logo

I leiligheten er et rot, på kjøkkenet er det et fjell med uvaskede retter, skrivebordet er i fullstendig disarray, prosjektet er ikke fullført, og du må overlevere det i morgen. Det ser ut til at litt mer, og du definitivt tar jobben, men du har ennå ikke bestemt hvor du skal begynne. Bla gjennom favorittsteder, blogger av vennene dine, se etter hvor du skal dra, les noe interessant. Og du lurer virkelig på at i ICQ er det ikke nok onlinekontakter, at det er så lite ny informasjon på nettsidene, og at du ikke fant noen plate i tapetet du ikke ville ha lest. Og generelt er alt dårlig og slet ikke rosa, milten har noen form for angrep. Eller kanskje en annen film å se på? Men det er ikke noe nytt. Hva skal jeg gjøre?


En kjent situasjon, ikke sant?
Hva er dette? Hva er staten?
Kan det være depresjon?
Hvordan gjenkjenner du - depresjon eller latskap, den vanlige du?

Hvordan gjenkjenner du latskap?
Lathet - mangel eller mangel på flid, preferanse for ledig arbeidstid. Tradisjonelt betraktes det som en vice, fordi det antas at et lat individ er en parasitt i samfunnet. Samtidig innebærer "latskap" i forhold til intensiv utnyttelse av arbeidstakere ofte et naturlig behov for hvile. Foretak for ikke-markedsmessige, kommunikative eller kulturelle fordeler har også effekten av å redusere omhu.

En annen definisjon av latskap er "behovet for å spare energi." Lathet - En persons ønske om å nekte å overvinne vanskeligheter, en jevn motvilje mot å begå sterkt vilje.
Hvis du la merke til at ferien din "for en dag" var forsinket og burde ha gått mer enn 3-4 dager siden. Jo mer verdt det er å lyde alarmen, hvis du ikke har gjort mye i løpet av disse 3-4 dagene, eller du har ingen anelse om hvor de gikk. Svært ofte, akutt angrep av latskap er ledsaget av en generell, legger jeg vekt på imaginær lidelse. Også et av tegn på latskap, når du begynner å bli irritert om og uten grunn, vil alltid ha noe, men du forstår ikke hva det er. Og også milt og apati blir dine trofaste følgesvenner. Dette er lat mor. Og hvis du ikke gjør noe, vil det stramme deg til ørene.

Det er bare en effektiv måte å kvitte seg med denne tilstanden på - dette er arbeid. Jeg vil gjerne merke en overraskende eiendom: det er bare nødvendig å begynne å jobbe og hun vil dra deg videre inn i seg selv. Men det er vanskeligst å starte, spesielt i en slik parasitisk tilstand. For den mest vellykkede kampen med latskap må du starte små, og gjøre alt i etapper.

Men for ofte kan latskap være et tegn på depresjon.
I psykologi er latskap mangel på motivasjon.


I dag gir noen klager om depresjon oss noe som en liten irritasjon - "virkelige problemer folk ikke har, det er å finne seg selv." Men det var ikke alltid slik. I 1969 ble en roman, Françoise Sagan, "En liten sol i kaldt vann", svært populært. Og depresjonen, som igjen led to hovedpersoner, har blitt fast i mote.
"For meg depresjon" - et uttrykk, hvilken følelse ble gradvis slettet. Det ble til en talerevolusjon som indikerer tristhet, milt, dårlig humør, og ikke en alvorlig psykiatrisk lidelse, som depresjon faktisk er. Men faktisk, hvis en person, spesielt bosatt i en storby, klager på depresjon, kan han være helt sikker: 70% av urbane innbyggere lider av denne sykdommen.

"Jeg er deprimert" - dette er et kjøkkenmerke, det reflekterer et redusert humør, en frustrasjon forårsaket av livsforstyrrelser, kanskje til og med liten. Stemningen har forverret, fordi jeg diskuterte med familien min eller på jobb, og du kan ikke komme til sanser for en dag, to, tre, en uke. Og så kommer stemningen tilbake. Dette er ikke depresjon, men en vanlig neurose. I vitenskapelige kretser kalles denne tilstanden en depressiv reaksjon - til urealiserte planer, til alvorlig stress.

Denne depresjonen har tre symptomer som gjør det mulig å skille denne sykdommen fra andre nevroser. Denne motorinhiberingen, redusert intellektuell aktivitet og lengsel, som kan gå foran en lang periode med tristhet. Angsten er skummel, grønn og uimotståelig. Tanker blir viskøse og så dystre at en person tenker før selvmord. Likevel er livet en elendighet, og det er ikke noe lys i det. Så det er bedre å gå rett til vinduet. Eller i en nese. Eller på skinner i t-banen. Alternativene for deprimerte mennesker er som regel masse, fordi de hele tiden ruller i hodet selvmordsscenarier. Følg råd fra andre og "bare ta deg sammen," de ikke kan, fordi årsaken til deres tilstand - ikke hverdagslige problemer, kjøkken krangler eller psykologisk promiskuitet og varianter av serotonin og andre stoffer av neurohormones i hjernecellene. Dette er depresjon i sin klassiske manifestasjon.

