logo

Selvmordstemaet ble ikke diskutert mye blant vanlige mennesker for to tiår siden, men selvmordsproblemet eksisterte til enhver tid og blant alle nasjonaliteter. Med begrepet "selvmord" menes en uavhengig, i de fleste tilfeller frivillig og bevisst gjennomføring av en person av handlinger som tar sikte på å avslutte sitt eget liv.

Suicidal atferd er en form for avvikende atferd, og betyr at det er et emne av en patologisk tankegang, herunder fremveksten av selvmordstanker, sin tenkning, utvikle en plan prestasjon suicidal handling. Selvmordsadferd inkluderer også umiddelbar gjennomføring av forsøk på å frata seg livet.

I dag er fenomenet selvmord et av de aktuelle temaene. Ifølge statistikk fra Verdens helseorganisasjon er antall gjennomførte selvmordshandlinger i gjennomsnitt åtte hundre tusen tilfeller per år. Mer enn 15 millioner mennesker av ulike grunner forplikter seg til å slutte sine egne liv. Hvert år er dødeligheten på grunn av selvmordstiltak ca 1% av alle registrerte dødsfall. Som samfunnsstudier viser, skjer hvert fjortende sekund på planeten en dødelig (fullført) selvmordshandling.

Sosiologer har fastslått at ofrene for selvmord oftest er folk av ungdom og ung alder, som bor i alderskategorien fra 15 til 25 år. Den andre toppen oppstår i en moden alder - perioden fra 40 til 60 år. Også høy dødelighet på grunn av selvmord registreres blant eldre - over 70 år gammel. Ifølge publiserte data er forholdet mellom menn og kvinner som begår selvmord 4: 1. Maksimalt antall selvmord forekommer blant representanter for kaukasoidløpet.

I løpet av det siste tiåret har Russland vært blant verdensledere når det gjelder antall selvmord som er begått. I 2010 var antall selvmord 21 personer per 100 000 av befolkningen. Også i Russland er den høyeste dødeligheten i Europa fra selvmord i tenåringskategorien. Mer enn 35% av barna og ungdommene som bor i Russland, tenkte minst en gang om frivillig avbrudd i livet. Men statlige strukturer prøver ikke å annonsere de eksakte dataene om dødsfallet fra selvmord i landet. Les mer om ungdomsmord.

Selvmord: generell informasjon og typer

Ikke alle typer frivillig opphør av livet kan tilskrives selvmordstiltak. Så, selvoppofrelse vises av en mann i militær aksjon for å forsvare hjemlandet eller av hensyn til en annen person, ikke referere til antall ordinære selvmord. Det er fortsatt et kontroversielt spørsmål om inkludering i selvmordsranger av personer som har sluttet å leve av eutanasi. Til tross for at aktiv dødshjelp praksis er forbudt i henhold rettsakter på territoriet til Russland, er det noen land der på statlig nivå legalisert frivillig tilbaketrekking av menneskeliv i tilfelle hans uhelbredelig sykdom.

Det er mange klassifiseringer av selvmordstiltak. Så forskjellige studier fordeler selvmord i arter:

  • egoistisk, som er konsekvensen av forverringen av menneskelig interaksjon i samfunnet;
  • Anomic, provosert ved fullstendig oppløsning av individets moralske verdisystem;
  • altruistisk, utført for å oppnå et høyt mål eller for andres velferd;
  • fatalistisk, forårsaket av overdreven kontroll over personen, for eksempel: i korrigerende kolonier;
  • redemptive, som er en følge av ideene om selvkjenning;
  • protest, designet for å bevise for verdens eget synspunkt og å demonstrere feilen i eksisterende grunnlag;
  • dezilljuzionnye, oppstått på grunn av misnøye av individets krav og blir som følge av sin skuffelse i alle livets sfærer.

Innenlandske forskere deler selvmordstyper inn i tre kategorier:

  • demonstrerende handlinger - pseudo-selvmord;
  • sanne selvmord;
  • skjulte selvmord (indirekte selvmord, indirekte selvdestruksjon).

La oss beskrive deres viktigste forskjeller.

Den første typen er demonstrerende selvmord. Det utføres ofte med en kort, spontan, plutselig utbruddstilstand av intens påvirkning. Dette er en følelsesmessig tilstand når en person blir vanvittig eller delvis sane. Psevdosuitsid også en manifestasjon av hypertrofisk hysteriske reaksjoner når personen begår selvmord forsøk ikke å avbryte livet, ledet av den hensikt å tiltrekke seg oppmerksomheten til andre til person. I et slikt tilfelle er selvmordstiltak et forsøk på å erklære seg for samfunnet eller motta de påkrevde fordelene. Demonstrant selvmord er en slags utpressing. Døden skjer som regel på en skjebnesvikt av tilfeldigheter.

Den andre typen er et ekte selvmord. Dette er det nøyaktige motsatte av det demonstrerende parasuiticidet. Sann selvmord innebærer ubetinget å ta en beslutning av en person for å avslutte livet, gjennomføre foreløpige forberedende aktiviteter og utarbeide en klar plan. Målet med en sann type selvmord er å avslutte oppholdet på jorden til enhver pris og på noen måte. Samtidig styres emnet bare ved sin avgjørelse, ikke å lytte til familiens meninger og ikke ta hensyn til reaksjonene fra slektninger.

I noen situasjoner er beslutningen om å begå selvmord ikke laget av personen selv, men er resultatet av å utøve press på ham fra utsiden. Også tilfeller av ekte selvmord er tilfeller når avreise fra livet ikke ble utført av en person uavhengig, men ble gjort ved hjelp av andre personer. Imidlertid hadde selvmordet et ønske om å stoppe livet.

Den tredje typen er indirekte selvmord. Dette er en tilstand hvor personer med vilje velger selvmordsadferd. Dette er en oppførselsmodell som ikke kan føre til umiddelbar død, men alle handlinger i faget er ledsaget av en høy sannsynlighet for død.

Til skjult selvmord kan betraktes som tilstedeværelse av personavhengighet: alkoholisme og narkotikamisbruk. En indirekte form for selvmord er et bevisst avslag på medisinsk hjelp dersom subjektet har en alvorlig sykdom. Til de skjulte typer selvmordstiltak inkluderer risikabel kjøring med bil, og bevisst ignorering av veibeskrivelsen og demonstrasjonsfeil for sikkerhet. Dette er praksis med ekstremsport uten tilstrekkelig opplæring og i fravær av det nødvendige utstyret. Og frivillig deltakelse i militære konflikter i hot spots. Og deltakelse i dødelig moro, for eksempel: å spille "russisk roulette".

