logo

Panikkanfall Er en uforklarlig plutselig oppstart av dårlig helse, der pasienten er forstyrret av en følelse av angst, kombinert med forskjellige vegetative symptomer. For å definere dette begrepet, bruker leger ofte en rekke andre termer: vegetativ krise, VSD med krise nåværende, cardioneurosis og andre. I panikkanfall er det klare symptomer. Behandling av denne tilstanden skal utføres av en spesialist.

Hvordan manifesterer et panikkanfall seg?

En akutt, plutselig grepet følelse av urimelig angst måtte oppleves minst én gang, sannsynligvis til hver person. Slike panikkforstyrrelser er vanligvis ledsaget av plutselig manifestasjon av sterk palpitasjon, en følelse av svimmelhet og skjelving i knærne. En slik reaksjon er normen hvis en person virkelig reagerer på en trussel eller fare. Men hvis en slik tilstand blir observert regelmessig, snakker vi om en psykoneurologisk lidelse som kalles et panikkanfall. Denne patologiske tilstanden manifesterer seg uten årsak og dekker en person i helt forskjellige livssituasjoner. Dette kan skje i transport eller på andre steder med et stort antall mennesker, så vel som i lukkede rom. I utgangspunktet virker det som om det ikke er grunn til en slik reaksjon. Som påvist av moderne psykologer, observeres panikkanfall i ca 5% av befolkningen som bor i store byer.

årsaker

Eksperter hevder at panikkanfall manifesteres i en person som angrep som følge av stressende situasjoner og reflekterer en slags indre bevissthetskamp med aggressjon av omverdenen. En annen grunn til at en person er bekymret for symptomene på et panikkanfall er tilstedeværelsen av visse psykiske konflikter som en person ikke kan innse og løse. Selvfølgelig er folk som er utsatt for slike angrep primært opptatt av spørsmålet om slike forstyrrelser er farlige, og hvordan man skal takle manifestasjoner av VSD. I nettverket er det ikke et forum hvor folk som er utsatt for et slikt angrep, ser etter et svar på hvordan man kan kvitte seg med slike manifestasjoner.

Ofte panikkanfall, som noen ganger bestemmes av leger som vegetativ-vaskulær dystoni, nevrose hjerte osv., forekommer hos personer som har lite beskyttelse mot effekten av stress på grunn av mangel på kropp serotonin og noradrenalin. Det er disse stoffene som effektivt hindrer påvirkning av følelsesmessig og fysisk ubehag på kroppen. Slike mennesker kan holde seg i ro for en stund, men hvis de er for sterke og langvarige stress, de er dekket av en bølge av panikkanfall. Kvinner er mer utsatt for slike manifestasjoner. Panikkanfall manifesteres ofte i svangerskapet, så vel som hos folk som ofte drikker alkohol.

Utgangspunktet for manifestasjon av et panikkanfall kan tjene noe: stresset, følelsesmessige svingninger, mangel på søvn. Samtidig overvinne et panikkanfall pasienten ikke i øyeblikket når det er en objektiv fare, men på vanlig tid. Følgelig er det vanskelig for en person å forklare for seg selv hva årsaken til slike nerver er.

symptomer

Den mest uttalt, som regel, er det første angrepet av panikkanfall. Nerve hos mennesker er ledsaget av en kraftig økning blodtrykk, uttalt påvirkning. Pasientens hjerte slår voldsomt, noen ganger kan han til og med miste bevisstheten. Alle påfølgende manifestasjoner av panikkanfall er i de fleste tilfeller mindre uttalt.

Allerede etter det første angitte angrepet på hvordan man skal håndtere slike manifestasjoner, bør en person konsultere en lege. Behandling av panikkanfall er ønskelig å starte umiddelbart etter de første tilfellene av nevroser. Hvordan behandle sykdommen, og hvilke metoder som er foretrukket i det enkelte tilfelle, vil spesialisten også fortelle.

Personer som er utsatt for panikkanfall, har vanligvis høyt blodtrykk i løpet av dagen, som er perioden med den høyeste sosiale aktiviteten.

Som med det første panikkanfallet, og ved påfølgende angrep, har en person uttalt seg vegetative symptomer: svette, hjertebank, følelse av varme, trykk i halsen, hodepine, dumhet av hender og ben. Et slikt angrep varer om lag ti til femten minutter, men noen ganger kan det vare i omtrent en time. Etter at symptomene har gått ned, føler pasienten seg svært svak og deprimert.

Panikkanfall - en egen sykdom der en person ikke kan manifestere andre fobier. Til tross for dette, ofte i mottakelig for slike pasienter, er det også ulike følelsesmessige og affektive lidelser. Således kan panikkanfall kombineres med agorafobi (frykt for åpen plass), klaustrofobi (frykt for lukket plass), mengden frykt.

Noen ganger kan en panikkforstyrrelse forveksles med en person for andre sykdommer. Slike misforståelser er oftest til stede hos de som nylig har begynt å oppleve angrep av panikkanfall. Slike anfall er lett forvirret med manifestasjoner av somatiske sykdommer, med nevrologiske sykdommer, så vel som med visse psykiske lidelser.

Hvordan bestemme et panikkanfall

Det er objektive kriterier for å fastslå at en person er veldig utsatt for panikkanfall. Det er nødvendig å nøye vurdere tilstanden din og avgjøre om symptomene beskrevet ovenfor er manifesterte, og også for å fastslå tilstedeværelsen av følgende punkter.

Hos personer som er utsatt for panikkanfall, oppstår anfall plutselig og uventet, blir det observert ca. fire anfall per måned. I det minste ved en av angrepene føler personen seg frykt for å vise nye panikkanfall. Når det er en følelse av unreality, er personen redd for å dø, bli syk. Det er mulig å anta at en person utvikler et panikkanfall, dersom han har minst fire av følgende symptomer: en sterk puls og et hjerteslag; tremor og kulderystelser; svette; pusteproblemer, choking følelse; smertefull eller kortpustethet; ubehag i brystet til venstre; kvalme; svimmelhet og en tilstand nær besvimelse; en følelse av frykt for å bli gal eller begå en utilstrekkelig handling; følelsesløshet eller prikking i hender og føtter, plutselige flammer eller varme.

diagnostikk

Etter at en person har klaget over manifestasjonen av symptomene beskrevet ovenfor, utfører doktorer i første omgang alle nødvendige studier for å utelukke patologier av indre organer - fartøy, hjerne osv.

Diagnose er basert på definisjonen av kliniske manifestasjoner av sykdommen, samt på å bestemme graden av angst hos en person. Til dette formål brukes en spesiell skala for å vurdere panikkanfall og angstangrep.

behandling

Den beste måten å overvinne angrep av panikkanfall er å ha en kompetent kombinasjon av narkotika- og ikke-medisinbehandling. Legen vurderer tilstrekkelig pasientens tilstand og velger passende antidepressivt stoff. Det bør tas i lang tid. Noen ganger varer slik behandling i inntil et år. På denne måten er det mulig å justere innholdet i pasientens kropp serotonin og noradrenalin. Moderne antidepressiva kan positivt påvirke pasientens livskvalitet uten å forårsake uønskede bivirkninger. Hos mennesker reduseres frekvensen og intensiteten av anfall, frykt forsvinner, den generelle psykologiske tilstanden og humøret forbedres. I tillegg er pasienter foreskrevet beroligende midler, antipsykotika hvis det er nødvendig. Hvis pasienten er diagnostisert med en vestibulær form for panikkanfall, viser han også mottak av neurometabolske stimulanter av beroligende virkning.

Som ikke-farmakologiske terapimetoder praktiseres det å gjennomføre psykoterapi økter, forandre livsstilen. Det er viktig at i en persons liv er det så få stressfulle situasjoner som mulig, og mer positive følelser blir observert.

I tillegg til disse behandlingsmetoder for panikkanfall, er det noen ganger tilrådelig for pasienten å utføre visse fysioterapeutiske prosedyrer. Øvelse av MDM-terapi (mesodiencephalic modulering av hjernebarken), elektroslep, fargeterapi, aromaterapi. Også, noen ganger, refleksologi, en avslappende massasje, fysioterapi rettet mot avslapning, og senere toning opp er noen ganger foreskrevet. Øvelsene skal imidlertid være moderat intense og doserte, da alvorlig stress kan forverre pasientens tilstand.

Vi praktiserer også ekstra urtebehandling, der pasienter anbefales å ta avkok av noen urter hver dag med en beroligende effekt. Du kan lage kjøttkraft og infusjoner av valerian, veronica, oregano, nettle, melissa, mynte, Artemisia vulgaris, motherwort, kamille, humle, etc.

Du bør ta hensyn til de spesielle egenskapene til ernæring. Fra kostholdet er det bedre å utelukke krydret krydder og matvarer, sterk kaffe og te, alkoholholdige drikker, siden de spenningsfullt virker på nervesystemet.