Depresjon. Så hva er det? Du kan gå gjennom en liten studie som vil skille depresjon fra dårlig humør.

Test deg selv med en test, der for hver av de 20 setningene må du gi ett av fire alternativer:
Aldri eller sporadisk - 1 poeng,
noen ganger - 2 poeng,
ofte - 3 poeng,
nesten alltid eller hele tiden - 4 poeng.

1. Jeg føler meg deprimert.
2. I morgen føler jeg meg det beste.
3. Jeg har perioder med gråt eller nærhet til tårer.
4. Jeg har en dårlig natts søvn.
5. Min appetitt er ikke verre enn vanlig.
6. Jeg er glad for å se på attraktive jenter (gutter), snakke med dem, vær nært.
7. Jeg merker at jeg går ned i vekt.
8. Jeg er bekymret for forstoppelse.
9. Hjerte slår raskere enn vanlig.
10. Jeg blir sliten uten grunn.
11. Jeg tror så klart som jeg alltid gjør.
12. Det er lett for meg å gjøre det jeg kan gjøre.
13. Jeg føler meg urolig og kan ikke sitte stille.
14. Jeg har planer og håp om fremtiden.
15. Jeg er mer irritabel enn vanlig.
16. Det er lett for meg å ta avgjørelser.
17. Jeg føler at jeg er nyttig og nødvendig.
18. Jeg lever et ganske fullt og interessant liv.
19. Jeg føler at det vil bli bedre for andre mennesker hvis jeg dør.
20. Jeg nyter fortsatt det jeg alltid har hatt glede av.

Testen er ganske primitiv, men noe kan fiskes ut av det.
Hvis du scoret ikke mer enn 50 poeng, har du ikke en depresjon. Hvis du har scoret mer enn 50 poeng og mindre enn 59, har du en mild depresjon.
Ved en score på 60 til 69 poeng blir skjult depresjon diagnostisert, og hvis du scorer mer enn 70 poeng, har du en ekte depresjon. Og så,

Plutselig latskap er et alarmerende symptom, en anledning til å overveie og bestemme hva som skjer med deg. Og hvis du ikke vil gjøre noe, betyr det at det er intern motstand, frykt for unødvendig, ubrukelig eller skadelig, på en måte handling.

Svært ofte, etter latskap kan det være noe negativt - frykt, angst, skyld, etc. Og først etter å forstå årsakene til dette negative, kan du bli kvitt latskap.
I motsetning til den allment aksepterte oppfatning er latskap ikke en vice, men heller en dyd. Ofte er det bare en konsekvens av overbelastning, det vil si et signal som du trenger å hvile. Så, at grunnen til dovenskap kan være kronisk stress, uløste problemer, etc., som i fremtiden kanskje ikke er latskap, men depresjon. Og hvis du føler kronisk tretthet i lang tid, et dårlig humør - kontakt lege!

Hvordan skiller depresjon fra latskap?

Depresjon er bare et menneske kan skilles fra latskap, god smakt begge) Begge forholdene er nært beslektet og vzaimopronikaemy, er én ting klart - hvis du tillater deg selv lang lat, latskap flyter jevnt inn i en depresjon. Og hvis du ikke umiddelbart finner deg et yrke verdig separasjon fra depresjon, så vil hun, skurken, begynne å få deg søvnløshet. Og søvnløshet er et sikkert tegn på alvorlig depresjon.

På den annen side blir kvalitativ) depresjon erstattet av en så sterk styrke, selv eufori, at du noen ganger tillater deg å være lat, og vet at en uthvilt organisme vil betale deg hundrefold. Deretter. kanskje)

Når det gjelder depresjon, er motviljen mot å engasjere seg i noen aktivitet preget av uttrykket "hendene blir ikke reist". I dette tilfellet dikteres fysisk avslag på enhver handling av en indre, deprimert mental tilstand. Depresjonen går bort og personen går tilbake til aktiv tilstand igjen.

Laziness blir ofte en av egenskapene til en persons karakter, helt uavhengig av den interne tilstanden. Å være lat kan være i et veldig godt humør. Lydighet kan være av positiv natur når en person er fysisk lat. Imidlertid kan strålende ideer komme til syne på dette tidspunktet. Ikke for ingenting at en av fremdriftens motorer betraktes som latskap.

Det viktigste er ikke å bli lat i dusjen. Da vil nedbrytningsprosessen ikke skje.

Laziness eller depresjon hvordan man identifiserer

Lettsomhet og depresjon, eller kanskje døsighet eller depresjon?

I leiligheten er et rot, på kjøkkenet er det et fjell med uvaskede retter, skrivebordet er i fullstendig disarray, prosjektet er ikke fullført, og du må overlevere det i morgen. Det ser ut til at litt mer, og du definitivt tar jobben, men du har ennå ikke bestemt hvor du skal begynne.

