logo

Den moderne rytmen av livet setter menneskets hjerne og hans bevissthet før konstante forsøk, og det er ikke alltid mulig å opprettholde dem. Øvelsen av å behandle psykiske lidelser hos pasienter innebærer, i tillegg til medisinering, psykologisk terapi. Skader på psyken har lenge opphørt å være en skremmende diagnose, noe som førte til et spesialisert sykehus. Moderne medisin løser vellykket de fleste av disse problemene.

Hva er en psykisk lidelse?

Medisin i dag kan ikke engang bestemme seg for en klar formulering av hvordan man fastslår permanente eller vanlige endringer i bevisstheten. I den mest generelle forstand er slike forstyrrelser en sinnstilstand, atferdsprofil, psykologisk helse forskjellig fra normal. Under "normen" er det vanlig å ta hensyn til atferdsmodellen, som er preget av det omgivende samfunnet. Hovedproblemet er at eksistensstandarden blant mennesker kan variere avhengig av kultur og territorium.

I denne forbindelse, formelt anerkjent nasjonal og karakteristisk for alle mennesker psykiske lidelser, som kan diagnostiseres og behandles:

  • klinisk - skizofreni, maniske tilstander;
  • depresjon, angst uten grunn, angst;
  • lav hjerneaktivitet;
  • nevrasteni;
  • konsekvenser av bruk av narkotika og alkohol;
  • gamblere;
  • psykiske lidelser forårsaket av traumer eller alvorlig sykdom.

diagnostikk

En vanlig sykdom i kroppen er bestemt av et kompleks av tester og undersøkelser. Diagnose av psykiske lidelser er mye vanskeligere. Definisjonen av helsebevissthet er basert på testing av mentale, kognitive, atferdsfaktorer. Spesialisten må ikke bare bestemme pasientens psykotype, men også etablere en spesifikk lidelse, og de kan variere minimalt fra hverandre. I tillegg kan et brudd skjules inne i bevisstheten, og bare en erfaren psykolog eller psykiater vil finne den.

Hvordan behandle

De fleste episodene kan ikke behandles uavhengig. Å hjelpe dine kjære og sette deg opp for en norm kan hjelpe til en viss grad, men uten en erfaren terapeut er en fullstendig gjenoppretting ikke mulig. Det skal huskes at de fleste psykosomatiske lidelser har svært høy gjentakelse. Dette betyr at det er nødvendig å overvåke tilstanden til den tidligere pasienten. Behandling av slike sykdommer innebærer følgende:

  1. Bevissthet om årsakene til sykdommen. Det er viktig at pasienten selv innser at han er uvel, han ønsket å finne roten til uorden. På dette stadiet er hovedassistenten familie og venner.
  2. Konsultasjon med lege. Spesialisten spesifiserer sykdommen, velger behandlingsmetode, utarbeider beroligende midler eller stimulanter hvis det er nødvendig.
  3. Strikt overholdelse av doktorsavtaler. I løpet av denne perioden er støtte og kontroll fra slektningens side også viktig.
  4. Etter utvinning må du overvåke følelsesmessig bakgrunn, avvik fra normal tilstand. De fleste forstyrrelser kan komme tilbake når forholdene for deres første utseende sammenfaller.

Hvem helbreder

Det er viktig å huske at uavhengig behandling faktisk ikke gir resultater. Definer sykdommen, for eksempel, en neurose fra depresjon kan bare skilles av en erfaren doktor. Likevel er det en diagnose av fysiologiske tegn, da mange sykdommer er provosert eller støttet av organiske årsaker. Psykiatriske lidelser blir behandlet av en psykiater, psykoterapeut og nevrolog: dette gir den mest nøyaktige diagnosen i hvert tilfelle.

Med husholdningsnervoser og problemer i familien, bør du gå til en psykolog. Det vil bidra til å forhindre utvikling av alvorlige psykiske patologier i begynnelsen. Den største faren for å adressere slike spesialister er at de ikke har obligatorisk medisinsk utdanning, de har ikke rett til å foreskrive medisinering. Blant slike leger er et stort antall charlataner og utrolige skurker.

Funksjoner av terapi

Hovedtrekkene er at det ikke er en universell tilnærming til enda en sykdom. Individuell personlighetsvariabilitet legger begrensninger på hvert behandlingsforløp. Derfor anbefales det sterkt å kontakte spesialister. Selvbestemmelse av lidelsen førte ofte til pasienter til selvmord, avstøt fra banalt depresjon.

Avhengig av intensiteten i manifestasjonen av sykdommen, er pasientens oppførsel mulig terapi hjemme eller i en medisinsk institusjon. Hvis saken er knyttet til pågående fysisk sykdom (for eksempel kreft), er psykologisk terapi i de fleste tilfeller obligatorisk. Vi må ikke glemme at etter utvinning kan du ikke forlate en person uten støtte - psykisk sykdom returnerer ofte i en mer alvorlig form.

Metoder for behandling

Det er to hovedmetoder (de varierer i den måten de påvirker pasienten på, men deres korrelasjon i behandlingsprosessen er viktig):

  1. Psychopharmacotherapy. Antar bruk av biologisk aktive stoffer pluss fysiske effekter på pasienten. Alle farmasøytiske midler er delt inn i grupper retningene trinn: neuroleptika, beroligende midler, antidepressiva, psykostimulanter, nootropika, humør stabilisatorer (litiumsalter), insulinsjokk-behandling. Separat er det verdt å nevne ECT (elektrokonvulsiv terapi). Bruken er nesten ikke utbredt på grunn av ustabile uforutsigbare resultater.
  2. Psykoterapi. Behandling av psykisk syk gjennom ordet. Varianter av denne metoden er et stort utvalg: fra familiekommunikasjon til hypnose. Alle av dem er rettet mot å identifisere de underliggende årsakene til psykiske lidelser, for å hjelpe pasienten avtale med dem, i sjeldne tilfeller (tanketerapi) imponerende behavioral modell pasient, hvis andre metoder ikke hjelper.

preparater

De vanligste medisinene i dette segmentet innen hjemmemedisin og deres formål:

Hvordan styrke nervesystemet, gjenopprette psyken og roe nervene: vitaminer og teknikker

"Folk som ikke vet hvordan de skal håndtere angst dør ung"

A.Karrel.

Hvis du nøye tenker på det utslitte stempelet "alle sykdommer fra nerver", blir det klart hvorfor det er nødvendig å styrke disse nervene, og å trene, pleie og stimulere nervesystemet. For at det ikke var sykdommer, men helse å være.

Bundet av ett mål, bundet av en kjede...

Kroppen og psyken er forbundet, som papegøyer er uadskillelige. Hver endring i reflekteres fra utsiden. Og tvert imot blir alt ekstern til en intern stat. Ikke rart det er en trend i medisin som psykosomatisk medisin, som forsøker å etablere en klar sammenheng mellom forekomsten av mentale prosesser og deres innflytelse på den fysiologiske tilstanden til en person.

Som svar på stressstimulerer, reagerer kroppen med en beskyttende reaksjon - muskelspenning. Kroppen stammer, sjelen slapper av. Hvis disse situasjonene er av typen sjeldne blusser, går alt bra for organismen.