Det bør understrekes at eventuelle offentlige organisasjoner, sosiale celler eller religiøse foreninger som agiterer sine medborgere for å utføre selvmordstiltak forfølges av lovgivningen i Russland. også juridisk ansvar oppstår hvis det ble registrert:

  • oppmuntring til selvmord;
  • bringe faget til selvmord ved ydmykelse, trusler, utpressing, moralsk, seksuell eller fysisk vold;
  • hjelpe til med å oppnå en selvmordsakt
  • Manglende medisinsk hjelp til autoriserte personer som har bestemt seg for å ta sitt eget liv.

Årsaker til selvmord og risikofaktorer

Grunnlaget for dannelsen av selvmordssituasjonen til et individ er ugunstig arvelighet - en genetisk predisponering for psykotiske reaksjoner. Sammen med en slik arvelig betingelse er grunnlaget for utseendet av unormal destruktiv tenkning den problematiske perioden av personens voksende oppe. Dette er situasjonen hvor et barn vokste opp blant det antisosiale miljøet, ble oppdratt av overdreven rigor eller tvert imot full overbærenhet. Når han i barndommen ignorerte en persons behov, ble hans rettigheter krenket, hans verdighet ble nedbrutt. Når en liten person regelmessig fikk mobbing fra jevnaldrende, ikke møtte forståelse med foreldrene, følte han ikke kjærlighet og oppmerksomhet.

På bakgrunn av et slikt bilde av problemet med å vokse opp, dannes en person med mangler i hans karakterologiske portrett og lider av ulike inferioritetskomplekser. Det er i nærvær av mangler i personlighetens struktur at enhver faktor - ekstern eller intern, intensiv og spontant oppstår eller opptrer i lang tid - kan føre til utvikling av selvmordsadferd i individet.

Det er fastslått at oftest selvmord er begått av personer som aldri har vært gift. Blant de viktigste årsakene til selvmordsforsøk, kaller eksperter følgende "familie" -faktorer:

  • mangel på gjensidig forståelse i familien;
  • hyppige konflikter og konflikter med slektninger;
  • umoralske vaner av ektefellen;
  • dronning og narkotikamisbruk partner;
  • svik og svik av en elsket;
  • problemer med barn;
  • tvungen samliv med eldre mennesker som har alvorlig psykisk funksjonshemning eller en uhelbredelig fysisk sykdom;
  • forsømmelse av ektefellen, hans mobbing, moralsk press, angrep;
  • skilsmisse eller avgang med en partner;
  • død av en nær slektning;
  • alvorlig sykdom av ektefelle eller barn.

Årsaken til selvmord kan være mislykket kjærlighet, opplevd seksuell eller fysisk vold, vanlig mobbing av jevnaldrende. Feil i utdanningsaktiviteter, feil i kreative prosjekter, vanskeligheter i fagområdet kan også presse en person til selvmord.

Årsaken til selvmordsadferd er den erfarne undertrykkende følelsen av ensomhet. Sosial isolasjon, tvunget til å falle ut av samfunnet, mangel på fulle kontakter i det menneskelige samfunn kan føre til at subjektet tenker på selvmord. Årsakene til selvmord inkluderer også å være et individ i ekstreme forhold, der en tilstrekkelig person enkelt ikke kan overleve.

Årsaken til selvmord kan være økonomiske problemer for en person: konkurs av et foretak, tap av sysselsetting, manglende evne til å finne en jobb, vanskelige å oppfylle kredittforpliktelser, tap av en inntektskilde. Å bringe til avgrunnen av avgrunnen en plutselig endring i sosial status, tap av myndighet i samfunnet. Den høye risikoen for selvmord er for arbeidsløse og arbeidstakere med lave kvalifikasjoner.

Svært ofte er årsaken til selvmord feilaktige og taktløse handlinger av nært miljø, for eksempel: avsløring av konfidensiell informasjon om seksuell orientering av motivet. Lead til beslutningen om å begå selvmord kan forplage den enkelte, hans forsettlige mentale traumer, en systematisk ydmykelse av hans verdighet.

Utløserkrok til frivillig tilbaketrekking fra livet kan være en alvorlig fysisk sykdom, spesielt uhelbredelige onkologiske sykdommer med intens smerte syndrom. Årsaken til selvmordstiltak er den nylig overførte kirurgiske operasjonen. Selvmordsmedlemmer som har medfødt eller ervervet grimhet, funksjonshemmede som er kjedet til rullestol og som ikke har mulighet til å gjenopprette, er tilbøyelige til å begå selvmord. Ofte er motivasjon av selvmord bestemt av mennesker som kronisk opplever uutholdelig smerte. Risikoen for selvmord øker tilgjengeligheten:

  • lesjoner av det kardiovaskulære systemet;
  • sykdommer i muskuloskeletale systemet;
  • sykdommer i genitourinary system, spesielt - tilstedeværelsen av en kunstig nyre;
  • HIV-infeksjon;
  • kroniske pulmonale patologier, for eksempel: bronkial astma;
  • Multiple sklerose;
  • systemisk lupus erythematosus;
  • ulcerative lesjoner i fordøyelsessystemet.

Risikoen for selvmord øker hos personer som tar kortikosteroider, typiske neuroleptika, antihypertensiva og noen anti-kreftmedisiner.

Årsaken til selvmordsadferd er ulike psykiske lidelser, for eksempel: langvarig depresjon. Spesielt stor er selvmordsrisiko hos pasienter med bipolar affektiv lidelse. Selvmordsrisiko er tilstede hos pasienter med panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse, alkoholisme, narkotikamisbruk, skizofreni.

Svært ofte er årsaken til utseendet på tankene om selvmord fetthet i faget med livet. Mangel på et klart mål, begrensede horisonter, mangel på entusiasme, uvilje til å utvikle ens personlighet danner en slags "tretthet" fra livet.

Ofte blir selvmord gjort på grunn av ideene som dominerer personens egen verdiløshet og skyld. For noen er handlingen av selvmord en slags "rensing" av sjelen fra en undertrykkende følelse av skyld. Ofte begår selvmord på smerte av eksponering og påfølgende straff, når en person er redd for ansvar for sine uanstendige eller ulovlige handlinger.