Innholdsfortegnelse:

Bla gjennom favorittsteder, blogger av vennene dine, se etter hvor du skal dra, les noe interessant. Og du virkelig oppriktig overrasket over at i ICQ liksom ikke nok elektroniske kontakter som området er så lite ny informasjon, og at du ikke vil finne i frend Bånd lydopptak som du ikke har lest. Og generelt er alt dårlig og slet ikke rosa, milten har noen form for angrep. Eller kanskje en annen film å se på? Men det er ikke noe nytt. Hva skal jeg gjøre?

En kjent situasjon, ikke sant?

Hva er dette? Hva er staten?

Kan det være depresjon?

Hvordan gjenkjenner du - depresjon eller latskap, den vanlige du?

Hvordan gjenkjenner du latskap?

Lathet - mangel eller mangel på flid, preferanse for ledig arbeidstid. Tradisjonelt betraktes det som en vice, fordi det antas at et lat individ er en parasitt i samfunnet. Samtidig innebærer "latskap" i forhold til intensiv utnyttelse av arbeidstakere ofte et naturlig behov for hvile. Foretak for ikke-markedsmessige, kommunikative eller kulturelle fordeler har også effekten av å redusere omhu.

En annen definisjon av latskap er "behovet for å spare energi." Lathet - En persons ønske om å nekte å overvinne vanskeligheter, en jevn motvilje mot å begå sterkt vilje.

Hvis du la merke til at ferien din "for en dag" var forsinket og burde ha gått mer enn 3-4 dager siden. Jo mer verdt det er å lyde alarmen, hvis du ikke har gjort mye i løpet av disse 3-4 dagene, eller du har ingen anelse om hvor de gikk. Svært ofte, akutt angrep av latskap er ledsaget av en generell, legger jeg vekt på imaginær lidelse. Også et av tegn på latskap, når du begynner å bli irritert om og uten grunn, vil alltid ha noe, men du forstår ikke hva det er. Og også milt og apati blir dine trofaste følgesvenner. Dette er lat mor. Og hvis du ikke gjør noe, vil det stramme deg til ørene.

Det er bare en effektiv måte å kvitte seg med denne tilstanden på - dette er arbeid. Jeg vil gjerne merke en overraskende eiendom: det er bare nødvendig å begynne å jobbe og hun vil dra deg videre inn i seg selv. Men det er vanskeligst å starte, spesielt i en slik parasitisk tilstand. For den mest vellykkede kampen med latskap må du starte små, og gjøre alt i etapper.

Men for ofte kan latskap være et tegn på depresjon.

I psykologi er latskap mangel på motivasjon.

I dag gir noen klager om depresjon oss noe som en liten irritasjon - "virkelige problemer folk ikke har, det er å finne seg selv." Men det var ikke alltid slik. I 1969 ble en roman, Françoise Sagan, "En liten sol i kaldt vann", svært populært. Og depresjonen, som igjen led to hovedpersoner, har blitt fast i mote.

"For meg depresjon" - et uttrykk, hvilken følelse ble gradvis slettet. Det ble til en talerevolusjon som indikerer tristhet, milt, dårlig humør, og ikke en alvorlig psykiatrisk lidelse, som depresjon faktisk er. Men faktisk, hvis en person, spesielt bosatt i en storby, klager på depresjon, kan han være helt sikker: 70% av urbane innbyggere lider av denne sykdommen.

"Jeg er deprimert" - dette er et kjøkkenmerke, det reflekterer et redusert humør, en frustrasjon forårsaket av livsforstyrrelser, kanskje til og med liten. Stemningen har forverret, fordi jeg diskuterte med familien min eller på jobb, og du kan ikke komme til sanser for en dag, to, tre, en uke. Og så kommer stemningen tilbake. Dette er ikke depresjon, men en vanlig neurose. I vitenskapelige kretser kalles denne tilstanden en depressiv reaksjon - til urealiserte planer, til alvorlig stress.

Denne depresjonen har tre symptomer som gjør det mulig å skille denne sykdommen fra andre nevroser. Denne motorinhiberingen, redusert intellektuell aktivitet og lengsel, som kan gå foran en lang periode med tristhet. Angsten er skummel, grønn og uimotståelig. Tanker blir viskøse og så dystre at en person tenker før selvmord. Likevel er livet en elendighet, og det er ikke noe lys i det. Så det er bedre å gå rett til vinduet. Eller i en nese. Eller på skinner i t-banen. Alternativene for deprimerte mennesker er som regel masse, fordi de hele tiden ruller i hodet selvmordsscenarier. Følg råd fra andre og "bare ta deg sammen," de ikke kan, fordi årsaken til deres tilstand - ikke hverdagslige problemer, kjøkken krangler eller psykologisk promiskuitet og varianter av serotonin og andre stoffer av neurohormones i hjernecellene. Dette er depresjon i sin klassiske manifestasjon.