Hvordan redusere intensiteten av et angrep?

En pasient som regelmessig opplever panikkanfall, må lære å takle situasjonen selvstendig, redusere alvorlighetsgraden av manifestasjoner. Noen ganger kan implementeringen av enkle anbefalinger helt forhindre utviklingen av et panikkanfall.

Så først bør en person alltid være klar over det faktum at et panikkanfall ikke truer hans helse. Denne enkle ideen er imidlertid svært vanskelig å forstå i løpet av et angrep. Men hvis du prøver å mestre denne metoden, så kan du i tide lære deg å kontrollere din bevissthet i løpet av panikkanfallet.

For å stoppe panikk må du prøve å ta kontroll over en situasjon som angivelig truer en person. Til dette formål er en enkel papirkasse som puster inn som vil bidra til å kontrollere arbeidet til de indre organer, egnet.

Det vil også hjelpe tilstedeværelsen ved siden av pasienten til personen som er klar over sine problemer og kan hjelpe når som helst. Selv de menneskene som er vant til å takle alle problemer på egenhånd, må søke hjelp. En person som lider av angrep av panikkanfall, skal i det minste mentalt gi seg tillatelse om nødvendig for å søke hjelp fra andre mennesker, og ikke vurdere denne uverdige atferden. Du må også huske at det alltid er mulighet til å ringe en lege omgående.

Pasienten som er utsatt for panikkanfall, blir enklere tilstand av bevissthet: jo mer han vil vite om sykdommen, om hvordan å overvinne og redusere symptomene, jo mer komfortabel han behandler sine manifestasjoner og å oppføre seg riktig når angrepene.

utdanning: Hun ble uteksaminert fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Utdannet fra Vinnytsia State Medical University. MI Pirogov og praktik på sin base.

Arbeidserfaring: Fra 2003 til 2013 - jobbet som apotek og leder av apotekets kiosk. Hun ble tildelt eksamensbeviser og karakterer for sitt lange og flittige arbeid. Artikler om medisinske temaer ble publisert i lokale publikasjoner (aviser) og på ulike internettportaler.

dravstvuyte gode mennesker behage hjelpe, jeg har allerede 10mes som panikkanfall uten grunn panikk, hvor mange ganger å ringe en ambulanse, leger foreskrevet piller amitriptylin, drikke en måned, sover hele tiden, gikk som en zombie, så lei av seg selv begynte å komme ut i frisk luft på sykkeltur og så videre tomgang ikke sitter og Sid, deretter gikk til en nevrolog 10days gikk å dryppe injeksjoner, fortsatt jeg ikke la panikkanfall for en måned siden ble verre ledet meg til terapeut, terapeut sagt er det nødvendig å akupunktur eller hypnose, valgte jeg nålen, også 10p rotsedur..sdelali og ikke hver dag, var det, som det ferdige nål da beskjed om å massere skal være her i dag 4den at jeg vil be deg om å hjelpe hvis akupunktur og massasje for å bli kvitt panikkanfall, bare min frykt plutselig besvimte fall eller dø, hvem hjalp nålen, vær så snill å skrive

Jeg lider av PA i et og et halvt år. Da jeg ikke visste det, var det veldig vanskelig: konstant svimmelhet, indre skjelving, angst, frykt. Vet du? Så begynte hun å ta milde sedativer: glycin, tenotene, fenibut. Ikke alle på en gang, men vekselvis. En måned-en jeg skal drikke, så andre. Det hjelper meg. Glycin blokkerer adrenalin, på grunn av hvilken en person er redd, så før viktige møter, en tur jeg ikke kan gjøre uten, er det vitaminer for hjernen. Etter hvert begynte PA å avta. Stemningen til personen er veldig viktig. Du trenger en veldig sterk motivasjon for å bli frisk. dvs. Målet ditt bør ikke være å bli kurert av PA, men å bli kurert av PA for hva? Ikke vær redd. Du må kjempe mot deg selv. Det er ikke lett, men vozmozhno.Pitaytes rett, lytte til din organizm.Smelo går inn i produkter som trengs for å produsere serotonin bananer, sjokolade, kjøtt, melk, bokhvete, etc. Gjør det du liker og være sunn!

Jeg har lidd av panikk siden 2002. P.A. en redsel.Neznayu noen som, men til å tenke, selv når det ikke er PA, det er en tilstand av stress som går som en skygge på meg og ikke et øyeblikk otpuskaet.Ofitsialnaya medisin hevder at det lykkes vylechivaetsya.A jeg kan trygt si at VYLEChIVAETSYa.To er ikke hva som er skrevet, som av ulike samtaler kan overbevise en person som er bare skremmende tanker og personlig sereznogo.Na faktisk et resultat av et slag eller kan infark fra den konstante bekymringer og høyt blodtrykk.

Et panikkanfall er ikke en hyggelig følelse, men når den gjentar seg igjen og igjen, oppstår en følelse av utmattelse. Jeg liker mange her hjelper valokordin, ta 15-20 dråper om dagen var urolig om natten kan ta 30 dråper, alt av velvære, følelsen i det siste er normalt, for å hjelpe stoffet, søker tilflukt på kortere tid fra tid det behager, og dermed bidra

Jeg lider av panikkanfall i mer enn 3 år. Mange ting jeg prøvde. Beroligende. Jeg kan ikke si at noen av dem helbredet meg helt. Men den beste effekten var fra en skalleskalle og hopp i relaxax piller - en og en halv time senere, de var flere ganger mindre. Og den generelle psykologiske tilstanden har blitt bedre, angst har gått.

Jeg prisledovali slike angrep når de er på randen av et nervøst sammenbrudd ble hjulpet valokordin uke så 3 ganger om dagen 15-20 dråper, så i natt en gang i uken i 25-30 dråper, svært nyttig.

Du har rett, hjelper raskt med PA. Etter ulykken begynte panikkanfall å hjemsøke meg. Calm selv fungerte ikke, og standard valerian og motherwort ga ingen effekt. Etter å ha tatt Valocordin følte jeg meg mye bedre. Det absorberes ganske bra, effekten føles raskt. Jeg la ikke merke til noen pobochek. Etter en uke med å ta, ble anfallene nesten eliminert, nå tar jeg stoffet bare en gang etter behov.

Nylig står overfor et slikt problem, som du er konstant stress. utmattende. det er panikkanfall. Begynte å søke på Internett for et godt verktøy, valget falt på valokordin. Etter første mottak var det en forbedring, det var nervøsitet. Det er også oppmuntrende at dette stoffet er et symptomatisk legemiddel, en beroligende, har en mild hypnotisk effekt.

Jeg PA 2013 goda.Nachalos alt fra ryggskade, har jeg en utvekst av thorax otdela.Na denne bakgrunn utviklet seg PA.Dolgo løpe rundt vracham.EKG, ekko, terapeut, til han kom til en nevrolog, Gud forby det meg zdorovya.Ona foreskrevet antidepressiva (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropiske og vaskulære, og da jeg gjorde en MR og jeg har funnet en utvekst, og deretter fortsatt gjorde Farez med preporaty ikke huske nazyvaetsya.Byli angriper ca 1-2 ganger i god.Seychas her igjen, og hun gikk til en privat trader, jeg kan ikke nå henne, lide for 2 mesyatsa.Vse disse tilfredshet, fl alt tull, bør den behandles av en spetsialista.I ikke på noen måte selvbehandling og behandling av forrige preporaty, er alt som kreves for å menyaetsya.Tak behandling eller til en terapeut eller en nevrolog horoshemu.Vsem zdorovya.Esli flaks og har spørsmål du kan skrive eller ring + 79853863927 eller +79776698122.

Jeg er en psykiater, omtrent en gang hvert 2-3 år, jeg skjedd PA.rebyata i Jekaterinburg, kontakt 8912 288-03-37, vil vi ikke behandle razbiratsya.distantsionno umeyu.oplata ikke printsipialna.prinimayu kontor

God natt! Jeg har allerede hatt et panikkanfall i to år og så forsvant det for en stund nå er det startet igjen! Jeg har passert mange leger alt i norm. Bare fortell meg at dette ikke var ennå i brystet begynner en varm rush av varme, og hvordan jeg tok et elektrokardiogram og ultralyd av hjertet alt er OK, sier det er en slags nerver opptrer opp?

Jeg er en psykiater og psykoanalytiker, 25 år praktiki.na har opplevd alle herlighetene i PA, årene tilbrakte analysere forekomsten PA.obraschaytes vil razbiratsya.ekaterinburg.9122880337

Alla Sukova, jeg forstår veldig godt hva du skriver om, hun konfronterte seg med dette. Og mens det ikke ble behandlet, forverret staten hvert år bare. Legen hjalp meg til å takle panikkanfall, han utnevnte Eltatsin, jeg tar nå ham på kurs. I tillegg prøver jeg å lede en mer avslappet livsstil, vær ikke nervøs, det hjelper meg. Lykke til!