Blant tenåringer er den hyppige årsaken til selvmord et ønske om å demonstrere sin "voksenliv", ønsket om å finne popularitet blant jevnaldrende. Mange unge selvmord sa farvel til livet for å imitere kjente mennesker. Økt risiko for selvmord er tilstede hos ungdom som betjener deres setninger på frihetsberettigede steder.

Godt studert og personlige forhold som bane vei for selvmordsadferd. De fleste som har begått selvmordsforsøk, har en psykasthenisk type personlighet. Slike personer har en utilstrekkelig mening om deres person - for lavt, eller omvendt, overvurdert selvtillit. De har redusert motstand mot mentalt og mentalt stress. De er preget av perfeksjonisme, manglende evne til å gå på kompromiss, tilbøyelighet til å rette oppmerksomhet på detaljer. Personer utsatt for selvmord er impulsive, hypochondriac, inntrykkelig, lett suggestible. De har problemer med å tilpasse seg endringene. Mange fag har ideer om egen underlegenhet og ubrukelighet. De er pessimistiske over deres fortid og har ikke konkrete planer.

Selvmordsscenarier

Sann selvmord utmerker seg ved eksistensen av en lang forberedende periode, som i noen tilfeller varer i flere år. På det forberedende stadium av person som velger å gjennomføre selvmord etablerer årsak og plukker opp argumentene for gjennomføring av selvmord, analyserer han livet med å studere de sannsynlige konsekvensene av handlingen. En person utvikler en slags selvmordsscenario, studerer eksisterende måter å frata seg selv på, kontrollerer deres effektivitet.

Noen dager før det planlagte selvmordet oppstår en periode med termisk oppførsel. Denne modellen gir handlinger som ser ut til å fullføre alle menneskelige tiltak i livet. Selvmordet forsøker å betale kreditorer, selger eller gir bort sin virksomhet, lukker kontoer, blir kvitt eiendom. Han kan ta kontakt med gamle fiender for å be om tilgivelse fra dem. Han begynner å rengjøre i leiligheten og blir kvitt personlige eiendeler. Han kan gjøre besøk til venner og bekjente for å si farvel til dem.

Ulike versjoner av selvmordshandlinger er beskrevet. Oftest forekommer selvmord ved å henge eller forgiftes med giftstoffer, for eksempel: hypnotika. Selvmord frarøver seg også av livet ved å åpne sine årer. Mange tilfeller av selvmord oppstod ved bruk av skytevåpen. Også en person kan dø av et hopp. Andre varianter av selvmord er bruken av elektrisk strøm, bevisst avslag på å spise, bevisst sprang under hjulene i bevegelige kjøretøyer.

Forebygging av selvmord

Faktorer som er et hinder for å begå selvmord er blitt studert og beskrevet. Slike beskyttende tiltak er:

  • Sterkt, fullt dannet system av moralske verdier av en person;
  • personens kreative potensial og ønsket om å fullt ut avsløre hans talenter;
  • eksistensen av klare mål og ønsket om å oversette sine drømmer til virkelighet;
  • forståelse, forståelse og aksept av meningsløshed og unaturlighet av selvmord;
  • motvilje mot å påføre mentale angrep på slektninger;
  • vurderer selvmordshandlingen som tegn på svakhet hos personen;
  • eksisterende forpliktelser til små barn;
  • religiøse forbud.

Svært ofte er det religiøse tabuer som er hovedfaktoren som holder motivet fra å begå selvmord. I mange religioner - i islam er kristendommen, jødedommen - bevisst frivillig for tidlig avgang fra livet betraktet som en synd. Således innrømmer ortodokse kristne den eneste grunnen til selvmord er menneskets galskap. De gjenværende personene som begikk selvmord, har ikke lov til å begrave seg, og på enkelte steder er det forbudt å begrave slike personer på kirkegårdenes territorium.

Hovedmålet for forebygging av selvmordstiltak er rettidig identifisering av fagets tilbøyelighet til psykotiske reaksjoner og omfattende behandling av psykiske lidelser. I nærvær av elementer av selvmordsadferd er det tilrådelig å gjennomføre en psykoterapeutisk behandling. Oftest som forebyggende tiltak, brukes metoder for kognitiv atferdsmessig psykoterapi. I behandlingsprosessen blir årsakene til håpløshet avslørt, arbeid utføres for å utrydde disse ødeleggende elementene i fagets bevissthet.

En av metodene for å forebygge selvmord er rådgivning, utført av psykologer på hurtiglinjen. Imidlertid har mange av våre landsmenn en fordom for behandling av leger med psykiske problemer. Derfor er hovedoppgaven i forebyggende aktiviteter å innføre psykologisk leseferdighet i befolkningen, for å øke kulturnivået om behovet for å ta vare på sin mentale helse i tide, for å utrydde frykten for å gå til psykiatriske tjenester.

For tiden foregår arbeid på forebygging av selvmord i alle utdanningsinstitusjoner i Russland, som i de siste årene har antall ungdomsmord selv økt. Av særlig betydning for bevaring av landets mentale helse er forebygging, utført på steder med forvaring, fordi risikoen for selvmordshandlinger er spesielt bra for folk som tjenestegjør tid i fengsler og fengsler.

Som en medisinsk profylakse av selvmordstendenser for personer som lider av affektive lidelser, anbefales det å regelmessig behandle antidepressiva. Imidlertid øker noen stoffer fra klassen av antidepressiva suicidal risiko ved overdosering. Derfor bør valget av stoffet og valget av doser utføres av en sertifisert psykiater etter en nøye undersøkelse av pasientens anamnese. Folk som er tilbøyelige til selvmordstendenser, spesielt de som kjennetegnes av impulsivitet og impetuositet av handlinger, anbefalte forebyggende inntak av litiummedikamenter.

Som tiltak for forebygging av selvmord er også globale hendelser, utført på statsnivå, rettet mot dannelsen av borgernes motivasjon for en sunn livsstil. Å fremme fysisk kultur og sport, stramme kontrollen over omsetningen av narkotika, et alkohol selskap er nødvendige tiltak for å forebygge selvmordstank. Trinnene tatt av regjeringen for å stabilisere den økonomiske situasjonen, øke nivået på innbyggerne, eliminere arbeidsledighet, sikre høy levestandard for personer med pensjonsalder, og bedre hjelp til familier med lav inntekt er viktig og presserende for russerne.

Tilgjengeligheten av idrettsaktiviteter, tilgjengeligheten av et utvalg av sirkler på interesser, innføring av samfunnet i frivillige arbeider, er også et middel for å forebygge selvmord. Du kan påpeke mønsteret: Jo lykkeligere og mer tilfreds med livet til en nasjon, jo mindre antall selvmord. Derfor bør alle borgere gjøre et mulig bidrag til å forbedre livskvaliteten til våre medborgere. Ikke håp på manna fra himmelen, men skape et godt liv med egne hender.

