logo

Utseendet til babyen i familien er en storartet hendelse. Og alt dette grandiose faller på kvinnen som ennå ikke har kommet til hennes sanser etter fødselen. Mens ektemannen er stolt av påfyllingen, blir slektninger berørt av rynker, og venner slår av telefonen med gratulerer, ny mamma innser plutselig at hennes følelser er helt forskjellige. I dag, under tittelen "Sammen med deg", har en fryktelig postpartum depresjon: symptomer og behandling hjemme.

bilde fra nettstedet https://mirwoman24.ru

Postpartum depresjon: årsakene til sykdommen

Ifølge WHO-statistikken er depressive lidelser den vanligste psykiatriske patologien, og kvinner lider av sykdommen dobbelt så ofte som menn. De aller fleste tilfeller av depresjon har en psykogen opprinnelse, dvs. er provosert av ulike psykotraumatiske situasjoner, hvorav en er fødsel og postnatal periode.

I dette tilfellet påvirker depresjon etter fødsel, ifølge ulike kilder, 13-18% av alle kvinner som fødte. Årsakene til utviklingen av denne patogen er ukjent, men risikogruppen faller inn i følgende tilfeller:

  • tidligere episoder av depresjon før og under graviditet;
  • veide familien historie (tilfeller av depresjon i slektninger);
  • komplikasjoner under graviditet;
  • alvorlig eller patologisk fødsel
  • fødsel av et barn med helseproblemer;
  • enslig mor.

Forverrende faktorer, der postpartum depresjon hos kvinner utvikler oftere, er mangel på støtte, hjelp fra slektninger og økonomiske vanskeligheter. Men fortsatt er hovedrollen tildelt den opprinnelige tilstanden til kvinner, og psykologer understreker at ofte fødsler bare er en katalysator for eksisterende prosesser, og annet alvorlig stress vil også føre til utvikling av depresjon hos pasienten.

bilde fra http://www.citol.ru

Dens rolle er spilt av ideen pålagt samfunnet, hvor morskap er sett på som idylliske bilder med en fredelig snorkende baby og en vakker mor som er i tide. Når virkeligheten viser seg å være ganske ulikt paradis, opplever nervesystemet et ekte sjokk.

Postpartum Depresjon: Symptomer og tegn

Denne sykdommens lidenskap ligger i det faktum at dets manifestasjoner ikke oppfattes som tegn på sykdom. Mødrene selv skammer seg og gjemmer sine følelser, og slektninger skriver bort deres vanlige tretthet eller dårlig humør. Uten rettidig diagnose og omsorg er patologi fremgang, så det er viktig å vite hvordan postpartum depresjon manifesterer:

  • Apati. En ung mor viser ikke interesse for noe, spiser all sin fritid som sitter eller lyver, absorbert i tankene hennes. Hun er ikke interessert i bøker, filmer, husarbeid, shopping for nyfødte eller for seg selv. Selv dine favorittklasser er glemt.
  • Isolasjon. Kvinnen bevisst nekter å kommunisere med mennesker, prøver å ikke forlate huset, støtter motvillig samtalen med husstanden. Mangler gjerne telefonsamtaler, slik at det ikke snakker med noen andre.
  • Emosjonelle utbrudd. Absolutt uten grunn eller i en mindre, ofte hektisk anledning, er det angrep av gråt, sinne eller angst. Under et utbrudd, er en kvinne ikke kontakt, prøver å snakke eller roe bare intensiverer disse tegnene på postpartum depresjon hos kvinner.

bilde fra nettstedet http://missbagira.ru

  • Mangel på appetitt. Først spiser mamma, om enn uten appetitt, men gjør seg selv til laktasjon. Med sykdomsprogresjonen er det mulig å fullstendig nekte å spise - anoreksi, ned til en alvorlig fysisk utmattelse.
  • Søvnforstyrrelser. En typisk manifestasjon er patologisk døsighet, der selv en lang kontinuerlig søvn ikke gir lettelse. Hvis slektninger er engasjert i et barn, kan moren sove bokstavelig dag og natt. I noen tilfeller oppstår uorden i form av søvnløshet, manglende evne til å sove og hyppige utslipp.
  • Tretthet. Konstant svakhet, en følelse av svakhet og tretthet, selv om det ikke er objektive grunner for dette. Hvile lindrer ikke tilstanden, og kvinnen klager over fysisk utmattelse umiddelbart etter å ha våknet opp.
  • Vegetative manifestasjoner. Postpartum depresjon, tegn som inkluderer autonome symptomer, manifesterer seg i form av hjerteinfarkt, trykksving, kraftig svette, svimmelhet, kvalme. En grundig undersøkelse avslører ikke noen avvik i tilstanden av fysisk helse.
  • Selvmordstanker. Mor snakker om døden på en positiv måte, som en hendelse som vil redde henne fra vanskeligheter og problemer. Med ekte depresjon setter disse tankene sjelden høyt, men de fortsetter å forfølge en kvinne, og kan føre til forsøk på selvmord.
  • Negativisme i forhold til barnet. Barnet oppfattes som en liten tyrann som stadig krever noe. Prosessen med pakking, fôring og omsorg for krummer blir til tortur, hvor moren må begrense sinne og irritasjon. Noen kvinner klager over et blunk av lyst til å skade barnet, som er veldig redd for dem.

Syndromet til et barns tremor er skaden på hjernen til spedbarnet som et resultat av en skarp riste som er tillatt av moren i sinne. Opptil 20% av tilfellene med VTS har et dødelig utfall, og i andre er barnet skadet av varierende alvorlighetsgrad, opp til funksjonshemning.

Ikke la deg selv riste en krumme til 2 år gammel. Selv om han gråter, og du ikke klarer å klare det, forlater du straks rommet og lar deg roe ned. La det være bedre for en baby 10 minutter å gråte, enn din negative vil komme ut av kontroll. Forresten, morsomme spill med kaste opp babyen kan også provosere SDS, så behandle barnet nøye.

Forløpet av sykdommen: funksjonene i det kliniske bildet

bilde fra https://pyatochkin.ru

Postpartum depresjon er en sykdom som ikke avviger mye fra den vanlige depressive lidelsen. Det eneste øyeblikket som gjør det mulig å skille det inn i en separat diagnostisk enhet, er forholdet mellom sykdomsinngang og fødsel av barnet. Naturen av sykdomsforløpet har følgende egenskaper:

Når begynner postpartum depresjon?