Jeg panikk angrep hele tiden, generelt kan du ikke være nervøs. Jeg vind meg konstant, jeg synes det er på tide å begynne å ta noe, fordi jeg ikke klarer å takle følelser.

PA er en konsekvens av et svakt nervesystem, hvis det styrkes, vil du glemme at det var en gang med deg. Jeg bodde med en engstelig lidelse i 20 år, og det var så lett å gjenopprette. Jeg tok ikke antidepressiva, jeg ble foreskrevet grandaxin, adaptol og glycin, men kursene bør ikke være mindre enn et år eller to. Magnolia hjelper pustyrnik i tabletter, to glycin under tungen før sengetid. Bare du trenger å lese Kurpatova bok som ville forstå hvordan og hva som skjer med deg, men noen ganger er det godt og Bibelen) Det viktigste for å bytte til en positiv bølge og strengt nekte dette alarmerende fastklemt tilstand. Her begynner rett PA, og du ignorerer det i, skjenke deg en blanding av 40 dråper anstrøk av hagtorn, peon, motherwort, vendelrot og kan ringblomst, alt på samme tid drepe infeksjonen)))) og filmen inkluderer åndelig eller interessant lesning. Svært rask hjelp til å bytte - løsningen av logiske problemer eller kryssord. Begynn å lese humor, anekdoter, avorier, etc., og viktigst husk. Bare ignorere PA og gjøre noe vanligvis normalt, vår hjerne kan gjøre noe med en ting - bruk den. Enten PA - eller en film))) kan fortsatt ha en varm flaske vann under føttene, fjerner kuldegysninger og slapper av tilspenningen av kroppen i spenning. Generelt må du fjerne årsaken til kronisk stress, eller endre holdning til det. Ingenting er dyrere i livet av et godt humør, resten er bare en livserfaring)))

Jeg trodde helt fra begynnelsen at jeg hadde et panikkanfall, siden i en favorittserie hadde en av heltene et panikkanfall og var egentlig riktig. + Til all post-traumatisk encefalopati, og mitralklaffen.Mne virkelig hardt for å tåle panikkanfall siden jeg ofte allerede har hodepine og hjerte er bekymret. Hvis noe satt i posen, så hundre ganger vil sjekke på den måten, hvis jeg går inn i butikk-hodet feier tanken på hvordan ting må gjøres. Jeg føler ofte en følelse av angst, og noen ganger virker det som om jeg skal dø. Da min mor går et sted, og jeg er bekymret kommer til tankene forferdelig idé om hva angst øker.Poetomu min mor alltid ringer meg og jeg fortalte henne, som jeg opplever. Hvis jeg er sint, og uttrykker ikke jeg føler meg såret av fornærmelser og jeg begynner å kvele, og i å uttrykke skjelver og føler at ikke nok kisloroda.Ya også veldig redd for scene og oppmerksomhet. Det er enda vanskelig for meg å fortelle poesi, fordi jeg skjelver. Jeg har nylig hatt et angrep på skolen. Hun kunne ikke puste seg. Det var choking. Nesten en ambulanse ble ikke kalt. Hovedlærerne, en sykepleier og til og med en psykolog kom løpende. Jeg kunne ikke puste, men etter at jeg åpnet vinduet og ga medisiner til meg ble det bedre. Psykologen hjalp nå med.kabineta og tilsynelatende hun innså at jeg var et angrep, siden jeg skalv, og hun ga validol, og så kom jeg tilbake til det normale (angrepet skyldtes det faktum at jeg var bekymret på grunn av ordene talt lærer, som berørte meg, eller heller trakk seg ut av seg selv) Og jeg vet sikkert hvorfor jeg startet angrepet. En dag i juni våknet jeg bestemte meg for å gå inn i sots.set '' BK '' for å se innleggene og deretter i klassen diskusjonen til å dele informasjon om shootout (terrorist) på gaten, som skulle til min mor og hvor hun var sannsynlig. Jeg kjørte i søkemotoren for en skyting og fant ut at sivile døde og samme gate (jeg sprang ut i tårer og skjelvet). Jeg kunne ikke ringe til min mor, siden det ikke var noen balanse på telefonen og gikk til naboen som ringte, men moren min svarte ikke på det jeg ropte mer. Etter takk Gud ingenting skjedde, sa min mor, og sa at trikken brøt så passasjerene venter på trikken 2.Når hun kom til bestemmelsesstedet, er allerede liggende kropp. Etter den dagen kan jeg bare ikke roe meg ned. Det er vanskelig for meg. Det er veldig vanskelig med et panikkanfall. Min terapeut foreskrev meg en adaptol og sa at hvis jeg føler alarmen drikker jeg og hjelper virkelig. Men hva om jeg har så mange medisiner for forebygging, for hjertet, osv. Det virker for meg at jeg kan ha overdose eller noe sånt.

Veldig interessant og nødvendig. Min mann bidrar til å forverre liv og helse. Jeg tror han har noen, det er derfor jeg forstyrrer ham. Nå går jeg gjennom behandlingen av et slikt angrep (til de bekreftet det, men.), Jeg har svakhet i beina mine og mye mer.

Velkommen! Jeg er en student.21 år. Jeg har nylig (siden august i år) begynt disse angrepene, alle legene har gått, selv om det er noen helseproblemer. Et panikkanfall er helvete for meg, jeg har det begynner plutselig (vanligvis på kvelden eller ved sengetid) uten grunn, slik det er beskrevet i artikkelen, og varer til i morgen, på dette punktet jeg ønsker å fordampe, for ikke å lide, mamma funnet en god spesialist fra utlandet, håper jeg at han vil hjelpe meg.

Jeg lider 10,5 år allerede med disse angrepene.. og fikk bare et tilstrekkelig svar ved å gå til nevropatologen-psykoterapeut. utnevnt behandling og ble veldig god til å hjelpe. Mladonium for natten intramuskulært. granidin tabletter om 2t om morgenen og om kvelden.

Jeg var syk i alvorlig form i ca 5 år, anfall skjedde flere ganger om dagen, depresjon startet, en medisinsk kurs ble administrert, og jeg ble også behandlet med en psykoterapeut. Etter behandling var det ingen anfall i nesten 6 år. Og etter seks år returnerte angrepene, og i veldig sterk form. Jeg kan ikke stoppe et angrep selv ved hjelp av teknikkene som psykoterapisten lærte meg. Må gå igjen til legen? eller trenger å justere dagens regime? (konstante mangler)

For å være ærlig, da jeg begynte å ha hodepine, ble alt skrevet av til været eller på det faktum at jeg ikke fikk nok søvn, var jeg sliten. Men da jeg allerede begynte panikkanfall, bestemte jeg meg for å se en lege (for å være ærlig, jeg trodde at jeg skulle bli gal). Men alt var ikke så skummelt. Legen sa at jeg har VSD, og ​​bare fordi jeg ikke blir behandlet, blir symptomene mine sterkere. Jeg utnevnte Eltatsin. Som det viste seg, er stoffet trygt, men samtidig er det ganske effektivt. Jeg drakk kurset for to til noen få måneder, men forbedringer etter noen uker i bruk var merkbare. Og nå føler jeg meg veldig bra, men hvis jeg allerede vet at det er bedre å konsultere en lege, heller enn å tro at alt vil passere seg selv.

Jeg forteller kun 15 år til sykehuset til en spesialist.

Lara, tusen takk for din kommentar, for den verdifulle informasjonen. Dette er hva som skjer med meg akkurat nå. I går kunne jeg ikke komme til legen, jeg måtte krype ut av t-banen og på en eller annen måte komme til huset. Det ville være veldig hyggelig å snakke med deg, skriv til meg, vær så snill, om det er et ønske også. Sb-lena hund ya.ru Fra personlig erfaring - lesing hjelper.

På meg var panikkanfall under 8 let.Pila på anbefaling av legen atarax, hjalp ikke. Virkelig hjelper sibazon (kun retserptu) og alle hans zameniteli.Esche av selv indiske mudras (finger Yoga), berolige, scrunchy på håndleddet, som begynner å nappe når angrepet starter (merk flyttet til en annen), med 500 ned til edinitsy.Esche råde Phenibut (du kan tigge uten resept), 3 ganger den.V generell led 8 år, nå er alt proshlo.Sovet lichnyy.Dlya rolig, bærer med seg napulsny manometer, trykk piller, Inderal-on økt hjertefrekvens, sibazon eller andre sterke beroligende midler s, er det nødvendig å en fjerdedel under tungen til uspokoitsya.Proshla alle sirkler av helvete, Mogdy ikke forlate huset, metro skumleste øyeblikk i livet mitt virket. Jeg gikk rundt alle legene, alle testene, opp til Kate hjernen, jeg sjekket ut alt. Ingenting hjalp, bare gummi, mudra og sibazon hjalp.

