har gått ned, føler pasienten seg svært svak og deprimert.

Panikkanfall - en egen sykdom der en person ikke kan manifestere andre fobier. Til tross for dette, ofte i mottakelig for slike pasienter, er det også ulike følelsesmessige og affektive lidelser. Således kan panikkanfall kombineres med agorafobi (frykt for åpen plass), klaustrofobi (frykt for lukket plass), mengden frykt.

Noen ganger kan en panikkforstyrrelse forveksles med en person for andre sykdommer. Slike misforståelser er oftest til stede hos de som nylig har begynt å oppleve angrep av panikkanfall. Slike anfall er lett forvirret med manifestasjoner av somatiske sykdommer, med nevrologiske sykdommer, så vel som med visse psykiske lidelser.

Hvordan bestemme et panikkanfall

Det er objektive kriterier for å fastslå at en person er veldig utsatt for panikkanfall. Det er nødvendig å nøye vurdere tilstanden din og avgjøre om symptomene beskrevet ovenfor er manifesterte, og også for å fastslå tilstedeværelsen av følgende punkter.

Hos personer som er utsatt for panikkanfall, oppstår anfall plutselig og uventet, blir det observert ca. fire anfall per måned. I det minste ved en av angrepene føler personen seg frykt for å vise nye panikkanfall. Når det er en følelse av unreality, er personen redd for å dø, bli syk. Det er mulig å anta at en person utvikler et panikkanfall, dersom han har minst fire av følgende symptomer: en sterk puls og et hjerteslag; tremor og kulderystelser; svette; pusteproblemer, choking følelse; smertefull eller kortpustethet; ubehag i brystet til venstre; kvalme; svimmelhet og en tilstand nær besvimelse; en følelse av frykt for å bli gal eller begå en utilstrekkelig handling; følelsesløshet eller prikking i hender og føtter, plutselige flammer eller varme.

diagnostikk

Etter at en person har klaget over manifestasjonen av symptomene beskrevet ovenfor, utfører doktorer i første omgang alle nødvendige studier for å utelukke patologier av indre organer - fartøy, hjerne osv.

Diagnose er basert på definisjonen av kliniske manifestasjoner av sykdommen, samt på å bestemme graden av angst hos en person. Til dette formål brukes en spesiell skala for å vurdere panikkanfall og angstangrep.

behandling

Den beste måten å overvinne angrep av panikkanfall er å ha en kompetent kombinasjon av narkotika- og ikke-medisinbehandling. Legen vurderer tilstrekkelig pasientens tilstand og velger passende antidepressivt stoff. Det bør tas i lang tid. Noen ganger varer slik behandling i inntil et år. På denne måten er det mulig å justere innholdet i pasientens kropp serotonin og noradrenalin. Moderne antidepressiva kan positivt påvirke pasientens livskvalitet uten å forårsake uønskede bivirkninger. Hos mennesker reduseres frekvensen og intensiteten av anfall, frykt forsvinner, den generelle psykologiske tilstanden og humøret forbedres. I tillegg er pasienter foreskrevet beroligende midler, antipsykotika hvis det er nødvendig. Hvis pasienten er diagnostisert med en vestibulær form for panikkanfall, viser han også mottak av neurometabolske stimulanter av beroligende virkning.

Som ikke-farmakologiske terapimetoder praktiseres det å gjennomføre psykoterapi økter, forandre livsstilen. Det er viktig at i en persons liv er det så få stressfulle situasjoner som mulig, og mer positive følelser blir observert.

I tillegg til disse behandlingsmetoder for panikkanfall, er det noen ganger tilrådelig for pasienten å utføre visse fysioterapeutiske prosedyrer. Øvelse av MDM-terapi (mesodiencephalic modulering av hjernebarken), elektroslep, fargeterapi, aromaterapi. Også, noen ganger, refleksologi, en avslappende massasje, fysioterapi rettet mot avslapning, og senere toning opp er noen ganger foreskrevet. Øvelsene skal imidlertid være moderat intense og doserte, da alvorlig stress kan forverre pasientens tilstand.

Vi praktiserer også ekstra urtebehandling, der pasienter anbefales å ta avkok av noen urter hver dag med en beroligende effekt. Du kan lage kjøttkraft og infusjoner av valerian, veronica, oregano, nettle, melissa, mynte, Artemisia vulgaris, motherwort, kamille, humle, etc.

Du bør ta hensyn til de spesielle egenskapene til ernæring. Fra kostholdet er det bedre å utelukke krydret krydder og matvarer, sterk kaffe og te, alkoholholdige drikker, siden de spenningsfullt virker på nervesystemet.

Hvordan redusere intensiteten av et angrep?

En pasient som regelmessig opplever panikkanfall, må lære å takle situasjonen selvstendig, redusere alvorlighetsgraden av manifestasjoner. Noen ganger kan implementeringen av enkle anbefalinger helt forhindre utviklingen av et panikkanfall.

Så først bør en person alltid være klar over det faktum at et panikkanfall ikke truer hans helse. Denne enkle ideen er imidlertid svært vanskelig å forstå i løpet av et angrep. Men hvis du prøver å mestre denne metoden, så kan du i tide lære deg å kontrollere din bevissthet i løpet av panikkanfallet.

For å stoppe panikk må du prøve å ta kontroll over en situasjon som angivelig truer en person. Til dette formål er en enkel papirkasse som puster inn som vil bidra til å kontrollere arbeidet til de indre organer, egnet.

Det vil også hjelpe tilstedeværelsen ved siden av pasienten til personen som er klar over sine problemer og kan hjelpe når som helst. Selv de menneskene som er vant til å takle alle problemer på egenhånd, må søke hjelp. En person som lider av angrep av panikkanfall, skal i det minste mentalt gi seg tillatelse om nødvendig for å søke hjelp fra andre mennesker, og ikke vurdere denne uverdige atferden. Du må også huske at det alltid er mulighet til å ringe en lege omgående.

