logo

Du, en atten år gammel livmor... Du sitter, du søker i hver komma bekreftelse på dens betydning. Kom igjen, kom igjen... Du er ikke lenger verdt noe, du freak, du har en slik tid - "krisen på 18 år" kalles. I hav av følelser og intense følelser av tapt ynkelig dråpe erfaring, her er du mecheshsya, uten å vite hvem som har skylden i hjemmet kipizhe og hva de skal gjøre med ham nå. Bare alt er enkelt.

Du er nå, som et oppladbart traktorbatteri "Kirovets 700", ladet, men ikke tilkoblet. Det driver kroppen din ubevisst liter-in-a-second av kjønnshormoner og adrenalin, og elektrodene, en i hodet på den andre i penis, synkroniseres ikke på noen måte. Og strømmen av maksimal energi fra minus på penis strømmer til pluss i hodet, og styrer dine tanker og handlinger.

Vel, nei, som om meningen med livet er så hardt, han trenger deg, uten betydning for universet er ikke så merkbar, og din "jeg" som en wrapper på "Snickers" uten appetitt. Ditt problem, som alle atten år gamle, er at du søker denne meningen i deg selv. Du vet ikke at i det menneskelige samfunn er det ingen glede eller mening utenfor det, samfunnet.

Overgangsalderen din tar deg til å møte noe eller noen som har tatt alle dine tanker, følelser og følelser. Du male i ditt sinn himmelsk lykke og glede av å eie dette formålet, og etter å ha nådd det, henge ut på et tap: "Det er det?" Husk skuffelsen over den første sex: "Det er det" Pimp, som du presenterte forfedre, en livlig og nesten ikke gammel, da du først kom inn i det: "Og dette er det?"

OK, ikke tstsy, bare vet at i din alder, noen skuffelse - er kollapsen av verden, og myten om en lykkelig ung mann oppfant de eldre - de har multippel sklerose, de glemte at i hans ungdom og sorg skarpere. Bare husk at drivkraften til evolusjonen din - ønsket om selvtillit - er bare kroppens reaksjon på din seksuelle modning. Anstrengt hans ennå ikke drukne minnet om alt du har gjort i det siste anstendig - din gavmildhet, storsinn, vennlighet - enten interne demonstrasjon av overlegenhet over andre er ikke?

Alderskriser hos kvinner: funksjoner, symptomer, løsning

Gjennom hele vårt liv står vi overfor et slikt fenomen som en krise. I hver persons liv kommer en tid da alt er delt bare i svart og hvitt, og i en krise - det er klart at alt blir oppfattet i svart. Det kommer en urolig tid når en person føler seg forlatt, kan ikke finne kontakt enten med folkene rundt seg eller med seg selv. Han som regel forfølger feil, det er en sammenbrudd av etablerte stereotyper, en "uskarphet" av tidligere oppnådde verdier, og en person mister meningen med livet og ser ingen fremtidsperspektiver. En person forblir ikke identisk med seg selv gjennom hele sitt liv, forandringer foregår i ham i følelsesfelt, oppførsel og tenkning. Crucials er viktige vendepunkter som bidrar til slike endringer.
En krise er en tilstand som oppleves som et globalt nederlag for hele livets integritet. Selve konseptet betyr egentlig en akutt situasjon eller et øyeblikk for å ta en beslutning, et vendepunkt, det viktigste øyeblikket. Andre betydninger av ordet forsterker den samme betydningen. Faktisk, hvis vi vender oss til psykologers arbeid, vil vi se lignende definisjoner.

Funksjoner av kvinnelige alderskriser

Kvinners kriser er knyttet til fremveksten av identitet, dannelsen av seksualitet. De er designet for å løse problemer som er fundamentalt forskjellige fra menn. Kvinnenes vitale oppgaver er først og fremst knyttet til reproduktiv funksjon, med ønsket om å skape og bevare sin familie. Men nå må mange kvinner velge, hva som er viktigere en familie eller karriere, og ofte er valget ikke til fordel for familien.

I tillegg, i det moderne samfunn, slutter en kvinne til å være "keeper av ilden", blir en "brødvinner" og er ofte den eneste brødvinderen av barn og ektemann, hennes kvinnelige identitet går tapt og sprer seg. Som et resultat oppstår depressive tilstander på grunn av tap av selvbestemmelse og kriser, som må være naturlige stadier, leve i plage.