For meg har legen registrert tsipraleks, har hjulpet eller assistert veldig mye

Om dagen er alt bra, om natten begynner. det er umulig å sove, hjertet bryter ut.. passerer det ikke og vil forstyrre arbeid og liv voyushche

takk! veldig kjent og nødvendig artikkel. For meg selv bestemte jeg meg for at jeg sannsynligvis har det! På bakgrunn av langvarig stress, i seks år, det tyanetsya.Dvoe poralizovannyh er omsorg for dem er et måltid, og selv mann hjertekirurgi gjort, også en datter med spedbarn, alle stablet i kuchu.Molila gud som ville være i morgen kunne ikke våkne opp alle det er en dra. Nå litt resorbert bortsett poralizovannyh et mentalt problem vedvarer noen ganger og trekker noe fra en sdelat.Te som ikke har vært i huden min, jeg anbefaler deg å gjøre er, vel, hva kan vi slippe løs den salige, og jeg ser meg selv, jeg kan ikke, jeg er redd selv gaten gå ut.

kan du fortelle meg den dagen jeg føler et blunk, men det er vanskelig.. jeg lukker øynene, og jeg var som en drøm jeg går til sengs, men jeg forstår at dette ikke er en drøm jeg skrike og prøve å vekke meg, men jeg kan ikke høre. Hele tiden finner meg selv i mørke og frykt hele tiden se at noe forferdelig.. når jeg får en hjerterytme hyppigere og mer alvorlig og begynner å gråte, og jeg kan ikke sove. Er dette et panikkanfall?

Hvorfor har jeg ikke prøvd, ingenting fungerte enten for en kort tid, så gru kommer tilbake igjen og snova.Ispytyvala panikkanfall med medisiner detstva.Ni eller psykologer eller Motivasjon, ingenting hjelper! Jeg har allerede ønsket å begå selvmord av fortvilelse, og her igjen, og det hele var over seg selv, da jeg snublet over en tibetansk mantra jeg er glad i enorme interneta.Teper!))

Da en ung mann forlot meg, var jeg veldig bekymret for dette. Forsøkt selv å avgjøre kontoer med livet. Jeg ble deprimert og ønsket ikke å se noen, jeg låste meg selv opp. Den gangen til og med å huske skumle. Min mor overtalte meg til å gå til klinikken. Jeg var nesten ikke enig, jeg trodde at ingen kunne hjelpe meg å takle følelsen av knusthet. Jeg tok 3 kurs med pauser, og det ble lettere for meg. Jeg ønsket å leve og nyte hver dag. Takk til min mor, som viste meg gode spesialister og brakte meg tilbake til livet.

Tidligere var han en søvnløs fange og konstant frykt. Forsøkt å bli behandlet uavhengig, men visse resultater gjorde det ikke. Som et resultat, rådde venner å gå til klinikken, de hjalp meg, som jeg er uendelig takknemlig for. Derfor er det bedre å ikke kaste bort tid og gå til spesialister i tide.

Bare en lege er relevant her - en psykoterapeut.

Spør, og hvilken fagperson å søke? Jeg har gjennomgått undersøkelse med en endokrinolog og alt er greit, men panikkanfall er allerede nesten daglig ((((

Jeg er veldig takknemlig for artikkelen din. Dessverre har jeg problemer beskrevet av deg. Nå kan jeg ordentlig behandle dette. Takk

Ja, hvilken spesialist er nødvendig ??

Informativ! Det ville være ønskelig å lære eller finne ut, og til hvilken ekspert å ta opp i dette tilfellet? Og hvor mye vil det koste, for eksempel i Kazan, et besøk til en lege, og den etterfølgende behandlingen?

Panikkanfall

Panikkanfall - uforutsigbart det er angrep av intens frykt eller angst, kombinert med en rekke vegetative symptomer på flere organ. Under et angreps kan observeres kombinasjon av flere av de følgende symptomer :. hyperhidrose, palpitasjoner, kortpustethet, oppkast, hetetokter, frykte sinnssykdom eller død, kvalme, svimmelhet, etc. bekreftelse av diagnosen er samsvarende hospitaldiagnosekriteriene panikk anfall og eksklusjonssomatiske patologiske tilstander som kan opptre lignende angrep. Behandlingen er en kombinasjon av psykoterapi og farmakologiske metoder for angrep og cupping terapi mezhkrizovom periode, pasientopplærings og selvtreningsmetoder overvinne anfall.

Panikkanfall

Navnet "panikkanfall" ble introdusert av amerikanske spesialister i 1980. Det ble gradvis funnet utbredt bruk og er nå inkludert i International Classification of Diseases (ICD-10). Tidligere ble uttrykket "emosjonell-vegetativ krise" brukt og lignende paroksysmer ble vurdert i rammen av vegetativ-vaskulær dystoni. I moderne medisin er det en revisjon av begrepet "panikkanfall". Forståelse av overlegenheten til den psykologiske faktor og de sekundære vegetative vanskeligheter har ført til behovet for å inkludere slike anfall av nevroser og deres tilhørende vegetative forstyrrelser - til autonom dysfunksjon, som er en integrert del av en nevrotisk lidelse.

Panikkparoksysmer er et utbredt problem. Statistiske kilder viser at opptil 5% av befolkningen opplevde lignende forhold. De overveldende flertallet av dem er innbyggere i megasiteter. Den mest typiske alderen for starten av det første angrepet er 25-45 år. Hos eldre, fortsetter panikkanfallet med en signifikant lavere symptomatologi og overvekt av den følelsesmessige komponenten. Hos noen pasienter er det en gjentagelse av paroksysmer observert hos ungdom.

Et panikkanfall kan forekomme som en enkelt paroksysm eller som en serie anfall. I sistnevnte tilfelle er det en panikkforstyrrelse. Tidligere i innenlandsk medisin panikkanfall har det vært gjenstand for tilsyn bare nevrologer, er i dag en tverrfaglig patologi, gjenstand for psykologi, psykiatri og nevrologi. I tillegg, fargen på psykosomatisk viser angrep av panikkanfall i kategorien saker som er relevante for praksis i mange andre områder av medisin - kardiologi, gastroenterologi, endokrinologi, pulmonology.

årsaker til

Det er 3 grupper av faktorer som kan provosere et panikkanfall: psykogent, biologisk og fysiogent. I klinisk praksis er det bemerket at en kombinasjon av flere utløsere utløser ofte. Og noen av dem er avgjørende i forekomsten av et primært angrep, mens andre initierer en gjentagelse av et panikkanfall.

Blant psykogen utløser de mest betydningsfulle konfliktsituasjoner -.. showdown, en skilsmisse, en skandale på jobben, forlater familien, etc. På andreplass er akutt traumatisk hendelse - en ulykke, død av en kjær, sykdom, etc. Det er også abstrakte psykogene faktorer som påvirker. på psyken ved motstand eller identifikasjonsmekanisme. Disse inkluderer bøker, dokumentar- og spillefilmer, fjernsynsprogrammer og ulike Internett-materialer.

Som biologisk utløser er forskjellige hormonelle endringer (for det meste hos kvinner i forbindelse med graviditet, abort, fødsel, menopause), i begynnelsen av seksuelle forbindelser, administrasjon av hormoner, særlig menstruasjonssyklus (algomenoreya, dysmenorrhea). Det bør bemerkes at den panikkanfall ikke anfall vurdert på grunn av endokrine sykdommer - hormonelt aktive adrenal tumorer (feokromocytoma), og skjoldbruskkjertel sykdommer som forekommer med hypertyroidisme.

Fysiogene utløsere inkluderer akutt alkoholforgiftning, narkotikabruk, meteorologiske svingninger, akklimatisering, overdreven isolasjon, fysisk overbelastning. Provke et panikkanfall i stand til noen farmakologiske stoffer. For eksempel: steroider (prednisolon, dexametason, anabole steroider); bemegrid brukes til anestesi; cholecystokinin, brukt i instrumentell diagnostikk av fordøyelseskanalen.

Som regel ser man ut til panikangrep i personer med visse personlige egenskaper. For kvinner er dette demonstrasjonsevne, dramatiskhet, ønske om å tiltrekke seg oppmerksomhet, forventning fra andre interesser og deltakelse. For menn - den første angsten økte omsorg for helsen og som et resultat av overdreven lytting til tilstanden til deres fysiske kropp. Det er interessant at folk er altruistiske, mer tilbøyelige til å gi til andre enn å ønske seg selv, de møter aldri slike problemer som panikkanfall og andre nevrotiske lidelser.

Pathogenese av panikkanfall

Det er flere teorier som prøver å forklare mekanismen for lansering og distribusjon av et panikkanfall. Fraværet av en direkte sammenheng mellom paroksysm og den psykotraumatiske situasjonen, pasientens manglende evne til å avgjøre hva som utløste det, den hurtige begynnelsen og angrepets løpet - alt dette kompliserer vesentlig forskernes arbeid.