Pasienten som er utsatt for panikkanfall, blir enklere tilstand av bevissthet: jo mer han vil vite om sykdommen, om hvordan å overvinne og redusere symptomene, jo mer komfortabel han behandler sine manifestasjoner og å oppføre seg riktig når angrepene.

utdanning: Hun ble uteksaminert fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Utdannet fra Vinnytsia State Medical University. MI Pirogov og praktik på sin base.

Arbeidserfaring: Fra 2003 til 2013 - jobbet som apotek og leder av apotekets kiosk. Hun ble tildelt eksamensbeviser og karakterer for sitt lange og flittige arbeid. Artikler om medisinske temaer ble publisert i lokale publikasjoner (aviser) og på ulike internettportaler.

dravstvuyte gode mennesker behage hjelpe, jeg har allerede 10mes som panikkanfall uten grunn panikk, hvor mange ganger å ringe en ambulanse, leger foreskrevet piller amitriptylin, drikke en måned, sover hele tiden, gikk som en zombie, så lei av seg selv begynte å komme ut i frisk luft på sykkeltur og så videre tomgang ikke sitter og Sid, deretter gikk til en nevrolog 10days gikk å dryppe injeksjoner, fortsatt jeg ikke la panikkanfall for en måned siden ble verre ledet meg til terapeut, terapeut sagt er det nødvendig å akupunktur eller hypnose, valgte jeg nålen, også 10p rotsedur..sdelali og ikke hver dag, var det, som det ferdige nål da beskjed om å massere skal være her i dag 4den at jeg vil be deg om å hjelpe hvis akupunktur og massasje for å bli kvitt panikkanfall, bare min frykt plutselig besvimte fall eller dø, hvem hjalp nålen, vær så snill å skrive

Jeg lider av PA i et og et halvt år. Da jeg ikke visste det, var det veldig vanskelig: konstant svimmelhet, indre skjelving, angst, frykt. Vet du? Så begynte hun å ta milde sedativer: glycin, tenotene, fenibut. Ikke alle på en gang, men vekselvis. En måned-en jeg skal drikke, så andre. Det hjelper meg. Glycin blokkerer adrenalin, på grunn av hvilken en person er redd, så før viktige møter, en tur jeg ikke kan gjøre uten, er det vitaminer for hjernen. Etter hvert begynte PA å avta. Stemningen til personen er veldig viktig. Du trenger en veldig sterk motivasjon for å bli frisk. dvs. Målet ditt bør ikke være å bli kurert av PA, men å bli kurert av PA for hva? Ikke vær redd. Du må kjempe mot deg selv. Det er ikke lett, men vozmozhno.Pitaytes rett, lytte til din organizm.Smelo går inn i produkter som trengs for å produsere serotonin bananer, sjokolade, kjøtt, melk, bokhvete, etc. Gjør det du liker og være sunn!

Jeg har lidd av panikk siden 2002. P.A. en redsel.Neznayu noen som, men til å tenke, selv når det ikke er PA, det er en tilstand av stress som går som en skygge på meg og ikke et øyeblikk otpuskaet.Ofitsialnaya medisin hevder at det lykkes vylechivaetsya.A jeg kan trygt si at VYLEChIVAETSYa.To er ikke hva som er skrevet, som av ulike samtaler kan overbevise en person som er bare skremmende tanker og personlig sereznogo.Na faktisk et resultat av et slag eller kan infark fra den konstante bekymringer og høyt blodtrykk.

Et panikkanfall er ikke en hyggelig følelse, men når den gjentar seg igjen og igjen, oppstår en følelse av utmattelse. Jeg liker mange her hjelper valokordin, ta 15-20 dråper om dagen var urolig om natten kan ta 30 dråper, alt av velvære, følelsen i det siste er normalt, for å hjelpe stoffet, søker tilflukt på kortere tid fra tid det behager, og dermed bidra

Jeg lider av panikkanfall i mer enn 3 år. Mange ting jeg prøvde. Beroligende. Jeg kan ikke si at noen av dem helbredet meg helt. Men den beste effekten var fra en skalleskalle og hopp i relaxax piller - en og en halv time senere, de var flere ganger mindre. Og den generelle psykologiske tilstanden har blitt bedre, angst har gått.

Jeg prisledovali slike angrep når de er på randen av et nervøst sammenbrudd ble hjulpet valokordin uke så 3 ganger om dagen 15-20 dråper, så i natt en gang i uken i 25-30 dråper, svært nyttig.

Du har rett, hjelper raskt med PA. Etter ulykken begynte panikkanfall å hjemsøke meg. Calm selv fungerte ikke, og standard valerian og motherwort ga ingen effekt. Etter å ha tatt Valocordin følte jeg meg mye bedre. Det absorberes ganske bra, effekten føles raskt. Jeg la ikke merke til noen pobochek. Etter en uke med å ta, ble anfallene nesten eliminert, nå tar jeg stoffet bare en gang etter behov.

Nylig står overfor et slikt problem, som du er konstant stress. utmattende. det er panikkanfall. Begynte å søke på Internett for et godt verktøy, valget falt på valokordin. Etter første mottak var det en forbedring, det var nervøsitet. Det er også oppmuntrende at dette stoffet er et symptomatisk legemiddel, en beroligende, har en mild hypnotisk effekt.