    1. Den første krisen som en person møter på sin vei - Nyfødt krise. Psykoanalytikere sier at dette er det første traumet barnet går gjennom, og hun er så sterk at hele det etterfølgende livet til en person er under tegn på dette traumet. Men man kan nesten ikke enig med dette, da et nyfødt barn fortsatt mangler et psykisk liv, og et nyfødds gråte er en overgang til en ny pusteform. Fødselsakten i en viss forstand er en overgang fra en parasittisk eksistens til en form for individuelt liv. Dette er overgangen fra mørke til lys, fra varme til kulde, fra en type ernæring til en annen. Andre former for fysiologisk regulering av atferd kommer til spill, mange fysiologiske systemer begynner å fungere på nytt.
      Krisen til nyfødte er en mellomliggende periode mellom intrauterin og ekstrauterin livsstil. Hvis det ikke var voksen ved siden av det nyfødte, ville dette skapningen i noen få timer ha dødd. Overgangen til en ny type funksjon er kun gitt for voksne. Voksen beskytter barnet mot sterkt lys, beskytter ham mot kulde, beskytter ham mot støy, etc.
    2. Den andre krisen - 3 år. Den berømte krisen på tre år ble først beskrevet av Elsa Kehler i arbeidet "På personligheten til et treårig barn." Krisen på tre år er en sammenbrudd av forholdene som eksisterte så langt mellom barnet og den voksne. Ved slutten av tidlig alder er det en tendens til selvstendig næringsvirksomhet, som markerer at voksne ikke lenger er stengt for barnet objektet og virknings med ham, som det var, for første gang åpenbart for ham, fungere som bærere av prøve aktiviteter og relasjoner i verden utenfor. Fenomenet "meg selv" betyr ikke bare fremveksten av eksternt synlig uavhengighet, men også adskillelsen av barnet fra en voksen person. Som et resultat av denne separasjonen vises voksne for første gang i en verden av barns liv. Verden av barns liv fra verden, begrenset av gjenstander, blir til voksne verden.
      Fra de nye formasjonene av krisen på tre år er det en tendens til uavhengig aktivitet, samtidig som det er en voksenes aktivitet. Tross alt fungerer voksne som modeller for barnet, og barnet vil opptre som dem. Tendensen til å leve et felles liv med en voksen går gjennom hele barndommen; Barnet, som skiller seg fra den voksne, etablerer et dypere forhold til ham, stresset Elbenin.
    3. Den tredje krisen - krise på 7 år. Krisens viktigste symptomatologi: 1) tap av umiddelbarhet. Mellom lyst og handling vil opplevelsen av hvilken betydning denne handlingen vil få for barnet selv, være klemt inn; 2) oppførsel; barnet bygger noe fra seg selv, skjuler noe (sjelen er allerede stengt); 3) et symptom på "bitter godteri": barnet er syk, men han prøver ikke å vise det. Det er vanskeligheter med utdanning, barnet begynner å bli isolert og blir ukontrollabelt. Til tross for at krisemomentene til barnet alltid blir oppdaget av foreldrene, går krisen på 7 år noen ganger tydelig og umerkelig. Mange foreldre, til tross for at de godt husker kriser på 3 år, eller overgangsårene, er krisen på 7 år markert som rolig. Men ikke alle er så heldige. De foreldrene, hvis barn er enda vanskeligere å utholde krisen i 7 år, merker utseendet på angst, nervøsitet, isolasjon, hemmelighold av sitt barn.
    4. Deretter er det en ungdomskris 11-14 år gammel. I denne alderen endres jenta raskt: Kroppen hennes vokser (ofte ujevnt), noe som skyldes misnøye med utseendet hennes. Nesen blir katastrofalt stor, beina er ikke slank nok, og armene er klumpete. Ett ord, jenta vokser opp det gamle bildet av kroppen, og den nye har fortsatt å jobbe. jenta lider av sin egen ufullkommenhet. Hennes humør endrer seg fra ekstrem til ekstrem, de beste vennene er datamaskinen og telefonen, og med foreldrene er det et band av fremmedgjøring, fordi de ikke forstår henne i det hele tatt.
      Jenter i denne alderen opplever nye, lyse følelser, gjør deres første funn, ansiktssvikt og urettferdighet, og lærer å takle alt dette. I denne perioden må foreldre, spesielt mødre, være svært oppmerksomme på barnet sitt - være mer tolerante, prøv å komme til redning og gi råd ved første forespørsel.
    5. krise 18-21 år gammel. I denne alderen kommer det offisielle flertallet, og det er mange problemer: oppgradering, opptak til universitet eller sysselsetting. Jenta på dette tidspunktet føler seg voksen og helt uavhengig, men foreldrene hennes pleier fortsatt å ta vare på henne og gi råd, så hun oppfører seg militært, forsvarer seg selv og retten til frihet.
      Psykologer anbefaler i dette tilfellet å lære å uttrykke sine tanker og følelser riktig, ta ansvar for sine ord og gjerninger. kommuniser mer med folk i ulike aldre og husk at foreldre ikke kan gjenopprette, de trenger bare å forstå og elske. Og foreldre bør begynne å behandle sine barn som et voksent individ, og gi mer valg og frihet.
  1. krise 30-32 år gammel. I denne alderen fokuserer de fleste kvinner på familien, barn og ektemann, selv om de i dybden av deres hjerter drømmer om å bli et bekymringsløst barn og kjører rundt med en vind. Noen ganger forstår en kvinne ikke hvorfor hun bokstavelig talt ønsket å vokse opp for noen år siden. Hennes liv ble et evig rush, belastet av en belastning av ansvar, konstant ansettelse, forfengelighet og evig omsorg. Hun begynner å fange seg selv og tenker at livet fortsetter uten henne.
  2. krise 40-50 år gammel er knyttet til en ny side i livet til en kvinne når de allerede begynner å oppsummere de første resultatene, som kvinnen kom til ham, og hun kan synes at de ikke har det. Midtlivskrisen følger ofte med depressive følelser. Synlige aldersendringer kan enkelt ødelegge kvinnens humør, da hun ikke vil bli gammel. Svært ofte bekymrer en kvinne om sin fremtid, spesielt for hennes barns liv.
  3. krise 55 år gammel. I denne alderen oppfylte kvinnen sin plikt til samfunnet. Hun har en følelse av frihet, som hun oppfatter som en gave. Men det er tider når en kvinne ikke er klar for så mye fritid, og hun kan ha en følelse av tomhet og ensomhet. I denne alderen blir mange kvinner allerede bestemødre og satt på seg et kors, som en kvinne. Ikke gjør dette, for i alle aldre kan du finne sine egne positive sider. Bare nå kommer det en tid når du begynner å leve i full sammenheng for deg selv og dine nærmeste. Ikke glem at så lenge en person forbedrer - han blir ikke eldre og ved 55 år er livet bare begynt. Lev hver dag, måned, år i harmoni med deg selv og de omkringliggende menneskene, og la krisen omgå deg!

Hva skal jeg gjøre for å overleve krisen?

Sammenlignet med tidligere tider har belastningen på kvinner økt dramatisk. De skal ikke bare føde barn og ta vare på familien, men også velge sted for studier, arbeid, arbeid på nivå med menn. Behovet for å leve i et samfunn som ikke bryr seg om den indre tilstanden til en person, fører til det faktum at en annen krise for en kvinne viser seg å være en overraskelse, i lang tid å slå den ut av ruten.

I mellomtiden er det ikke så vanskelig å takle disse perioder. Det er nødvendig å vite når og hvorfor de kommer, for å kunne oppsummere det siste stadiet og sette mål for fremtiden. Det er også viktig å huske at det ikke er "riktig" måte å passere kriser på. Det er så mange metoder som det er kvinners skjebner. Hvis du er klar over å nærme seg forandringene i livet ditt, forstå deres mening, vil de slutte å strekke sin styrke og bli hjelpere på vei til selvutvikling og perfeksjon.

Trenger du profesjonell hjelp fra en psykolog? Ønsker du å returnere fred i sinnet og indre fred? Ring nå: +7 (916) 720-98-31

Kostnaden ved å konsultere en psykolog Finata Gataullina - 3 000 rubler / 1 time

Krisen i menn er som regel strengere enn i rettferdig sex, som.

Krizisy

Ungdomskrisen (18-21 år)

For å beskrive ungdomskrisen er det nødvendig å indikere de første betingelsene for utviklingen. ved

Åpningen av et selvstendig liv før ungdommene åpner en stor plass

anvendelsen av krefter og evner. Subjektivt er hele verden foran dem, og de vil inn i det på den måten,

som alle har skissert for seg selv. Etter eget valg bygget unge menn og kvinner sitt eget perspektiv

livet. Veien til selvstendig liv begynner med realiseringen av personlige livsplaner.

Den mest åpenbare manifestasjonen av ungdomskrisen, overgangen til selvstendig liv

forekommer hos unge menn og jenter som ikke går inn på universiteter eller høyskoler. Kollapsen av håp

Er svært vanskelig - det er nødvendig å starte arbeidet med selvbestemmelse igjen. Del av

jenter og unge menn insisterer på deres valg og utsetter opptak til universitetene for det neste

år. Andre velger utdanningsinstitusjoner, der det er mindre konkurranse, endrer sitt første valg.

Denne veien er imidlertid fulle av faren for senere skuffelse.

Deres farer og vanskeligheter ligger i vente på unge menn og kvinner som gikk inn i treningen

institusjoner og dermed bekreftet deres livsplaner. Prosessen med å tilpasse freshmen til

vanligvis ledsaget av negative erfaringer knyttet til avreise fra gårsdagens studenter fra

skolens kollektive med gjensidig hjelp og moralsk støtte; uforberedt for

trening på universitetet; manglende evne til å utføre selvregulerende selvregulering

oppførsel og aktiviteter, forverret av mangel på kjent rutinekontroll

lærere, søket etter en optimal modus for arbeid og hvile i de nye forholdene; etablering av hverdagen og

selvbetjening, spesielt når du skifter hjemmefra til vandrerhjem, etc.

På grunn av mangel på livserfaring forvirrer unges idealer med illusjoner,

romantikk med eksotisme. I oppførselen til unge menn og kvinner er det intern usikkerhet i

selv, ledsaget noen ganger av ekstern aggressivitet, swagger eller en følelse av uforståelighet

og til og med ideen om egen underlegenhet. På en alder av elevene,

skuffelse i profesjonelle og livsvalg, uoverensstemmelser mellom forventninger og forventninger

om yrket og virkeligheten i sin utvikling.