Genfødsel av tilfeldig psykotrauma ved langvarig stress forårsaker sykdommer av psykosomatisk natur, som er så vanskelig å diagnostisere. Kropssykdommer stiger opp til full høyde, og deres psykologiske røtter er så klokt forkledd, at legene behandler konsekvensene i mange år, og ikke grunnen til at du ikke lett kan komme til.

Prosessene i kroppen fortsetter jevnt, rytmisk, klart regulert av sentralnervesystemet. Men i nærvær av et kronisk fokus på spenning i hjernen, som fører til negative følelser, fjerner nervesystemet som det i seg selv funksjonene til øverstkommanderende.

Den interne bremsen virker, og kroppen, som er igjen uten hovedkoordinatoren (nervesystemet), begynner å sakte falle og forfalle, som en hær som er forlatt av dens øverstkommanderende.

Alle systemer og organer slutter å fungere i riktig modus. Det er et programfeil, og en person oppdager plutselig et hjerte-, endokrine, gastrointestinal, etc. i seg selv. sykdom.

Mens medisinen finner ut årsakene til sammenbruddet, mister pasienten sin appetitt, søvn, livskraft, energi, effektivitet. Ferdigheten og lysten til å nyte livet er tapt, mindre ulemper utvikler seg til store problemer over tid.

Til lidelse i kroppen er sluttet seg til psykenes lidelse. En person eksisterer mot en bakgrunn av kronisk tretthet, irritasjon, vag angst og angst.

Alt dette i nær fremtid kan bli alvorlige nevrotiske lidelser som vil påvirke livskvaliteten radikalt. Det vil forandre seg og, som det er forståelig, er ikke til det bedre.

Spørsmålet "hvorfor styrke nerver" er klart, som en dag. Nerver med psyken trenger samme omsorg, samme trening som kroppen. Da vil personen være harmonisk sunn (fysisk og mentalt). Og helse er en garanti for et fullt, aktivt og aktivt liv.

Metoder for å styrke nervesystemet og psyken er mange, men betinget kan de deles inn i 2 grupper: trening for kroppen og trening for psyken. La oss bo på den første gruppen.

Reboot nervesystemet - pusteøvelser for å roe psyken og nervene:

Styrke kroppen for å roe nervene og psyken

Styrke kropp, nerver og psyke kan, hvis du følger disse anbefalingene:

  1. Du må trene kroppen, øker nivået på fysisk aktivitet. Bevegelsen er livet. Dette er lett å se fra den afdødes eksempel. Som Vysotsky sang: "Alle flyktet fra støy og ropte, bare den avdøde løp ikke bort." Alle levende ting må bevege seg, og så aktivt som mulig. Under løpingen, eller kraftig gange, blir alle stresshormonene vi akkumulerer intensivt konsumert av kroppen. De er for det og stresshormoner, for å hjelpe til med å løpe bort fra frykt og fare, og ikke lyve i deres vei (eller på sofaen).
  2. Ernæring er et prinsipp. Riktig! Mat er en ansvarlig bedrift, og du kan ikke nærme seg det i en hast. Næringsprinsippet for helsen av helsen er å gi kroppen med alle nødvendige stoffer, vitaminer, mineraler, aminosyrer.
    Bare på farten for å fylle magen, hva må - feil. Og ekko av magi: "Ikke overeat", "ikke spis om natten", "misbruk" aldri slutter å fly i luften.
  3. Av, usunn avhengighet. I stedet for frokost - kaffe med sigarett... Dette rituale gjør deg våkne om morgenen, og tjener som en lett toning maskin. Du kan stoppe ved det. Og det er best å slutte å røyke, drikke, bruke stimulanter og andre destruktive vaner. En kort stimulerende virkning av nikotin erstattes av en fase med alvorlig inhibering. For å få en ny del av livskraft og tone hjernen, blir en sigarett etterfulgt av en annen, den tredje... Men eksitasjonsfasen blir kortere og bremsingen er lengre. På et bestemt stadium reagerer kroppen ikke lenger med et blunk av spenning. I stedet for en kort toneavgift begynner røykeren å oppleve tretthet, irritasjon, svakhet og døsighet. Det er det samme med kaffe. Etter en annen del gir han ikke lenger ansvar for livskraft, og tar den siste.
  4. Herding og hvalross. Vann er en uunnværlig tilstand for eksistensen. Vannmiljøet er et dusin måter å styrke nervesystemet. Herding skaper "ugjennomtrengelig" immunitet, stimulerer, gjør kroppen "våkne opp" og trekke tilbake sine reserver. Walrus er en ekstrem form for herding. Det virker rart, men "walruses" er overraskende sunne og balansert mennesker. Et slikt kraftig fysiologisk stress, som kroppen mottar når det er nedsenket i et ishull, vil starte alle dine pansrede tog som står på sidesiden.
  5. Badstue og badstue Er en anerkjent metode for rensing av kropp og sjel. Høye temperaturer, varm damp i kombinasjon med en bjørkebelysning, gir en rask milthet, og den takknemlige kroppen reagerer med behagelig sløvhet, avslapping og avklart bevissthet.
  6. I vann du trenger ikke bare å bade, herde og dampe ut. Det må være riktig og i tilstrekkelig mengde å drikke. Metoden på 8 briller er allment kjent. Hvis vi tror på de primære kildene, er det denne mengden vann som må passere gjennom kroppens kanaler på en dag, vaske det, rense slimet fra tarmens vegger, fjerne avfallsprodukter og organisere riktig vannbalanse.
  7. Massasje, selvmassasje - Den sterkeste betyr mot enhver hurray. Problemet er at kroppen gradvis mister sin fleksibilitet, leddets bevegelighet. Metabolisens prosesser går dårlig, stagnasjon og klemmer i muskler vises. Kraftig selvmassasje før den syvende svetten vil spre det stagnerende blodet perfekt, styrke de metabolske prosessene, presentere livskraft og et hav av energi.
  8. Sove- og hvilesone. Dyp, sunn søvn vil bidra til å styrke nervesystemet. I en drøm blir kroppen gjenopprettet, cellene fornyes, hjernen hviler. Mangel på søvn, overfladisk søvn, hyppig oppvåkning, tidlig våkne, raskt riste nervesystemet. En person blir listløs, apatisk, kvartett, tror med vanskeligheter, konsentrerer seg. I kommunikasjon manifesterer mangel på søvn seg som blinker av irritasjon og aggresjon. Det er nødvendig å sove, har koblet fra alle støykilder: TV, telefon, radio, datamaskin. Rommet for å sove bør være godt ventilert. Kaffe- og røykbrudd før sengetid vil ødelegge dine gode hensikter, fordi har egenskapen til overexciting nervesystemet. Sov i mørket. Mørkhet er en betingelse for å produsere melatonin (et hormon av ro og søvn). Hvis du allerede har vant til å sovne under støy og lett støtte av TV - bli vant til. Flimring av skjermen, lysflammene forstyrrer utviklingen av et sovende hormon.
  9. natur - En annen naturlig assistent i etableringen av en sterk psyke og et sunt nervesystem. De mest rolige og harmoniske menneskene er turister av alle striper. Vandring, vann, sykling er en fantastisk og naturlig måte å slappe av på nervesystemet. Naturen helbreder seg selv. Du må bare komme ut av byen, sitte ved elva og se solen reflektere i vannet. Hjem vil du komme tilbake til det fredelige og åndelige. Kommunikasjon med naturen kan ikke bare enkelt gjenskape psyken, men også behandle de mest alvorlige fysiske plager.