SUBSCRIBE TO VKontakte dedikert til angstlidelser: fobier, frykt, obsessive tanker, VSD, neurose.

selvmord

selvmord (Selvmord) - en bevisst, bevisst berøvelse av selve livet. Det er vanligvis utføres selvstendig og frivillig, selv om det finnes andre alternativer, for eksempel selvmord ved hjelp av en annen person med en alvorlig sykdom eller massemordet til medlemmer av destruktive religiøs sekt. Årsaken til selvmord kan være somatiske og psykiske sykdommer, akutte og kroniske traumatiske situasjoner, selvbebreidelse, behovet for å bevare æren, frykt for fordømmelse, imitasjon idol, og så videre. D. Selvmord er et alvorlig helse- og sosial problem i det moderne samfunn.

selvmord

Selvmord er frivillig selvdestruksjon. Det utføres i forbindelse med visse moralske, sosiale, religiøse og filosofiske holdninger. I tillegg kan selvmord være en konsekvens av en fysisk sykdom, oppstå under en eksistensiell krise, eller bli en følge av omstendigheter som pasienten anser å være håpløs. Ofte provosert av psykisk lidelse. Psykiske helsepersonell ser selvmord som en måte å unngå en utålelig situasjon, en autoaggression handling og / eller en ring for hjelp.

Ifølge statistikken tar selvmord andreplassen blant dødsårsakene til mennesker i alderen 15-29 år. 30% av pasientene som forsøkte selvmord, gjentar det før eller senere, og 10% gir ikke opp før de innser deres intensjon. I nærvær av alvorlige psykiske lidelser og trusselen om et nytt forsøk på selvmord, utføres behandlingen av spesialister innen psykiatri. Personer uten psykisk lidelse som har en forsøk på selvmord og som trenger spesialisert omsorg, kan observeres hos psykoterapeuter og kliniske psykologer.

Årsaker til selvmord

En av de vanligste årsakene til selvmord blant personer som ikke lider av alvorlig psykisk lidelse er problemer i deres personlige liv. Blant de hendelsene som kan presse en person til selvmord - død av en kjær, alvorlig sykdom av et familiemedlem, skilsmisse, separasjon, samlivsproblemer med partneren din, eller gjengjeldt gjengjeldt kjærlighet, ensomhet, vanskeligheter i forhold til foreldrene. Sammen med problemene i hans personlige liv, blir pasientene ofte presset til selvmord ved feil i forsøket på profesjonell gjennomføring og vanskeligheter forbundet med sosiale relasjoner.

Selvmord kan utløses ved konkurs, oppsigelse, store økonomiske tap, manglende evne til profesjonell realisering, endring av faste livsmønster, sosial isolasjon, tap av kjente sosial gruppe eller offentliggjøring av informasjon med høy personlig betydning (om seksuell orientering, om utenomekteskapelige affærer, for å "usømmelig" siste). Drivkraften for selvmord kan bli en alvorlig sykdom eller en skjemmende feil i utseende, mens de eldre er mer sannsynlig å begå selvmord på grunn av alvorlig sykdom, og unge - på grunn av eksterne defekter.

I en egen kategori av årsakene til selvmord, er det nødvendig å utelukke selvmord. I samsvar med russisk lov er denne loven en lovbrudd. Å bringe til selvmord refererer til fysisk eller seksuell vold, ydmykelse, trusler, forferdelse og målrettet trakassering. Noen ganger blir selvmordet ikke gitt, men personen bestemmer seg for å prøve selvmord på grunn av frykt for mulig straff (for eksempel etter å ha begått en forbrytelse), følelser av skyld eller lyst til å holde et godt navn.

Ungdom begår selvmord på grunn av konflikter med foreldre og jevnaldrende eller på grunn av ulykkelig kjærlighet. I ungdomsårene er også imitativ selvmord mulig - selvmord, etter eksempel på en ekte idol (for eksempel en skuespiller eller en sanger) eller en favoritt fiktiv karakter. Det er tilfeller av enslige selvmord og masse selvmord i tilhenger av ødeleggende religiøse kulturer. Initiativet til selvmord i slike tilfeller blir vanligvis en av lederne av sekten.

Selvmord kan utløses av en rekke forskjellige mentale sykdommer, inkludert - manisk-depressiv psykose, depresjon, schizofreni, psychopathic og psykotiske tilstander av forskjellig opprinnelse, så vel som, i mindre grad - nevrose, obsessiv-kompulsiv forstyrrelse, generalisert angstlidelse og flere andre lidelser. Sannsynligheten for selvmord blir øket i nærvær av kjemiske avhengigheter: alkohol, narkotika og stoffmisbruk.

Faktorer som påvirker risikoen for selvmord

Sosiale faktorer. Samfunnsstaten og nivået på offentlig moral er av særlig betydning. Det bemerkes at antall selvmord øker kraftig i perioder med politisk og økonomisk ustabilitet (et levende eksempel - et stort antall "kast" selvmord av finansfolk under den store depresjonen). Toleranse av samfunnet til selvmord og stilltiende oppmuntring av "problemløsning" av egenomsorg i livet øker risikoen for selvmord, og noen av de kulturelle, religiøse og etniske funksjoner (for eksempel anerkjennelse av selvmord en dødssynd, eller tilstedeværelse av sterke familiebånd) - nedgang.

alder. Det største antallet tilfeller av selvmord forekommer i alderen 15-24 år, 40-60 år, 70 og flere år. Menn begår selvmord fire ganger oftere enn kvinner. Forskere merker en økt risiko for selvmord "i motsatte ender av den sosiale stigen." Rike, velutdannede borgere, ufaglærte arbeidere og arbeidsløse forsøker selvmord oftere enn personer med mellominntekt og utdanning.

Sivilstand, oppdragsfunksjoner. Den økte risikoen for selvmord er (i synkende rekkefølge av sannsynlighet) av folk som aldri har vært gift, skilt, gift, men uten barn. Risikoen for selvmord øker i nærvær av traumatiske barndomsopplevelser, inkludert - episoder av emosjonelle, seksuelle og fysiske overgrep, tidlig død av sine foreldre, unge foreldrenes skilsmisse, omsorgssvikt, pedagogisk omsorgssvikt, for harde oppvekst med en mangel på følelsesmessig kontakt med betydelige voksne, og så videre..