Utgangspunktet for et angrep anses å forstyrre følelser eller tanker, umerkelig "betennende" pasienten. Under sin innflytelse, som med en virkelig truende fare, begynner kroppen å øke produksjonen av katekolaminer (inkludert adrenalin), noe som fører til en innsnevring av karene og en signifikant økning i blodtrykket. Selv hos pasienter med normal premorbid bakgrunn, kan arteriell hypertensjon under et panikkanfall nå 180/100 mm Hg. Art. Det er takykardi og rask pusting. I blodet reduseres konsentrasjonen av CO2, og natriumlaktat samler seg i vevet. Hyperventilasjon forårsaker svimmelhet, følelse av derealisering, svakhet.

I hjernen oppstår hyperaktivering av noradrenerge nevroner. I tillegg aktiveres cerebrale kjemoreceptorer som har følsomhet over for laktat og endringer i blodgassammensetningen under hyperventilering. Det er mulig at nevrotransmittere som blokkerer den hemmerende effekten av GABA på excitabiliteten til nevroner, er samtidig skilt. Resultatet av de nevrokemiske prosessene som skjer i hjernen er en økende følelse av angst og frykt, en økning i panikk.

Symptomer på panikkanfall

Ofte panikkanfall et symptom på underliggende patologi - somatisk sykdom (koronarsykdom, nevro dystoni, magesår, kronisk adnexitis, etc.) eller psykisk sykdom (hypokondri, depresjon, hysteri, eller angst-fobi nevroser, tvangsnevroser, schizofreni). Dens funksjoner er polisimptomnost og dissosiasjon mellom objektive og subjektive symptomer forårsaket av psykologiske faktorer.

Et panikkanfall preges av en plutselig uforutsigbar begynnelse, en lavine-lignende økning og en gradvis stagnasjon av symptomer, en tilstedeværelse av en etter-angrepstid, ikke knyttet til eksistensen av en reell fare. Gjennomsnittlig paroksysm varer i ca 15 minutter, men varigheten kan variere fra 10 minutter til 1 time. Toppen av kliniske manifestasjoner er vanligvis notert på 5-10 minutter av angrepet. Etter paroxysmen, klager pasientene på "brokenness" og "devastation", beskriver ofte deres følelser med uttrykket "som en rink for meg kjørte".

De vanligste manifestasjoner av panikkanfall er: følelse kortpustet, en følelse av "koma" med hals eller choking, kortpustethet, pustevansker; pulsering, avbrudd eller fading av hjertet, hjertebank, smerte i hjertet. I de fleste tilfeller er det ikke svetter, passerer gjennom kroppen varme eller kalde bølger, frysninger, svimmelhet, parestesi, polyuri ved enden av angrepet. Mindre vanlig observert symptomer på mage-tarmkanalen - kvalme, raping, oppkast, mageubehag. Mange pasienter stede med kognitiv svikt - en følelse av svimmelhet i hodet, uvirkelighet av objekter (derealisasjon), følelse "som å være i et akvarium," synes dempet lyd og ustabilitet i de omkringliggende objekter, tap av selvfølelse (depersonalisering).

Den emosjonelle-affektive komponenten av et panikkanfall kan variere både i type og intensitet. I de fleste tilfeller er den første panikkanfall ledsaget av sterke smerter av død, som beløper seg i intensitet til en affektiv tilstand. I etterfølgende angrep blir det gradvis omdannet til en spesifikk fobi (frykt for hjerteinfarkt eller slag, frykt sinnssykdom og P. m.) Eller indre spenninger, føler uforklarlig alarm. Samtidig, noen pasienter har anfall av panikk, der er det ingen angst-fobi komponent og en emosjonell komponent er representert med en følelse av håpløshet, tristhet, depresjon, selvmedlidenhet, etc., i noen tilfeller -. Aggresjon mot andre.

Funksjonelle nevrologiske symptomer kan være innebygd i strukturen av et panikkanfall. Blant dem, en følelse av svakhet i enkelt lem eller nummenhet, synsforstyrrelser, Athos, mutisme, økende rystelser i kulden, separate giperkinezy toniske lidelser med en reversering av armer og ben, skryuchivaniem hånd, elementer av "hysterisk buen." Det kan være en endring i pasientens gangart unaturlig, mer som en psykogen ataksi.

kurs

Distinguish det utviklede panikkanfallet, manifestert av 4 eller flere kliniske symptomer, og abortiv (liten), i klinikken som det er mindre enn 4 symptomer. En pasient har ofte en veksling av utviklede og abortive panikkparoksysmer. Videre utføres detaljerte angrep fra 1 gang i flere måneder til 2-3 ganger i uka, og abortive blir merket mye oftere - opptil flere ganger om dagen. Bare i enkelte tilfeller er det bare utviklede paroksysmer.

Perioden mellom panikkparoksysmer kan ha et annet kurs. Hos noen pasienter er vegetativ dysfunksjon minimal og de føler seg helt friske. I andre er psykosomatiske og autonome forstyrrelser så intense at de med vanskeligheter kan skille et panikkanfall fra intercrysian perioden. Det kliniske bildet av intervallet mellom angrep er også mye variabelt. Det kan bli representert ved problemer med å puste, kortpustethet, en følelse av mangel på luft; arteriell hypo- og hypertensjon, hjertesyndrom; flatulens, forstoppelse, diaré, magesmerter; periodisk frysninger, subfebril tilstand, hyperhidrose; svimmelhet, hett blink, hodepine, hypotermi av hender og føtter, akrocyanose av fingrene; artralgi, muskel-toniske syndromer; emosjonelle-psykopatologiske manifestasjoner (asthenovegetative, hypokondriakale, engstelige-fobiske, hysteriske).

Over tid utvikler seg restriktiv oppførsel hos pasienter. På grunn av frykt for gjentakelse av et panikkanfall, prøver pasientene å unngå steder og situasjoner forbundet med forekomsten av tidligere paroksysmer. Så det er frykt for å reise i en bestemt form for transport, å være på jobben, bli alene hjemme, etc. Alvorlighetsgraden av restriktiv oppførsel er et viktig kriterium for å vurdere alvorlighetsgraden av en panikkforstyrrelse.

Diagnose av panikkanfall

Klinisk undersøkelse av pasienten ved panikkparoksysm avslører objektive symptomer på autonom dysfunksjon. Dette ansiktsblekhet eller rødhet, økt (opp til 130 slag / min) eller sakte (opp til 50 slag / min) puls, økningen i blodtrykk (opp til 200/115 mm Hg..), I noen tilfeller - til hypotensjon 90/60 mm Hg. st., endring dermographism og ortostatisk test, brudd glazoserdechnogo (er reduksjon av hjertefrekvensen med trykk på øynene lukket) og pilomotornogo (kort hår hud muskler som reaksjon på irritasjon) reflekser. I perioden mellom angrep kan man også merke objektive tegn på vegetative forstyrrelser. Studien av nevrologisk status bestemmer ikke alvorlige abnormiteter.

Pasienter som lider av panikkanfall, bør gjennomgå en omfattende psykologisk undersøkelse, inkludert en undersøkelse av strukturen av den individuelle, nevropsykologiske og patopsykologiske undersøkelsen. Den polysystemiske manifestasjonen av panikkparoksysmer forårsaker et bredt spekter av tilleggsundersøkelser som er nødvendige for å identifisere / utelukke bakgrunnssykdom og differensialdiagnose.

Diagnostiske kriterier

Diagnostisering av "panikkanfall" er satt i tilfelle av gjenveksten av anfall, og nådde en topp på dens manifestasjoner i 10 minutter, fulgt av emosjonelle-affektive forstyrrelser som strekker seg fra intens frykt til ubehag i kombinasjon med 4 eller flere av følgende symptomer: hjertebank eller takykardi, frysninger, eller tremor, hyperhidrose, tørr munn (ikke assosiert med dehydrering), brystsmerter, pustevansker, "noen" i halsen, choking, ubehag i magen eller fordøyelsesbesvær, svimmelhet, epersonalizatsiya, derealisasjon, svimmelhet, frykt for døden, frykt for å bli gal eller miste kontrollen, kalde og hetetokter, parestesi eller nummenhet. Tilstedeværelsen av minst en av de første 4 symptomene anses å være obligatorisk.

I tillegg til disse symptomene kan det være andre endringer: gangsendringer, hørsels- og synsforstyrrelser, pseudo-kutt, kramper i lemmer, etc. Disse manifestasjonene er atypiske. Tilstedeværelsen i klinikken av panikkparoksysm med 5-6 slike symptomer setter diagnosen i tvil. Et enkelt panikkanfall, som utvikler seg som en psykogen reaksjon mot bakgrunnen av psykisk eller fysisk overbelastning, utmattelse etter lang sykdom, etc., blir ikke behandlet som en sykdom. På utviklingen av sykdommen skal man si med gjentatte angrep, ledsaget av dannelsen av psykopatologiske syndromer og vegetative lidelser.