Nyttig mat for nerver - spis og slapp av!

Ernæringseksperter har skapt et spesielt diett for de som ønsker å slutte å bekymre seg og begynne å leve. Uten stoffene og mikronæringsstoffer han trenger ved middagsbordet, kan nervecellene ikke klare oppgavene sine i sin helhet.

Mangelen på magnesium, kalium, kalsium, jern, fosfor, jod svekker nervesystemet og dets interaksjon med indre organer.

Magnesium er et viktig element som er ansvarlig for avspenning av muskler, overføring og mottak av nerveimpulser. Kilder er:

Spis ofte havregryn, perlebyg, hirse, bokhvete. I disse croupene er det store reserver av magnesium.

Fosfor er et mikroelement som reduserer muskelspenning og toner opp i nervesystemet. Det finnes i biprodukter, melk, bønner og frokostblandinger.

Kalsium er en regulator av nevromuskulære impulser. Til tross for at det er viktig for styrken av bein og tenner, trenger det ikke nerver. Og noen ganger enda mer. I slike tilfeller fjerner organismen den fra beinene, og dirigerer den til hvor det er et stort behov. Kalsiumkilder:

  • meieriprodukter;
  • Kål av alle slags og spinat;
  • nøtter;
  • frø av valmuefrø og sesamfrø;
  • soya og hvete.

Kalium - Fremmer velkoordinert arbeid av muskler og nerver, fungerer som forebyggende vedlikehold av depressioner og nervesvikt. Mangelen på kalium suppleres med anrikningen av bordet med vegetabilske og meieriprodukter, samt fettfattige varianter av kjøtt og fisk.

  • grønnsaker og frukt (agurker, tomater, gresskar, kål, meloner, vannmeloner, bananer);
  • tørket frukt (fiken, rosiner, svisker);
  • frokostblandinger (hvetemel og kli, rugbrød, havremel og bokhvete groats);
  • Nøtter (valnøtter, cedar, peanøtter, mandler);
  • kjøtt og fisk (biff, kanin, tunfisk, flunder, torsk).

Iron - gir en fullverdig operasjon av skjoldbruskkjertelen, er ansvarlig for normal metabolisme og dannelse av nervefibre. Mye jern i kjøtt og lever. Kjøttet passer til noe, og jo mørkere det er, desto mer jern inneholder den.

Dette elementet er rikt på slike produkter:

  • fisk elv, sjø, sjømat;
  • egg (kylling, and, vaktel);
  • frukt, tørket frukt;
  • grønne grønnsaker;
  • brød og frokostblandinger.

Jod er ansvarlig for produksjon av skjoldbruskhormoner. Mangelen på skjoldbruskhormon forårsaker alvorlige metabolske sykdommer. Bryte av hormonbalansen er apati, sløvhet, depresjon, kronisk tretthet og irritabel svakhet. Mangelen på jod kompenseres ved tilsetning av havkål, sjøfisk og sjømat til kostholdet.

Produkter for nervesystemet som gjør oss lykkelige:

Hvordan behandle nerver

Stress er en integrert del av menneskelivet. Nerves tilstand oppstår på jobb og hjemme. Den moralske svake personen lider nesten ikke følelsesmessig stress og lider av virkningen av stress. Behandling av nerver kan skje hjemme i et komfortabelt miljø ved hjelp av trygge beroligende midler.

Honning og meieriprodukter bør inkluderes i en diett for å bekjempe stress

For å behandle nerver hjemme er kontraindisert for personer med psykiske lidelser og psykiske lidelser. Uten behandling av økt stress blir en person verre: apati, irritabilitet og overdreven spenning vises.

Årsaken til nervøsitet

For behandling av nervesituasjoner er det nødvendig å bestemme grunnårsaken til stress: nervøsitet er et symptom på økt stress på psyken til en voksen eller et barn. En midlertidig sammenbrudd karakteriserer problemene med det menneskelige nervesystemet. Hjemme kan du behandle effektene av stress, som ikke truer mental helse.

Nervesystemet er et sett med prosesser med eksitasjon og avslapning (inhibering). Brudd på en av prosessene er preget av følgende symptomer: rask tretthet, nervesituasjon og aggresjon. For behandling av nerver skal du først eliminere årsaken til forstyrrelser i prosesser med hemming eller eksitasjon.

Årsaken til nervøs sammenbrudd er sosiale og personlige problemer. Bekymringer på jobben, konflikter i familien, personlige erfaringer er løfter som utløser en stressmekanisme. For behandling av nervesykdommer brukes narkotika som avlaster nervesystemet og lindrer den menneskelige psyke.

Valget av behandling hjemme

Hvilke medisiner kan du behandle dine nerver hjemme? Irritanter i nervesystemet - arbeid, familieproblemer elimineres ved behandlingstiden. Jo sterkere stressorene er, jo tyngre den menneskelige tilstanden. For å gjenopprette nervesystemets virkelige funksjon, blir B-vitaminer tatt. Pasienten holder seg til en diett med høyt innhold av matvarer som er rike på flerumettede fettsyrer. Vitaminer, sporstoffer og narkotika gjenoppretter metabolske prosesser, og angstnivået reduseres automatisk.

Kostholdet skal inneholde nyttige produkter, for eksempel:

  • sjøfisk;
  • meieriprodukter;
  • honning;
  • leguminous avlinger;
  • vegetabilsk fett.

Kosttilskudd og riktig diett vil bidra til å redusere stress og fjerne obsessive tanker. Medisiner behandles med panikkanfall og søvnløshet - med langvarige nervesituasjoner oppstår flere symptomer. Du kan dispensere med medisiner bare med kortvarig stress.

En god innvirkning på den skadde har en drøm. Åtte timers hvile gjenoppretter styrke og svekker belastningen på psyken. Utladning, i form av en tur eller en abstrakt leksjon, vil erstatte sterke stoffer.

Etter å ha eliminert årsaken, vil symptomene på nervøsitet gradvis reduseres. Hjemmebehandling inkluderer åpen kommunikasjon med familiemedlemmer og venner. Støtte til kjære har en gunstig effekt på en person med forstyrret nervesystem.

Havfisk - et integrert element i kostnæringen

av narkotika

Sterke medisiner gir nødhjelp: En person med en nervøs sammenbrudd taper kontroll over følelser og gjerninger. I en tilstand av stress, kan offeret for en sammenbrudd ikke takle følelser. Effektive medisiner har en øyeblikkelig beroligende effekt, slapper av på kroppen og lindrer stress på nervesystemet.

Tranquilizers bør tas som foreskrevet av en lege. Å behandle angstlidelser blir brukt sterke stoffer. De terapeutiske egenskapene til stoffet er direkte avhengig av foreskrevet dose. Effekten av beroligende midler oppnås om noen minutter: den aktive sammensetningen av legemidlet undertrykker arbeidet i sentralnervesystemet. De undertrykte delene av hjernen er ikke i stand til å produsere de sterkeste følelsene: frykt, sinne, aggresjon. Effektive beroligende midler har en midlertidig, overveldende følelseseffekt.