Egenskaper av personlighet og personlighet. Suicidale tendenser oppstår ofte når ultimatism, maksimalistisk, demonstrativt, økt suggestibility, uttrykte skyldfølelse, manglende selvtillit (for høy, for lav eller ustabil), tilstedeværelsen av kronisk utilfredsstillende behov konstant eller situasjonsbestemt (for eksempel forårsaket av trøtthet) følelsesmessig ustabilitet og manglende evne til å takle frustrasjon. Risikoen for selvmord øker i løpet av konflikten, endre de vanlige stereotypier av livet og tap av gamle verdier. Selvmord som en måte å løse problemer, velger psihastenichnye personlighet, mennesker med infantile holdninger og krav i forholdet.

Medisinske faktorer. Sannsynligheten for selvmord øker i nærvær av kronisk fysisk eller psykisk sykdom, og de vellykkede selvmordsforsøk er mer vanlig hos pasienter med somatiske stedet for psykisk patologi. Oftest forsøker å begå selvmord, pasienter med hjerte- og karsykdommer og kreft. Blant andre faktorer som øker risikoen for selvmord, - siste kirurgi, kronisk smerte av en hvilken som helst opprinnelse, sykdommer og traumer av bevegelsesapparatet, har forårsaket utgang uførhet, nyre og lunge, så vel som mottaking av medikamenter med stemningsreduksjonseffekten (reserpin kortikosteroider, visse antihypertensive stoffer, etc.).

Blant pasienter med psykisk lidelse tar pasienter med affektive lidelser (depresjon, manisk-depressiv psykose) førsteplassen i antall selvmordsforsøk. Sannsynligheten for selvmord øker med en kombinasjon av to eller flere psykiske lidelser, som depresjon og panikklidelse eller angstlidelse og posttraumatisk stresslidelse. Pasienter med depresjon forsøker ofte selvmord noen ganger etter starten av behandlingen, når de har nok styrke til aktiv handling. Pasienter med manisk depressiv psykose er mer sannsynlig å begå selvmord under overgangen av manisk eller hypomanisk fase til depressiv fase.

avhengig av. Blant de personene som begikk selvmord, har mange pasienter lider av narkotikamisbruk, alkoholisme og rusmisbruk. Psykoaktive stoffer påvirker selvinstinktets instinkt. Atferd blir impulsiv, evnen til å kritisk vurdere hva som skjer er redusert. Pasienten kan begå selvmord under påvirkning av en øyeblikkelig følelsesmessig impuls. Ifølge statistikken er 20-25% av selvmordsforsøk begått i en tilstand av narkotika- eller alkoholforgiftning.

Typer og tegn på forestående selvmord

Det er to grupper av selvmord - demonstrerende og sanne. Med demonstrasjonsmord selvmord er målet ikke å frata deg selv om livet, men å påvirke andre, å ringe for hjelp. Forsøk på selvmord i slike tilfeller er som regel impulsiv mot bakgrunnen av uttalt påvirkning. Målet med ekte selvmord er å frata seg selv, uansett omstendigheter, den offentlige mening og følelser av kjære. Sann selvmord er vanligvis en forhåndsplanlagt, godt forberedt hendelse.

Selvmord innledes med en spesiell følelsesmessig tilstand, som er en kombinasjon av følelser av isolasjon (ingen forstår meg, jeg har ingen interesse), hjelpeløshet, håpløshet og ubetydelighet av sine egne (skam, en følelse av inkompetanse, lav selvfølelse). Dette settet av erfaringer presser pasienten til å finne en løsning. Siden situasjonen er uløselige, det eneste alternativet for pasienten ser selvmord - den siste avgang fra livet, opphøre å eksistere, som en måte å eliminere den smertefulle tanker og følelser.

Sann selvmord føres av forberedelsesperioden. Vanligvis er varigheten av denne perioden flere dager, mindre ofte har pasientene til hensikt å begå selvmord innen flere år. På dette tidspunktet tenker pasientene på situasjonen, analyserer hendelsene som førte dem til å begå selvmord, og vurdere de mulige konsekvensene av selvmord. Pasienter velger en måte å gå ut av livet, bestemme måten, tid og sted, planlegge en rekke handlinger.

Etter å tenke og planlegge, følges praktiske tiltak for å "rydde opp" sine liv. Pasienter som planlagt selvmord, distribuere gjeld, ren leilighet, sortering dokumenter, skrive en vilje, be om tilgivelse fra fiender, forårsaker besøk til venner, gi til andre noen verdifulle ting i minnet. Pasientene blir rolige og fredelige, løsrevet fra den eksisterende virkeligheten. Denne endringen i oppførsel, spesielt i nærvær av alvorlige uløste problemer tidligere innringere raseri, kan følelsen av hjelpeløshet og andre lignende erfaringer betraktes som en slags markør forestående selvmord.

Pasienter forlater ofte en selvmordsbeskrivelse der de forklarer årsakene til selvmord, ber om tilgivelse eller anklager noen for deres tilbaketrekking fra livet. Umiddelbart før selvmord tar mange pasienter en dusj, utfører urinering og avføring og legger på rene klær. Noen skaper forhold for tidlig gjenkjenning av kroppen - gi de kjente nøklene til leiligheten, be om å gå til en viss tid, ikke lukk døren, etc.

Forebygging av selvmord

Forebygging av selvmord innebærer en rekke aktiviteter - fra riktig utdanning og dannelse av en negativ holdning til selvmord til tidlig oppdagelse av psykisk sykdom og støtte for mentalt friske mennesker som befinner seg i vanskelige situasjoner. Som korttidsstøtte benyttes hjelpelinjer. Denne måten å jobbe med pasienter som er utsatt for selvmord, kan redusere nivået av følelsesmessig stress til øyeblikket av faglig bistand, som inkluderer psykoterapi og farmakoterapi.

Psykoterapi brukes i traumatiske situasjoner, med nevroser, obsessiv-kompulsive lidelser, generalisert angstlidelse, depresjon og andre psykiske lidelser. Psykoterapeutisk arbeid med pasienter som har begått selvmordsforsøk eller selvmordstanker og har intensjoner mulig uten psykotiske symptomer og tilstrekkelige interne ressurser for å skape konstruktiv allianse med psykolog eller terapeut. Den mest effektive i den forstand av håpløshet er ansett som en kognitiv-atferdsterapi - en teknikk for å identifisere dysfunksjonelle tankemønstre og atferd, og erstatte disse stereotypene med nye, mer tilpasningsdyktige og aktive opplæring i bruk av nye måter å tenke og atferd i ulike områder av livet.