Psykoterapeuter har ikke et entydig svar på spørsmålet når symptomer på depresjon etter fødsel manifesterer seg. De viktigste uenighetene forårsaker timingen, hvor uorden skal tilskrives postpartum, og etter som - for å bli vurdert ikke relatert til utseendet til babyen:

  • I noen tilfeller er symptomatologien en fortsettelse av prenatal depresjon, som har et progressivt kurs.
  • Ifølge den internasjonale klassifikasjonen av sykdommer, er diagnosen etablert dersom det kliniske bildet har utviklet seg de første 6 ukene etter fødselen.
  • Samtidig begrenser den amerikanske DSM-IV denne perioden til bare 1 måned, noe som tyder på at senere lidelser skyldes normal depresjon
  • Franske psykiatere Ouriel Rosenblum og Gisele Danon beskriver i studien deres forekomsten av de første symptomene opptil 15 måneder etter fødsel, og understreker at sykdommen oftest manifesterer seg i 3-6 måneder.

bilde fra https://mama.ru

Som du ser, er det ingen enstemmighet, men i det psykiatriske samfunnet er det obligatorisk å bruke ICD-standardene. Praktiserende psykoterapeuter er ganske enige med opinionen fra Ouriel Rosenblum og Gisele Danon, men de er ikke offisielt tillatt å diagnostisere postpartum depresjon for kvinner hvis første klager syntes etter 6 uker.

Hvor lenge er postpartum depresjon?

Selv en kvalifisert psykiater vil ikke gi deg et bestemt svar, siden det er umulig å forutse pasientens følsomhet for terapi. Forløpet av sykdommen ligner på vanlige depresjon, og er preget av følgende egenskaper:

  • Progresjon av symptomer. Uten hjelp øker intensiteten av manifestasjon og antall symptomer bare.
  • Tendens til selvhelbredelse. Hvis det er et spørsmål om ekte depresjon, snarere enn banal utmattelse eller melankoli, er det ikke nødvendig å håpe på spontan forsvinning av problemet.
  • Varighet. Hvor lenge kan postpartum depresjon vare? Et spørsmål uten svar. Uten medisinsk behandling blir sykdommen kronisk i mange år, men når du blir til en lege etter 5-7 år, får du vanligvis en diagnose av normal depresjon.

En annen funksjon er forholdet mellom sykdommens varighet og når postpartum depresjon oppstår mot bakgrunnen av behandlingen. Ifølge statistikken har kvinner som fikk hjelp i de første 2 ukene etter symptombrudd, hver sjanse for å bli frisk i løpet av 7-10 dager. Jo senere pasienten begynner å slite med depresjon, jo mer tid det vil ta, og jo høyere sannsynligheten for et tilbakefall.

Innen 2-4 uker etter fødsel kan en farlig sykdom kalt "postpartum psykose" utvikles, ledsaget av hallusinasjoner, hyperaktivitet, psykomotorisk agitasjon, mistenksomhet. En slik tilstand er bare å behandles på et psykiatrisk sykehus.

Behandling: Hvordan hjelpe en kvinne med postpartum depresjon

Behandlingens taktikk er avhengig av hvor mye symptomatologien til sykdommen er uttrykt. Hvis den unge moren fortsatt er kritisk for sin tilstand og har støtte fra slektninger, kan du prøve å takle problemet selv ved å ta følgende tiltak:

  • Hvert minutt støtte. Hvis en kvinne hadde et depressivt humør selv under graviditet, bør fødselen være felles. La ektemannen, moren, søsteren eller doula gå til familien, men mor skal føle seg støtte i en kompleks prosess, så er sannsynligheten for postpartum depresjon mindre.
  • Fysisk assistanse. I de første månedene bør familien være enige om en ferieplan for å hjelpe kvinnen en etter én. La dem ta på seg husholdninger, slik at de kan nyte morskap og nære kjærlighet til krummen i ens sjel.
  • Ikke la være alene. En kvinne skal ikke være alene med barnet eller alene, da dette øker sannsynligheten for selvmord. Hvis en av hjelperne går en tur med en nyfødt, ta din mor med deg, frisk luft vil også være bra for henne.

bilde fra nettstedet http://www.dekretigorod.com.ua

  • Mer søvn. Døsighet er et symptom på postpartum depresjon, hvordan å takle som ikke er nødvendig. Felles søvn med barnet bidrar til å etablere nær psyko-emosjonell tilkobling og god amming. I tillegg tillater det at en kvinne sovner, fordi du kan mate det nyfødte uten å skifte det, og uten å åpne øynene dine. Over tid slutter moren min å våkne opp og gir brystet hennes gjennom en drøm på maskinen.
  • Beauty. Tvinge deg til å være vakker, fordi misnøye med utseende etter fødsel forverrer løpet av depresjon. La slektninger gir ikke en brystpumpe, og et sertifikat for en manikyr eller et kurs av anti-cellulitt behandlinger, og en time for å ta en tur med en barnevogn på en skjønnhetssalong pappa er helt i stand.
  • Få en hobby. Et nyfødt sover mye, og det ville ikke skade for mor å holde hender og hode for denne gangen. Ikke bli hengt opp i husstanden hvis det ikke gir glede. Søk på Internett for mesterklasser på viltfylling av leker, tegning, modellering av kaldt porselen, eller å lage topiary, og gjør det som inspirerer deg.
  • Kommuniser med mennesker. Inviter gjester, besøk deg selv, møt andre mumier for en tur i nærmeste park, registrer deg i Internett-fellesskap på din hobby, matlaging eller moderskap.
  • Spis deilig. Frykten for diatese og kolikk forårsaker ammende mødre å begrense deres meny til absurditet. En spesiell diett for laktasjonsperioden brukes kun i post-sovjetiske rom, og i det amerikanske barnehjemmet vil mamma lett bli servert en første postnatal frokost med biff med grønnsaker. Legemidlet finner ikke forbindelsen mellom kolikk og diatese med moderens ernæring, så unngå unike kjemiske produkter som vinter jordbær eller sjetonger.

galleri av nettstedet http://www.woman.ru

Moms som kjenner førstehånden hva postpartum depresjon er, bekrefter at det ikke alltid er mulig å takle denne tilstanden alene. I så fall ikke nøl med å kontakte legen. Forløpet av psykoterapi økter vil hjelpe deg raskt tilbake til normal, men hvis legen anbefaler å ta antidepressiva, diskutere med ham muligheten for å bevare amming. Selv om du ikke vil være i stand til å opprettholde amming, bør du ikke føle deg skyldig, fordi dypt ulykkelig mor og barn amming - det er mye verre enn en baby-flaske-og en lykkelig mor.