Grunnlaget for beroligende legemidler er benzodiazepiner - en klasse av psykoaktive stoffer med hypnotika, sedativer, anxiolytisk (reduksjon av angst), myorelaksering og antikonvulsiv virkning. Disse stoffene reduserer aktiviteten til nevroner og undertrykker menneskelige følelser. De mest effektive tabletter tas best hjemme eller i behagelige forhold: En reduksjon i hjernens aktivitet er ledsaget av svakhet og retardasjon av reaksjoner.

Det anbefales ikke å komme bak rattet eller delta i aktiv aktivitet under påvirkning av beroligende midler. Tabletter er tatt når som helst på dagen.

De mest effektive terapiene for å redusere nervøsitet inkluderer å ta en eller flere medisiner. Den aktive sammensetningen av legemidler avhenger av pasientens tilstand: Individuell toleranse av komponenter og personers yrke tas i betraktning. Uten legenes avtale, kan ikke beroligende midler tas, så beroligende til mild handling blir brukt hjemme.

Tranquilizers bør ikke brukes uten først å konsultere lege

Behandling med folkemidlene

Hvis nerverne blir rystende, vil folkens rettsmidler som ikke inneholder noen "kjemi" eller skadelige tilsetningsstoffer, bidra til å bli roligere. Rådene fra tradisjonelle healere brukes til å behandle nevroser og i den moderne verden: forfedre visste hvordan de kalte ned det svekkede nervesystemet med hvilke urter. Hjemmelaget middel til å behandle en pasient med en nervøs lidelse kan redusere angst og finne harmoni i svære forhold for psyken.

Hjemme til behandling av nerver bruker:

  • en avkok av valerian;
  • te med melissa;
  • essensiell olje av malurt
  • humle - et trygt beroligende middel for tinktur;
  • avkok fra motherwort.

Det er kontraindisert for personer med nedsatt funksjonsevne fra folks nerver med folkemidlene: militære soldater som forlot militære operasjoner, folk som overlevde vold eller overgrep. Folkemidlene behandler arbeidsspenninger eller nervøse sammenbrudd på grunn av problemer i familien.

Å kurere psyken hjemmehjelp komplekse prosedyrer: moderat trening, en god hvile, et balansert kosthold og ta beroligende dekoksjoner. Å bringe nerver i orden og bli kvitt depresjon vil hjelpe te som ikke påvirker pasientens aktivitet. Behandlingsforløpet bestemmes av alvorlighetsgraden av symptomene.

Te med melissa - det enkleste hjemmet for stress

Valerian officinalis

Valerian i tabletter, tinktur eller avkok fra medisinske urter regulerer aktiviteten i nervesystemet. Løsningen er for menneskets nevromuskulære apparat. Effekten av Valerian officinalis på kroppen:

  • dilaterte koronar fartøyer;
  • avslappning av hjerte muskler;
  • normalisering av blodsirkulasjonen;
  • økt motorfunksjon i tarmen.

Ta valerian daglig før den generelle tilstanden til pasienten er forbedret.

Beroligende te brygges hver dag i en uke: 10 gram hakkede urter står for 250 ml kokende vann. En kopp te er drukket to ganger om dagen, før eller etter et måltid.

Behandle med hjelp av valeriske folk med sykdommer i skjoldbruskkjertelen og gravide som overlevde en nervøs sammenbrudd.

Langvarig depresjon og stress blir behandlet med kurs: Tinktur av valerian alternativt med beroligende midler (redusert i halv dosering). Med preparater "Fitosed" og "Novo-Passit" er det mulig å erstatte valerian, i tilfelle individuell intoleranse av urtemedisin. Herbal remedy skade ikke pasienten med kroniske gastrointestinale sykdommer eller andre patologier.

Herbaldekok av sitronbalsam

Melotbøtter bidrar til å bekjempe angst og sinne: Nybrygget te har beroligende, antikonvulsiv og smertestillende egenskaper. Du kan bruke en melissa buljong til å behandle pasienter med hjerte-og karsykdommer. Etter å ha tatt tinkturen forsvinner smerte, kramper og hjertebank. Dette middel for behandling av nerver kan fremstilles som følger:

  1. Friske blomster. Du kan brygge te, men du kan servere en kald drink: melissa oppdaterer og toner. I tillegg til te, brukes preparater basert på sitronbalsam til å lindre panikkanfall eller aggresjon.
  2. Av de tørkede blomsterstandene. For å forbedre metabolisme og fjerne symptomer på neurose, bruk duftende te med tørket melissa. Preparatet er tilberedt om morgenen: 30 g blomstrer fylles med en liter kokende vann og insisterer. I te kan du legge til dine favoritt krydder. Løsningen er full i løpet av dagen.

Ved behandling av nerver brukes piller med melissa til små pasienter. Kvinner med brudd på kvinners syklus og tilhørende nervespenning bruker te med melissa for å berolige.

Du kan drikke te hver dag i en måned. Mengden av beroligende te drikker bestemmes individuelt: te bør ikke føre til døsighet eller tretthet.

motherwort

Herdede nerver vil hjelpe en morwort som er egnet for hypertensive pasienter og sensitive pasienter. Å drikke den tilberedte kjøttkraft bør være i denne rekkefølgen: to ganger om dagen, en halv kopp frisk te fra motherworten til mat er full, etter en uke er det tre dagers pause. Te eller tinktur skal veksles. Irritabilitet og nervøsitet, de første symptomene på stress, vil forsvinne fra de første dagene av behandlingen.

Sammen med motherworten kan drikke en avkok av humle. Sedation planter tørkes i solen og lagres i et år.

Å være kurert av nervøsitet for alltid og finne harmoni er innenfor hver persons makt. Du må roe nervene dine og "trene". Stressmotstand er en ferdighet utviklet av sterke personligheter. Midlertidig irritabilitet fjernes med enkle urte-tinkturer. Sikker og velsmakende te, essensielle oljer og tinkturer gjenoppretter funksjonene i nervesystemet.

Te fra motherwort skal være full før måltider

Øvelser for å roe nervene

Åndedrag er en naturlig prosess for kroppen: Korrekt leverte pust sparer fra stress. Brystpusten er overfladisk, den er ansvarlig for inntak av oksygen i kroppen, men abdominal respirasjon er ansvarlig for prosessene i kroppen. Teknikken for "diafragmatisk pust" sender signal til hjernen for å "roe seg" (navnet på teknikken karakteriserer prinsippet om dets operasjon).

Selvstøtende, når de gir opp, vil den forberedende øvelsen hjelpe:

  • en person sitter på en stol i en komfortabel stilling
  • øynene lukket, høyre arm hvor thorax begynner;
  • en person puster i sitt regime (uten skarpe og dype utåndinger);
  • den andre hånden presses mot magen;
  • Assistenten teller antall sukker av pasienten i ett minutt.

Hvis øvelsen viser at pasienten er dominert av brystpusten - armen på brystbenet stiger oftere - så er hans oppgave: å etablere bukpuste. For å gjøre dette må du gjøre et sett med øvelser: pindsvinet på gulvet, mannen presser beina til brystet og midjen til gulvet. I fast stilling må du sakte innhalere og puste ut luften.

Uavhengig av å etablere en riktig rytme, vil øvelsen på en pusteholding hjelpe. Etter å ha funnet seg beleilig, inhalerer personen sakte, holder luften i 20 sekunder og ekspanderer sakte. Øvelsen gjentar 10 ganger. Gymnastikk bidrar til å kvitte seg med negative følelser, økt spenning og svimmelhet.