Behandling av panikkanfall

Som regel blir et panikkanfall behandlet med en innsats fra en nevrolog og en psykolog (psykoterapeut). Blant psykoterapi-metodene, den mest effektive kognitiv atferdsterapi, ifølge indikasjonene brukte familie og psykoanalytisk psykoterapi. Det grunnleggende punktet er pasientens tro på at et panikkanfall ikke truer sitt liv, er ikke en manifestasjon av alvorlig sykdom og kan kontrolleres av ham. Et viktig hensyn til gjenoppretting er pasientens revisjon av sin holdning til mange livssituasjoner og mennesker.

Blant de mange ikke-medisinske metoder for å kontrollere symptomene på et angrep, er pustekontrollen den mest enkle og effektive. Først må du ta maksimalt dypt pust, så hold pusten i et par minutter og gjør en gradvis sakte, nedsatt utånding. Ved utånding er det bedre å lukke øynene og slappe av alle musklene. En slik pusteøvelse anbefales å gjentas opptil 15 ganger, muligens med noen forstyrrelser for flere vanlige pusteutandringer. Spesialopplæring av pasienten i langsom og rolig pust gjør det mulig for ham under høyt blodtrykk for å stoppe hyperventilering og bryte den onde sirkelen av utvikling av paroksysm.

Ved medikamentell behandling ved hjelp av tetra- og trisykliske antidepressiva (klomipramin, amitriptylin, imipramin, nortriptylin, mianserin, maprotilin tianeptin). Imidlertid begynner effekten først etter 2-3 uker og når maksimalt rundt 8-10 ukers behandling; i de første 2-3 ukene av behandlingen kan det oppstå en forverring av symptomer. Den sikreste og mest passende for langtidsbehandling anses serotoninreopptaksinhibitorer (sertralin, paroxetin, fluoksetin, fluvoksamin, tsipramil). Men i de første ukene av inntaket kan det være søvnløshet, irritabilitet, økt angst.

De valgte stoffene er benzodiazepiner (clonazepam, alprozalam), preget av rask effekt og ingen økning i symptomatologi ved begynnelsen av behandlingen. Deres mangler er lav effektivitet for depressive lidelser, mulig dannelse av benzodiazepinavhengighet, som ikke tillater bruk av rusmidler i mer enn 4 uker. Benzodiazepiner med hurtig virkning (lorazepam, diazepam) viste seg å være den mest egnede for å arrestere den allerede utviklede paroksysmen.

Utvelgelse av farmakoterapi for panikkparoksysmer er en kompleks oppgave som krever hensyn til alle pasientens psykologiske egenskaper og de kliniske symptomene på sykdommen. Varigheten av narkotikakurset er som regel minst seks måneder. Avbrytelse av legemidlet er mulig mot bakgrunnen av en komplett reduksjon i angstforventninger, hvis et panikkanfall ikke ble observert innen 30-40 dager.

outlook

Kurset og alvorlighetsgraden av et panikkanfall er i stor grad bestemt av personlighetskarakteristikken til pasienten og reaksjonen til andre. En raskere utvikling og alvorlig grad av panikklidelse observeres dersom det første panikkanfallet ble oppfattet av pasientene som en komplett katastrofe. Noen ganger blir situasjonen forverret av en feilaktig reaksjon fra leger. For eksempel, sykehusinnleggelse av pasienten ved ambulanse, vitner i sin forståelse for tilstedeværelsen av alvorlige helseproblemer og faren for livet av angrepet som skjedde til ham.

I prognoseplanen er det viktige punktet så tidlig som mulig begynnelsen av behandlingen. Hvert etterfølgende panikkanfall forverrer pasientens tilstand, oppfattes av ham som bevis på alvorlig sykdom, løser frykt for å vente på et angrep og danner restriktiv oppførsel. Utilsiktige og uhensiktsmessige terapeutiske tiltak bidrar til utviklingen av panikklidelse. Tidlig tilstrekkelig terapi kombinert med riktig rettet innsats av pasienten fører vanligvis til utvinning, og i kronisk grad - for å minimere kliniske manifestasjoner og hyppigheten av angrep.

Panikkanfall: Årsaker, symptomer, hvordan å takle og behandle

Hva er et panikkanfall? For folk i den eldre generasjonen som utholdt krigsens vanskeligheter og etterkrigsoppretting av nasjonaløkonomien, var et slikt begrep generelt ikke et tegn, bortsett fra at psykoterapeuter brukte det i sine samtaler. Men den moderne mannen "faller ofte inn i depresjon." Hva er årsaken til dette?

Allestedsnærværende datastyring, tøffe kontorer, den "sprø" rytmen av livet og ønsket om å være klar over hva som skjer rundt oss, for enhver pris, ofte så kjedelig en person som hans psyken begynner å nekte å arbeide under slike forhold og hastigheter og reagerer med angrep av frykt, angst, indre ubehag. Miljøsituasjonen og utviklingen på den internasjonale scenen bidrar kun til å forverre situasjonen.

Panikkanfall, forutsetningen for fremveksten som er det moderne liv, er ofte årsaken til og manifestasjonen av ulike psykologiske problemer som påvirker den fremtidige pasientens psykiatriske profil. Sannsynligvis er vår høyteknologiske, «avanserte» i alle henseender en alder av noe som bidrar til utviklingen av nye syndromer, som er i kompetanse av spesialister som studerer sentralnervesystemet og dets aktiviteter? Sannsynligvis er det slik det er verdt å snakke om.

Følelser og vegetasjon

Hvorfor oppstår panikkanfall? Sannsynligvis, for å forstå patologiens opprinnelse, gitt sin mangesidighet, er årsakene til forekomsten bedre delt inn i to grupper: disponerende og årsaken.

Til lokalene, som forårsaker fremveksten av panikkanfall, kan du forholde seg til:

  • Gitt naturen og foreldrene til den grunnleggende strukturen av personligheten, som bestemmer en persons psykotype og karakter.
  • Material sikkerhet, boligforhold, oppdrag og relasjoner i familien.
  • Kritisk alder (pubertal, overgangsalder), ledsaget av hormonell omorganisering. Dette inkluderer graviditet, fødsel, omsorg for nyfødte, barselsorlov.
  • Genetisk faktor. Den arvelige opprinnelsen til panikkanfall er bekreftet av mange psykoanalytikers undersøkelser og våre egne observasjoner: Panikkforhold som overvinne en av bekjente, naboer, slektninger, blir senere notert i sine barn.

Liste over faktorer, forårsaker og danner panikkfrykt, Det inkluderer:

  1. Psykotraumatiske forhold, følelsesmessig stress.
  2. Overdreven fysisk aktivitet, høy seksuell aktivitet.
  3. Stor mental stress, langvarig opphold i den virtuelle plassen, overdreven entusiasme for dataspill.
  4. Mangel på frisk luft, inaktivitet, mangel på vitaminer og sporstoffer, underernæring.
  5. Klimaforhold som ikke er egnet for en bestemt person, økt nivå av strålingsbakgrunn og en økologisk situasjon generelt.
  6. Kroniske infeksjoner.
  7. Sykdommer i luftveiene, mage-tarmkanalen, kardiovaskulær patologi, hormonell ubalanse, nervesykdommer.
  8. Craniocerebral skade.
  9. Bruk av alkohol i urimelige mengder, psykotrope stoffer på eget initiativ, rusmiddelavhengighet, avhengighet av drikkevarer som inneholder koffein.

I tillegg kan panikkfrykt forårsake langvarige hendelser i en persons liv, etterlater et psykisk sår (separasjon, svik, forræderi) eller nostalgiske erfaringer.

skjema for fremveksten og "sykling" av panikkanfall

Fobier er dannet av ulike grunner (som faller fra en høyde, svikt på eksamen, stopper heisen, storm, etc..) er igjen et sted i dypet av bevisstheten sentrum av forekomst av panikkanfall, selv om saken er slettet fra minnet. For eksempel, faller i barndommen selv fra en liten høyde, men samtidig sterkt redd, vil en person være redd for henne for livet. Tordenvær, etterfulgt av en brann sett i tidlig barndom, vil forårsake panikk frykt, selv når en forestående svart sky ser ut.

Unnlatelse av å ta eksamen også noen ganger gjelder for denne kategorien av grunner. Panikken begynner allerede før inngangen til publikum, alt det assimilerte materialet er forvitret fra hodet. Dessverre feiler noen mennesker fortsatt ikke å bli kvitt panikktilstanden som oppstår i visse perioder, og de slutter å studere i høyere utdanning uten å se på de vakre naturlige dataene.

Symptom, syndrom eller en bestemt sykdom?