Postpartum Depresjon

Endelig kom dagens lykke, et barn ble født, hele familien triumferer og gleder seg. Men det er noe galt med den unge moren. Hun er plaget av angst, depresjon, øyne på et vått sted. Hva ville det bety? Det er postnatal depresjon - en tilstand som kvinner etter fødselen av barnet blir utsatt for. Hvorvidt det er nødvendig å kjempe med dette problemet, hvor farlig det er og hvorfor det oppstår, la oss studere mer detaljert.

Postpartum Depresjon: Årsaker, Symptomer og Behandling

Forstyrrelse av en kvinnes psyke begynner før fødselstart. I de siste dagene før byrden løser, kan hun ikke lenger kontrollere prosessene, panikk og er bekymret for et seriøst øyeblikk i livet. Og jo nærmere fødselen til en baby, jo sterkere er følelsen. Så snart dette skjer, blir bildet, som er malt av nesten alle fremtidige mødre om lykkelige minutter med morskap, litt endret. Gutten griner stadig, trenger oppmerksomhet, han kan ha kolikk. Det er mye problemer: vasking, stryking, søvnløse netter er ganske enkelt utmattende, barnet trenger å swaddle, mate, bade, bytte bleier. Dermed vil en vedvarende tretthet, nedsatt humør, noe som fører til nervøse lidelser, noe som kan skje for postpartum depresjon, symptomer som kan identifiseres "naken" øye.

Selvfølgelig er alle sikker på at postpartum depresjon forekommer oftere hos kvinner. Men som det viste seg, kan nervøse lidelser påvirke en sterk halvdel av menneskeheten, spesielt de mennene som er direkte relatert til postpartumsituasjonen som har oppstått. Derfor er det viktig å kjenne symptomene og årsakene til patologi til alle uten unntak, som har en etterlengtet baby i huset.

Hva er uttrykket for postpartum depresjon?

Til dette problemet er mange lumske, men det kan faktisk føre til alvorlige konsekvenser. Men dette er ikke en banal milt eller lunger som vil passere uten noen intervensjon om noen uker. For å forstå nøyaktig hva symptomene på postpartum depresjon hos kvinner er, må du vite følgende punkter:

  • overdreven angst
  • konstant tearfulness;
  • søvnløshet;
  • tap av appetitt;
  • Skarpe endringer i humør.

Til tross for den problematiske arten av disse symptomene, fortsetter kvinnen å oppleve lykken av moderskapet fullt ut. Et viktig øyeblikk ved å bestemme sykdommen er dens varighet. Et dårlig humør, milt går gjennom 2-3 uker, mens postpartum depresjon, en langvarig, nevrologisk patologi uttrykt i en kompleks form. Det er tider når det kan vare måneder, eller til og med år, sammensatt og uttrykt i svært alvorlige mentale former. Du kan ikke tro at den unge moren bare prøver å tiltrekke seg oppmerksomhet, selv om symptomene i virkeligheten er svært like. Hvis du savner skiltene, kan sykdommen skaffe seg en permanent karakter, skiltene forsvinner fra tid til annen, forvandle seg til mer komplekse former.

Viktig: ofte skjuler postpartum depresjon hos kvinner, moren viser folk rundt hennes lykkelige tilstand, mens sykdommen kan utvikle seg. I disse tilfellene må du være mer oppmerksom på sin psykologiske tilstand, snakke med den unge moren og hjelpe.

Depresjon etter fødsel: symptomer hos kvinner

For å avgjøre problemet, trenger du et besøk til legen. Patologi kan manifestere seg på forskjellige måter, men det er nettopp de psykologiske endringene i moderens stemning, oppførsel og natur. For å etablere en nøyaktig diagnose må du vite hvordan postpartum depresjon manifesterer. Derfor er det viktig å kontakte en erfaren spesialist for å avklare problemet og få tilstrekkelig behandling. Diagnosen utføres etter en visuell undersøkelse, anamnese og, om nødvendig, analysen av testene. Som regel observeres følgende punkter og avsløres under inspeksjon:

  • hodepine, svimmelhet;
  • hjertebanken;
  • panikkanfall;
  • angst;
  • langvarig depresjon
  • tristhet, tristhet;
  • tap av styrke;
  • En følelse av ensomhet, ingen trenger;
  • årsakssaker av anger
  • følelse av skam, mental selv-flagellasjon.

Når du må høres en alarm

Problemet blir ofte forverret av en kvinnes uvillighet til å søke hjelp, nekte å besøke en lege og behandling. De fleste av de unge mødrene er sikre på at de ubehagelige sypmtomatikkene vil bli løst av seg selv så snart de første ukene av morskapet passerer. Men hvis de nevnte tegnene varer mer enn 2-3 uker, kan prosessen trekke på og føre til komplekse former for sykdommen. Spesielt er det nødvendig å være oppmerksom på når postpartum depresjonen begynner. I de første månedene etter fødselen av et barn, kan tilstanden forklares med helt naturlige årsaker. Men hvis tegn på depresjon forekommer i tre måneder og opptil 9 måneder av barnets liv, så er det fornuftig å høre en alarm. Under disse periodene produserer en farlig tilstand slike symptomer som:

  • deprimert humør;
  • overdreven irritabilitet;
  • følelse av angst;
  • panikkanfall;
  • raserianfall;
  • en kvinnes ønske om å forbli alene hele tiden;
  • nektet å kommunisere.

Farlige tegn

Symptomer inkluderer somatiske psykiske lidelser. Kvinner har stabil søvnløshet, det mister vekt. Det kan ledsages av obsessiv frykt og panikkanfall, følelsen av at den kan begå en handling som vil skade barnet. Dette skjemaet kan utvikle seg til et manisk-depressivt syndrom.

Depresjon etter fødsel: årsaker

Ifølge medisinsk statistikk fra amerikanske forskere følger nervøsitet etter fødselen av et barn opptil 15 prosent av unge mødre. Hver andre kvinne lider av patologi i en kompleks form. Dessverre er trenden forverret, og oftere blir mødre syk med denne plassen, spesielt i vestlige land. Til tross for det faktum at grunnlaget for en masse provokerende faktorer presenteres tydelig, er det fortsatt problemer som ennå ikke er blitt besvart utvetydig. Årsaken til forstyrrelsen kan være:

  1. Hormonelle endringer. Umiddelbart etter babyens oppfatning, skjer det alvorlige forandringer i mors kropp, han jobber for to. Tross alt er det ikke en hemmelighet for alle som en kvinne ofte gråter, er trist, nervøs, lunefull, dette er perestroika. Med bruk av babyen, alt kommer tilbake til det normale, noe som også innebærer emosjonelle lidelser: frustrasjon, en følelse av tomhet, mangel på vilje til å endre kommer.
  2. Arvelig indeks. Dette innebærer å overta foreldrenes oppførsel, som også fant seg i en stressende situasjon.
  3. Krenkelse av skjoldbruskkjertelen. Etter fødselen av et barn faller produksjonen av hormoner av skjoldbruskkjertelen, noe som uttrykkes i rask tretthet, en følelse av tap, moralsk og fysisk utmattelse.
  4. Metabolske forstyrrelser, trykkendringer.
  5. Amming. Regelmessig uttrykk for melk, sprekker rundt brystvorten, smerte på grunn av stagnasjon i brystkirtlen forårsaker ubehagelige opplevelser og følelser av irritasjon.
  6. Egenskaper av morens natur. Hvis en kvinne allerede hadde et eksentrisk, lunefullt, egoistisk temperament, så etter fødselen, manifesterer hver egenskap seg i en mer uttalt form.
  7. Forandringer i formen. Fysiologiske endringer i livet, brystet, hofter for en kvinne som strever etter perfeksjon, kan forårsake en reell panikk, hysteri.
  8. Finansielle problemer. Ofte er det situasjoner hvor den unge mor føler seg manglende evne til å gi alt som er nødvendig for barnet, enda mer skremme hennes fremtidige kostnader når babyen vokser opp.
  9. Endringer i seksuelt liv. Ofte mister kvinner etter frigjøring sin libido, de nekter å ha samleie med sin ektefelle, eller til og med føler seg irritasjon fra intimitet.
  10. Andre grunner - nærhetens nærhet, spesielt ektefellen, mangel på støtte, konflikter, vold, mottak av alkoholholdige drikkevarer, kan også føre til nervøse lidelser.

Når det er postnatal depresjon

Ikke alltid problemet skyldes fysiske vanskeligheter. Ofte lider den av svært velstående og vellykkede damer. Et annet bevis på inkonsekvensen av teorien om fysisk overarbeid er økningen i antall lidende kvinner sammenlignet med tidligere århundrer. Nå kan du bruke vaskemaskinen, pampers, blander, og trenden endrer seg ikke. I tillegg sikrer det kvalitet sykepleie ung mor og hennes barn, en rekke kuler av forskjellige klinikker, som gir mange tjenester. Men ikke anta at problemet bare er moderne. I dagene av dronning Victorias regjeringstid, etter fødselen av en baby mumie med en "weirdo" sendt til et psykiatrisk sykehus med diagnosen "postpartum galskap." Men for rettferdighetens skyld er det verdt å merke seg at i disse dager var sykdommen en sjelden forekomst.

Viktig: Postpartum depresjon, hvis årsaker hittil er helt avslørt, skaper en intern kamp, ​​er kvinnens psyke seriøst testet. Til tross for det raske tempoet i livet og skapelsen av behagelige forhold for omsorgen for babyen, trenger hun en banal menneskelig sympati, varme og forståelse.

Manifestasjon av postpartum depresjon hos menn

Årsakene til utviklingen av denne typen patologi er lik kvinner, men likevel er det spesifikke faktorer som forårsaker nervøse lidelser hos unge popper.

  1. Først av alt er problemet forårsaket av endringer i familielivet. En mann føler seg ikke nødvendig av sin elskede kone på grunn av sin fulle forståelse av bryr seg om barnet.
  2. Finansielt problem. Med babyens advent øker kostnaden for familiens budsjett dramatisk. Av denne grunn må paven jobbe hardere, se etter flere måter å tjene penger på.
  3. Seksuelle relasjoner. De første månedene av livet til babyen er knyttet til konstant omsorg, og ikke bare på dagtid, men også om natten. Det er klart at en sliten mor ikke er i stand til å gi ektefellen samme oppmerksomhet som før leveransen. På denne bakgrunn oppstår de fleste konflikter.

Flertallet av unge dads takler problemet 2-3 måneder etter utseendet til deres elskede barn. De er i stand til å tilpasse seg situasjonen, og å besøke arbeidet, kommuniserer med venner, gir et positivt bidrag. En mann kan bli distrahert, kort glemme hjemmeproblemer og hvile sine følelser.

Hva skal jeg gjøre for å forhindre depresjon etter fødsel?

Gitt det faktum at de psykiske lidelsene til en ung mor kan føre til katastrofale konsekvenser, må du ta vare på helsen din på forhånd. Ellers er det fare for skuffelse, ikke bare i morskapets lykke, men også i livet uten å kjenne sin sjarm.

  1. Forhindre utviklingen av en deprimert tilstand. Til å begynne med må du avklare med foreldrene dine dersom de ble ledsaget av et slikt problem etter fødselen din. Hvis svaret er positivt - se lege for riktig behandling. En erfaren spesialist vil studere alle faktorene som bidrar til utvikling av humørsvingende stemninger, og ta en terapi som eliminerer risiko.
  2. Forbered deg på forhånd for morskap, få de tingene du trenger, slik at du ikke blir frustrert på grunn av mangel på denne eller den tingen.
  3. Det er ikke overflødig å advare om nødvendig hjelp fra slektninger og venner. La dem også forberede seg til en lykkelig hendelse med de resulterende positive konsekvensene, som blant annet: vandre, kjøpe mat, vaske, stryke baby klær, bade et spedbarn, kjøpe ting, etc.

Hvordan behandle postpartum depresjon

Problemet krever kvalitativ behandling, da farlige konsekvenser er mulige. Både en mor og en nyfødt kan lide. En ung mor kan rett og slett nekte å ta vare på sitt eget barn eller utføre sine plikter dårlig. Men hovedpoenget i de første dagene av babyens liv er å etablere kontakt med moren, som de sier "hud til huden". Han må føle sin varme, omsorg, gjenkjenne med lukt, som sikrer sin fred, og dermed normal psykologisk, fysiologisk utvikling.

Viktig: Barnet utvikler psykiske problemer, inflammatoriske prosesser som i fremtiden kan forvandles til alvorlige patologier.

For kvalitativ behandling av sykdommen, er undersøkelse, undersøkelse av analysen for å bestemme hormonell bakgrunn, nødvendig. Terapi avhenger av dybden av problemet. Som behandling foreskrevet beroligende, beroligende midler, antidepressiva midler, midler med inkludering av serotonin. Det legges også vekt på å balansere hormoner i kroppen, for hvilke legemidler er foreskrevet med minimal bivirkning. Ammingsmødre er foreskrevet medisiner uten kontraindikasjoner basert på naturlige ingredienser.

I tillegg kan legen ved behov foreskrive en psykoterapi som tilpasser ungdommens tenkning til et positivt "motiv".