Psykiske sykdommer

Psykiske sykdommer er svært vanlige for tiden. Brudd på mental tilstand er ledsaget av en rekke symptomer: En person slutter å oppleve virkeligheten, minne og mentale prosesser er ødelagte.

Vitenskap klassifiserer psykisk sykdom i følgende typer:

  1. Endogen. Sykdommer provosert av interne prosesser. Vises på det genetiske nivået, arvelige disposisjoner. Det vil si at sykdommer av denne typen kan overføres langs en arvelig linje, og regelmessigheten går ikke alltid i orden, noen ganger manifesterer sykdommen en generasjon senere.
  2. Eksogene. Utseendet til sykdommen er provosert av miljøfaktorer - kvittering av craniocerebralt traume, forgiftning av kroppen, psykologisk traumer.

Behandling av depresjon

Alle vet tilstanden av depresjon. Dette problemet bør ikke behandles med forakt. Konsekvensene av denne sykdommen kan være svært alvorlige. Med depresjon, tennes folkets tenkning, et dårlig humør, en søvnforstyrrelse, en mangel på appetitt. Syndstilstanden er undertrykt og deprimert.

Årsakene til denne sykdommen er:

  • en forandring i livssituasjonen;
  • et sterkt følelsesmessig sjokk forårsaket av en kjære død
  • problemer med arbeid eller virksomhet, familie konflikter.

Behandling av depresjon kan gjøres uten å benytte seg av legemidler. Fytoterapiforløpet vil ikke bare forbedre ditt velvære, men vil også få den følelsesmessige tilstanden tilbake til normal, og uten noen bivirkninger.

For matlaging trenger du:

  • gress immortelle - 100 g;
  • bjørk knopper - 100 g;
  • St. John's wort and kamille - 10 gram hver.

Alle komponenter må knuses og blandes. Samle den resulterende samlingen i en glassbeholder og lukk lokket. 1 spiseskje urter suge med kokende vann (500 ml) og la i 30 minutter. Før bruk må buljongen filtreres. Ta om natten i mengden 200 ml med tilsetning av en teskje honning.

Behandling av søvnløshet

I dag prøver folk å forbedre sin levestandard, så de jobber hardt, får en nervøs sammenbrudd, og som et resultat, søvnmangel. Med vanlig søvnforstyrrelse forverres organsystemene betydelig, metabolske prosesser i kroppen forstyrres, noe som letter samlingen av overflødig vekt. Mengden tid til hvile er avhengig av kroppens individuelle egenskaper. Noen trenger 8 timer full søvn, noen koster 3-4 timer.

Det er flere alternativer for å bekjempe søvnløshet. Den første er å kontakte en spesialist som ved hjelp av forskning vil bestemme årsaken og foreskrive en behandling som vil gjenopprette det normale diett. Den andre - å ty til oppskrifter av tradisjonell medisin.

Valerian te

  1. Ta røttene av valerian og oregano i forholdet 1: 2. Komponentene blandes grundig.
  2. For å forberede buljongen trenger du 10 g innsamling, som blir dampet med kokende vann (100 ml), sett beholderen i moderat brann og suge i 15 minutter.
  3. Etter å ha fjernet brannen, la væsken stå i en annen time. Hele mengden bør forbrukes litt tid før søvn.
  4. Behandlingstiden varer 14 dager.

Behandling av panikkanfall

Panikkanfall er en psykisk sykdom hvor pasienten opplever en plutselig følelse av frykt, uro. Disse følelsene er svært vanskelig å kontrollere. I en person under et panikkanfall, føles puls, pust, mangel på oksygen.

Forekomsten av et panikkanfall kan forårsake alt: en skarp lyd, et sterkt lys, en høy lyd. Denne sykdommen er funnet hos både kvinner og menn, men det spiller ingen rolle posisjonen i samfunnet, stillingen på jobb, familiemiljøet. Vanligvis er folk utsatt for panikkanfall mellom 19 og 45 år. Forekomsten er også forskjellig - fra 1 gang per dag til 1 gang per måned.

Viktig! Hvis panikkanfall er evige følgesvenner i livet, bør du umiddelbart konsultere en lege! En stabil følelsesvansker kan være et symptom på en mer alvorlig sykdom.

For behandling hjemme, er oppskrifter av urter egnet.

  1. 3 g kalkblomstrer blir dampet med kokende vann (200 ml).
  2. La i 20 minutter.
  3. Spis som te. Du kan legge til kjære.

Denne metoden for behandling bør unngås av personer med mageproblemer.

Behandling av neurose og økt følelsesmessighet

Neurose er en CNS-sykdom forårsaket av langvarig psykisk stress. Vanligvis forekommer denne sykdommen hos personer med svakt nervesystem, som er medfødt og ervervet.

Økt følelsesmessighet kalles spenning. En person med en slik diagnose er lett å identifisere i en mengde mennesker på følgende grunnlag:

  • asymmetri av ansiktsmuskler;
  • kaotisk bevegelse av øynene;
  • desorientering i rommet;
  • klosset, ikke-sammenhengende;
  • søvnforstyrrelser.

Å behandle neurose og økt følelsesmessighet kan være urteinfusjon. For matlaging trenger du:

  • kamille, mynte;
  • motherwort, oregano;
  • blåbær, peon;
  • elecampane, rosen hofter;
  • St. John's wort, cowberry;
  • Ivan-te - alt i mengder på 50 g.

Sett alle ingrediensene i en krukke med en kapasitet på 3 liter og fyll med vodka eller alkohol. La tinkturen stå i 30 dager. Før bruk må den filtreres. Ta 10 ss hver dag før du spiser.

Behandling av psykose

Psykose er en forvrengt oppfatning av det omkringliggende rommet. Med denne diagnosen reagerer en person utilstrækkelig på livets forskjellige situasjoner. Mister objektivitet, skaper en følelse av konstant frykt for sine liv, i hodet som om noen stemmer som sier at det må gjøres lyd. Disse interne endringene utfordrer pasientens immoral oppførsel.

Psykose påvirker både voksne og barn. Ofte forekommer sykdommen hos kvinner. Som regel oppstår toppet i postpartumperioden, overgangsalder og menstruasjon. Dette skyldes ustabiliteten av hormonell bakgrunn.

  • hallusinasjoner. Vanligvis er det lyd, når en person er sikker på at han hører noen stemmer;
  • nadashchivaya ide, det er nonsens. I denne tilstanden ser det ut til personen at de blir sett og vil skade ham;
  • manisk tilstand (økt aktivitet, godt humør, høy selvtillit);
  • svekkelse av motoraktivitet, som kan presenteres som en stupor, eller omvendt en sterk spenning.

Å bli kvitt symptomene på psykose vil hjelpe gress melissa. For matlaging skal plantens blader bli fuktet med kokende vann og tatt som te flere ganger om dagen. Melissa kan erstattes med oregano, valerian eller salvie.

Behandling av bulimi

Bulimi er en alvorlig sykdom forårsaket av et brudd på matoppfattelsen. Angrep av bulimi er forklart av det faktum at en person bryter ned og bruker et stort antall kalorier, hvoretter han opplever en følelse av skyld og fremkaller oppkast alene.

  • liten overvekt;
  • hovent ansikt;
  • fokus på riktig ernæring og kalori telling;
  • ødelagt tannemalje, fremkalt av systematisk oppkast;
  • Etter å ha spist, går pasienten på toalettet for å "bli kvitt overflødig."