Hva kan bety et "panikkanfall" - følger allerede fra navnet på dette konseptet: panikk, frykt, angst, oppstår noen ganger uten advarsel. På den og angrep, for ikke å være avhengig av ønsket av personen, og oppstår spontant, og starter et sted inne, bak brystbenet eller halsen området. Panikkanfall kan oppstå og situasjon, når en person går inn i atmosfæren, noe som skaper ubehag, for eksempel i et vindu rom, som jeg raskt vil flykte, for plutselig fosser følelser av angst og stress forstyrrer være der. Kanskje etter å ha lest om symptomene på et panikkanfall, vil noen av oss prøve på symptomene.

Når det ikke er grunn til bekymring

Panikkanfall starter en gang (ikke for alle selvfølgelig). Og hvis dette skjedde for første gang hos en person som er trygg på hans helse, så er følelsen av ubehag under et uforståelig angrep av noen betraktet som en tilfeldig episode, som ikke har noe å gjøre med patologi. Sann, med repetisjonen av angrepet, oppdager pasienten det med ham "Dette har allerede skjedd."

  • Et panikkanfall kan forekomme, som de sier, på et nakent sted, men det virker bare slik. Lies, si, en person ser stille på TV før han går til sengs og plutselig krypte seg i tanker om nylig opplevde problemer eller litt bagatell i innkjøpene i dagene som har gått. Hjertet hans begynte å pund, han klemte seg i brystet, en klump kom til halsen.
  • Panikkfrykt feier plutselig: puls raser, kaster inn i svette, det er vanskelig å puste, hele kroppen skjelver, kald svette bryter, hodet svinger, svimmelhet kan ende med en svak. Støy i ørene, adskillelse fra virkeligheten og tap av det, angst, frykt for utfallet av hendelsen slår ut en person fra den vanlige rytmen i livet, men i de fleste tilfeller - for en liten stund. Ofte er denne tilstanden kvalifisert som en sympatadrenekrise, siden involvering av det autonome nervesystemet er åpenbart.
  • Ofte oppstår slike panikkforhold hos kvinner etter fødsel. Frykt for barnet, spesielt hvis den unge moren forblir alene lenge, fører til at hun begynner å være redd for sine handlinger ("barnet er forsvarsløst, det er lett å kaste det ut av vinduet, skal, drukne..."). Selvfølgelig, disse tankene er forårsaket av frykt for livet til en liten mann, moren vil ikke skade ham, men hun begynner panikk å frykte hennes sinn og miste kontroll over seg selv. Forresten er frykten for galskap og tap av kontroll ofte en følgesvenn av panikktilstand, slik at den forfølger ikke bare kvinner på barselsorloven, men også pasienter med ulike typer neuroser.
  • Individuelle pasienter kan ikke tolerere en bestemt situasjon: heis, buss, folkemengde, T-bane, det vil si situasjoner som fører langt gjemt fobi om hvor pasienten vanligvis vet derfor prøver å unngå dem, eller raskt flykte hvis de er på grunn av uforutsette omstendigheter. Under andre, komfortable forhold for seg selv, anser de seg for å være helt sunne mennesker.
  • Panikktilstand, ledsaget av angst av ukjent opprinnelse (som alt er normalt i livet?), vises ofte om natten. En person våkner kraftig fra frykt og horror, som senere ikke tillater å sovne i lang tid, eller om morgenen, noe som gir en dag et dårlig humør. Angrepet varer fra noen få minutter til en time, og selv når den slippes, fortsetter pasienten å frykte og vente på det neste angrepet, som noen ganger skjer ganske ofte.

I en tilstand av panikk syke spent bekymret, sa han at den truende forutanelse av katastrofe, søker hjelp og forståelse fra sine kjære, men til medisin første (og hvis noen gang) gjelder ikke, prøver å kjempe på egenhånd.

Pasienten vet hva han er redd for

Pasienter i denne kategorien, unntatt for ungdommer som gikk inn i en alder av hormonelle endringer, opplevde folk. De vet nøyaktig hva de venter på og hva de er redde for. I slike tilfeller er et panikkanfall svært vanskelig å skille fra panikkforstyrrelser. En vanlig person (og en doktor i et annet yrke), som ikke er sterk i psykiatrien, er usannsynlig å trekke en linje mellom disse konseptene, fordi de er så like. Dette er imidlertid et spørsmål om spesialister, og vår oppgave er å gjenkjenne symptomene på et panikkanfall.

  1. Angrep av panikk blir ofte ledsaget av kronisk patologi av forskjellige systemer: respiratorisk (bronkial astma), endokrine (diabetes mellitus, hypertyroidisme, adrenal cortex tumor), fordøyelsessystemet (irritabel tarmsyndrom) nervesystemet og det kardiovaskulære effekter. (et bredt spekter av sykdommer). Venter på tilbakefall fører konstant intern spenning til panikkanfall, som i denne situasjonen er den eneste klagen (og symptomet) av den underliggende sykdommen utenfor forverringen.
  2. Svært typisk for slike angrep for kardiovaskulærsystemets patologi. For det første forfølger panikkanfall pasienter som har hjerte-neurose, noe som er ganske naturlig og forståelig. I mellomtiden har sykdommer som paroksysmal takykardi og mitralventil prolaps også ofte angst og panikkangst, som følger med hjertebanken og symptomer på kardialgi. Skrekk, panikk, en følelse av å nærme seg død eller vanvid (hver på forskjellige måter) er ganske ubehagelige symptomer på angrepet.
  3. Forskjellige tilstander av angst og frykt er svært karakteristiske for ungdom eller overgangsalder, som først og fremst skyldes påvirkning av hormoner. Angrep av takykardi, svimmelhet, hopper blodtrykk, choking, dårlig humør og forstyrret søvn - alt passer inn i de kliniske manifestasjoner av autonom-vaskulære anfall. Klager som er gjort under et besøk til legen, er grunnlaget for passende behandling. Når det gjelder panikkanfall, symptomer og individuell behandling, blir slike spørsmål sjelden vurdert, bare i alvorlige tilfeller. Fordi det er svært vanskelig å skille mellom disse tilstandene, og medisinene foreskrevet av terapeuten, hjelper vanligvis, da er ikke terapeutens råd tildelt alle.
  4. Symptomene på et panikkanfall tar på seg en spesiell, livligste farge, alkoholikere med avholdenhet. Det samlet de sammen: tremor, takykardi, "tidevann", melankolsk, pessimistisk vurdering av fremtiden, selvmedlidenhet, en forutanelse om døden ( "hjertet er i ferd med å" stoppe ") og stor tro på at" hvis du kan overleve, deretter drikke kast ". Relaterte panikkanfall skje snart med den utløsende faktor, men gjentatt i den nye drikking bout eller når alkohol har forårsaket betydelig skade på kroppen, selv om en person er "bundet" til den dårlige vanen.

Dermed vegetative forstyrrelser (episoder av generell svakhet, ikke-system svimmelhet, ledet, intern skjelving, kramper i magen, cardialgia og cephalgia), samt emosjonelle og affektive symptomer på et panikkanfall, manifestert frykten for døden, galskap, forpliktet hensynsløs atferd - tegn på en patologi, men dette betyr ikke at alle av dem vil manifestere samtidig.

Et symptom som knytter sammen ulike psykopatologiske forhold

Mange pasienter som blir forfulgt angrep, panikk og frykt, allerede har et stamkort er tilstedeværelsen av deres vegetative-kar (nevro) dystoni, nevrose, panikklidelse eller depressiv syndrom. Generelt er det ingen klar grense mellom disse diagnosene, slik at de kun kan deles av spesialister i dette feltet. I den amerikanske klassifisering av psykiske lidelser og disse begrepene er oppsummert under navnet "panikklidelse" er inkludert i klassen av "angst".

symptomer på panikkanfall

Blant disse patologiske lidelser ofte dukker opp og panikkanfall, som er et syndrom som ofte blir referert til Sympathoadrenal eller vegetative krise, som imidlertid ikke reflekterer den psykiske opprinnelse ri. Slike pasienter behandles i de fleste tilfeller av NDC og trenger hovedsakelig emosjonell korreksjon. Imidlertid sporadiske panikkanfall som oppstår likevel skal skilles fra panikklidelser og depresjon, hvor en panikkanfall er en av funksjonene (symptomer) av sykdommen som krever strengt individuell tilnærming og behandling av en terapeut.

Panikkforstyrrelser

Panikkforstyrrelser er preget av pasientens fokus på ett problem, for eksempel er de redd for "deres hjerte". Dette skjer ofte etter et tidligere hjerteinfarkt. Frykt for plutselig død på grunn av tidlig behandling av medisinsk behandling fører til at en person blir konstant stresset, ikke gå langt hjemmefra og konstant overvåke tilstanden. Som et resultat - panikk, angrep av svakhet, hjertebank, kvelning, som virkelig begynner å forgifte en persons liv.