Jeg PA 2013 goda.Nachalos alt fra ryggskade, har jeg en utvekst av thorax otdela.Na denne bakgrunn utviklet seg PA.Dolgo løpe rundt vracham.EKG, ekko, terapeut, til han kom til en nevrolog, Gud forby det meg zdorovya.Ona foreskrevet antidepressiva (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropiske og vaskulære, og da jeg gjorde en MR og jeg har funnet en utvekst, og deretter fortsatt gjorde Farez med preporaty ikke huske nazyvaetsya.Byli angriper ca 1-2 ganger i god.Seychas her igjen, og hun gikk til en privat trader, jeg kan ikke nå henne, lide for 2 mesyatsa.Vse disse tilfredshet, fl alt tull, bør den behandles av en spetsialista.I ikke på noen måte selvbehandling og behandling av forrige preporaty, er alt som kreves for å menyaetsya.Tak behandling eller til en terapeut eller en nevrolog horoshemu.Vsem zdorovya.Esli flaks og har spørsmål du kan skrive eller ring + 79853863927 eller +79776698122.

Jeg er en psykiater, omtrent en gang hvert 2-3 år, jeg skjedd PA.rebyata i Jekaterinburg, kontakt 8912 288-03-37, vil vi ikke behandle razbiratsya.distantsionno umeyu.oplata ikke printsipialna.prinimayu kontor

God natt! Jeg har allerede hatt et panikkanfall i to år og så forsvant det for en stund nå er det startet igjen! Jeg har passert mange leger alt i norm. Bare fortell meg at dette ikke var ennå i brystet begynner en varm rush av varme, og hvordan jeg tok et elektrokardiogram og ultralyd av hjertet alt er OK, sier det er en slags nerver opptrer opp?

Jeg er en psykiater og psykoanalytiker, 25 år praktiki.na har opplevd alle herlighetene i PA, årene tilbrakte analysere forekomsten PA.obraschaytes vil razbiratsya.ekaterinburg.9122880337

Alla Sukova, jeg forstår veldig godt hva du skriver om, hun konfronterte seg med dette. Og mens det ikke ble behandlet, forverret staten hvert år bare. Legen hjalp meg til å takle panikkanfall, han utnevnte Eltatsin, jeg tar nå ham på kurs. I tillegg prøver jeg å lede en mer avslappet livsstil, vær ikke nervøs, det hjelper meg. Lykke til!

Jeg panikk angrep hele tiden, generelt kan du ikke være nervøs. Jeg vind meg konstant, jeg synes det er på tide å begynne å ta noe, fordi jeg ikke klarer å takle følelser.

PA er en konsekvens av et svakt nervesystem, hvis det styrkes, vil du glemme at det var en gang med deg. Jeg bodde med en engstelig lidelse i 20 år, og det var så lett å gjenopprette. Jeg tok ikke antidepressiva, jeg ble foreskrevet grandaxin, adaptol og glycin, men kursene bør ikke være mindre enn et år eller to. Magnolia hjelper pustyrnik i tabletter, to glycin under tungen før sengetid. Bare du trenger å lese Kurpatova bok som ville forstå hvordan og hva som skjer med deg, men noen ganger er det godt og Bibelen) Det viktigste for å bytte til en positiv bølge og strengt nekte dette alarmerende fastklemt tilstand. Her begynner rett PA, og du ignorerer det i, skjenke deg en blanding av 40 dråper anstrøk av hagtorn, peon, motherwort, vendelrot og kan ringblomst, alt på samme tid drepe infeksjonen)))) og filmen inkluderer åndelig eller interessant lesning. Svært rask hjelp til å bytte - løsningen av logiske problemer eller kryssord. Begynn å lese humor, anekdoter, avorier, etc., og viktigst husk. Bare ignorere PA og gjøre noe vanligvis normalt, vår hjerne kan gjøre noe med en ting - bruk den. Enten PA - eller en film))) kan fortsatt ha en varm flaske vann under føttene, fjerner kuldegysninger og slapper av tilspenningen av kroppen i spenning. Generelt må du fjerne årsaken til kronisk stress, eller endre holdning til det. Ingenting er dyrere i livet av et godt humør, resten er bare en livserfaring)))

Jeg trodde helt fra begynnelsen at jeg hadde et panikkanfall, siden i en favorittserie hadde en av heltene et panikkanfall og var egentlig riktig. + Til all post-traumatisk encefalopati, og mitralklaffen.Mne virkelig hardt for å tåle panikkanfall siden jeg ofte allerede har hodepine og hjerte er bekymret. Hvis noe satt i posen, så hundre ganger vil sjekke på den måten, hvis jeg går inn i butikk-hodet feier tanken på hvordan ting må gjøres. Jeg føler ofte en følelse av angst, og noen ganger virker det som om jeg skal dø. Da min mor går et sted, og jeg er bekymret kommer til tankene forferdelig idé om hva angst øker.Poetomu min mor alltid ringer meg og jeg fortalte henne, som jeg opplever. Hvis jeg er sint, og uttrykker ikke jeg føler meg såret av fornærmelser og jeg begynner å kvele, og i å uttrykke skjelver og føler at ikke nok kisloroda.Ya også veldig redd for scene og oppmerksomhet. Det er enda vanskelig for meg å fortelle poesi, fordi jeg skjelver. Jeg har nylig hatt et angrep på skolen. Hun kunne ikke puste seg. Det var choking. Nesten en ambulanse ble ikke kalt. Hovedlærerne, en sykepleier og til og med en psykolog kom løpende. Jeg kunne ikke puste, men etter at jeg åpnet vinduet og ga medisiner til meg ble det bedre. Psykologen hjalp nå med.kabineta og tilsynelatende hun innså at jeg var et angrep, siden jeg skalv, og hun ga validol, og så kom jeg tilbake til det normale (angrepet skyldtes det faktum at jeg var bekymret på grunn av ordene talt lærer, som berørte meg, eller heller trakk seg ut av seg selv) Og jeg vet sikkert hvorfor jeg startet angrepet. En dag i juni våknet jeg bestemte meg for å gå inn i sots.set '' BK '' for å se innleggene og deretter i klassen diskusjonen til å dele informasjon om shootout (terrorist) på gaten, som skulle til min mor og hvor hun var sannsynlig. Jeg kjørte i søkemotoren for en skyting og fant ut at sivile døde og samme gate (jeg sprang ut i tårer og skjelvet). Jeg kunne ikke ringe til min mor, siden det ikke var noen balanse på telefonen og gikk til naboen som ringte, men moren min svarte ikke på det jeg ropte mer. Etter takk Gud ingenting skjedde, sa min mor, og sa at trikken brøt så passasjerene venter på trikken 2.Når hun kom til bestemmelsesstedet, er allerede liggende kropp. Etter den dagen kan jeg bare ikke roe meg ned. Det er vanskelig for meg. Det er veldig vanskelig med et panikkanfall. Min terapeut foreskrev meg en adaptol og sa at hvis jeg føler alarmen drikker jeg og hjelper virkelig. Men hva om jeg har så mange medisiner for forebygging, for hjertet, osv. Det virker for meg at jeg kan ha overdose eller noe sånt.