Vanligvis opplyser familiemedlemmer at sykdommen er tilstede, da pasienten nøye skjuler sine tilbøyeligheter.

Juster prosessen med fordøyelsen og rolige nerver vil hjelpe urtete.

  1. Du trenger 1 g fennikelfrø, 1 g Schisandra gress, en liten del av ingefærrot.
  2. Alle ingrediensene kokes med kokende vann og legger til kardemomme.
  3. La te i 10 minutter, før du bruker, filtrer. Du kan legge til honning til drikke.

Behandling av schizofreni

Schizofreni er en alvorlig psykisk sykdom som er vanskelig å behandle. Symptomer som karakteriserer schizofreni er: personlighetsgrad, hallusinasjoner, ikke-tilknyttet tale. For å sette en slik diagnose, trenger du et medisinsk symposium!

Behandling av schizofreni må nødvendigvis være under tilsyn av en lege. Medisinske avkok bør ikke utelukke bruk av legemidler. I dette tilfellet vil de bidra til å takle ubehagelige symptomer.

  • pine knopper - 50 g;
  • røtter av elderbær - 50 g;
  • grønn pericarp valnøtt - 100 g.

Alle komponenter koker med kokende vann og la i en halv time. Tilsett kjøttkraft til badekaret med en vanntemperatur på 37 grader. Ta vannprosedyrer i ikke mer enn 10 minutter.

Motherwort er en av de berømte plantene som vokser overalt og har mange nyttige og medisinske egenskaper. Utad det ligner en løvehalepensel, av hvilken grunn.

Nesten alle innbyggere i Russland er kjent med slike planter som celandine. Det er ikke overraskende fordi geografiens distribusjon er stor: fra Fjernøsten til Europa. Det eneste stedet hvor anlegget ikke er.

Hvordan styrke nervesystemet

Hvordan redusere stress: vitaminer, mineraler og råd fra en psykolog

Vi kan ikke unnslippe stress. Men du kan lære å styrke nerver og raskt normalisere psyken. Dette vil bidra til å unngå alvorlige komplikasjoner og kroniske plager. Moderne metoder, medisiner og folkemidlene vil bidra til å balansere sinnstilstanden.

Professor Katsudzo Nishi anser den nervøse kraften å være en kilde til entusiasme og lykke. Han utviklet 7 "regler for en sterk mann", som vil bidra til å gjenopprette, akkumulere og opprettholde nervernes helse:

  1. Ikke vær redd for å møte dine frykt. Unmasked, de går bort for alltid.
  2. Resolut forlate byrden av tidligere feil. Dette vil bidra til å raskt gjenopprette fred i sinnet.
  3. For å beskytte din energi, lær å bli kvitt følelser av vrede.
  4. Tenk bare på det gode. Nervesystemet står ikke på grunn av negative tanker.
  5. Ikke nekt deg selv daglig nytelse. Å gå på teater, møte med venner, en interessant bok - alt dette gjenoppretter åndelig harmoni.
  6. Hjelp folk. Så du kan forbedre forholdet til dem. Husk: Kjærlighet og vennskap er den beste forebyggelsen for psyken.
  7. Fortsett å inspirere deg selv at du har det bra. Dette er viktig for å gjenopprette indre balanse og styrke nerver.

Etter de oppførte reglene kan du raskt rette opp den tapte mentalbalansen og styrke sentralnervesystemet.

Hvordan få hjernen til å jobbe med vitaminer

CNS-celler trenger riktig ernæring. Den viktigste rollen i den spilles av vitaminer av følgende grupper:

  1. A - forlenger organismens ungdom, styrker membranene i nevroner; dets kilder er eggeplomme, tørkede aprikoser, gulrøtter, rødt kjøtt.
  2. В1, В6, В12 - vitaminer, gjenopprette metabolisme, styrke stressmotstand, forbedre søvn og humør; finnes i korn, havkål, nøtter, bønner, bananer, lever, poteter, svisker, sjømat, biff.
  3. C - gir styrke, bidrar til å øke motstanden mot sykdommer, styrker nerveceller; Lagrene av dette vitaminet er sitrusfrukter, meloner, spinat, tomater;
  4. D - ansvarlig for en positiv holdning, bidrar til utgangen fra depresjon; inneholdt i eggeplomme, smør, fiskeolje.
  5. E - metter hjernen med oksygen, gjør at du raskt kan komme seg fra stress; produkter rik på dette vitaminet: solsikkeolje, nøtter, egg.

Styrkelse av nervesystemet med mineraler

I tillegg til vitaminer krever normal vital aktivitet i hjernen et kompleks av mikroelementer. Den inkluderer:

  • fosfor - en nevron generator funnet i agurker, bønner, egg, fisk, sopp, hvetekorn;
  • svovel - en kilde til oksygen, inneholdt i agurker, mandler, reddik, hvitløk, jordbær, løk;
  • sink - et naturlig antidepressivt middel, ekstrahert av nerveceller fra spiret hvete, kli;
  • kalsium - et mineral, hvorved nervceller i musklene gjenopprettes; kalsium er rik på meieriprodukter, mange frukter og grønnsaker;
  • jern - et stoff som sikrer restaurering av energibalanse; finnes i sopp, fisk, epler, grønne grønnsaker;
  • Magnesium - en foryngelse av nerver, inneholdt i mandler, sjokolade, cikorie.

Hvordan kurere neurose med medisinering

Moderne farmakologi har et stort arsenal av verktøy som er klare for å hjelpe nervesystemet til å bli normal. Det er bare viktig å ikke engasjere seg i selvmedisinering.

Medisiner foreskrevet for nevroser:

  • Barbovalum - en effektiv bryter med nervøs spenning og høyt trykk
  • Valocordin - et stoff som sparer fra frykt og lindrer angst
  • Adaptol er et middel for angst og irritabilitet med en hypnotisk effekt
  • Afobazol er en medisinering for voksne, forbedrer oppmerksomhet og minne, hindrer svimmelhet, lindrer overeksponering.

Er det mulig å behandle nerver med folkemidlene?

Etter en vanskelig dag er det ganske mulig å gjenopprette og ved hjelp av folkemidlene. For å gjøre dette kan du gjøre følgende handlinger:

  • ta et bad med essensielle oljer og havsalt;
  • drikke te med melissa eller mynte;
  • for å hindre søvnløshetstanking av humleskinner på honning.

Hvordan å temperere et barns nervesystem

Å oppdra barnets motstand mot ulike stressfaktorer er oppgave av klokt foreldre. Nervesystemet i barnet er fortsatt svakt: hun trenger pålitelig beskyttelse. Det er umulig å feste et barn fra alle problemer, men det er mulig og nødvendig å lære ham å tilpasse seg ugunstige forhold.

Her er de ferdighetene som et barn må skaffe seg før skolen:

  • kunst av autosuggestion, kjører ut "dårlige" tanker og obsessive barnslige frykt;
  • en avspenningsteknikk som lar deg slappe av etter stress;
  • kunstterapi, som bidrar til å kaste ut det negative på et stykke papir i prosessen med å tegne.

For å få et barn å le, lese for ham en god bok eller å gi ut negativ energi i et bråkete spill, betyr å gi den beste hvilen for babyens nervesystem.