Depresjon. Så hva er det? Du kan gå gjennom en liten studie som vil skille depresjon fra dårlig humør.

Test deg selv med en test, der for hver av de 20 setningene må du gi ett av fire alternativer:

Aldri eller sporadisk - 1 poeng,

noen ganger - 2 poeng,

nesten alltid eller hele tiden - 4 poeng.

1. Jeg føler meg deprimert.

2. I morgen føler jeg meg det beste.

3. Jeg har perioder med gråt eller nærhet til tårer.

4. Jeg har en dårlig natts søvn.

5. Min appetitt er ikke verre enn vanlig.

6. Jeg er glad for å se på attraktive jenter (gutter), snakke med dem, vær nært.

7. Jeg merker at jeg går ned i vekt.

8. Jeg er bekymret for forstoppelse.

9. Hjerte slår raskere enn vanlig.

10. Jeg blir sliten uten grunn.

11. Jeg tror så klart som jeg alltid gjør.

12. Det er lett for meg å gjøre det jeg kan gjøre.

13. Jeg føler meg urolig og kan ikke sitte stille.

14. Jeg har planer og håp om fremtiden.

15. Jeg er mer irritabel enn vanlig.

16. Det er lett for meg å ta avgjørelser.

17. Jeg føler at jeg er nyttig og nødvendig.

18. Jeg lever et ganske fullt og interessant liv.

19. Jeg føler at det vil bli bedre for andre mennesker hvis jeg dør.

20. Jeg nyter fortsatt det jeg alltid har hatt glede av.

Testen er ganske primitiv, men noe kan fiskes ut av det.

Ved en score på 60 til 69 poeng blir skjult depresjon diagnostisert, og hvis du scorer mer enn 70 poeng, har du en ekte depresjon. Og så,

Plutselig latskap er et alarmerende symptom, en anledning til å overveie og bestemme hva som skjer med deg. Og hvis du ikke vil gjøre noe, betyr det at det er intern motstand, frykt for unødvendig, ubrukelig eller skadelig, på en måte handling.

Svært ofte, etter latskap kan det være noe negativt - frykt, angst, skyld, etc. Og først etter å forstå årsakene til dette negative, kan du bli kvitt latskap.

I motsetning til den allment aksepterte oppfatning er latskap ikke en vice, men heller en dyd. Ofte er det bare en konsekvens av overbelastning, det vil si et signal som du trenger å hvile. Så, at grunnen til dovenskap kan være kronisk stress, uløste problemer, etc., som i fremtiden kanskje ikke er latskap, men depresjon. Og hvis du føler kronisk tretthet i lang tid, et dårlig humør - kontakt lege!

Artikklene du er interessert i vil bli uthevet i listen og vises først!

kommentarer

"For meg depresjon" - et uttrykk, hvilken følelse ble gradvis slettet.

Test: Lettsomhet eller depresjon?

Testen "Lettsomhet eller depresjon" vil bidra til å finne ut hvor alvorlig du er med din mentale tilstand.

Gjorde den øyeblikkelige dovenskapet deg? Eller har du tretthet fra arbeidsbelastningen? Eller kanskje din apati skyldes ikke livsarrangementer og hverdagslige problemer, men fortsetter mot bakgrunnen av endringer i hormonell bakgrunn i kroppen?

Test: Lettsomhet eller depresjon?

Vi går videre! Mange interessante artikler er fremdeles foran!

Konsultasjon av en psykolog, Moskva

Gjør en avtale :, (Hva er App / Telegram / SMS)

Depresjon eller dovenhet

Depresjon eller dovenskap - hvordan å forstå hva som skjer med meg? Trenger jeg medisinsk hjelp, eller skal jeg trekke meg sammen og slutte å ligge på komfyren som Emelya? La oss finne ut det.

Depresjon og dovenhet kan manifestere på en lignende måte. Du er sliten, du har ikke styrken, du vil ikke komme deg ut av sengen. Å gå på jobb eller studere, blir til å klemme deg ut av huset, som om du skal til en 100-årig overgang gjennom ørkenen, i stedet for en 8-timers dag.

Hvordan skille en fra en annen og starte behandlingen / søk etter en magisk pendel i tide?

Laziness passerer

Du ringte til jobb, sa at du var syk. Lig deg i sengen, nyt kaffe, se TV-serien. Du blir lettere og morsommere.

Du forlot flyet, havet blinker i horisonten, en cocktail venter i baren. Ditt liv har spilt med farger.

Dette er ikke depresjon. Denne trettheten fra stor mental stress, kjedsomhet på grunn av kjedelig arbeid, misnøye med hva du gjør.

Kriterier - omstillbarhet, ressurssterkhet, humøravhengighet av hva du gjør, muligheten til å gjenopprette deg selv. Hvis alt dette er, vil du være nyttig å hvile (i tilfelle overspenning), skifte av aktivitet (hvis det er rutine), muligens psykologisk rådgivning (hvis problemet ikke blir løst, og latskap fortsetter å bry).