For unge menn og kvinner som gjorde sitt valg praktisk profesjonell

aktiviteter, vanskeligheter er først og fremst knyttet til divergensen av ideelle ideer om

forhold og innhold av aktiviteter og den virkelige naturen av kurset. Jo mer

divergens, jo sterkere er indre følelser og konflikter. Men for alle gutter og jenter

Det er viktig å finne et sted i samfunnet, å bygge nye relasjoner med andre.

I ungdomskrisen møter ungdommer først en eksistensiell krise -

krise av meningen med livet. Aktuelle spørsmål om meningen med livet generelt og meningen med deres liv, om

ansettelse av en person, om ens eget selvtillit. Derfor - interesse for moralske og etiske problemer,

psykologi av selvkunnskap og selvopplæring. Mangelen på innenlandske midler for å løse krisen

fører til slike negative utviklingsmuligheter som narkotikamisbruk, alkoholisme. Ekstrem form

Manglende evne til å takle krisen fører til selvmord. Fra protest mot massekarakteren og upersonligheten i forhold til voksenliv, foreninger og bevegelser av hippier, rockere,

Ungdomskrisen er starten på dannelsen av ekte forfatterskap i definisjonen og gjennomføringen

hans egen syn på livet og den individuelle livsstilen. Å skille seg fra selvbildet

i øynene til de nærmeste medarbeidere, overvinne den profesjonelle stilling og politiske

Bestemmelse av generasjonen, en person blir ansvarlig for sin egen subjektivitet, som

ofte dannet ikke av viljen og uten kjennskap til dets transportør. Dette motivet av partisan og ubarmhjertig

avklassifisering av eget selv, opplever følelser av tap av tidligere verdier,

interesser og den resulterende frustrasjonen, og tillater oss å kvalifisere dette

periode som kritisk - ungdomskrisen.

Overgangen til voksen alder, som alle overgangssteder, inneholder intern

motsetninger knyttet til egenskapene til personlighetsutvikling. På den ene siden, en ung mann,

begynner et uavhengig liv i samfunnet, oppnår status som en voksen. Men med

På den annen side har han ennå ikke erfaring med et «voksen» liv, den unge mannen er ennå ikke

kjøp den. Ulike "voksne" roller blir ikke umiddelbart kjøpt av ham og ikke samtidig. unge

folk prøver på alle mulige måter å understreke deres uavhengighet i valg og beslutningsprosesser,

Men dette valget utføres ofte impulsivt, under påvirkning av omstendigheter. det

opplever smertefullt, når det ser ut til ham, begrense sin uavhengighet når han kritiseres

hans ufattelige beslutninger, men hans interne selvkontroll er ennå ikke utviklet nok.

Som enhver kritisk periode i mental utvikling har krisen for ungdom sin egen

negative og positive sider. Negative øyeblikk er knyttet til tap av etablerte former

liv - forhold til andre, måter og former for læringsaktiviteter, vanlige forhold

livet - og inngår i en ny livstid, som det fortsatt ikke er nødvendig med

livets organer. Den positive begynnelsen av ungdomskrisen er knyttet til nye muligheter

dannelsen av individualitet rettigheter, dannelsen av sivile erstatningsansvar,

bevisst og målrettet selvopplæring. Begynnelsen av scenen av individualisering (ifølge

periodisering VI Slobodchikov) betyr oppføring av en person i perioden ikke bare av alderen

(felles for alle), men også individuell utvikling.

Krisen for ungdom (27-33 år)

I 27-28 år går en person i en krise av ungdom. I denne perioden er en mann for første gang

Ser tilbake i de siste årene; unge mennesker har en tydelig følelse av at de

de sa farvel til deres ungdom. Ser frem, føler en person at han går inn i fasen når de ser ut

helt forskjellige livsoppgaver. Et slikt stopp og refleksjon er manifestert i opplevelsen

følelser som ungdom har passert og at en ny scene i det enkelte liv begynner. ikke sjelden

første blikk tilbake, farvel til ungdom malt i triste toner. Dette skjer i tilfelle at,

Hvis ideene om livet som har utviklet seg mellom 20 og 30 år ikke er helt sanne,

livet opphører plutselig å virke lett og forståelig, noen ganger blir grunnlaget for en livsstil ødelagt,

hele personligheten er rekonstruert.

Og etter sosial og psykologisk standard fullfører en person i alderen 30 år

et bestemt stadium i utviklingen. Det er et behov (sosialt og personlig) å ta med

foreløpige (mellomliggende) resultater og bestemme utsiktene for videre liv. Den første

Livs suksess og forventninger er allerede over, arbeid og liv blir rutine, og som et resultat

Det er en ny nedgang i meningen med meningen og fullheten av å være. Med et refleksivt estimat

måten, med bevissthet om mulighetene og mulighetene for videre utvikling, er

fenomenologi av trettiåringenes krise. Til tross for at en person kan være relativt

lykkelig med sitt liv, begynner han å oppleve misnøye med seg selv, spør seg om

Hva han og hva han vil være, forstår han at han overvurderte noe i sitt liv og noe

Jeg undervurdert. Hva i går virket viktig og det som ble gitt mye innsats, virker det

liten, tom, i forhold til hva jeg vil gjerne gjøre. gå dypt

selvanalyse og kritisk gjennomgang av ens egen personlighet, som fører til en revurdering

Noen ganger fører en slik internrevaluering til en endring i yrket, til en revisjon av ens egen

forhold til omgivelsene, til en forandring i familielivet. Slike indre arbeid

Det er nødvendig for en person å realisere sin plass i livet. Hvis en person ikke klarer seg i tide

For å overvurdere og om nødvendig rette den eksisterende livsstilen, klarer han seg ikke

endre deg selv og utvikle videre.

Kjernen i selvbestemmelsesprosessen i ungdomskrisen er

faglig aktivitet, karrieremuligheter. tyngre

Krisen oppleves av menn enn kvinner, noe som skyldes spesielle sosiale forventninger

om menns profesjonelle karriere. Som regel setter en mann i utgangspunktet

arbeid. Denne preferansen manifesteres også i ungdomsårene, i selvbestemmelsesperioden, når beslutninger fattes

spørsmål "hvem skal være? hva skal jeg gjøre? ". Men på 30 år er spørsmålet om profesjonell vekst spesiell

verdi. Trettiende år av livet i den offentlige mening og egen representasjon er

år når det er nødvendig å lage en karriere. Etter perioden med innledende inngang til

yrke, utvikling, med oppkjøp av faglig kunnskap og ferdigheter (formasjon

profesjonell) en ung mann trenger en ekte bekreftelse på sin profesjonelle

prestasjoner. Hvis dette ikke skjer etter 4-5 år med uavhengig arbeidsaktivitet, da

følelsesmessig ubehag, ubevisst misnøye

vanskelighetsgrad. Hvis ledelsen er forsinket med den oppfatningen at den unge spesialisten allerede har "vokst opp"

kunstig hindrer hans fremgang, da oppstår en konfliktsituasjon, uunngåelig

noe som førte til en dypere krise på 30-årsdagen. Kombinasjonen av disse ulempene øker

Sannsynlighet for en jobbendring. Den mest ubehagelige tingen som kan skje med en ung mann i 30 år -

Dette er en komplett skuffelse i hans profesjonelle aktiviteter.