Frykt for "tarmene dine" tar sannsynligvis andreplass blant årsakene til panikklidelser. Alle vet at de kjente, destruktive planer og forgifter livet av "Bears sykdom" oppstår i nervesystemet, og på grunnlag av "bjørnen sykdom" er det frykt og angst som forårsaker dårlig fordøyelse. En ond sirkel.

Årsaken til angst blir ofte de overførte operasjonene på organene i mage-tarmkanalen, og deres konsekvens er en commissural sykdom. Med angst, lytte til deres følelser, panisk redd for intestinal obstruksjon, opplever en person alvorlig ubehag og bidrar dermed ufrivillig til at angrepene blir enda hyppigere.

Panikkforstyrrelser følger ganske ofte andre psykopatologiske forhold (alkoholisme, tar noen psykotropiske stoffer, depressivt syndrom).

Neurotiske tilstander

Uten å følge et panikkanfall, hvor det også er et symptom på den underliggende sykdommen, er det vanskelig å forestille seg en slik psykogen lidelse som nevrose. lignende Nevrotiske lidelser oppstår på grunnlag av ulike psykotraumatiske situasjoner folk som er begavet av naturen med visse personlighetstrekk (psykotype). Det verste er at det ikke er din egen karakter som lar deg beseire disse situasjonene. I slike tilfeller oppstår en personlig konflikt som et brudd på funksjonen til den emosjonelle-vegetative-somatiske sfæren.

Mangfoldet av kliniske manifestasjoner av nevroser hindrer ofte deres differensiering mellom seg selv og et klart skille med en annen lignende patologi.

Neurose kalles en bestemt modul for å reagere på ulike livshendelser, men det faktum at nevrotiske lidelser av en hvilken som helst opprinnelse ledsages av fremveksten av panikkanfall i tvil, forårsaker ikke psykiater eller spesialister i nærstående yrker. Psycho-vegetative syndrom i disse tilfellene er også et svar på stress og den psykotraumatiske situasjonen.

depresjon

Ikke la et panikkanfall og i tilfelle av depressive tilstander. Pasientene forstår at deres dårlige humør ikke er en vanlig tristhet, fordi "sjelen gjør vondt" så mye at det ikke tillater å sove, er der og bare for å leve fullt ut. Tidlig våkne opp til den allerede sterk følelse av angst, noe som anses som et karakteristisk trekk ved depresjon, tristhet, irritabilitet eller apati, tap av appetitt og derfor vektreduksjon, samt mange andre symptomer. Pasienten mister en drøm (han sovner ikke uten sovepiller), hans øyne tørker ikke opp fra tårer, ansiktet uttrykker universell sorg, nåtid og fremtid er sett i dystertoner.

Med depresjon uten behandling, taper pasienten raskt interesse for liv og arbeid, fokuserer på problemene sine, "Trekker seg inn i seg selv" og tillater selvmordstanker. Dulling hyppige angrep av psykisk smerte ved et uhell gjemt bort med medisin, alkohol (verre) eller, Guds forbud, narkotika, pasienten forverrer bare hans tilstand. Slike fenomener krever obligatorisk inngrep av spesialister, dersom de varer mer enn to uker. Forresten, merkelig nok, svarer pasienter med alvorlige former for depresjon bedre til behandling enn personer med mild grad.

Hvordan håndtere panikkanfall på egen hånd?

Forsøk på å kvitte seg med panikkanfallssyndromet, dets symptomer og manifestasjoner i seg selv, gir resultater i 50% av pasientene. I 20% av tilfellene fortsetter angrepene sporadisk, men det er ingen signifikante endringer i pasientens tilstand. Imidlertid kan 30% av pasientene utvikle depresjon, noe som ikke skynder seg å gå uten behandling. Angrep av angst i dette tilfellet, ikke forlate personen og fortsatt besøke, men allerede som et symptom på en annen sykdom.

Ofte vender en person til en lege når han allerede har diagnostisert seg: depresjon eller nevroser, generelt, hva han vet og hva han har hørt om, men dette kan bare gjøres av en spesialistpsykoterapeut. Dessverre skremmer faglæringen til en lege ofte pasienter. I tillegg til den plutselige panikkfaren og angsten, kan pasienten være redd for leger av denne profilen. Og forgjeves, på grunn av et panikkanfall, bare å ha merket sine symptomer, kan du bli kvitt, og ta riktig behandling.

Det ideelle alternativet begynnelsen av behandlingen av panikkanfall fortsatt anses å konsultere en terapeut. Tatt i betraktning problemet med det mentale planet, kan man oppnå suksess raskere, som lege, betegner opprinnelsen til psykogene lidelser, foreskrive behandling i samsvar med graden av emosjonelle og autonome forstyrrelser.

Terapi uten "alvorlige" stoffer

Når alt har gått ikke veldig langt unna, gjennomtenkt og erfarne i dette feltet legen vil prøve å gjøre uten den sterke påvirkning av psykofarmaka, og hvis de foreskrive legemidler, vil de være myk fra gruppen av beroligende midler og sovetabletter lungene.

Behandling av milde former for panikklidelser inkluderer i første omgang:

  • psykoterapi evnen til å ta opp årsaken til angrep av panikk og panikk og endre holdninger til dem.
  • Hjelp i regulering av arbeids- og hvilevernet, Fremmer en sunn livsstil, unntatt dårlige vaner, og begrenser bruken av sterk kaffe og te.
  • Motiverende: selvregulering av psykiatriske og vegetative lidelser, undertrykkelse av negative følelser, psykisk avslapping. Eliminering av panikklidelse oppnås ved bruk av en spesiell gymnastikk for avslapning av skjelettmuskulatur, pusteøvelser som regulerer hjertehastigheten og vaskulær blodstrøm og verbale formler ytret i en bestemt rekkefølge.
  • Tradisjoner av ayurveda, Kilden til dette er indisk yoga, selvfølgelig, er bra, men å mestre kunnskapen på dette feltet er en vanskelig og tidkrevende oppgave, så det er usannsynlig å kjempe alene med panikkanfall på denne måten. Men hvis en person "vet mye om denne saken," så hvorfor ikke prøve den?
  • Transcendent meditasjon av moderne ideer som kan hjelpe en person å bli kvitt panikkfrykt, bekymringer, overvinne tretthet og få ny helse. For å gjøre dette må du bare finne en god lærer (guru), som har dyp kunnskap og virkelig vet hvordan han skal hjelpe.
  • Svømmebasseng, massasje og ulike fysioterapi prosedyrer.
  • akupunktur - En fantastisk metode for å bekjempe negative følelser og vegetative lidelser: beroliger, slapper av, skåler opp.
  • Sanatoriumbehandling, For å beskrive fordelene som neppe gir mening, er alt så klart: en slik terapi kan faktisk forandre livet i lang tid til det bedre.
  • Lys sedativer: sedasjon gebyr (Valerian, peppermynte, watch trilistnaya, humle), anstrøk av Leonurus, vendelrot, Valeriana i tabletter adaptol, afobazol, nye pass og andre legemidler uten resept.

Kriteriet for effektiviteten av behandlingen er reduksjonen i hyppigheten av panikkanfall og vegetative kriser, eller til og med deres fullstendig forsvinning.

Video: øvelser for å stoppe et panikkanfall

Den rette medisinen vil bli foreskrevet av en lege

Når du lagrer følelser av angst og frykt (etter fritids og terapeutiske aktiviteter) trenger behandling mer potente legemidler blir tydelig, imidlertid, og i dette tilfellet, kommer legen fra en mindre - for mer:

  1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) lindrer følelser av angst, generell spenning, økt emosjonell spenning.
  2. Medazepam (miner) - En dagsturer som fjerner panikkfrykt, men forårsaker ikke døsighet, så det kan brukes av personer som har yrke som krever spesiell oppmerksomhetskonsentrasjon.
  3. Grandaxinum (antidepressiv) har ikke hypnotisk og miorelaksiruyuschim virkning, den brukes som en dagsløser.
  4. Tazepam, fenazepam - slapp av musklene, gi en mild beroligende effekt.
  5. Zopiclone (sonnat, sonex)- Et ganske populært lyshypnotisk, som gir en full sunn søvn i 7-8 timer, men det er vanedannende, derfor er det kontinuerlige inntaket begrenset til 3 uker.
  6. antidepressiva (lunger - amitriptylin, grandaxin, azafen, imizin).

Sterke psykotropiske medikamenter med antidepressiv virkning er ikke beregnet for behandling av panikkanfall som en isolert syndrom, blir de brukt i behandling av alvorlig depresjon. Utnevne, foreskrive og avbryte slike legemidler bare en psykoterapeut, og pasienter tar medisinen i lang tid i henhold til ordningen, utpekt av lege. Det bør minnes om at disse stoffene - er ikke lett, har de ikke tåler selvstendig handling, så til pasienten er bedre å ikke prøve å bruke dem på eget initiativ fordi de ikke har noen kontraindikasjoner vektbegrensninger og forholdsregler.

Top