Detaljer om hvordan du skal håndtere latskap (og om du trenger å gjøre dette), les i artikkelen "Hvordan slutte å være lat."

Depresjon er alltid bak ryggen din

Du tok en uke av, håper å komme seg. Du trenger ikke å stå opp for jobb, men det er fortsatt vanskelig for deg å komme seg ut av sengen. Du tenker utenom sosiale nettverk eller ser på TV-programmer. Dette gir ingen glede eller tilfredshet.

Du dro til en tom dacha, og håpet å bytte. Du dro med venner til et nytt spill. Du gikk en tur i en stor park til den andre enden av byen. Du fikk ikke noe lettere / mer interessant / livlig. Du blir spist av triste tanker, og kommer ut av boblebadet - kommer ikke ut.

Alt dette varer mer enn en eller to måneder, og denne tilstanden var ikke ført av tap eller tragedie. (For tap, se artikkelen "Hvordan slutte å føle smerte.")

Hvis du kjenner deg selv eller en venn / ektefelle, så sannsynligvis står du overfor en deprimert tilstand. Kriterier: gående lav stemning uten lysninger, alternerende høy eller lav humørperioder, humørsvingninger, avhengig av tidspunktet på dagen, søvnforstyrrelser, spiseforstyrrelser, vektøkning eller reduksjon.

I dette tilfellet kan du ikke uten hjelp av en spesialist. Mange sjanser for at feilen er relatert til biokjemi av kroppen din - og så lenge det ikke blir bedre farmasøytisk, vil ingen artikkel om kampen mot dårlig humør ikke hjelpe.

Jeg vil anbefale å starte med et besøk til en legepsykoterapeut som skal utføre diagnosen og velge medisinering, hvis nødvendig. Mest sannsynlig er du blant annet anbefalt et kurs av psykoterapi. For mer informasjon, se artikkelen "Depresjon: Hvordan en psykolog kan hjelpe".

Er det nyttig? Bli med i gruppen min på VKontakte:

Likevel er det mulig å finne på FB, i LJ og Telegram:

Mer fra nettstedet mitt

Legg til en kommentar Avbryt svar

KATEGORIER

  • Depresjon (11)
  • Hvordan finne din kjærlighet (11)
  • Hvordan psykologi fungerer (6)
  • Konflikter (3)
  • Selvtillit (13)
  • Forhold (9)
  • Tiltrengelighet (4)
  • Problemer med foreldrene (4)
  • Arbeid (5)
  • Familie (7)

EMAIL-POST

Alle rettigheter reservert. kopi 2018 «Samråd med en psykolog, Moskva».

Opptak til mottak :, (Hva er App / Telegram / SMS).

Kopiering av materialer uten avtale er ikke tillatt.

Laziness eller depresjon hvordan man identifiserer

Deprimert person stukket indre hjelpeløshet og manglende evne til å endre noe - for ham at noe hadde skjedd, og han var hjelpeløs til et visst punkt. Det kan sies at opplevelsen av denne typen impotens, håpløshet, fortvilelse, og er hovedinnholdet i depressiv lidelse.

Hvordan skiller depresjon fra dårlig humør, melankoli, despondency?

Det er ikke vanskelig, dessuten er vanligvis den som ber dette spørsmålet, takk Gud, aldri opplevd depresjon, så vel som å spørre - hva er forskjellig fra den vanlige migrenehodepine - aldri led av migrene. Hvis sanne migrene folk alltid tydelig vet når det skjer med migreneanfall, og når akkurat som alle andre, har hodepine. Depresjon er også en spesiell emosjonell tilstand, som klart går utover det vanlige humørsvingninger. En annen ting er at folk ikke kan akseptere, nekte i sin depresjon tro at det er et tegn på svakhet, noe som ofte ender opp med å forlate for alkoholisme, narkotikamisbruk eller selvmord.

Redusert humør, melankoli passerer som tretthet etter søvnen. En liten innsats av vilje eller en hyggelig hendelse (ferie, sport trening, dato, deilig middag, hobbyer, shopping, tur, lønn) for raskt å endre stemningen, melankoli filtrert bort, folk vil slå. Depresjon er en sykdom. Ingen ville tenke på "fordrive" sykdom (influensa, for eksempel), eller for å "bytte" fra det til noe annet, alle vet at sykdommen må gjennomgå, finish, eller enda bedre hjelpe kroppen til å fremskynde denne prosessen ved hjelp av behandling. Hvis sykdommen er alvorlig, så er det naivt å håpe at det vil passere seg selv. Dette gjelder fullt ut for depresjonens sykdom.