Forskere identifiserer følgende mulige måter å løse en profesjonell på

1. Oppsigelse av faglig vekst - stabilisering på oppnådd nivå,

Begrensningen av profesjonelle krav og skiftet av de viktigste motivene til andre livssfærder.

2. Styrke en av sidene av profesjonell aktivitet - velge en av

de mest vellykkede fagområdene og utviklingen av ferdigheter uten å gå utover det

3. Konstruktiv oppløsning - den profesjonelle finner nye måter å utvikle seg til

inngangen til et kvalitativt annet, høyere faglig nivå.

4. Destruktiv oppløsning - sammenbrudd, uttrykt i konflikter, arbeidsendring, forsøk

begynn igjen. Måten å løse krisen avhenger av egenskapene til den foregående perioden, så vel som på

individuelle egenskaper; det er nært knyttet til livets omstendigheter generelt. I verkene

psykologer bemerket at menn og kvinner på ulike måter opplever en revisjonsprosess

livsmål i perioden fra 28 til 33 år. Menn kan endre jobber eller endre sitt bilde

livet, men deres fokus på arbeid og karriere endres ikke. Kvinner i overgangen til 30 år gammel

milepæler endrer vanligvis prioriteringene i ungdommen. Kvinner, tidligere orienterte

for ekteskap og utdanning av barn, er nå mer

profesjonelle mål; på samme tid, de som ga sin styrke til å jobbe, nå som regel,

send dem til familiebønden og ekteskapet. Representasjoner av menn om deres fremtidige situasjon og om det

verden som omgir dem, er vanligvis enklere og ikke så heterogen som kvinner. kvinner,

nettopp på grunn av heterogeniteten i deres ambisjoner, er det mye vanskeligere å nå sine mål enn

Ved en trettiårs alder blir en person en unik person med sin verdenssyn med

hans stil av aktivitet, livsstil, sirkelen av kommunikasjon og oppførsel av oppførsel. Personen

er på toppen av utviklingen av sine intellektuelle evner. Han passerte en seriøs skole av sosiale og offentlige liv.

Krisen i voksen alder (39 - 45 år)

Krisen i voksenlivet modner umerkelig, men fortsetter i lang tid. Dette er ledetiden

foreløpige resultater. Ofte, de tidligere motivene, de gamle ideene om seg selv, deres egne

muligheter og prospekter slutter å korrespondere i praksis med de endrede mulighetene og

livsbetingelser. Forholdet mellom det bestått og det gjenværende er reversert

levetid. En mann spør seg selv hva han klarte å gjøre i livet, innser det

Fremtiden for ham begynner å synke betydelig.

Noen forskere mener at hovedtrekkene til krisen er bevissthet

forskjeller mellom drømmer og livsmål for en person og virkeligheten av hans

eksistens. Drømmer og forventninger til ungdom kommer til minne, deres sammenligning med

prestasjoner, som regel, ikke til fordel for sistnevnte. Siden menneskelige drømmer er nesten alltid

ha noen urealistiske egenskaper, en vurdering av deres avvik fra virkeligheten på dette

scenen er farget som regel i negative og følelsesmessige smertefulle toner: livet har gått

forgjeves, ingenting er ervervet. Tiden løper ut for å bygge bro over gapet mellom drømmer og

virkelighet. I 20-30 år kan en person være "spirende" - folk kan si om

"Her er en lovende kunstner, leder, psykolog", men etter 40 så vil ingen si det -

Dette er tiden for oppfyllelse av løfter. Frigivelse fra illusjoner, som er typisk i 40 år,

kan være truende for den enkelte. Dante beskrev sin egen forvirring i begynnelsen

tiår med den "dødelige linjen": "Det jordiske livet, etter å ha passert til halvparten, fant jeg meg selv i en dystert skog,

veien er rett og mister i dypets mørke. " Mange kreative personer dør i denne perioden eller

frivillig forlate livet. Det samme av dem, som opplever denne "dødelige linjen" og beholder

Dette kreative potensialet viser vanligvis betydelige endringer i kreativiteten.

Andre forfattere ser hovedårsaken til krisen midt i livet i livets tilbakegang

krefter. På 40-42 år vises de første tegnene på nedgangen i fysiske krefter. En person merker at han

er ikke lenger i stand til å oppnå resultater som er sammenlignbare av betydning for deres fortid

prestasjoner. Kroppen svekkes og begynner å gi merkbart. Det er kronisk alder

sykdom. Alderdom, som ikke var tenkt på før, selv om det ikke kom, men gjør

en mann å føle pusten hans. Ufrivillig er det tanker som det beste, de fleste

en fungerende levetid er allerede bak, og så lite har blitt gjort. Redusere fysisk styrke og

Tiltrengelighet er et av de mange problemene folk møter i krisetider

Den tredje gruppen forskere utpeker voksenlivskrisen som en krise av verdier og

forklar det ved å søke etter nye verdier av livet. I sin ungdom og i voksen alder

folk har vellykket brukt et bestemt system av verdier: arbeid, familie, sosial og

materiell velstand. Dette system av verdiorientering syntes å være det eneste mulige og

effektiv; alle livets problemer ble løst innenfor rammen av dette systemet. Tilgang til scenen

universalisering (ifølge VI Slobodchikov) utvikling betyr søket etter nye verdier, for hvilke

verdt å leve. Det er søket først og fremst åndelig støtte. Åndelig utvikling av mennesket til slutt

trettiårene - tidlig i fortiden er ved korsveien. Eller det avtar sammen med

biologiske funksjoner, eller stiger til en helt ny sfære der du våkner

helt andre kreative krefter, som muliggjør den andre kulminasjonen av de kreative styrkene

person. Denne utvinningen skjer i andre halvdel av 1950-tallet og fortsetter i noen

tilfeller opp til 70-tallet, men vanligvis etter 65 er det en markert tilbakegang. I løpet av denne perioden av livet,

dominere "åndelige og åndelige ambisjoner." En person går inn i en helt ny og veldig

en viktig fase i livet hans, hvor han vokser for et modent menneske. Under voksenlivskrisen må en person revurdere verdiene. Hvis

slik revaluering er gjort, begynner personen å rekonstruere og livsstilen i henhold til

det. Hvis dette ikke er gjort, holder den voksne personen illusjoner om seg selv som en ung mann

videre kan det føre til fortvilelse og frustrasjon i livet.

Grunnlaget for revaluerende verdier er lagt i de tidligere utviklingsstadiene.

B.Livehud skriver at hvis en person i det tredje tiåret av livet ikke har lagt i det minste grunnlag for

etablere meningsfulle lenker med andre (på jobb, i familien, med venner), deretter i en krise

han vil oppleve store vanskeligheter. En som er overbevist om at en person

Bare biologisk eksistens, med horror vil tenke på tiden da forsvinden

beskjedne kroppsglede. I lengselen etter egen ungdom har slike folk en tendens til å finne en yngre

livspartner. I ekteskapelige forhold, som B.Livehud mener, burde i fellesskap

søke et nytt innhold i livet som kan føre til et "nytt møte" til en venn

med en venn: "Av disse relasjonene, som gradvis kan kalles kjærlighet, vokser lojalitet,

Overvinne døden, som skjer med en annen partner. Disse forholdene er født i

i trettiårene, må de forbli lange og nøye bevart, og i femtiårene blomstrer de

helt. Denne kjærligheten krever ikke, det gir. I alderdommen kan ekteskap bli enda mer intens. "

Vellykket oppløsning av midtlivskrisen innebærer vanligvis omformulering av mål

innenfor rammen av et mer realistisk og begrenset synspunkt og bevissthet om den begrensede tiden

livet til enhver person. Som nevnt av innenlandske psykologer, hvis en person i krisen i voksen alder

realiserer og vurderer den virkelige tilstanden av ting, med dette i tankene, vil det skissere nye mål eller justere

gamle, hvis de velger å handle aktivt, løse problemer, og ikke klage uendelig på

uflaks, forræderi av livet, han vil fullstendig overvinne denne "pass" og med nye planer, med en følelse

optimisme kommer inn i neste periode av livet - en periode med modenhet. Den farligste i perioden

Voksenlivet bør betraktes som en tilstand av stagnasjon, der den progressive utviklingen av individet ikke er

Det skjer. Omvendt vil en rimelig og tilstrekkelig revurdering av verdier i midten av livet føre til

dybdeoppdatering av personen, skaper gunstige forutsetninger for vellykket "oppføring"

i neste periode - løpetiden (40-45 - 55-60 år), til en økning i tilfredshet ikke bare i

løpetid, men også i senere år.