Hvordan håndtere symptomer hjemme

En viktig faktor for å påvirke stemningen til en ny mamma er stabiliteten og harmonien i familien. Etter å ha lagt merke til de første tegn på postpartum depresjon, bør behandlingen kombineres med tilgjengelige metoder hjemme.

  1. Støtte for kjære. Ofte overdreven følelsesmessighet eller lidenskap av en kvinne oppfattes med irritasjon, negativitet og dette er en stor feil. Både en ung mor og hennes baby trenger omsorg, sympati, moralsk og fysisk hjelp.
  2. Ikke indoktrinere en kvinne som hun er "unstuck", "du må trekke deg sammen", etc. Bare trøstende, varme ord, forståelse av situasjonen, vil bidra til å føle din deltakelse. Men ikke bare ord, men grunnleggende hjelp i husholdningen vil tillate en kvinne å hvile 1-2 timer og gjenopprette styrke.

Oppførsel av den nye mammaen

Det er like viktig å vite moren om hvordan å håndtere postpartum depresjon.

  1. For en start, besøk en lege. Ikke forsink problemet før utviklingen av alvorlige psykiske lidelser.
  2. Sørg for å dele følelsene dine med en elsket, for ikke alle kan forstå hva som er humørsvingninger, tårer, trøtthet.
  3. Enig med din ektefelle for en fridag for deg. Velg en dag i uken, gå til en kafé, et svømmebasseng, spasere gjennom parken. Det viktigste er å endre situasjonen og tilbringe noen timer til din elskede.
  4. Seksuell kontakt. Det er klart at i de første 4-5 ukene om seksuelt liv etter fødsel er ute av spørsmålet. Det tar tid å helbrede sår, gjenopprette styrke. Men så snart en bestemt periode har gått, fornekter du ikke fornøyelsen. Det er sex som vil bidra til å komme seg ut av depresjon, da kroppen igjen vil begynne å motta de nødvendige hormonene og elementene som øker stemningen, styrker immuniteten etc.
  5. Få en radio sykepleier. Konstante erfaringer med hva som skjer med barnet mens du er på kjøkkenet eller på badet kan føre til en sammenbrudd. Og takket være en billig og praktisk egenskap, trenger du ikke å løpe hvert 2. minutt til babyens soverom og sørge for at alt er i orden.
  6. Ikke bruk mye tid på kjøkkenet. Nå er det mulig å kjøpe halvfabrikata, og om mulig bestille retter fra kafeer og restauranter. Ta med på arbeid en ektefelle eller kjære, en ung mor bør ofte hvile.
  7. Ved enhver anledning, gå til sengs. Årsaken til generisk depresjon kan være en banal nonsens - et obligatorisk øyeblikk etter fødselen av et barn.
  8. Gå oftere i den friske luften. Postpartum depresjon, ifølge unge mødre, går, hvis du går med en barnevogn hver dag. Møte med "kollegaer" heldigvis, greener, bevegelsen vil gjøre en positiv og legge til mot.

Gå en tur med hele familien, la den unge faren ta vare på babyen. Et idyllisk bilde vil vise at alt er i orden i livet ditt, det viktigste er ikke å gi opp til despondency og skape et positivt humør for deg selv og dine kjære. Hvis du følger enkle regler og følger anbefalingene fra en lege, vil problemet med den psykologiske tilstanden bli løst, noe som vil tillate deg å fullt ut oppleve morskapets lykke.

Hva er postpartum depresjon og hvordan bli kvitt det? 10 nyttige tips

"Jeg vil ikke ha noe og kan ikke gjøre noe, jeg gråter og løper for å røyke. Selv et barns gråte irriterer meg, "noen kvinner som nylig har født, beskriver den på en lignende måte. Alvorlig postpartum depresjon, og dette er nettopp dets tegn, ifølge statistiske indikatorer, forekommer hos 12% av nyopprettede foreldre.

Situasjonen er komplisert av at miljøet, og selv moren selv i dekretet, ikke alltid anser dette fenomenet en alvorlig sykdom. Likevel, depressive stemninger etter fødsel er en patologi, og hvis den får lov til å bli vill, fører det ofte til alvorlige konsekvenser for både mødre og barn.

Hva er det

På slutten av tredje trimester begynner mange kvinner å bekymre seg for seg selv og fremfor alt barnet. Angst stammer fra et visst tap av kontroll over situasjonen, ikke alltid hyggelige følelser og opplevelser. Angst vokser enda mer når mor innser at hun ikke kan matche bildet av den "ideelle moren".

Mest sannsynlig, mange hadde en idealisert bilde av min mor i resolusjon: rozovoschoky pjokk, glitrende med lykke og stolt mor av den nydannede leder av familien naboen. Tenk hva som skjer med den psykologiske tilstanden til kvinner i den første måneden etter fødselen, når barnet er født er å gjøre alvorlige endringer i livet hennes.

Hva er postpartum depresjon hos nye mødre? Til tross for den tvetydige holdning til fenomenet i samfunnet, i medisin regnes det en ganske alvorlig sykdom - en form for depresjon som utvikler seg i mors løpet av de første månedene i samspill med den nyfødte.

Khandra eller postnatal depresjon?

Det er nødvendig å skille depresjon fra vanlig milt, kjedelighet som oppstår i den første måneden etter fødselen. Noen ganger beskriver en kvinne noen ganger sine følelser med de samme ordene ("gråt", "jeg kan ikke sovne" osv.), Men hun er fornøyd med utseendet til et barn i hennes liv.

Tristhet og lengsel går vanligvis bort om en måned eller to, i tillegg krever disse statene ingen spesiell hjelp. Hva er dens særegne egenskaper?

  1. Postnatal depressiv lidelse oppstår vanligvis innen få måneder etter fødselen til en nyfødt, men tegnene kan oppstå i tidsintervallet opptil ett år fra leveringstidspunktet.
  2. Symptomatologien til postnatal depresjon varer ikke bare mye lenger (fra 5-6 måneder til et år og mer), men varierer også av alvorlighetsgraden av alle manifestasjoner og manglende evne til å gjøre noe. Symptomene er svært lik tegn på andre typer depressive lidelser.
  3. Handra går vanligvis helt i løpet av en måned (litt mer), postnatal depresjon blir ofte omdannet til kronisk form. Denne "forkledningen" oppstår ved at en kvinne ikke anerkjenner denne tilstanden, og motviljen til å be om hjelp (min mor må spille en sosialt godkjent rolle som en lykkelig og omsorgsfull foreldre). En femtedel av kvinner med depresjon ser ikke forbedring og etter 2-3 år!
  4. Psykologer mener at postnatal depresjon fører til en revurdering av moren til rollen til sine egne foreldre i oppdragelsen av barn. Denne identifikasjonen blir grunnen til aktivering av ulike problemer og konflikter som ikke ble utarbeidet i barndommen.