I depresjon opplever en person ekstern hjelpeløshet, en manglende evne til å forandre noe, noe skjedde med ham, og fra et bestemt tidspunkt ble han maktesløs. Det kan sies at opplevelsen av denne typen impotens, håpløshet, fortvilelse, og er hovedinnholdet i depressiv lidelse. Også, en typisk depresjon kan ikke gjøre uten den såkalte. autoaggression - selvdømmelse, selvtillid, en følelse av feil i tidligere handlinger, opplevelser av ens egen svakhet, inferioritet, underverdighet.

Depresjon er alltid en intens opplevelse av lidelse. Selv om vi snakker om indre tomhet, likegyldighet, ufølsomhet, er en del av sjelen uansett ekstremt "følsom overfor denne ufølsomheten" og lider av den. Et enkelt eksempel. En dikter, som opplever vanlig lengsel, kan uttrykke det i et dikt og som et resultat vil føle seg tilfreds. En dikter som opplever depresjon er tydelig klar over hans manglende evne til å skape minst en slags dikt og som et resultat vil lide.

Det samme - med musiker, artist, regnskapsfører, utarbeide en rapport og et verk ved å grave en grøft: De kan bytte til noe annet, for å komme ut av sin melankoli, angst eller konvertere sin energi til kreativitet, intellektuell eller fysisk arbeid, og depresjon er gjør umulig. En deprimert person kan ikke skrive, telle, grave eller føle at han trenger å bruke de siste kreftene til å gjøre dette, men de vil ikke være nok for en fullverdig aktivitet. Han opplever akutt sin manglende evne til å forandre alt, og selv om depresjon også inneholder stor energi, kan denne energien kun uttrykkes i lidelse fra depresjon.

Er det noen metoder for å komme seg ut av depresjon?

Å søke etter eller anbefale på husstandsnivå "måter å overvinne" klinisk depresjon er meningsløs. Depresjonen kan herdes og kan passere seg selv, den tredje er ikke gitt. Det er å gå gjennom - selv om en person som først opplevde depresjon kan føle at han endelig har "hentet nøkkelen til lås". Det er en viktig nyanse: bare opplever depresjon eller milt, en person er i stand til å fjerne dem, gjøre noe; i depresjon kan han bare håpe at "melankoli" og "melankoli" en dag vil bryte opp, og da vil han ha styrke til å gjøre noe.

Med en ekte depresjon, som med en hvilken som helst sykdom, er tilgangen til en slik psykisk ressurs som vilje, tapt. Når det gjelder vanlig latskap, samler en person endelig "vilje i en knyttneve", "tar opp jobben", og da begynner denne virksomheten til og med å gi ham glede og glede, slik at viljen ikke lenger er nødvendig. Når depresjon er bare er det ingenting å "samle inn i en knyttneve", og enda mer, det er ingen evne til å nyte aktivitet. Videre er muligheten til å glede seg over gleden generelt tapt - dette er et av de typiske tegn på depresjon, kalt en anhedonia.

Som du vet, hedonisme - et synonym for kjærlighet til livet, evnen til å nyte livet. I staten en person av depresjon, tvert imot, ikke kan føle følelser av glede, selv når det skal være det er garantert: favoritt mat - smakløst, chatte med venner - smertefulle sex energikostnader, oppkjøp meningsløs reise, som en gang bare kunne drømme om, utmattende.

"Høst" depresjon er en sykdom eller en vanlig milt?

Begge er mulige. For det første er det episodiske depressioner, som preges av en tydelig uttrykt syklus - som om noen patologisk biorhythm "slår seg" og "slår av" dem på bestemte tidspunkter. Men dette er ikke en biorhythm, men en mental sykdom kalt tilbakevendende depresjon eller bipolar affektive lidelser (på den gamle måten - manisk-depressiv psykose). Syklicalitet er et karakteristisk trekk ved kurset, sykdom spiller ingen rolle til årstid, eller til månens faser. Folk snakker vanligvis om vår eller høstforverring, men faktisk kan de oppstå når som helst på året. Også varigheten av depressive faser er svært variabel - fra flere timer til flere år.

Dernest, selvfølgelig, kan vi snakke om vanlige høst blues, som perfekt poeticized, også, hva-hva, og depresjon har aldri lidd Pushkin: "Den triste farten, sjarm øynene, hyggelig mot meg din farvel skjønnhet.... ". Du ser, bare en sunn emosjonell sfære er i konstant berøring med alt som skjer rundt, inkludert værfenomener. Ikke alle poeter, vanligvis ser vi høsten grå, fuktighet, skitt... For å unnslippe denne gangen fra "depresjon" i varmt spa - veldig sunt begjær.

Hva annet kan være forbundet med sesongmessige humørsvingninger?

Selvfølgelig. Fall for de fleste - denne gangen, den velkjente "posleotpusknogo stress" når noen trenger å dramatisk "utnytte seg selv i arbeid," noen ritt mor-i-lov til landet for innhøsting, og noen finner den savnede krone for å samle sine barn til skolen. Våren er en tid for å bli forelsket, økende hormonaktivitet, lyshet i alt fra klær til oppførsel. Hva, hvis ikke "depresjon", vil bli følt i sjelen til en ensom person, ser på sol-kyssende elskere par? I denne forstand vil jeg omskrive et berømt vers - naturen har ikke dårlig vær, men... ikke alle har et hjerte av nåde. Her til deg og høstfjærens "eksacerbations", som ikke har noe å gjøre med depresjon som en sykdom.