Psykologen BSBratus mener at veien ut av krisen i midten av livet kan være som

positiv og negativ. Med et positivt alternativ, finner personen måter å videreføre

selv-forbedring; han oppnår en korrespondanse mellom hans evner og motiver, eller

endrer den semantiske sfæren i den retningen som den progressive utviklingen er mulig

personlighet. Umuligheten av å realisere dette alternativet fører til uregelmessig utvikling

den reaktive overvinningen av den eksisterende motsetningen, til utseendet av ulike typer

"Beskyttende" motiver som presser til å gjennomføre falskkompenserende aktiviteter.

Betydningen av denne aktiviteten er redusert til "bevare", og forlater den tidligere interne

motsigelse og dermed tilpasse seg den.

Resultatet av middelalderske krisen er utviklingen av et nytt bilde av selv, omtanke

livsmål, endringer i alle områder av vanlig eksistens, bringer

personlighet i samsvar med de forandrede forholdene i livet. "Det er noe som helst

"Behandlingen av meningen med livet," forteller A. Tolstykh, "når en person forstår hva som allerede har bodd,

å tenke på den kommende, er noen ganger i stand til de mest radikale trinnene.

Kris på forfall (55 - 65 år)

B.Livehud gir en detaljert beskrivelse av forfallskrisen. Han bemerker det omtrent

En alder av 56 år i livet til en mann bæres en ny storm. Livet gikk jevnt i forrige fase

på et høyt nivå: før øynene var et fjernt perspektiv, ble verden oppfattet i sin helhet og

mesteparten av seg selv. Nå vender utseendet igjen innover. Mange opplever en begynnelse

krise som terskelen til enda større forsøk, det er en følelse av at slike

oppgaver som de selv ikke engang kunne forestille seg. Det er på tide å forberede seg på hva du vil gjøre, identifisere hva du kan forlate, og ta på hva du ellers vil gjøre. Med den voksende

frykt for at du forstår at kanskje du vil gjøre mindre enn du trodde. Fortiden går forbi deg

- Det er uklart hvordan han brukte så mye dyrebar tid på noen småbiter. I dette livet, mer

det er ingen stor fremtid - hva gjenstår, til tross for alt?

I en viss grad ble utviklingen av livet til 63 år foreløpig fullført. krise

og involusjon, kulminasjonen av femtiårene og til slutt den siste, endelige inventariet

laget av oss modne mennesker som i seg selv utviklet en følelse av diskriminering mellom sinn og visdom,

stolthet og beskjedenhet. B.Livehud i boken "Livets kriser - Kansene for livet" skriver det inn

I de siste årene, før den bibelske alderen, må vi ta opp og tilpasse seg stillhet og

fred i alderdom, men også til sin økte indre aktivitet, hvorfra godhet vokser.

Vi må også forberede oss på å redusere fysisk styrke og økende avhengighet av andre.

S. Bühler snakker om dette stadiet som begynnelsen på aldring; hun noterer seg det avgjørende

Faktoren her er nærmer seg eller i det minste realiteten av pensjonering.

Denne levetiden refererer den til som "den vanskelige alderen av den mentale krisen".

D. Bromley år av en persons liv fra 55 år til 65 år, kalt førtidspensjonalder,

som er karakterisert som en periode med tilsynelatende nedgang i fysiske og mentale funksjoner,

ytterligere svekkelse av seksuelle potensialer og interesser. Men disse årene av livet

Følsom for de vanligste sosiale prestasjonene - stillinger i samfunn, myndigheter og

autoritet, delvis fritak fra rutinemessige yrker og utvalg av de mest interessante for

Personligheten av offentlige anliggender. Den essensielle siden av livet i denne alderen er D. Bromley

endre hele motivasjonen til en person i forbindelse med hans forberedelse til det kommende pensjonsbildet

liv, forventning om alderdom eller motstand mot sin offensivitet.

GS Abramova bemerker at folk i voksen alder kan deles inn i følgende grupper:

1. De vil veldig mye gå på pensjon for å gjøre noe annet. De forbereder seg aktivt på dette,

få en ekstra spesialitet eller bare lære ny, nødvendig informasjon.

Pensjoner oppfattes som begynnelsen på et nytt liv, når du kan gjøre det du elsker med fullstendig

tilbake. 2. Svært redd for pensjonering. Sannhet og skurk prøver å forlenge tiden

arbeid, føler seg unødvendig, hvis de ikke kan tjene nok, fra deres synspunkt

hvor mye penger. 3. Likegyldig - de har ikke jobbet lenge med full dedikasjon, og en utgang på

Pensjonen gir ikke dem betydelige erfaringer knyttet til behovet for omfordeling

Forfallskrisen korrelerer med den endelige (åttende) krisen, allokert

E.Eriksonom, som er knyttet til overgangen til en person til nivået av integrativitet - erobringen

alle syv foregående utviklingsstadier. Integrerbarhet avslører seg i tilbøyelighet

til ordren, ved å godta fortiden og vilje til å ta ledelsen i nåtiden (og med

visse forhold og avstå det). Dette er vedtakelsen av en enkelt livssyklus

med en viss sirkel av personer som kommer inn i den. Alt dette innebærer en ny og helt annen

kjærlighet til foreldrene deres, aksept av dem som de er, og oppfatning av livet som helhet som

personlig ansvar. Denne følelsen av vennskap med menn og kvinner av forskjellige

forskjellige yrker som skapte verden rundt dem.

E. Erickson bemerker at fraværet eller tapet av en slik økende "ego-integrasjon"

fører til frustrasjon av nervesystemet eller fullstendig fortvilelse: skjebnen er ikke akseptert som

ramme liv, og døden som sin siste grense. Fortvilelse skyldes først og fremst

midlertidig begrensning av personens juridiske kapasitet, siden han ikke har mulighet

å teste andre måter som fører til integrasjon.

Etter 50 år, når den akkumulerte erfaringen tillater oss å realisere estimatet for forholdet

Forventet og oppnådd begynner en person å oppsummere sine tidligere aktiviteter og hans

prestasjoner, reflektere over meningen med livet og verdien av det som er gjort. Ser frem til fremtiden, mann

tvunget til å revurdere sine mål, med tanke på deres faglige status, fysisk

tilstand og tilstand i familien. Den dominerende kilden til livtilfredshet

Krisen på 18 år

Kognitive og faglige interesser, behovet for arbeid blir dannet. En person i denne alderen begynner å bygge livsplaner. Mannen er full av styrke og energi, lyst til å realisere sine mål og idealer. I sin ungdom er den mest komplekse typen profesjonell aktivitet tilgjengelig.