Om nødvendig er pasienter med selvmordstendenser foreskrevne antidepressiva med beroligende effekt. Bruk av antidepressiva med stimulerende effekt er kontraindisert, da slike legemidler reduserer nivået av hemming og kan øke nivået av angst. Økt aktivitet mot bakgrunn av redusert humør og vedvarende depressive tanker kan provosere et selvmordsforsøk. Ved det første behandlingsstadiet med et hvilket som helst antidepressivt middel, er det nødvendig med nøye overvåkning av pasienten.

Pasienter som har forsøkt selvmord blir undersøkt av en psykiater. Ved identifisering av en psykisk lidelse og den fortsatte trusselen om selvmord, er obligatorisk opptak til en psykiatrisk menighet (miljøterapi) indikert. Pasienten observeres, skaper forhold som hindrer skade på seg selv og andre (plassert i et spesielt rom, bruk beroligende midler og nevrologiske midler, om nødvendig, fikse pasienten til sengen). Behandlingstaktikk bestemmes individuelt, avhengig av arten og egenskapene til løpet av den underliggende sykdommen som provoserte et selvmordsforsøk.

Selvmordstendenser

Selvmord er en spesifikk modell for adferd og aktivitet av psyken, hvis mål er frivillig selvdestruksjon. Risikoen for selvmord er under en viss subjektiv moralske fundamentet: et forsøk på å flykte fra en uholdbar situasjon eller sykdom manifestasjon boltre avtoagressii som følge av lav selvfølelse, be om hjelp.

I sistnevnte tilfelle er forsøket på selvmord demonstrerende - teatralsk og nesten aldri når slutten, bare en måte å tiltrekke seg oppmerksomhet på. Selvmord kan også begås på andre rent subjektive holdninger av moralsk, sosial, filosofisk eller religiøs karakter.

Årsaker til selvmordsoppførsel

Oftest er årsakene til selvmordsoppførsel skjult i alvorlige psykiske lidelser. For å begå selvmordspasienter med skizofreni, delirium eller demens, kan ulike typer psykoser og psykopatier streve. Provokativ kan også være ulike eksterne faktorer, for eksempel den nylig opplevde skilsmisse eller død av en elsket, deprimerende ensomhet, uhelbredelig fysisk sykdom, fraværet av en familiekrets.

Det er en rekke sosiale grupper som lider av ulike risikofaktorer som fremkaller slik atferd. Det kan være mennesker som er avhengige av alkoholisme eller rusmidler, tenåringer som opplever en følelse av frustrasjon eller uberørt kjærlighet, enkeltpersoner som stadig blir angrepet og ydmyket. Også risikofaktorer inkluderer en tilbøyelighet til avvikende oppførsel eller overdreven selvkritikk.

Tegn på selvmordstendenser

Det er en statistikk, ifølge hvilken forsøk på å begå selvmord er registrert seks ganger oftere enn fullførte selvmord. Tegn på selvmordstendenser er ofte knapt merkbare, de er de subtile og enkle hintene om selvmord, refleksjoner om temaet død.

Selvmordstendenser kan oppdages under en samtale med en pasient. Slike personer uttrykker ofte litt dualitet i sine følelser. De er i fortvilelse og uttrykker samtidig håp om hjelp og frelse. Ofte i sinnet til en slik person, synes alternativene "for" og "mot" å begå selvmord å være balansert, slik at hjelp og støtte til slektninger kan spille en avgjørende rolle.

Tegn på forestående selvmordsforsøk kan være aggressiv eller avtoagressivnoe atferd, offentlig reprimande lagt seg selv og sine handlinger, tilstedeværelse tatt tidligere selvmordsforsøk. Samtidig kan endringer i oppførsel og karakter av en person observeres, som som regel uttrykkes i ekstremer. For eksempel kan enhver som tenker på selvmord, nekte å spise eller tvert imot være overeating.

Samtidig er det andre sykdommer: konstant våkenhet eller søvnløshet, konstant følelse av sin egen ubetydelighet, følelsen misnøye med sin fortid, kjedsomhet, lider av ensomhet, eller ønske om å forbli i isolasjon.

En slik person kan være demonstrativt glad. Før han prøver å begå selvmord, kan han ofte spøk og selvmord, opprettholde konstante samtaler om dødsemnet. Ofte er det klager om livet, løfter om "ikke lenger å være byrde for noen" eller det faktum at "alt går bra snart." Slike setninger og vage hint er ofte forløperne til et tidlig selvmord.

Selvmord av ungdom

Oftest, selvmord, begått i ungdomsår, er et forsøk på å unnslippe fra den nåværende vanskelige livssituasjonen. Siden ungdomsårene er et ganske komplisert overgangsstadium, har selvmord i denne alderen alltid forårsaket mange spørsmål. Det virker som om det kan være bedre enn en tenårings bekymringsløse liv? Likevel er det også et vanskelig mentalt stadium å vokse opp, møte med de første alvorlige problemene som ikke alltid går perfekt.

Årsakene til selvmord av ungdom, kan være konstant konflikter i familien eller en vennlig team, gjentatte angrep av ydmykelse av sine jevnaldrende, mangel på venner og støtte, en følelse av ensomhet. Svært ofte observeres slike situasjoner i dysfunksjonelle eller ufullstendige familier.

I dag er det også en merkelig epidemi av selvmordstendenser hos ungdom. Dette fenomenet i massekulturen spres utelukkende blant ungdom og bygger på ønsket om å etterligne favorittkarakterer fra bøker, filmer eller animasjoner. Litt oftere på ungdomsmordet presser alkoholisme og narkotikamisbruk, samt depresjon. Det skal også forstås at mennesker som er kreative og ekstraordinære, ikke passer inn i resten av miljøet, ofte går til selvmord.

Forebygging av unge selvmord

Forebygging av ungdoms selvmord er basert på den konstante psykologiske støtten til tenåringen og villigheten til å hjelpe ham med å løse problemet. Det skal forstås. At tenårene er aggressive nok, følsomme og utsatt for dramatisering. Av denne grunn øker sjansen for selvmordsforsøk dersom tenåringen opplever stress.

Hovedproblemet er også overdreven forutsetning for ungdom. De kan ha et ønske om å begå selvmord ved å etterligne en person som gjorde dette. Dette er en ekstra og alvorlig risikofaktor. I tillegg er det blant ungdommer mange misforståelser og "vakre myter" om selvmord. For eksempel er selvmord ofte en vakker og heroisk handling.