I tillegg til de ovennevnte funksjonene, er postnatal depresjon preget av en kategorisk nektelse av en kvinne fra medisinsk eller psykologisk hjelp og manglende evne til å takle problemet alene. Årsaken til dette er en følelse av skyld - "Jeg kan ikke ta vare på et barn, så jeg er en dårlig mor."

Situasjonen blir verre, med "fall til" alt: barnet og hennes ektemann, og resten av husholdningen, og andre slektninger, som ikke forstår årsakene til nedstemthet og hån nyvunne mor for å betale for lite oppmerksomhet til barnet og mors plikter.

Former av postpartum depresjon

Postnatal depressiv lidelse kan forekomme i ulike former, som hver er preget av spesifikke tegn, deres alvorlighetsgrad og varighet. La oss se nærmere på dem.

Neurotisk depresjon

Denne type postnatal depressiv tilstand forekommer vanligvis hos mødre som, før fødselen, hadde visse nevrotiske lidelser. Siden fødselsprosessen er en stressende situasjon, er det en forverring av eksisterende lidelser.

I dette tilfellet blir kvinner observert:

  • irritert, sint og aggressiv;
  • fiendtlighet mot nært hold;
  • konstant panikk;
  • hjertebanken;
  • økt svette;
  • et brudd på appetitten;
  • søvnløshet og andre søvnforstyrrelser;
  • seksuelle problemer;
  • frykt for deres helse, spesielt akutt manifestert om natten.

I tillegg er min mor i stand til å oppleve sin egen mangel på selvstendighet. Hennes selvtillit faller skarpt, som følge av at hun begynner å føle seg avhengig av de omkringliggende menneskene.

Postpartum psykose

I særlig alvorlige tilfeller kan en kvinne ha obsessive tanker etter fødselen, som relaterer seg til ideen om selvmord eller ønsket om å skade sitt eget nyfødte barn.

Postpartumpsykose forekommer i nyopprettede mødre ganske sjelden - i fire av tusenvis av kvinner i fødsel. Hans symptomer vises i den første måneden etter fødselen av babyen - innen 10-14 dager.

Det er umulig å si nøyaktig hvor lenge det vil vare, fordi noen ganger er tilstanden manisk-depressiv psykose hos moren.

Langvarig postnatal depresjon

Dette er den vanligste formen for postnatal depressiv lidelse. Imidlertid er det ganske vanskelig å definere det, fordi det "skjuler seg" under en rekke problemer knyttet til omsorg og oppdragelse av barn.

Utvikler en langvarig postpartum depresjon gradvis, og det begynner med den vanlige milten, som fortsetter etter hjemkomst. Kvinner er hele tiden sliten, men denne tilstanden er skrevet av fødsel til fødselen.

Distinguishing tegn er konstant irritasjon og tearfulness. Men barns tårer til min mor er ekstremt ubehagelige å høre, og hun klandrer seg selv for dette og manglende omsorg. Skyld oppstår også fordi omsorg for et barn ikke gir lykke til en kvinne.

Det langvarige løpet av postnatal depression er oftest observert i to typer mødre:

  1. Kvinner med hysteriske manifestasjoner eller med obsessiv frykt gjør noe galt, spesielt hvis det gjelder barnet.
  2. Personlighet, som ble fratatt i barndommen av mors ømhet og kjærlighet.

Hvor lenge depressiv tilstand vil fortsette kan ikke bestemmes. Vanligvis går tidsintervallet ikke over 10 måneder eller et år. Men i særlig vanskelige tilfeller kan lukkingsprosessen i seg selv vare i 2-3 år.

Generelle funksjoner

Som det kan sees, har forskjellige typer postnatal depressiv lidelse karakteristiske egenskaper. Men spesialister skiller flere symptomer som forekommer i alle varianter av denne psykologiske tilstanden. Blant dem:

  • dysterhet, foranderlig stemning;
  • konstant tretthet;
  • tearfulness;
  • ødeleggelse, uvillighet til å handle, kjempe med deres apati;
  • økt eller redusert appetitt
  • søvnforstyrrelser (problemet med å sovne eller våkne opp);
  • følelse av verdiløshet;
  • en konstant følelse av skyld;
  • frustrasjon av memoriseringsprosesser (i alvorlige tilfeller);
  • likegyldighet, apati, uvillighet til å gjøre det de elsker;
  • regelmessig tilbakevendende somatiske problemer (tarm, migrene, etc.);
  • løsrivelse fra samspill med venner og slektninger.

Noe mindre ofte kan de ovennevnte funksjonene kombineres med selvmordstanker eller med ønsket om å skade et barn. Slike tanker oppstår ofte samtidig med uvilligheten til å nærme seg det nyfødte i det hele tatt.

10 årsaker til depresjon

Fremveksten av postnatal depressiv lidelse hos en nyopprettet forelder er forbundet med endringer i psykomotoriske, sosiale og fysiologiske nivåer.

Til tross for det faktum at det fortsatt ikke er noen tydelig påvist sammenheng mellom nedsatt stemning i mødre og hormonell bakgrunn, blir denne faktoren ikke diskontert. Antagelsen har rett til å eksistere, fordi hos kvinner endres nivået av visse hormoner i stilling.

I tillegg til hormonelle endringer er min mor "truet" og kolossale forandringer i alle aspekter av livet med barnet som har dukket opp. Psykologien til fødselskvinnene endres, endringer foregår også i sosial status. Slike "transformasjoner" øker risikoen for postnatal depresjon alvorlig.

I tillegg identifiserer eksperter flere faktorer som kan provosere utviklingen av symptomer på depressiv tilstand hos mødre som har født:

  1. Arvelig disposisjon. Disse ordene forstås som egenskaper av nervesystemet, som kvinnen tar over fra sine egne foreldre. Nærmere bestemt er moren med det svake nervesystemet arvet fra den eldre generasjonen mer tilbøyelig til å reagere på en rekke stressende situasjoner, og det er mange av dem etter utseendet av babyen. I tillegg er selve prosessen en kontinuerlig stress.
  2. Endringer på det fysiologiske nivået. I tillegg til hopp av kvinnelige kjønnshormoner har moderen en endring i volumet av skjoldbruskkjertelen. Som et resultat av denne reduksjonen begynner tretthet, min mor må gjøre alt gjennom "Jeg kan ikke", og dette kan ende med depresjon. Etter avslutning av graviditeten forandrer stoffskiftet, et blodvolum og jevnt blodtrykk, alt dette påvirker psykens helse av mamma.
  3. Frykt for ikke å matche moderens "rang". Noen engstelig person som ønsker å bli en slags "supermamochkoy" som klarer å ta seg av barnet, for å nyte livet, være en god kone og gode venner og gode utseende. I virkeligheten, kan moren ikke være nærmere dette idealet, slik at hun senket selvfølelse, en følelse av hjelpeløshet. Og herfra ikke langt til den depressive lidelsen.
  4. Mangel på fritid. En hvilken som helst mors naturlige ønske er å gjenopprette moralsk og fysisk styrke etter arbeidskraft. Men nesten umiddelbart må hun gjøre husarbeid, ta vare på babyen. Disse anstrengelsene kombineres ofte med prosessen med sammentrekning av livmor, restaurering etter suturering av perineum eller sømmer fra keisersnittet. Et slikt tidstrykk slutter ofte i depresjon.
  5. Problemer med amming. Prosessen med å bli amming gir mor ikke bare hyggelige følelser, men også en rekke vanskeligheter. For eksempel uttrykker et svakt kjønn etter levering ofte melk, matter barnet om natten (på grunn av dette er det vanskelig å sovne). Amningstid er ofte ledsaget av sprekker i brystvorten, smertefull fôring. I tillegg er det en midlertidig nedgang i melkevolumet, gjentatt etter noen måneder. Vi bør ikke glemme den sannsynlige laktostasen - stagnasjonen av melkens hemmelighet.
  6. Kvinnenes egoisme. En uventet faktor, men det vakre sexet liker ikke alltid å dele andres oppmerksomhet, selv med sine egne barn. Postpartum depresjon av egoistisk opprinnelse er spesielt karakteristisk for unge og primiparøse mødre. Etter fødselen må min mor gjenoppbygge den vanlige måten til barnets behov, og hun må også inngå en "konkurranse" for ektefelleens oppmerksomhet. I tillegg kan noen mødre ikke ta ansvar for barnet.
  7. Endringer i figuren. Noen mødre begynner nesten en panikktilstand, når de merker endringene i utseende som er resultatet av graviditet og fødselsprosessen. Samlet kilo, strekkmerker eller sagge bryster - alt dette sammen med lav selvtillit fører til ekte depresjon.
  8. Mangel på finansiering. Det er ikke alltid mulig for mor å gi barnet en anstendig barndom. På grunn av dette begynner en kvinne å betrakte seg en dårlig mor, som igjen forårsaker en depressiv tilstand, som forsterkes av andre antagelser (psykologiske egenskaper, lavt selvtillit).
  9. Problemer med partneren. Prosessen med arbeidskraft fører ofte til ytterligere vanskeligheter med seksuelt liv. For det første er det ulike fysiske begrensninger. For det andre, tretthet, ledsaget av nedsatt libido. For det tredje har noen ganger kvinner en ekstremt negativ holdning til sex de første månedene etter fødselen.
  10. Bekymret atmosfære. Denne årsaken består av flere faktorer som fører til postnatal depresjon. Blant dem kan være likegyldigheten av mannen, avvisningen av sine kjære, ektefellen er avhengighet av alkohol (han liker å røyke og drikke med barnet), mangelen på støtte.

I noen situasjoner forekommer postpartum depresjon etter en spontan abort eller etter fødselen av en død baby.

Konsekvenser for barn og ektefelle

Hva er trusselen om postpartum depresjon hos mor til et barn? Først og fremst kan en deprimert kvinne rett og slett ikke fullt ut oppfylle sin mors plikter. Noen ganger nekter mamma å til og med mate barnet med morsmelk, fordi hun ikke føler kjærlighet til ham. Hva er konsekvensene?

  • Senk utviklingen og vektøkningen av babyen. Barnet sover ikke godt, bekymringer, men i fremtiden kan han ha ulike psykiske lidelser (for eksempel predisposisjon til depressive tilstander).
  • På grunn av mangel på interaksjon "hud til hud", lider barnet av en rekke prosesser knyttet til emosjonell utvikling. Etterpå kan babyen ha taleforstyrrelser (for eksempel logoneurose), problemer med oppmerksomhetskonsentrasjon, etc.
  • Barn som vokser opp av mødre i depresjon, viser sjelden positive følelser, en interesse i kontakt med gjenstander og nært folk. Det er nysgjerrig, men et slikt barn er mindre sannsynlig å oppleve under separasjon fra sin mor (andre barn er svært negative om en slik utvikling av hendelser).

Hvordan reagerer et sterkt kjønn på kvinnelig postpartum depresjon? Menn er selvsagt utilfredse med ektefellens oppførsel. Noen av dem tar vanligvis en alvorlig psykisk lidelse for en slags innfall, og refererer derfor til kvinners problemer.

Sterk sex, selvfølgelig, søker å gjenopprette det gamle seksuelle livet, som vanligvis ikke oppnås. Det er ingen hemmelighet at blant alle de globale endringene i familielivet knyttet til fødselen til et barn, har menn en tendens til å opprettholde stabiliteten nettopp i forhold til intime relasjoner.

Sterk sex faller i deprimert "snare" på grunn av følelsen av uønsket kone, mangel på økonomi, mangel på sex etc.

Forebygging av depresjon

Det er mye lettere å hindre utviklingen av postnatal depresjon enn å bekjempe det senere. Videre er det ikke kjent hvor lenge (dager, uker, måneder) symptomatologien til denne psykologiske lidelsen vil være.

Så, postpartum depresjon er i stand til å "komme ut sidelengs" både til mor, barn og andre medlemmer av husstanden. Og du trenger ikke å tro at denne tilstanden sikkert ikke vil påvirke meg. Det er derfor du ikke trenger å gi slipp på dette problemet.

Hvis en kvinne ikke vil slå av fra et fullverdig liv på gulvet i et forferdelig år, er det nødvendig å handle selv før hun er i dekretet. Hva skal jeg gjøre?

  • Forvaret - bevæpnet! En kvinne trenger å finne ut om hennes slektninger har opplevd depresjon. Og du må spørre ikke bare din mor, men også andre nære mennesker, siden arvelig predisposisjon fortsatt ikke er kansellert.
  • I tillegg er det viktig å snakke med en gravid lege som kan bidra til å identifisere mulige provokasjonsfaktorer. Legen vil fortelle deg hvordan og når du skal justere amming, overbevise deg om å slutte å røyke (hvis det finnes en slik vane), etc.
  • Etter fødsel må du holde styr på tilstanden din selv og legge merke til symptomer på en begynnende postnatal depresjon. Hvis en kvinne føler at hun ikke kan klare seg, må du umiddelbart konsultere en lege.