Veldig interessant og nødvendig. Min mann bidrar til å forverre liv og helse. Jeg tror han har noen, det er derfor jeg forstyrrer ham. Nå går jeg gjennom behandlingen av et slikt angrep (til de bekreftet det, men.), Jeg har svakhet i beina mine og mye mer.

Velkommen! Jeg er en student.21 år. Jeg har nylig (siden august i år) begynt disse angrepene, alle legene har gått, selv om det er noen helseproblemer. Et panikkanfall er helvete for meg, jeg har det begynner plutselig (vanligvis på kvelden eller ved sengetid) uten grunn, slik det er beskrevet i artikkelen, og varer til i morgen, på dette punktet jeg ønsker å fordampe, for ikke å lide, mamma funnet en god spesialist fra utlandet, håper jeg at han vil hjelpe meg.

Jeg lider 10,5 år allerede med disse angrepene.. og fikk bare et tilstrekkelig svar ved å gå til nevropatologen-psykoterapeut. utnevnt behandling og ble veldig god til å hjelpe. Mladonium for natten intramuskulært. granidin tabletter om 2t om morgenen og om kvelden.

Jeg var syk i alvorlig form i ca 5 år, anfall skjedde flere ganger om dagen, depresjon startet, en medisinsk kurs ble administrert, og jeg ble også behandlet med en psykoterapeut. Etter behandling var det ingen anfall i nesten 6 år. Og etter seks år returnerte angrepene, og i veldig sterk form. Jeg kan ikke stoppe et angrep selv ved hjelp av teknikkene som psykoterapisten lærte meg. Må gå igjen til legen? eller trenger å justere dagens regime? (konstante mangler)

For å være ærlig, da jeg begynte å ha hodepine, ble alt skrevet av til været eller på det faktum at jeg ikke fikk nok søvn, var jeg sliten. Men da jeg allerede begynte panikkanfall, bestemte jeg meg for å se en lege (for å være ærlig, jeg trodde at jeg skulle bli gal). Men alt var ikke så skummelt. Legen sa at jeg har VSD, og ​​bare fordi jeg ikke blir behandlet, blir symptomene mine sterkere. Jeg utnevnte Eltatsin. Som det viste seg, er stoffet trygt, men samtidig er det ganske effektivt. Jeg drakk kurset for to til noen få måneder, men forbedringer etter noen uker i bruk var merkbare. Og nå føler jeg meg veldig bra, men hvis jeg allerede vet at det er bedre å konsultere en lege, heller enn å tro at alt vil passere seg selv.

Jeg forteller kun 15 år til sykehuset til en spesialist.

Lara, tusen takk for din kommentar, for den verdifulle informasjonen. Dette er hva som skjer med meg akkurat nå. I går kunne jeg ikke komme til legen, jeg måtte krype ut av t-banen og på en eller annen måte komme til huset. Det ville være veldig hyggelig å snakke med deg, skriv til meg, vær så snill, om det er et ønske også. Sb-lena hund ya.ru Fra personlig erfaring - lesing hjelper.

På meg var panikkanfall under 8 let.Pila på anbefaling av legen atarax, hjalp ikke. Virkelig hjelper sibazon (kun retserptu) og alle hans zameniteli.Esche av selv indiske mudras (finger Yoga), berolige, scrunchy på håndleddet, som begynner å nappe når angrepet starter (merk flyttet til en annen), med 500 ned til edinitsy.Esche råde Phenibut (du kan tigge uten resept), 3 ganger den.V generell led 8 år, nå er alt proshlo.Sovet lichnyy.Dlya rolig, bærer med seg napulsny manometer, trykk piller, Inderal-on økt hjertefrekvens, sibazon eller andre sterke beroligende midler s, er det nødvendig å en fjerdedel under tungen til uspokoitsya.Proshla alle sirkler av helvete, Mogdy ikke forlate huset, metro skumleste øyeblikk i livet mitt virket. Jeg gikk rundt alle legene, alle testene, opp til Kate hjernen, jeg sjekket ut alt. Ingenting hjalp, bare gummi, mudra og sibazon hjalp.

For meg har legen registrert tsipraleks, har hjulpet eller assistert veldig mye

Om dagen er alt bra, om natten begynner. det er umulig å sove, hjertet bryter ut.. passerer det ikke og vil forstyrre arbeid og liv voyushche

takk! veldig kjent og nødvendig artikkel. For meg selv bestemte jeg meg for at jeg sannsynligvis har det! På bakgrunn av langvarig stress, i seks år, det tyanetsya.Dvoe poralizovannyh er omsorg for dem er et måltid, og selv mann hjertekirurgi gjort, også en datter med spedbarn, alle stablet i kuchu.Molila gud som ville være i morgen kunne ikke våkne opp alle det er en dra. Nå litt resorbert bortsett poralizovannyh et mentalt problem vedvarer noen ganger og trekker noe fra en sdelat.Te som ikke har vært i huden min, jeg anbefaler deg å gjøre er, vel, hva kan vi slippe løs den salige, og jeg ser meg selv, jeg kan ikke, jeg er redd selv gaten gå ut.

kan du fortelle meg den dagen jeg føler et blunk, men det er vanskelig.. jeg lukker øynene, og jeg var som en drøm jeg går til sengs, men jeg forstår at dette ikke er en drøm jeg skrike og prøve å vekke meg, men jeg kan ikke høre. Hele tiden finner meg selv i mørke og frykt hele tiden se at noe forferdelig.. når jeg får en hjerterytme hyppigere og mer alvorlig og begynner å gråte, og jeg kan ikke sove. Er dette et panikkanfall?