Hvordan behandle nervesystemet hjemme

Alle slags sykdommer i nervesystemet er en svindel i det moderne samfunn, tvunget til å leve i et rasende tempo med god moralsk og fysisk stress under konstant stress. nervesystemet, bør behandlingen startes umiddelbart ved første tegn til ubehag eller noen avvik, t. til. sin sykdom best kan være i en tidlig fase, og i form av omsorgssvikt er ikke bare i stand til å forårsake alvorlig skade på helse, men også foreta en reell trussel mot menneskers liv. Folk som ignorerer nervesykdommer i ulike etymologier kan bære en potensiell trussel mot omgivende mennesker.

Sykdommer i nervesystemet kan være både kliniske forårsaker alvorlige krenkelser av fysisk eller mental aktivitet til personen som krever tilsyn av en lege, og dagligdagse stress forårsaket av ugunstige forhold i livet og behandle deg selv hjemme, med unntak av avanserte tilfeller.

Spenningssykdommene i nervesystemet inkluderer:

  • Tretthet: tretthet, letargi, tap av appetitt, søvnforstyrrelser (som hypersomni i de fleste tilfeller, og søvnløshet), dårlig humør, depresjon, kraftig nedgang i immunitet svekket mental stabilitet og en tendens til hysteri. Symptomer på tretthet er de samme i både fysisk overarbeid og følelsesmessig-psykologisk.
  • Depresjon: depresjon, apati, konstant dårlig humør, dystre tanker, en pessimistisk stemning, mangel på vilje til å gjøre noe og generelt å leve, misnøye med menneskene rundt dem og saken uten en spesiell anledning, frittfallende, angst, nervøs irritabilitet, nedsatt oppmerksomhet, seksuell aktivitet, søvn, appetitt både i store og i mindre siden, og en økt tendens til tretthet og stoffer og handlinger, med virkeligheten (alkohol, medikamenter, medisiner, religiøse og tematiske strømmer), stenger til selvmord.
  • Vedvarende søvnløshet: et konstant ønske, men manglende evne til å sove, intermittent engstelig søvn, for lenge en periode med å sovne.
  • Migrene: permanent hodepine som kan oppstå alene, men begynner vanligvis med en liten økning i støy, mental eller fysisk aktivitet.
  • immunitet høst: immunitet kan falle både i en rekke forskjellige fysiske årsaker, og merkelig nok, ved et høyere trykk på nervesystemet, som fører til en skarp umotivert forekomst av smittsomme sykdommer, og ulike allergier, irritasjoner, gastro-intestinale lidelser, forverring av kroniske sykdommer, psoriasis, osv.. Noen ganger er det tilfeller der en person blir syk igjen av sykdommen, noe som vanligvis ikke kan bli smittet en andre tid, for eksempel, vannkopper, sterk grunn betennelse, ly trender (hos kvinner).
  • Smerte syndromer: smerter av ulike dislokasjoner og krefter som ikke har en begrunnet årsak. Noen ganger føles en person virkelig smerte på et bestemt sted, og en grundig undersøkelse viser at han er helt sunn.
  • Irritasjon: brå humørsvingninger fra gråt til å sove, fra tårer til latter, og vice versa, veldig skarpe, både positive og negative reaksjoner på noen stimuli, selv mindre, brudd på oppmerksomhet både i gode og i dårlige siden.
  • Overtredelse av oppmerksomhet: fravær, glemsomhet, uoppmerksomhet.
  • Amnesia eller svekket hukommelse: som et fullstendig tap av hukommelse for en viss tid etter for sterk for menneskelig stress, og små minne bortfaller (en person kan ikke huske hva han gjorde i går kveld, det han nettopp hadde sagt eller gjort, og så videre.. ), glemsomhet og fravær.
  • Neurosis: redusert mental aktivitet og ytelse, irritabilitet, tvangstanker og fobier, irritabilitet, blir en person uutholdelig for andre, begynner å føle symptomene skyldes psykosomatiske faktorer, blant annet smertesyndromer, er den utsatt for upassende handlinger eller handlinger som brukes til å han var ikke merkelig.
  • Nevrasteni: en svak form for nevrose, som lider ca 70% av den urbane befolkningen, som manifesterer seg i irritabilitet, irritabilitet og manglende evne til langvarig fysisk og mentalt arbeid, med kortpustethet konsentrere seg, søvnforstyrrelser og angst.

I tillegg til de viktigste sykdommene forårsaket av stressende innflytelse på det menneskelige nervesystemet, er det også små undergrupper med lignende symptomer. I prinsippet er alle nervøse lidelser innbyrdes forbundet og kommer fra hverandre. Så søvnløshet er et symptom på overarbeid, og overarbeid er depresjon, etc.

Hovedforskjellen mellom sykdommer er graden av deres innflytelse på menneskelig atferd, dens effektivitet og muligheten til å forgifte liv både til pasienten og hans miljø.

årsaker

Likheten av symptomer og evnen til å bevege seg til hverandre skyldes de vanlige årsakene til utbruddet.

Årsaker til stressende sykdommer:

  • Arvelig disposisjon.
  • Fysisk overstyring.
  • Mental overstyring.
  • Moral overbelastning.
  • Langvarig fysisk ubehag
  • Sterk fysisk eller moralsk stress.
  • Svakt nesten unnoticeable langsiktig stress, slik at røret, ikke lukket av mannen, med tannkrem etter et år eller to, kan godt føre til symptomene på noen sykdom.
  • Utsatt hjernesykdom eller sykdommer som har komplisert nervesystemet, svekker det.
  • Ustabil hormonell bakgrunn i dusinvis av ganger øker tilbøyelighet til en person til nervøse lidelser. Hvis minst ett hormon endrer sitt nivå dramatisk, blir alle kroppens funksjoner brutt og dets reaksjoner på miljøet blir feil.
  • Fysisk utmattelse av kroppen, forårsaket av mangel på visse stoffer i forbindelse med underernæring.

Hvordan kurere nervesystemet

Basert på det faktum at alle nervesykdom forårsaket av nesten de samme grunner, og uløselig knyttet sammen, behandling av nervesystemet er ved de samme metoder som er inndelt i behandlingsnervesystemet folk retts så vel som vanlig og medisinering.

De generelle metodene for å helbrede nervesystemet inkluderer moralsk og fysisk hvile, et langvarig miljø hos pasienten med en sone av komfort, eliminering av stressfaktoren i det minste midlertidig.

Medisinske metoder først og fremst innebærer bruk av forskjellige medikamenter utformet for å redusere følsomheten av nervesystemet til stressfaktorer, og inhibere eller forsinke dens reaksjon. Til disse stoffene er helt ufarlig motherwort, Valerian, Corvalol, sterkere sedativa, reseptfrie, og kraftige reseptbelagte legemidler, inkludert hormonelle. Behandling av stress havarier bare medisinske metoder er ikke bare ineffektiv, men skadelig, t. For å. Mange medikamenter er svært vanedannende og ikke løser det underliggende årsaken til sykdommen, noe som medfører en enda mer voldsom pasientens respons på en stimulus og en kraftig svekkelse av statens til slutt.

Prescribe disse eller andre legemidler er kun berettiget av den behandlende legen, siden de forandrer signifikant symptomene og utøver sterk innflytelse på de allerede plaget nerver.