Hva er symptomene på denne depresjonen? Hvordan kan jeg si om det er på tide å se en lege?

Om depresjon, skriver de mye, les, sier de. Men ikke alltid fra dette bedre forståelse av hva som egentlig er en depresjon som krever obligatorisk medisinsk (ikke psykisk!) Hjelp, og at - "nedstemthet" eller "depressive følelser", men minner om klinisk depresjon, men i virkeligheten er en naturlig for menneskelige vibrasjoner av den emosjonelle bakgrunnen. Mange populære artikler og programmer snakker om depresjon, og nevner bare følelsesmessige lidelser, men faktum er at det er umulig å bestemme den sanne depresjonen. I tillegg til følelser, med depresjon, tenkning og atferd endres. Det er derfor depresjon ikke kan skjules fra andre, en spesialist - en legepsykoterapeut eller psykiater - legger denne diagnosen i nærvær av den såkalte. Klassisk depressiv triade: For det første er det hypothyroidism - redusert humør; For det andre, den intellektuelle (ideologiske) hemming; For det tredje, motorisk (kinestetisk) inhibering.

Først - deprimert humør - det er godt kjent, men det er ikke overflødig å understreke at denne tilstanden oppleves svært dramatisk, fordi det inneholder nesten alt av hva som menes med angst, tristhet, apati, melankoli, depresjon, sorg, tap av interesse, mening, motivasjon. Faller katastrofalt selvtillit og selvfølelse, alvorlig anger, opplevelsen av skyld, mindreverdighet, en inkonsekvens, unøyaktighet av tidligere handlinger og beslutninger, selv-dom, self-deprecation, og alt annet som kan kalles en uttalt mindreverdighetskompleks. Begrensningen av kontakter, det stressede ønske om ensomhet ble uttrykt. I ekstreme grader av depresjon, er det en følelse av hjertesorg, alvorlighetsgraden av sjelen, "stein hjerte", sensuell utbrenthet, emosjonell utmattelse, "utbrenthet", tap av evne til empati og medfølelse, noe som er forståelig fører til tanker om meningsløshet i livet, uvilje mot å leve, tenke på selvmordsscenarier.

Imidlertid forutsetter klinisk depresjon ikke bare dette. Alt over- og apati, fortvilelse og hjertesorg, og selv selvmordstanker, kan oppstå midlertidig hos en person som opplever traumer av svik, økonomisk ødeleggelse, tap av kjære osv. Endringer i sensorisk sfære alene gir ennå ikke gode grunner til diagnosen. Det er nødvendig å bekrefte to deler av den depressive triaden.

Den andre komponenten er en mental eller ideell, inhibering. Dette bruddet manifesterer seg i det faktum at en person rett og slett ikke har nok energi til å fullføre mentale operasjoner i sin helhet. Enkelt sagt, i en tilstand av depresjon, kan en forfatter ikke skrive, en regnskapsfører kan telle, en foreleser kan snakke improvisert, i det minste kan de ikke gjøre det så fritt som de gjorde før depresjon. I tillegg til endringer i den sensoriske feltet, diagnostisering av depresjon forutsetter også en reduksjon i mental klarhet, en følelse av "tåke" i hodet, unaturlig, kunstighet av hva som skjer, uenighet med seg selv, manglende evne til å konsentrere seg ordentlig lagre og absorbere informasjon, som uunngåelig fører til en nedgang i kreativ og intelligent evner. I forsøket er det bekreftet objektivt registrert nedgang i antall foreninger per tidsenhet, så ikke tilfeldigvis deprimerte pasienter føler at deres "tanker flyte sakte." Ved alvorlig depresjon ofte er blant de første klagene av hukommelsestap, reduksjon av vokabular, vanskeligheter med bygging av fraser og setninger, følelsen av "sløvhet" opp til frykt for fremtiden demens. Alt dette har ingen organisk (nevrologisk) basis og passerer helt ved utgangen fra depresjon.

Den tredje komponenten er motor (kinestetisk) inhibering. Jo tyngre depresjonen, den mindre mannen er mobil. Et unntak er den såkalte. agitated depresjon, der en person senselessly rushes "fra hjørne til hjørne" som "et dyr i et bur", men disse periodene er også korte. Motorretthet manifesterer seg ikke bare utad synlig uverdighet, men fremfor alt en akutt erfaren følelse av tap eller tilbakegang av sterkvilje evner, generell tone, styrke, energi. Selv vanlige hverdagslige saker utføres "gjennom kraft", som om den sterkeste indre motivasjonen. Og dette er ikke latskap - den dovne personen kan alltid, men ikke vil gjøre noe - han er allerede så god, han ser uten skygge av mentale lidelser hvordan andre oppfyller sine plikter; Når den blir deprimert, vil personen, tvert imot, WANTS, MEN KAN IKKE vise aktivitet, søke fra alle sine sjelstyrker, men finner ikke tilgang til den tapte volumressursen.