Hvorfor har jeg ikke prøvd, ingenting fungerte enten for en kort tid, så gru kommer tilbake igjen og snova.Ispytyvala panikkanfall med medisiner detstva.Ni eller psykologer eller Motivasjon, ingenting hjelper! Jeg har allerede ønsket å begå selvmord av fortvilelse, og her igjen, og det hele var over seg selv, da jeg snublet over en tibetansk mantra jeg er glad i enorme interneta.Teper!))

Da en ung mann forlot meg, var jeg veldig bekymret for dette. Forsøkt selv å avgjøre kontoer med livet. Jeg ble deprimert og ønsket ikke å se noen, jeg låste meg selv opp. Den gangen til og med å huske skumle. Min mor overtalte meg til å gå til klinikken. Jeg var nesten ikke enig, jeg trodde at ingen kunne hjelpe meg å takle følelsen av knusthet. Jeg tok 3 kurs med pauser, og det ble lettere for meg. Jeg ønsket å leve og nyte hver dag. Takk til min mor, som viste meg gode spesialister og brakte meg tilbake til livet.

Tidligere var han en søvnløs fange og konstant frykt. Forsøkt å bli behandlet uavhengig, men visse resultater gjorde det ikke. Som et resultat, rådde venner å gå til klinikken, de hjalp meg, som jeg er uendelig takknemlig for. Derfor er det bedre å ikke kaste bort tid og gå til spesialister i tide.

Bare en lege er relevant her - en psykoterapeut.

Spør, og hvilken fagperson å søke? Jeg har gjennomgått undersøkelse med en endokrinolog og alt er greit, men panikkanfall er allerede nesten daglig ((((

Jeg er veldig takknemlig for artikkelen din. Dessverre har jeg problemer beskrevet av deg. Nå kan jeg ordentlig behandle dette. Takk

Ja, hvilken spesialist er nødvendig ??

Informativ! Det ville være ønskelig å lære eller finne ut, og til hvilken ekspert å ta opp i dette tilfellet? Og hvor mye vil det koste, for eksempel i Kazan, et besøk til en lege, og den etterfølgende behandlingen?

Panikkanfall - plutselig panikkanfall, som er kjennetegnet ved ubehagelige kroppslige fornemmelser (skilt): kortpustethet, svimmelhet, prikking i hender og føtter, svetting, skjelvinger, endringer i hjertehastighet, brystsmerter.

Panikkanfall - dette uttrykket er kjent for nesten hver person i dag.

En moderne person, spesielt i et stort storbyområde, er i en situasjon med konstant stress. Den daglige "kampen for overlevelse" og "plass under solen" reflekteres i humørsvingninger, helse, kvalitet og levestandard.

Alt dette foregår mot en bakgrunn av ikke helt ren atmosfære og andre "herligheter" i bymiljøet.

Cocktail kalt "Happy Life" lagt ubehag og problemer på vei fra hjem til jobb og tilbake, kø, argumenter og konflikter, ulike problemer på jobb og hjemme, "riktig og balansert" kosthold, sykdom, og mye, mye mer.

langsiktig påkjenninger føre til en reduksjon i immunitet, svekkelse av nervesystemet, kronisk tretthet, forstyrret søvn og våkenhet, glemsomhet, depressive tilstander, motoriske lidelser.

Organismen, som ikke klarer seg med lasten, signalerer problemene som har oppstått.

Responsen fra kroppen til den resulterende faren kan være frigjøring av adrenalin i blodet som et stimulerende middel som vil bidra til å takle situasjonen. Dette påvirker igjen de karakteristiske endringene i hjerte-, blodkar-, respiratoriske organers, varmeutveksling, nyrer.

I dette tilfellet blir det ofte observert:

  • hjertebanken
  • følelse av frykt
  • bryst eller pustevansker
  • brudd på termoregulering - en følelse av varme eller kulde
  • spasmer i blodårer - blep eller marmorering av huden, pulsering i hodet, prikken i hender eller føtter
  • spenningen
  • tildeling av en stor mengde urin

Hva er et panikkanfall?

For noen er uttrykket "panikkanfall"På grunn av panikk under visse ekstreme eller stressende omstendigheter, for andre er det generelt uforståelig fenomen for den tredje - det er en realitet, som manifesterer seg i de spesifikke forholdene, ikke tillater normal og ro til å operere, noe som gjør det vanskelig å leve av drenering av livskraft, ødelegge helse og å gjøre det umulige forholdet med andre.

Panikkanfall ofte folk med avansert viljestyrke, overcontrol og høy følelse av ansvar, fordi de kan få seg til å utføre "gjennom jeg ikke kan" overføres til dem og jobben skjule sin holdning til det som skjer (ofte negative følelser).

Ikke erfarne og uomsatte følelser, uløste konflikter, blir tvunget ut av bevissthet og ved første øyekast glemt.

Imidlertid forblir ubehag, angst og nervøsitet ufullstendig i kroppen.

Etter en stund (dager, måneder, år) finner spenningen som er samlet i personen, en utslipp i form av et panikkanfall.

Panikkanfall, som panikkforstyrrelser, forekommer mellom 20 og 45 år, selv om de er mulige både i yngre og eldre alder.