Mange er presset av ansvaret pålagt av staten på en 18 år gammel mann. Unge mennesker tenker om livet deres og etablerer sitt eget syn på hva som skjer. I barndommen har mange vanskeligheter og kriser blitt overvunnet, og derfor utvikler optimismen.

Den mest fulle og intensive kommunikasjonen skjer, de lettest etablerte og mest fullt utviklede relasjoner av vennskap og kjærlighet. Dette er tidspunktet for den første kjærligheten og samlingen av karakteren til en ideell partner. I løpet av denne perioden kan det første alvorlige forholdet utvikles, aktiviteten i den seksuelle sfæren øker. Når det gjelder vennskap, utvikler selektiviteten: Nå kontrollerer tenåringen hvem som går inn i sitt miljø og "siver" det uegnet.

For å beskrive ungdomskrisen er det nødvendig å indikere de første betingelsene for utviklingen. Når du forlater for et selvstendig liv før ungdommene åpner et bredt spekter av krefter og evner. Subjektivt er hele verden foran dem, og de vil komme inn på den måten som alle har skissert for seg selv. Etter eget valg bygget guttene og jentene livet sitt perspektiv. Veien til selvstendig liv begynner med realiseringen av personlige livsplaner.

Derfor - interessen for moralske og etiske problemstillinger, selvkunnskapens psykologi og selvopplæring. Mangelen på hjemmet for å løse krisen fører til slike negative utviklingsmuligheter som narkotikamisbruk og alkoholisme. Den ekstreme form for manglende evne til å takle krisen fører til selvmord. Fra protest mot massekarakteren og upersonligheten av forholdene i voksenlivet vokser foreninger og bevegelser av hippier, rockere, punker.

Alle aldersrelaterte kriser i livet: fra 1 til 40-60 år

Målrettet vekst i kroppen vår påvirker vårt psykologiske velvære. Men alderskriser er ikke bare lidelser og farer, men også en utmerket mulighet for en "oppgradering".

Sannsynligvis vet mange mennesker det nysgjerrige faktum at ordet "krise" fra det kinesiske språket oversettes tvetydig. Den består av to hieroglyfer - en er oversatt som "fare", og den andre er "mulighet".

Noen krise, enten på nasjonalt eller ved personlig skade er en slags ny start, en plattform-transitt punkt, hvor du kan stå opp, for å reflektere og sette nye mål, for å analysere alt vi kan for oss selv og alle at vi ønsker å lære.

Noen ganger skjer dette bevisst, noen ganger - ubevisst. Kriser er ikke alltid veldig nøyaktig knyttet til en viss alder, noen de kommer før eller etter seks måneder eller et år, og forekommer i varierende grad av intensitet. Men i alle fall er det viktig å forstå årsakene og typiske scenarier for å overleve dem med minimalt avbrudd og maksimal nytte for seg selv og sine kjære.

Barndom - problemer og landemerker

Hos barn er også kriser forbundet med visse endringer i verdenssynet, oppkjøpet av nye ferdigheter, kunnskapen om verden rundt den. Den mest populære alder krisen i barndommen Lev Vygotskij [1], en sovjetisk psykolog og grunnlegger av den kulturhistoriske skole psykologi, kalt:

  • Krisen til et nyfødt - skiller den embryonale utviklingsperioden fra barndommen;
  • krise på 1 år - skiller barndom fra tidlig barndom;
  • krisen på 3 år - overgangen til førskolealderen;
  • krise på 7 år - en sammenkobling mellom førskole og skolealder;
  • Ungdomskrisen (13 år).

Det viser seg at en liten mann, bare født, allerede er i krise. Men om de videre kriser i barn avviger psykologers meninger. Således argumenterer A. Leontiev at "i virkeligheten er kriser på ingen måte de uunngåelige følgesvenner av barnets mentale utvikling. [...] Det kan ikke være noen krise i det hele tatt, fordi barnets mentale utvikling ikke er en spontan, men rimelig kontrollerbar prosessstyrt utdanning "[2].

Kriseperiodene hos barn er mer knyttet til alder enn voksne, fordi de er knyttet til utviklingen av kognitive evner og individuelle egenskaper.

Hos barn under 7 år er kriser hovedsakelig knyttet til ønsket om uavhengighet, knyttet til utviklingen av kognitive behov og de tilhørende voksenforbud.

Men i en alder av ca. 7,5-8,5 år har barnet en såkalt følelse av psykologisk autonomi (senere lignende ofte opplevd av unge i høyskolealderen). Det vanskeligste for foreldrene er å bestemme den nødvendige måten å uavhengighet for barn i løpet av disse alderskrisene. De grove bruddene på barnets personlige grenser, de alvorlige begrensningene i hans forsøk på kunnskap om verden og selvstendige beslutninger har som regel triste konsekvenser i voksen alder.

Ifølge psykologer, slike barn vokser opp, pleier å være svært ubesluttsom, ingen initiativ og sjenerte folk som er ikke-konkurransedyktige i arbeidsmarkedet og uegnet for voksne liv, og unngå ansvar for sine handlinger. Derfor hovedkortet - jakten på kompromiss med barnet, utvikling av evnen til å forhandle, for å rettferdiggjøre forbud, og aller viktigst - et uttrykk for respekt og oppmerksomhet til barna, deres ønsker og valg.

Ungdom - Overgang til voksen alder

Den første mer eller mindre "voksen" krisen regnes som tenåring. Eric Erickson, forfatter av ego-personlighetsteorien, kaller alderen 12-18 år de mest sårbare for stressende situasjoner og for fremveksten av krise stater [3]. Før de unge mennene og jentene blir valget - et yrke som identifiserer seg i en sosial gruppe.

Et typisk eksempel fra historien - de ulike uformelle bevegelser (hippier, punkere, gotere og mange andre), mote som endres med jevne mellomrom, men en del er konstant eller interesse (forskjellige idretter, musikk) gruppe.

Ungdomskrisen er en periode, fulgt av overdreven omsorg og kontroll av foreldrene. Og til og med forbyder, stridigheter, som kommer fra forsøk på å omgå dem og mye mer. Alt dette forhindrer barnet i å kjenne seg selv og avsløre funksjonene som er unike for ham - som individ.

I løpet av denne perioden øker risikoen for narkotika og alkoholforbruk - for tenåringer er dette ikke bare en måte å bli "ens egen" i selskapet, men også for å svekke den konstante følelsesmessige spenningen. Tross alt, på grunn av hormonelle "svinger" og andre fysiologiske forandringer i kroppen, opplever unge mennesker hele tiden up-peak følelser når stemningen endres hundre ganger om dagen.

Det er i denne perioden at fremtidens tanker også kommer, noe som setter unge menn og jenter under ekstra stress. Hva vil jeg bli og hva skal jeg gjøre i voksenlivet? Hvordan finne din plass under solen? Skolesystemet hjelper dessverre ikke til å finne svar på disse spørsmålene, men forverrer kun krisen av valg, da det fastsetter visse tidsfrister for prosessen.

Blant utenlandsk erfaring er eksempler på tenåringer i Sør-Korea og USA interessant. Sant i det første landet er de ganske uoptimistiske. Det antas at det bare er gode utsikter for ansettelse blant kandidater fra bare noen få av de mest prestisjetunge universitetene. Derfor er tilfellene når ungdommer bringer seg til utmattelse og nervesvikt (og ofte - og til selvmord) ganske vanlig på grunn av den kommende utgivelsen og forberedelsen til kursene. Dette problemet forårsaket at leger hørte alarmen og løste problemet på statnivå.