Igjen, gjenta den gjeldende regel: sykdommen er lettere å hindre enn å prøve å bli kvitt den. Postnatal depressiv tilstand er også en sykdom, så du trenger ikke vente på at den skal passere seg selv. Bistandsekspert er ekstremt viktig i denne situasjonen.

10 tips om hvordan du skal håndtere problemet

Hvis tilstanden din etter fødsel uttrykkes av ordene "gråt, kan jeg ikke stoppe, ingen forstår meg," det er på tide å hjelpe deg selv og barnet. For å bli kvitt postnatal depresjon, hjelp råd fra spesialister.

Kanskje noen av anbefalingene ser ut til å være for enkle eller uklare, men det er den enkleste måten ut av situasjonen som mange mennesker overser. Så, la oss komme i gang.

  1. Legen vil kunne takle problemet. For å bli reddet fra mulige problemer, er det nødvendig å følge medisinsk rådgivning. For eksempel, når du forskriver medisinering, bør du utføre alle nødvendige prosedyrer. Imidlertid er det strengt forbudt å ta medisiner uavhengig, selv om kvinnens forum sier at "jeg var reddet av slik og slik måte".
  2. Ikke gi opp støtte fra kjære. Hjelp av en ektefelle eller svigermor er ikke noe skammelig, men en viktig nødvendighet, spesielt når man ikke blir kvitt negative tanker alene. Å komme ut av den følelsesmessige "fellen" vil hjelpe ektemannen, moren, bestemoren eller nær vennen. Godta deres støtte før du krysser linjen.
  3. Trenger ikke en ny mor å skamme seg for overvekt. Husk at du, minst halvparten, spiste for to, så ekstra pounds er ganske naturlige. Ikke ta en diett på anbefalingene av "godt ønske". For å bli kvitt overflødig vekt hjelper naturlig fôring, slik at du ikke forsømmer amming, spesielt i den første måneden.
  4. Prøv å forhandle med din ektefelle for en kort ferie. Å gå til kafeteriaen, besøke bassenget eller shoppingen, gå til ditt favorittsted - alt dette vil avlede fra behovet for å stadig være nær barnet. Tro meg, ingen vil tro at du er en forferdelig mor, kaster krummer på "skjebnen til skjebnen."
  5. Som vi allerede har nevnt, legger et sterkt kjønn særlig vekt på den intime siden av det gifte livet. Prøv å snakke med mannen din om dette emnet, veldig rolig og taktfullt. Hvis du ikke vil elske, gi seriøse argumenter. For eksempel, en måned eller en halv, er det en restaurering av livmoren. Dette argumentet er bedre enn ordene "Jeg bryr meg ikke om sex nå." Forresten er kjærlighet en annen effektiv metode for å redde deg fra postnatal depresjon.
  6. Prøv å være borte fra kjøkkenet en stund, fordi det er mye viktigere for et barn å tilbringe mer tid med henne enn å se sine kulinariske talenter. Kanskje et sterkt sex i ansiktet av din ektefelle tar på seg ansvaret for å lage middag.
  7. Postpartum depresjon blir ofte forverret av søvnmangel, Når mamma i et år og lengre prøver å tjene tittelen "supermama". Legg barnet i seng? Legg deg ned ved siden av hverandre, minst 10 minutter. Tro at meningen "ingen kan erstatte meg" er feilaktig. En kvinne vil snart bli kvitt deprimerte tanker hvis hun kjøper en babymonitor eller skifter noen av bekymringene til husstandsmedlemmer.
  8. Ta med i kostholdet ditt som er beriket med kalsiumholdige matvarer og askorbinsyre. Disse stoffene bidrar til å bli kvitt den depressive tilstanden i noen situasjoner like effektivt som medisiner. Denne anbefalingen er en annen grunn til å nekte ulike matrestriksjoner.
  9. En nyminnet mor vil bli kvitt postnatal depresjon hvis hun ikke nekter å kommunisere med venner og lukke venner i dekretet. Snakk med andre kvinner som har opplevd et lignende problem. Sannsynligvis klarte en av dem med deprimerte tanker og melankoli. I alle fall er selv emosjonell støtte kjønn av en vellykket fullført sak.
  10. Mamma vil helst takle problemet hvis hun går med barnet oftere. For det første er dette en endring i situasjonen, og for det andre er det alltid nyttig å puste frisk luft og gå litt avstand. Forresten, dette vil hjelpe på en mer naturlig måte å kaste av ekstra pounds.

Til tross for at anbefalingene er enkle, kan alle trinnene vanligvis reduseres til en endring i situasjonen, med unntak av fiksering bare ved amming, å ta av og sette på bleier, bleier, finne blant potter og fire vegger.

Ofte kompliserer handlingens monotoni alvorlig forlengelse av postnatal depresjon. Følg disse tipsene gjennom "Jeg kan ikke", med fokus på fordelene for seg selv og barnet.

Helbredende tiltak

Terapi for postnatal depressiv lidelse innebærer å se, undersøke en kvinne, samle inn informasjon og sammenligne symptomer.

Spesialister skiller bare to effektive måter å kvitte seg med depressiv tilstand: Ta spesielle medisiner og psykoterapeutiske teknikker.

  1. Hvis tilstanden skyldes et hormonelt skifte, er et legemiddel foreskrevet for å korrigere det. En annen gruppe medisiner - antidepressiva av den nyeste generasjonen, som støtter den nødvendige balansen mellom hormoner (spesielt serotonin). Noen mødre er redd for å ta antidepressiva, av frykt for å skade barnet eller miste amming. Imidlertid er en spent og irritert mor mye verre for en baby enn legemidlene som er tillatt under fôring.
  2. Mamma vil takle problemer tidligere før hun bruker hjelp av en kvalifisert psykoterapeut. Og spesialisten kan tilby for å løse problemet med NLP, psykoanalytiske teknikker, hypnotisk metode. Alt avhenger av hvor mye kvinnen uttrykker postpartum depresjon. I tillegg foreslår psykologer ofte å bruke metoder til en familie eller kognitiv psykoterapeutisk skole. Disse teknikkene arbeider med dypere problemer, juvenile eller til og med spedbarnskomplekser, som jevnt strømmer inn i voksen alder og fører til depressive stemninger.

Postpartum depresjon er en kompleks psykofysiologisk tilstand, hvis kurs er avhengig av mange faktorer. Noen ganger går milten i flere uker, i andre tilfeller tar det omtrent to til tre år.

På mange måter er effektiviteten av behandlingen forbundet med evnen til en kvinne til å bli vant til en ny rolle, et ønske om å komme seg ut av ond sirkel. Imidlertid er støtte fra ektefellen og hjelp fra nære slektninger ikke mindre viktig.

Top