Utbredelsen av panikkforstyrrelser blant hele befolkningen er 2-5%, og hyppigheten av forekomsten hos kvinner er 3-4 ganger høyere enn hos menn.

Betingelsene der et panikkanfall forekommer kan være kjent for en person (i tilfelle av gjentatte episoder i panikklidelse), men oftere er de vanskelig å forutsi.

Panikkanfall oppstår i de fleste tilfeller plutselig, uforutsigbart, uventet, som "en bolt fra det blå" og er en følelse av trussel mot menneskers helse og noen ganger livet.

Panikkanfall - et uventet panikkanfall som preges av ubehagelige kroppslige følelser (symptomer): kortpustethet, svimmelhet, prikking i hender og føtter, svette, skjelving, endringer i hjertefrekvens, brystsmerter.

Panikkanfall kan forekomme i psykiske lidelser: ulike fobier, panikklidelser, posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

I tilfelle av gjentatte panikkanfall, som forringer og svekker funksjonen til en person, er det en panikkforstyrrelse.

Panikkforstyrrelser i den internasjonale klassifikasjonen av sykdommer ICD-10 er nevrotiske.

De er en del av en gruppe stater som er nært knyttet til virkningen på menneskers helse av eksterne faktorer, hvor smertefulle manifestasjoner oppstår bare i forbindelse med noen virkelig eksisterende forhold.

Samtidig endres ikke selvbevisstheten til personen, og det er en bevissthet om sykdommen eller de smertefulle manifestasjoner av personen selv.

Mekanismen for forekomst av PA

... I dag ser alt ut til å være bra...

For en stund slår ubevisst av kontrollen. Jeg begynner å tenke på ingenting, tankene flyter som om de selv...

Jeg føler at det er vanskelig for meg å puste...

Jeg prøver å "puste ut"...

Jeg prøver å inhale så mye som mulig og dypere, men jeg kan ikke gjøre noe... Jeg kan ikke puste i det hele tatt...

(Åndedrag forsterket føre til overdreven oksygenmetning av celler som forårsaker respiratorisk refleks forsinkelse - dette skaper en ond sirkel: den innledende følelsen av mangel på luft fører til frykt og pusterefleksen forsinkelsen blir dobbelt skremmende).

Jeg har smerte i brystet mitt... mitt hjerte fryser, og så "bryter" brystet med hvert slag...

Mine hender... de nummer... der som tusenvis av nåler...

Hodet "går" rundt...

Jeg svette... kroppen min blir dekket av svette, selv om det er kaldt for meg... det ryster og rister...

Jeg kan ikke hjelpe meg selv...

Jeg skal kaste opp...

Kroppen min... kroppslige opplevelser - de er forferdelige... Jeg kan ikke gjøre noe med det...

Jo mer jeg tenker på det, jo mer jeg prøver å roe ned, jo verre blir det for meg...

I hodet mitt er det overskyet, alt er som i tåke, støy i ørene... tomhet... og frykt...

Det er skummelt... skummelt, og plutselig skal jeg dø...

Jeg er bare 35 år gammel...

Hvor er PA ledet?

Angrep av panikk kan være ledsaget av ubehag og smerte i brystet, "merkbar" hjertebank, pulsering i ulike deler av kroppen, "synkende hjerte".

Med et panikkanfall, smerte i magen, følelse av kvalme, kan en person snakke.

PA er ledsaget av ulike ubehagelige kroppslige opplevelser.

Veldig ofte PA angrep passerer med svimmelhet, svette, følelse av kulderystelser eller feber, ubehagelige følelser i kroppen, rikelig vannlating eller en løs avføring.

Det er endring i farge - rødhet eller blekhet.

En økning i hjertefrekvensen, økning i blodtrykk registreres.

Men under medisinsk undersøkelse stemmer ikke alvorlighetsgraden av disse symptomene med personlige subjektive følelser og erfaringer fra en person som ser ut til å være katastrofal, dødelig, "på randen av liv og død".

Slike vegetative angrep årsaken frykt, følelse eller premonition av en katastrofe, frykt død frykt hjerteinfarkt eller hjerneslag.

En person er overveldet av horror, noe utrolig skjer med han som ikke kan forklares, slik at en person ikke kan analysere og tilstrekkelig vurdere sin tilstand.

Etter opplevelsen panikkanfall det er en følelse av svakhet, depresjon, fortvilelse, doom, selvmedlidenhet.

Det kan være gjenværende følelser: en klump i halsen, nummenhet, svakhet i hender eller føtter, ubehag i kroppen, en følelse av å "slå ut" lemmer.

Noen ganger er disse forholdene ledsaget av en følelse av løsrivelse fra det som skjer rundt, det uvirkelige miljøet, litt avstand, som i en drøm, som om du er i en film og ser en sakte skyting av handlinger.

Deretter går du ofte til legen og undersøkelsen.

Finne ingen klar begrunnelse for det uventede panikkanfall og vegetative krise, mange mennesker som lider av panikklidelse, trekke forhastede konklusjoner om tilstedeværelsen av disse alvorlige sykdommer (koronar hjertesykdom, hjerneslag, hjernesvulst, eller begynnelsen av galskap). Ofte kan de være vanskelige å overbevise i fravær av sykdommer.

Migrert flere ganger panikkanfall genererer frykt før du gjentar disse statene - "angst venter."

Å huske omstendighetene ved forekomsten av tidligere anfall, folk har en tendens til å unngå liknende situasjoner, begrenser seg i bevegelsen, noen ganger når fullstendig isolasjon og unngår offentlige steder, beveger seg på offentlig transport.

Resultatet - en person er "låst i fire vegger", under husarrest "av egen fri vilje".

Bevegelser og bevegelser forekommer etter behov og bare ledsaget av slektninger eller venner.

I tilfelle av den første PA av huset - en person er redd for å bli alene.