Men blant amerikanske tenåringer og deres foreldre er en mer robust tilnærming vanlig - i denne alderen er det normalt å ikke vite hva du vil. derfor mange tenåringer etter skolen ta deg et år pause for refleksjon (den såkalte gap år) - for å poputeshestovat, arbeid, få nye erfaringer og ta den riktige avgjørelsen for seg selv uten press utenfra.

I post-sovjetiske rom er tilfeller der foreldrene selv bestemmer hvilket universitet og hvilken spesialitet barnet vil motta, ikke uvanlig.

Resultatet er lett å gjette - det pålagte yrket kan ikke være det søkeren drømte om. Ytterligere scenarier kan være masse, men for en tenåring vil de fleste ikke bidra til å tilbringe studentens år med fordel for seg selv og selvbestemmelse.

I USA satt sammen en liste over de mest populære krisen grunner til at tenåringer dropper ut av skolen: alko og narkotikaavhengighet, graviditet, tap av interesse for skolen, økonomiske vanskeligheter, peer mobbing, seksuell trakassering, psykiske lidelser, problemer / vold i familien.

Med krisen av selvidentifikasjon er tenåringens aksept av sitt utseende også forbundet. For jenter kan dette øyeblikket være spesielt akutt - sammenligne deg med avguder, modeller fra blanke magasiner presser og kan føre til brudd på spiseadferd. Dessverre er de mest vanlige pasientene av spesialiserte avdelinger for anorexiske pasienter unge jenter.

Fordi det er så viktig i ungdomsårene for en tenåring å føle sin familie støtte, hvem er klar til å akseptere sitt valg. På samme måte som i barndommen, anbefales det ikke å bryte barnets ønske om uavhengighet. De viktigste tipsene til psykologer til foreldre er redusert til en enkel maksimal - husk deg selv i å være tenåring, drømmer og ambisjoner, konflikter med voksne, og legg deg i stedet for et barn.

Forresten står teenagekrisen fortsatt på randen av barnekriser, som er mer eller mindre regulert av alder og voksne, som ikke er knyttet til en viss tid, men til en prosess som er valgt.

Barns kriser innebærer sammenbrudd av det eksisterende systemet i barnets sinn, og voksne betyr den uavhengige oppbyggingen av dette systemet av en bestemt person. Det første seriøse valget for en tenåring (universitet, yrke) er symbolet på overgangen til voksen alder.

"Et kvart århundre" og nye spørsmål

Kryssforskere i neste år refererer til en alder av 20-25 år (i henhold til andre klassifikasjoner - 30) år. Allerede nevnt Eric Ericson [3] kaller det "tidlig modenhet", som på denne tiden, er unge mennesker allerede begynt å tenke på fremtiden for skjebnesvangre avgjørelser av sitt liv - å bygge en karriere, en familie, og bringe de første resultatene.

De viktigste er alle de samme problemene med selvbestemmelse, selvrealisering, det er et behov for selvtillit. Den velkjente amerikanske psykologen, grunnleggeren av humanistisk psykologi, Abraham Maslow, betraktet bevegelsen mot selvrealisering som et løfte om psykisk helse [4].

Generelt beskrev han selvrealisering og som en prosess for vekst og utvikling av individet, både som en vei for denne veksten, og som et resultat av denne veksten. Sistnevnte betraktet han et privilegium for mennesker i moden alder, men begynnelsen av prosessen psykologen tilskrives ung alder.

Crisis 30 år i dag, "krabbet" til en tidligere alder, men den nåværende generasjon av 30-åringen kalt "generasjon av Peter Pan" for ikke ønsker å vokse, mens 25-åringen går gjennom en krise av selvrealisering i sin helhet.

Å finne deg selv i denne perioden er uunngåelig uten sammenligninger med andre - enten det er miljøet til en person, eller heltene til favorittfilmene dine og serier av samme alder. Men her er det en fristelse - å finne en modell for imitasjon, eller tvert imot å nekte alle allment aksepterte normer. I begge tilfeller kan det ikke være en konstruktiv løsning, fordi før eller senere må du selv velge, og jo senere, jo mer sannsynlig at krisen vil trekke på.

Kvartalets mark i dagens virkelighet skiftet problemene til de tidligere 30-åringene til deres side. Mange livsverdier og muligheter har hatt betydelige endringer de siste 15-20 årene.

Opptil 25 unge mennesker har tid til å jobbe med flere jobber, fordi tradisjonen om å ikke skifte arbeidsgiver i flere tiår har vært fastkjørt tidligere (unntatt for eksempel den japanske samfunnsmodellen). Men samtidig forblir de tapt - som de fortsatt vil stoppe? I dette tilfellet kan bidra til å kompilere lister og prioritere - i livet generelt og i sine individuelle sfærer. Dermed blir det lettere å sette konkrete oppgaver og bestemme trinnene på vei til implementering. Dette vil være det viktigste skrittet på veien til selvrealisering.

I tillegg blir ofte følelsen av ensomhet, eksistensielt vakuum og sosial isolasjon, som er knyttet til de ovenfor beskrevne problemene med selvrealisering og selvbestemmelse, forverret. De viktigste rådene som psykologer gir til 25-åringer, er - ikke sammenlign deg med andre.

I dette aspektet er det nødvendig å forstå Zen, siden i tiden av sosiale nettverk, hvor alle sprer seg bare den beste siden av deres liv, kan denne egenskapen betraktes som supermakter. Det viktigste er å forstå og fremheve hva som trengs og interessant for deg, og ikke pålagt av miljøet, venner, slektninger. Dette vil bidra til å strømlinjeforme tankene og bestemme den videre bevegelsesvektoren - fra revisjonen av deres hobbyer og vaner til erobringen av karrierestigen.

Krisen på en fjerdedel av livet er oftest en revurdering av verdier og oppsummering av de første resultatene, som ikke fører til klinisk depresjon, men er en plattform for nystart og begynnelse.

Gjennomsnittlig alder som tilbakeslag. Krisen i middelalderen

Kanskje den mest populære krisen, som fant refleksjon i kunst - Krisen i middelalderen skrevet mange skjønnlitterære bøker, filmet, levert forestillinger (Zozhnik heller ikke spart ved hans side - vi publiserte "Hvordan overvinne krisen i midten alder"). Om det er det en rekke cliches - fra kjøp av en meningsløst dyr sportsbil til romaner med unge partnere og forsøker å drukne deres sorger i alkohol.

Begrepet "middelalderskrise" ble introdusert i psykologi av den kanadiske forskeren Elliott Jacques on betegnelsen av livstiden mellom 40 og 60 år, når en person begynner å revurdere opplevelsen og mister interessen for det som skjer rundt, figurativt sett, taper alt sine farger.

Karl Gustav Jung i sin rapport "Livslinjen" [5] foreslo selv å skape spesialskoler for de 40 åringene som kunne forberede dem på det fremtidige livet, siden ifølge ham, Det er umulig å leve andre halvdel av livet i samme scenario som det første.