Medikamentmetoder inkluderer også spesielle økter med en psykolog, som bidrar til å avlaste spenning, forstå årsaken til stress, eller endre holdning til irriterende faktorer. Spesielle psykoneurologiske sanatorier.

De mest populære sikre og effektive metoder for å behandle nerver er folkemetoder. De lar deg behandle nervesystemet hjemme, uten å miste arbeidsevne og uten å få bivirkninger. Den eneste tilstanden er å kjenne dine allergiske reaksjoner.

Folkterapi

Hvordan behandle nerver med folkemidlene?

Aromaterapi som behandling hjemme:

Planter med sterk aroma og frigjøring av phytoncides som et kraftig middel for passiv behandling hjemme. Slike planter kan enkelt plantes rundt sine hjem og om mulig til arbeiderklassen og de selv vil skape et beroligende miljø og til og med senke presset på grunn av stoffene som frigjøres av dem. Disse inkluderer: geranium, sitron, oransje, mynte, rose, hagefiolett, lavendel, sitronbalsam, nåleblader eller harpiks.

  • Geranium - veldig behagelig, gir følelse av komfort og sikkerhet. I mange skoler plantes lærerige vinduer med mange geraniumer, og i disse klassene gjør studentene praktisk talt ikke støy, ikke viser aggresjon, fokuserer bedre og mindre sliten.
  • Lavendel - en kraftig beroligende og til og med en mildt hypnotisk, hjelper til med å slappe av og slappe av, er en liten forebyggende mot ARVI.
  • Peppermynte, sitron, oransje øker kraftig og effektivitet, reduserer tretthet, deltar aktivt i behandling og forebygging av respiratoriske sykdommer, avviser noen skadelige insekter.
  • Rose, hagen violet, sitronmelisse - øke stemningen, gi en følelse av glede, noe som i stor grad reduserer eksponeringen for stress.
  • Barneplanter i første omgang øker immuniteten sterkt, behandler åndedrettssystemet og styrker generelt, noe som gjør det svært raskt å komme til liv, gi glede.

Naturlige eteriske oljer - en god erstatning for levende planter - healere, kan de brukes med en spesiell anheng, ordne rundt i huset, eller legge til et bad, i verste fall varme føtter på kvelden etter jobb eller i varmt vann med å legge dem.

Folk oppskrifter for behandling av nervesykdommer

Decoctions og infusjoner av urter, honning, varm melk, et utvalg av vitaminer og næringsformel, i tillegg til å være rolig, fylle kroppen med vitaminer og mineraler, mangelen av disse er fullstendig og kan føre til en urolig, forbedre immunforsvaret, gi styrke.

Berolige, lindre stress og stress:

  • Te fra oregano, brygges fra urtens oregano til smak, i mengde ubegrenset og forårsaker ikke skade.
  • Broth av brombærblader: 3-4 ss brombærblader koker i 0,5 liter. vann 8 minutter og ta 2-3 ganger om dagen for 250 ml.
  • Broth Ivan-te: ca 3 ss. skjeer for 0,5 liter. vannkok i 5-10 minutter og fyll det i 2 timer. Ta 0,5 kopp noen ganger om dagen i en halv time før måltider. Utmerket fjerner hodepine og søvnløshet.
  • Tinktur av humle eller uberørt medisin: 2 ss. skjeer for 0,5 liter. kokende vann for å insistere på en halv time humle og to timers søt kløver. Drikk 2-3 ganger om dagen hopp på 1 4 og søtt - 1/2 kopp.
  • Anstrøk av humle: en andel av alkohol 1 4 deler knust humle (etter vekt) infused med sporadiske røring på et mørkt sted i uken og ta en teskje med litt vann flere ganger om dagen.
  • Tinktur av fennikelfrø: 50 g frø koker over langsom varme i 5-10 minutter i 500 g. Av port eller cahors, la avkjøle i en halv time og ta 50-60 ml i 30 minutter før sengetid.

Stimulere og gi styrke:

  • Te med mynte, sitron, appelsinskall og melissa å smake.
  • Te fra primrose: 2-6 skjeer med tørkede blomster for 0,5 liter. bratt kokende vann insisterer på varmen i 2 timer og drikker 2-3 ganger for 1-0,5 kopper.

Naturlig juice som medisin:

  • I tillegg til behandling av nervesykdommer, er naturlige juice nyttige for hele organismen som helhet. For å oppnå et bærekraftig resultat bør de tas 2-3 ganger om dagen og mer enn 1 glass fra to uker.
  • Grapefrukt og granateple juice med alvorlig tretthet, både fysisk og moralsk, etter operasjon eller alvorlig sykdom.
  • Gulrotjuice med tap av styrke og overarbeid.
  • Oransje og currant juice øker effektiviteten og utholdenheten, lindrer tretthet.
  • Juice fra kvede øker humøret, fjerner nervøsitet.
  • Druesaft lindrer angst, øker stressmotstanden.
  • Vannmelon, gresskar, brombærjuicer lindrer stress.
  • Briarjuice har en kompleks effekt på alle symptomer, men det tas i en blanding med andre juice, for eksempel med eplejuice.

Behandling av nervesystemet ved folkemessige rettsmidler basert på aktuell applikasjon

Folk midler basert på lokal påføring av forskjellige pakninger, salver, bad, pulvere, som har virkninger på visse nerveender og metting av kroppen og nyttige anti-inflammatoriske midler ved absorpsjon gjennom blodet.

  • Terapeutiske bad med eteriske oljer eller urte decoctions varm kropp, noe som gir det en hvileperiode, varmt vann i perioder øker effekten av essensielle oljer, hvis egenskaper er blitt beskrevet ovenfor, og addisjonssaltene samtidig behandler forskjellige andre sykdommer. Det er et utmerket middel for avslapping, stress, smertesyndromer og rask avslapning. Er uunnværlig i kampen mot søvnløshet. I fravær av normal ligge bad kan bruke varmt fotbad i det konvensjonelle basseng eller bøtte.
  • Badstue og bad har en lignende effekt på bad, bare i en litt styrket versjon. De kan også bruke essensielle oljer og avkok av urter.
  • Sennep komprimerer lindrer spenning, stimulerer immunitet, inneholder vitaminer, varme og slappe av. De kan brukes på bryst, bak og føtter. I gammel tid ble mine bestemødre satt på tørr sennep for natten.
  • Firolje stimulerer, øker immuniteten, lindrer smertesyndrom, behandler iskias, osteokondrose, inflammasjon i muskler, bronkitt.
  • Honning komprimerer kan fjerne muskel spasmer og smerte syndrom forårsaket av nervøse lidelser.
  • En pute fylt med tørket kegler av humle, fungerer selv med langvarig søvnløshet som ikke kan behandles.
  • Komprimering av råbiter, festet til templene, kan fjerne en alvorlig hodepine.

I behandlingen av sykdommer i nervesystemet, er det viktig å huske at selv om de noen ganger virke ufarlig, men faktisk er sterkere fiende stand til å forårsake en uventet slag som det vil være vanskelig å gjenopprette. Hvordan kurere? Det bør bli husket at nervene av sykdommen ikke kan kureres selvkontroll og viljestyrke, hvis du prøver å tolerere og ignorere problemet, kan det resultere i en alvorlig nervesammenbrudd, med uforutsigbare konsekvenser.

Top