Panikk er normalt!?

Panikk er en naturlig reaksjon av en person, hans psyke og hele organismen for stressende påvirkninger.

På tidspunktet for stressende tiltak mobiliseres ulike beskyttende adaptive funksjoner - stimulerende stoffer blir kastet inn i blodet (epinefrin, hormoner stresset), som bidrar til å takle vanskelighetene og tilpasse seg de nye forholdene.

I tilfelle når mental aktivitet ikke samsvarer med normen (stemningsforstyrrelser, mistanker, økt angst osv.), Oppstår overskudd av stimulerende og stimulerende stoffer i blodet en reaksjon alarm eller panikkanfall I stedet for å tilpasse kroppen og et tilstrekkelig svar på stressende effekter.

Faktorer av fremveksten av PA

Panikkanfall og panikklidelse utvikler seg som følge av virkningen av flere faktorer.

Mekanismen for oppstart av panikklidelser er kompleks og innebærer en rekke faktorer.

1) Økte blodnivåer av adrenalin, serotonin og andre nevrotransmittere på grunn av frigjøring av disse stoffene av binyrene og visse strukturer i hjernen.

Et høyt nivå av nevrotransmittere er årsaken som forårsaker angst, frykt, hjertebank, en følelse av mangel på luft og andre ubehagelige kroppslige opplevelser.

2) Arvelig disposisjon.

Mulig overføring av sykdommen fra generasjon til generasjon. Frekvensen av direkte arv er ca. 15-17% (i identiske tvillinger er sannsynligheten for panikklidelse i nærvær av denne sykdommen i en av dem 80-90%).

(psykoanalytiske og atferdsmessige begreper for fremveksten av PA)

1) Psykoanalytikere tolker fobier i panikkforstyrrelser, som frykt for et panikkanfall i en spesifikk og håpløs situasjon fra pasientens synspunkt.

En viktig rolle i psykoanalytisk teori er spilt av panikkreaksjonene av barn til å avskille foreldrene sine.

2) Atferdsteorier forklarer angststilstander (inkludert panikkforstyrrelser) ved den spesifikt konstruerte kommunikasjonen og samspillet mellom individ og samfunn.

Hovedbetydningen er knyttet til den "faste feilen" til en person som opplevde et panikkanfall - hans antagelse at hjerteslag, en følelse av kvelning, er dødens harbingers fra en somatisk patologi.

Diagnose av PA symptomer

Det er viktig å korrekt gjenkjenne symptomene på panikkanfall og utelukke mulige sykdommer, fordi i seg selv hvert symptom på et panikkanfall kan være et symptom på en annen sykdom.

Det kan bare analyseres av en lege.

Før behandling av et panikkanfall begynner, blir pasienten selv først til terapeut eller nevrolog.

På diagnosestadiet er det viktig å utelukke følgende sykdommer:

  • kardiovaskulær patologi, primært iskemisk hjertesykdom, arytmier, arteriell hypertensjon
  • bronkial astma
  • patologi av skjoldbruskkjertelen.
  • epilepsi
  • aldersrelaterte hormonelle endringer
Hvor og når å forvente et panikkanfall

Et panikkanfall forekommer vanligvis:

  • mot en bakgrunn av en alvorlig stressende situasjon (i konfliktens høyde, opplevelsen av katastrofen, tapet av en elsket)
  • noen biologiske faktorer (hormonell rekonstruksjon, utbrudd av seksuell aktivitet, abort, inntak av hormonelle stoffer)
  • faktorer med ekstern påvirkning på kroppen (tar alkohol eller rusmidler, langvarig eksponering for solen, tung fysisk aktivitet).

Et panikkanfall kan forekomme i fravær av følelsesmessig eller fysisk stress i hverdagen.

symptomer panikkanfall forekommer uventet.

Panikkanfallet (panikkanfall) utvikler seg raskt og når maksimalt på 10 minutter, varer vanligvis fra ett minutt til en time og oppstår i gjennomsnitt to til fire ganger i uken. I noen tilfeller forsvinner anfall i lang tid, og da, uten tilsynelatende grunn, kommer de tilbake igjen.

Sværhetsgraden av anfall kan variere betydelig, selv for den samme personen.

Noen panikk angrep daglig, tvinger til å være i forventning om gjentakelse, noen angriper sjeldnere.

Panikkanfall er ikke livstruende, fordi de bare er vegetative reaksjoner.

Den mest ubehagelige og farlige er at en person lukker seg i seg selv, blir mindre aktiv og munter, deltar mindre og mindre i det offentlige liv.

Angst og konstant frykt blir hans følgesvenner.

Når anfall bare vises i en persons rolige liv, er han selvsagt redd.

Ikke forstår hva som skjer med ham, begynner han å oppfinne de mest forferdelige sårene og løpe rundt legene.

Leger, som ikke finner noe seriøst, bare kaster hendene og ofte diagnostiserer vegetativ-vaskulær dystoni, som ifølge statistikk lever nesten hver fjerde person på jorden.

Provoke slike forhold hos mennesker kan være kronisk stresset, en alvorlig sykdom, overdreven fysisk stress, et sterkt følelsesmessig sjokk (tap av en elsket, en pause i relasjoner, et tap av arbeid, en skilsmisse).

For et panikkanfall, spesielt ved sykdomsutbruddet, en typisk uventet begynnelse - uten forløpere og uten tilsynelatende grunn.

Angrep kan være ledsaget av en rekke symptomer.

Symptomer på panikkanfall:
  • svimmelhet eller letthet
  • pusteproblemer
  • choking sensasjon
  • unsteadiness eller svimlende når du går
  • hjertebanken (hjerte hopper)
  • brystsmerter eller en følelse av "tetthet" i brystet
  • prikking eller følelsesløshet i ulike deler av kroppen
  • kvalme, oppkast, diaré
  • følelse av "strangeness" eller "unreality" av miljøet
  • frykt for døden, frykt for å miste sitt sinn eller miste sin selvkontroll
Konsekvenser av et panikkanfall

Panikkanfall forårsaker at en person lider, disorganiserer og "forgifter" sitt liv.