Den største feilen Jung vurderer vane å se tilbake: "[...] for folk flest, for mye gjenstår neperezhitym - ofte enda muligheten for at de ikke ville være i stand til å realisere hvis de ønsket å - og dermed de trå over terskelen til alderdommen med udekkede krav, som ufrivillig får dem til å se tilbake. For slike mennesker å se tilbake er spesielt skadelig. De trenger heller et prospekt, et siktepunkt i fremtiden. [...] Jeg fant ut at det målrettede livet som helhet er bedre, rikere, sunnere enn formålsløst, og at det er bedre å gå fremover med tiden i stedet for bakover mot tiden ".

Filmen "American Beauty" illustrerer perfekt alle stereotypene i krisen i middelalderen. På en gang fikk filmen en følelse - i 1999 fikk han 5 Oscar-statuer, inkludert prisen for årets beste film.

Aldersgrensen til middelalderkrisen er svært uklar, fordi de er avhengige av en liste over faktorer - for eksempel finansiell stilling, karriereprestasjoner, personlig liv, hobbyer og andre sosio-kulturelle faktorer.

stereotypier, pålagt av samfunnet, spiller også mot folk som opplever denne krisen (som i virkeligheten de forrige - ungdom og kvart-tallet). Den moderne russiske forskeren O. Khukhlaeva [6] kaller slike stereotyper:

  • konsekvensene av "ungdomskulten";
  • negativ stereotype av alderdom;
  • stereotyp holdning til barns kvaliteter som negativ;
  • overbevisningen om at et lykkelig liv er nødvendigvis materielt og sosialt vellykket;
  • behovet for aktivt å utvikle sosiale roller i første halvdel av livet.

Modern "kult ungdom" - ikke bare om utseende og attraktivitet (selv for kvinner, er det også blitt en snublestein), men også om manifestasjoner av den såkalte ageism - diskriminering basert på alder.

For middelaldrende mennesker er det ofte problematisk å bytte jobb - et sted de anses å være energiske, et eller annet sted - for dyktige (på engelsk er det enda en spesiell term - overkvalifisert). Det betyr at for en rik erfaring, utdanning, ytterligere ferdigheter og andre spekter av gode indikatorer på en potensiell medarbeider, vil de bare... ikke bli rekruttert. Tross alt må han betale i henhold til hans fortrinn og ferdigheter, mens for en ledig stilling kan man ta en yngre, mindre dyktige, men lett utdannede medarbeider. Og dermed spare økonomiens ressurser av selskapet.

Stereotypen av alderdom har også tatt rot i vårt samfunn - vanligvis endres som en destabiliserende faktor oppfattes negativt. Og selv om en person under midtlivskrisen akkumulerer misnøye og et ønske om å forandre noe, kan han holde seg til det siste for et etablert liv som ikke passer til ham.

Også, noen manifestasjoner av "barnslighet" oppfattes negativt av samfunnet. Faktisk, Krenkelse av det interne barnet hos alle alderspsykologer betraktes som traumatisk for mentalitet. For eksempel, som allerede er nevnt Carl Jung [5] mener at barnet inni hver person kan utvikle nye muligheter, øke evnen til å lære og forbedre kreativitet, for å lære å nyte livet igjen og ta det positivt, uselvisk å elske deg selv og verden rundt oss.

Psykologen selv gjennomførte gjentatte ganger et opprinnelig eksperiment - først minnet om hvilke spill som brakt ham i barndommen den største glede (kuber, bygging av sandslott, flaskehus, etc.). Da, etter å motstå innstillingen, bestemte Jung seg for å gjenta barnas spill, og ble overrasket over å finne ut at de vitenskapelige spørsmålene han hadde tenkt på lenge hadde vært lined opp i systemet.

Etter dette gjentok forskeren dette eksperimentet mange ganger, da han hadde problemer med livet, og det var under spillet han fant svarene på de nødvendige spørsmålene. Fra dette han konkluderte med at impulser som ble lagt ned fra barndommen, ikke under noen omstendigheter skulle bli dempet, men følg dem, til tross for den offentlige mening.

Hemmeligheten til geni er å holde barndoms ånd for livet (forfatter og filosof Aldous Huxley).

Når det gjelder de to siste stereotypene, kalt O. Khukhlaeva (om det faktum at et lykkelig liv er nødvendigvis materielt og sosialt vellykket), er de også kontroversielle og fører ofte til skuffelse. Så mange økonomisk vellykkede mennesker kan på et tidspunkt bli overrasket over å oppdage at pengene ikke gjør dem glade automatisk, fordi prosessen med å få dem til å kreve at du gir opp mange ting som gir glede. En tilsynelatende suksess i alle sosiale roller (for eksempel en vellykket forretningsmann, en anstendig familiemann, en god sønn til sine foreldre, og så videre) bringer frustrasjon, tvil og skjevheter i personlig utvikling, som et resultat - konstant trøtthet og spenning.

Også i denne alderssegmentet er og uavhengige variabler - for eksempel den bitre dødsbevissthet, fordi i denne perioden av livet, mennesker ofte kan overleve tapet av nære slektninger og venner som provoserer eksistensiell frykt.

Mange i dette øyeblikket søker trøst i religion og tro i den andre verden, men ifølge psykologer kan en lukning på dette føre til nye lidelser. Tross alt, tro er faktisk ikke alltid i stand til å løse en intern konflikt og omarbeide den til produktive handlinger.

Endringer skjer også på nivå av fysiologi - for eksempel begynner kvinner overgangsalderen, som er forbundet med både sterk hormonell og psykologisk restrukturering. Menn opplever også andropause når det er en nedgang i testosteron i blodet.

Alle de ovennevnte faktorene er selvsagt stressende. Men deres tilgjengelighet som helhet betyr ikke alltid utbruddet av en dyp krise som strømmer inn i klinisk depresjon. I tillegg er aldersgruppen heller ikke veldig stiv - en middelalderskrise i hvilken som helst form kan skje både tidligere og senere. Men det er viktig å fange både begynnelsestidspunktet og mulig forverring, slik at du kan slå til en profesjonell i tide.

Generelt anbefalingene fra psykologer koker ned til ganske banale sannheter - ikke vær redd for forandring og ikke gi plass til panikk. Det anbefales også å etablere vennlige forhold til barn, å gjøre noe nytt, å utvikle seg i uprøvde områder.

Banal, men effektivt råd i tilfelle en ubegrenset midtlivskrise - ikke vær redd for forandring og ikke gi inn i panikk. Hold deg rolig, generelt.

Forfatter: Tatiana Fisenko, spesielt for Zoznik

1. Vygotsky, LS Psyche, Bevissthet, Bevisstløs // Kornilov, KN (Ed.). Elements of general psychology (Grunnleggende mekanismer for menneskelig oppførsel). M: Izd-VZO ved det pedagogiske fakultetet ved Moskva statsuniversitet, 1930. År 1.Vyp. 4. s. 48-61.
2. Leontiev, A. N. Utvalgte psykologiske arbeider: 2 т / А.Н. Leontiev. - M, 1983. // T. 2. - P. 288.
3. Erik H. Erikson. Identitet, ungdom og krise. New York: W. W. Norton Company, 1968
4. Maslow A. Motivasjon og personlighet = Motivasjon og personlighet / trans. med engelsk. A. M. Tatlybaeva. - St. Petersburg: Eurasia, 1999. - 478 s.
5. Jung K. G. Livslinje // Problemer med vår tids sjel. - St. Petersburg: Peter, 2016. - 336 s.
6. Khukhlaeva OV Kriser av voksen alder. Boken som du kan være glad etter din ungdom / M.: Genesis, 2009. - 208 s.

Top