Dette er spesielt karakteristisk for selvmord på grunn av uberørt kjærlighet. Tenåringen fantaserer om emnet for hvordan hans slektninger og slektninger vil sørge for ham, så vel som gjenstanden for kjærlighet og tilbedelse. Det virker for ham en vakker dramatisk scene der han er sentrum for alle opplevelser.

Likevel er virkeligheten mye mer alvorlig. Funnene fra rettsmedisinske eksperter bekrefter at hovedparten av selvmordsforsøk er langt fra enkel og bekymringsløs død. Hengende er ganske sterk og smertefull pine, etter som kroppen er helt avslappet, og det er ufrivillig vannlating og avføring handling som i seg selv er ikke så stor så fancy er tenåringer. Konsekvensene av et hopp fra en høyde er også et ubehagelig syn.

Historier om hvordan selvmordsprosessen faktisk finner sted og hvordan den ender, kan tjene som et tyngre argument i forebyggingsprosessen. Det er mye lettere å beskytte en person mot selvmordstanker, hvis han har noen interesser, liker å lese, har noen fra de eldste myndighet for ham. Du kan finne en passende litteratur om meningen med livet eller motivasjonen og tilby å bli kjent med det. Viktig er også enkle åpne samtaler med en tenåring, psykologisk støtte, vennskap.

Hjelpe med selvmordstendenser

Hvis noen av dine kjente eller slektninger viser noen tegn på interesse for å begå selvmord, må du hjelpe ham, fordi det er din inngripen som kan være avgjørende. Bistand med selvmordstendenser krever stor tålmodighet og beslutsomhet. Først og fremst, ta kontakt med denne personen, oppnå plasseringen og størst mulig tillit til deg selv.

Snakk med pasienten på riktig måte. På alle måter legger du vekt på at du ikke er selvmordskrenkende. Nevn det faktum at det er en vei ut av enhver situasjon, lover også din personlige støtte og hjelp så mye som mulig. Hvis du er åpent innlagt i intensjonen om å begå selvmord, må du ikke forsøke å fordømme en slik handling.

Legg vekt på din forståelse, si at du setter pris på franskhet og tillit til samtalepartneren. I tillegg til din egen intervensjon, overtale en selvmordsperson til å besøke en spesialist psykoterapeut for å hjelpe sin mentale tilstand.

Hva er selvmord og hovedårsakene?

Selvmord er alltid en selvdestrudd handling ved å drepe seg selv, og et ufullstendig selvmord kalles et parasuiticid. For å hjelpe selvmordet i tide, må du lære å gjenkjenne markørene av selvmordsadferd.

Den eneste utveien eller svakheten i karakteren?

Det er en oppfatning at en person som har begått selvmord er en svak person. Men dette er ikke alltid tilfelle! Selv sterke mennesker kan ha selvmordstanker. De fleste parasuitsidnikov (de som ikke klarer å drepe seg selv) si gå for det fordi de prøvde å flykte fra den traumatiske situasjonen, eller ønsker å få lindring fra å ødelegge identiteten til tanker og følelser. De ville ikke dø så mye som de ønsket å flykte fra det som skjedde. Og på det aktuelle tidspunkt syntes døden som den eneste veien ut. Som den kjente psykologen Frankl hevdet, begynner et potensielt selvmord å frykte ikke døden, men livet. Og dette er hans kardinalforskjell fra en vanlig person.

Naturligvis selvmord - ikke et alternativ, selv i de mest kritiske situasjonen, men mange vil være enige om at for fred i gjenfødelse mann er noen ganger nødvendig å komme til randen av fortvilelse. Og kjendiser er intet unntak. Her er noen eksempler fra stjernens liv.

Berømte sanger Tina Turner i mange år slår regelmessig sin mann og produsent. Tina prøvde ikke å leve sånn i 1986. Men etter et mislykket forsøk fant hun styrken til å bryte ekteskapet med Aik Turner og ble til en verdensklasse stjerne.

Kino skuespillerinne Drew Barrymore ble kjent som en tenåringspike. Hun ble kjent med ikke bare alkohol, men også narkotika, og lider av bipolar lidelse i mange år. For første gang prøvde Drew å drepe seg selv i en alder av 14 år. Men etter å ha jobbet med en personlig psykoterapeut klarte hun å forandre livet og bli kvitt avhengighet.

Om hva selvmord, vet selv Mike Tyson! Hans promotor ble stadig lurte bokser, samtidig måtte han tjene tid i fengsel. En alvorlig depressiv tilstand førte denne sterke mannen til det faktum at han prøvde å begå selvmord med rusmidler. Heldigvis er alle problemene igjen etterlatt.

Selvmord er ikke bare noe vi hører hver dag fra bekjente, ser på TV og leser på Internett. Dette er hva som påvirker hver enkelt av oss. Ifølge statistikken har hver femte person i verden personlig rørt på problemet med selvmord. Forstå hva som skjer i suitsidnika bevissthet, kan bidra til å vinne kampen mot misforståelser, noe som fører ham til dette siste akt av selvødeleggelse.

årsaker

Årsakene til selvmord kan være forskjellige. Noen som begår selvmord, prøver å unngå følelser av avvisning, smerte eller tap. Andre opplever alvorlig skam, sinne eller en utålelig følelse av skyld. Fortsatt andre er opptatt av skuffelsen til venner eller familiemedlemmer. Og den fjerde føler seg uforpliktet, vil ikke være et offer eller en byrde.

Ofte folk går til å begå selvmord i stressende situasjoner, for eksempel etter en skilsmisse, alvorlig sykdom eller tap av jobb, men det er mer av en unnskyldning snarere enn en grunn til selvmord. Og årsakene må søkes i psykologiske og sosiale sfærer, så vel som i genetikk.

Noen psykiske lidelser, spesielt skizofreni og bipolar lidelse, øker risikoen for selvmord flere ganger. Nivået på selvdestruktiv atferd er mye høyere i avvikende familier. Selvmord er alltid nært knyttet til integrering i samfunnet. Selvmord er mer sannsynlig når en person lider av mangel på sosiale relasjoner, spesielt hvis dette problemet oppstår plutselig. Andelen selvmord er mye lavere blant giftede enn skilt, enke og ensom. Vitenskapen er også godt klar over at hvis en tvilling forsøkte å drepe seg selv, økte den andre tvillingen også kraftig risikoen for selvmord.