Men de er ikke livstruende - de kan ikke føre til døden.

Over tid vil folk som opplever gjentatte panikkanfall bli mer engstelige, selv mellom angrep, mens de venter på og forutse et angrep.

Slike mennesker kan begynne å frykt og unngå de steder og situasjoner der deres fangster angrep, dette fører til utvikling av sine én eller flere fobier (sosial fobi, frykt for folkemengder, frykt for heiser, frykt for T-banen, etc..).

De kan begynne å være redd for å gjøre planer om å gå på jobb, gå i transport, for å shoppe og andre ting - det innebærer negative konsekvenser: tapet av et fullverdig liv, til en delvis eller fullstendig tap av evne til å arbeide, sammenbruddet av sosial interaksjon og familieliv.

Hva skal jeg gjøre med PA?

I det første er det nødvendig å henvende seg til eksperter for å avsløre årsakene til og diagnostikken av mulig sykdom.

Ved en diagnose av panikkanfall (du kan høre at det er vegetativ-vaskulær dystoni), må du henvende deg til en psykiater eller en psykoterapeut og starte behandling.

Uavhengig, kan man også begynne å handle - revurdere sin last i løpet av dagen og balansere sin mentale og fysiske komponent.

Å lage en tidsplan, der en sunn drøm er mulig, varer 8-9 timer om dagen.

Det er også nødvendig å redusere bruken av alkohol (det provoserer anfall) og, hvis det er mulig, slutte å røyke.

Det er nødvendig å komme ut oftere i frisk luft, ta en kontrastdusj, svømme, løpe, gjøre aerobic, forme.

Du må lære å puste. Et grunt pust og en dyp utandring - slik puste forbedrer blodtilførselen til lungene og hjertet og lindrer indre spenning.

Du kan gjøre meditasjon og lytte til avslappende musikk.

Helbredelses- og velværeeffekter leveres av avslappetrening, noe som gjør at du kan konsekvent og deretter slappe av på muskelene i pannen, ansiktet, nakken, skulderbeltet, ryggen.

Det er også nødvendig å følge en diett med økt innhold av kalium (poteter, auberginer, kål, svisker) og kalsium.

Det er nødvendig å oppfylle alle kravene psykoterapeut - dette vil tillate en helhetlig tilnærming til å bli kvitt panikkanfall.

Behandling av panikklidelse

Panikkanfall kan bli kurert.

Siden naturens lidelse og kurs er forskjellig for alle, er det nødvendig med en individuell tilnærming.

Panikkanfall, angst, VSD, fobi, depresjon er nå vanlige årsaker til å gå til terapeuten for å få hjelp.

Pasienter med panikkanfall er også funnet hos en kardiolog, nevropatolog, endokrinolog, hvor de kommer til å identifisere mulige sykdommer forbundet med symptomene på panikkanfall.

Den optimale taktikken for å behandle et panikkanfall er en kombinasjon av farmakoterapi og psykoterapi.

Symptomer på panikkanfall stoppes medisinsk, og psykoterapi tar sikte på å kvitte seg med årsakene til panikkanfall og trening i spesielle metoder og teknikker for å komme seg ut av panikktilstand, inkludert ikke tillate utvikling av panikk.

Et panikkanfall er ikke en sykdom, men en mental tilstand som vi "skaper" og "utvikler" oss selv, men dessverre kan vi ikke kjempe mot denne tilstanden selvstendig.

Derfor, for å bli kvitt PA, trenger psykologisk hjelp fra psykoterapeut.

Terapeuten vil forklare innholdet i din tilstand, ved hjelp av spesielle teknikker (kognitiv atferdsterapi, auditiv trening, selvhypnose, avslapping, pusteøvelser) sender deg til riktig forståelse av symptomer og panikk manifestasjoner, samt trene selvstendig bruk av øvelser og teknikker som bidrar til de restriksjoner og kontroll organismer i en panikkpasning.

Panikkforstyrrelser er velegnet til farmakoterapi, men ikke "få bære bort" og "stole" tabletter, fordi uten dem vil du være maktesløs. Det er mer effektivt å lære å styre din egen stat uavhengig og være i stand til å "trekke deg sammen" i tilfelle en panikkforvirring.

I gjennomsnitt varer psykoterapi fra 6 uker til 4 måneder. I noen tilfeller kan behandlingen vare i mer enn et år. Hvis du avslutter behandlingen startet, kan du "rulle tilbake" og returnere symptomene på en panikklidelse. Også, ikke selvmedisinerer, utnevner deg selv en beroligende selv, på råd fra venner eller anbefalinger fra selgeren i apoteket.

Å føle at du ikke lenger er i stand til å tolerere, mye mindre takle den fremvoksende staten selv,

ikke nøl med, søk hjelp fra en psykoterapeut.

Psykoterapeutisk hjelp (ekte) i panikkforstyrrelser +7 (915) 305 - 26 - 69

Hvis du ikke ta noe for å bli kvitt ubehagelig og forstyrrende leve et fullverdig liv panikkanfall, så ikke noe dårlig vil skje - du vil ikke dø fra et panikkanfall, og du vil leve lenge, men smertefullt!

Bare på deg og ditt ønske avhenger,

Vil du fortsette å nyte livet eller leve i kraft? frykt,

i konstant forventning panikkanfall og utvikling panikk lidelse.

Valget er alltid ditt - å forbli i kraft av usikker frykt og uforutsigbare panikkanfall, eller å søke psykoterapeutisk hjelp som bidrar til å forbedre helsen og kvaliteten på livet ditt!

Top