Ikke tro at selvmord opplever noen mer alvorlige stress i livet. Snarere har de en egenartet patologi av personlighet som ikke tilstrekkelig løser problemer. Allerede i begynnelsen har disse menneskene mange problemer i livet. Selvmord kjennetegnes av en høyere prosentandel av psykiatriske lidelser, psykostimulanter blir oftest misbrukt. Men til tross for dette kan selvmord forekomme i enhver familie, inkludert de som ser ganske trygge ut.

Risikogrupper

I det øyeblikket en mann blir besatt av tanker om selvmord, går han mot seg selv. Selvmordet er som i en trance-tilstand, når han bare hører den "kritiske indre stemmen" som presser ham til å begå selvmord. Denne "Anti-Ya" er basert på negative tidlige livserfaringer, smertefulle eller traumatiske hendelser, samt på tidligere ødeleggende relasjoner. "Anti-I" får en person til å være selvkritisk, å hate seg, og i verste fall selv begå selvmord. Kampen mellom den virkelige personen og "Anti-Ya" for selvmordet betyr valget mellom liv og død.

Her er de faktorene som er relevante for risikogruppen:

  • Alder etter 45 år;
  • Alvorlige psykiske lidelser (depresjon, schizofreni, demens, delirium, psykose, hallusinasjoner, psychopathy, dysfori);
  • Nylig skilsmisse eller død av en ektefelle;
  • Arbeidsledighet og tap av mening i livet;
  • ensomhet;
  • Incurable medisinske forhold (HIV, onkologi);
  • Brudd på mellommenneskelige forhold eller langvarig frustrasjon hos ungdom;
  • Misbruk av alkohol og rusmidler, spillavhengighet;
  • Avvikende og krenkende oppførsel;
  • Superkritisk for deg selv.

Enhver person fra tid til annen opplever negative følelser. Hvorfor begår en selvmord, og den andre i samme situasjon gjør ikke dette? Hva gjør noen mennesker mindre motstandsdyktige overfor livets vanskeligheter? Hva får en person til å se en vei ut av livet? Svaret på disse spørsmålene er at de fleste som går til selvmord er i dyp depresjon.

Hovedårsak

Siden selvmordsforsøk vanligvis er basert på en depressiv tilstand, bidrar studien av årsakene til denne sykdommen til å forstå årsakene til selvmord. Depresjon gjør en person fokus på feil og nedlaster sine egne evner. Personer med alvorlig depresjon er rett og slett ikke i stand til å se muligheten for et godt utfall. Depresjon setter filteret på å tenke, noe som forvrenger alt rundt. Dette er spesielt akutt i ungdomsårene.

En tenårers liv er aldri lett. Og for tenåringer som lever i voldelige eller fornærmende forhold, virker det bare uutholdelig. Noen tenåringer bekymrer seg for at de ikke er elsket nok. Andre sliter med avvisningen av sin egen kropp eller tenker dårlig på seg selv. Noen tenåringer har læringsvansker eller problemer med konsentrasjon, noe som skaper ytterligere problemer i skolen. De er skuffet i seg selv, eller føler at de er en skuffelse for foreldrene sine. Alle disse problemene kan forårsake alvorlig depresjon dersom ungdommen er for lang uten hjelp og støtte.

Misbruk av alkohol eller rusmidler

Folk som har problemer med alkohol og rusmidler har stor risiko for selvmordstanker og oppførsel. Overdreven bruk av disse stoffene forårsaker alvorlig depresjon. Mange i depresjon blir til alkohol eller narkotika, som et middel til å unnslippe fra virkeligheten, men bare øke depressiv tilstand. I tillegg endrer alkohol og narkotika tenkning, hindrer deg i å vurdere risiko og gjøre det riktige valget. Mange selvmordsforsøk forekommer når en person er under påvirkning av alkohol eller rusmidler.

Advarselssignaler

Ifølge statistikken er de fleste selvmord begått i de tre første månedene etter den psykologiske krisen. Når en person tenker på selvmord, er han i en tilstand av overdreven opphisselse, så søvnproblemer er en av de viktigste advarselssignalene.

Det er andre tegn på at en person tenker på døden:

  • Direkte eller indirekte trusler mot å drepe deg selv;
  • Fordeling av gjeld og eiendom;
  • Håpløshet og skyld;
  • Separasjon fra familie og venner;
  • Sette orden i saker, forsoning med fiender;
  • Vitser om selvmord, usunn interesse for døden;
  • Avslag på å delta i favorittunderholdning og aktiviteter;
  • Problemer med konsentrasjon eller tenkning;
  • Endringer i mat, søvn og utseende;
  • Selvdestruktiv atferd (bruk av alkohol, narkotika, selvskade).

Hva om det er deg eller noen du kjenner?

Hvis du noen gang tenkte på selvmord, så trenger du øyeblikkelig hjelp. Selvmordstanker er en svært farlig tilstand. Ikke vent og håper at ditt humør vil bli bedre. Når en person føler seg dårlig i lang tid, er det vanskelig å være objektiv. Spør nærpersoner eller spesialister om hjelp!

Hvis du mistenker at vennen din tenker på døden, prøv å snakke med ham. Selv muligheten til å snakke om det bidrar til å føle seg ikke alene. Utfordring av problemet gir deg mulighet til å vurdere andre måter å løse. Selv om vennen din ber deg om å holde en hemmelighet, bør du søke kvalifisert hjelp. Husk at dette kan avhenge av vennens liv!

Terapi og forebygging

En psykoterapeut kan gi den nødvendige emosjonell støtte og hjelpe en person til å lære ferdigheter for å løse problemer. God støtte kan også gis av en gruppe mennesker som har lignende problemer (for eksempel alkoholavhengighet, ikke-tradisjonell orientering eller helseproblemer). I slike grupper kan en person dele sitt problem med folk som deler hans bekymringer.

Terapi og forebygging av selvmord er ofte rettet mot behandling av depresjon. Et av hovedelementene i selvmordsforebygging er trening av de ferdighetene som hjelper en person til å forstå og regulere sine følelser. Kognitiv atferdsterapi, spesielt situasjonstrening, har også vist seg. Terapi fortsetter til personen lærer å håndtere sine følelser alene.

Nesten alle som tenker på selvmord opplever ambivalente følelser. Å være oppmerksom på denne personen og vise at han ikke er alene, hjelper oss med å føle seg viktig og nødvendig. Husk at det alltid er en måte!

Top