Ved alvorlig depresjon går motorisk retardasjon så langt at pasientene slutter å overvåke deres utseende, observere hygiene, tilbringer mesteparten av tiden sin eller sitter og bor i den såkalte. en melankoli stupor.

Dermed, uansett hvor følelsesmessig lidelse mann, hvis du for eksempel, sa han at under depresjonen bare lese Dostojevskij eller årsrapporten, er det ikke noe depresjon, fordi det er ingen andre komponenten - tenkning retardasjon; og også - om han påpeker at det "sparer arbeid" den jobben, ærender og ting å gjøre i stand til å midlertidig distrahere ham fra hans vonde opplevelser, så det er ikke noen depresjon, siden det ikke er den tredje komponenten - motor retardasjon.

Det er verdt å nevne noen andre manifestasjoner som preger depresjon. Vi hørte om panikkanfall, men få folk klar over at med depresjon ofte forekommer svært ekte "sinne angrep" - den sporadiske glimt av ekstrem irritasjon, utålmodighet, inntil dårlig kontrollert aggresjon, som ikke er særegen for natur person og fullt stoppet etter spennende doldrums. Når depresjoner er ofte forstyrret søvn, og ikke i form av søvnforstyrrelser som i angstlidelse, og så tidlig (3-6 am) oppvåkninger svært smertefull følelsesmessige tilstand uten mulighet for søvn igjen. Også den daglige rytmen av stemningen i depresjon, som regel, en typisk "ugle" - er i første halvdel av dagen mest uttalt alle komponentene i den depressive triaden, og om kvelden, spesielt om natten, en mann, som det ble "pacing", finne relativt mer aktivitet og mental klarhet. Blant vegetabilsk eller som det heter, psykosomatiske symptomer på depresjon er tarmforstoppelse, hodepine, hypertensjon, og tørre slimhinner, kan den siste del definerer et velkjent trekk ved depressive pasienter, som manglende evne til gråter.

Ofte stedet for den første del av depressive triaden (senking av humør og relaterte følelsesmessige opplevelser) tok flere klager om fysisk helse, en følelse av tap av styrke resulterer i alvorlig men ukjent sykdom, tro i nærvær av somatiske symptomer på patologi i normale resultatene av undersøkelsen. En slik depresjon kalles somatisert, eller maskert, skjult.

Det er mange typer depresjon, og hver har sine egne symptomer. En person kan lide av både alvorlige søvnproblemer, og oppleve en uimotståelig tretthet, vilje til å sove hele tiden - begge er tilfelle med depresjon; han kan thrash, ikke å finne et sted i panikk og uro, og kan ikke ha styrke til å komme ut av sengen for å gå til butikken og tilberede sin egen mat - og det, og en annen mulig depresjon; kan oppleve depresjon, sorg, fortvilelse, mental tyngde og "smerte", mens realisere det er klart at fysisk ganske trivsel, og kan nekte noen mørk og dyster erfaring, føler fysisk "total vrak," lider av en masse av smerte på hele kroppen, forbannende leger som angivelig ikke er i stand til å gjenkjenne sykdommen - både der og der, selvfølgelig, depresjon; det kan overleve inne i en katastrofe, den mørke, tomhet, tilnærming av døden, å være ekstremt lukket og passiv, og kan oppfatte de samme tingene som skjer utenfor og å være fanatisk sikker på at det var hans intuitive forutanelse om dødsfallet av verden, til den forestående apokalypsen og en lidenskapelig oppriktig tillit dele med den omkringliggende "oppdaget kunnskap" - begge er varianter av alvorlig depresjon.

Depresjon engstelig, apatisk, melankolsk, hypokondrisk, reaktive, endogen, gjentakelse, psykotiske, nevrotiske, latent, somatisering, atypisk... En detaljert liste over klassifiseringer av depresjon alene er svært store. I intet tilfelle kan du prøve å diagnostisere deg selv, og enda mer, behandle depresjon. I denne saken, anser jeg det er viktig å huske regelen, utgitt i avansert medisin - om tre legebesøk på ulike felt om eventuelle lidelser ikke fikk et klart resultat, må den fjerde behandlingen bli lege, psykolog eller psykiater.

Først av alt, alvorlig depresjon, selvmord fare som kan forekomme i alle, de mest uventede øyeblikk, og, merkelig nok, mest sannsynlig - "styrke og vilje til å stoppe den meningsløse eksistens" i perioder med kortsiktige forbedringer i humør når pasienten har Antall selvmord i verden er slående - 1 million dødsfall om året, ikke teller selvmordsforsøk; i Europa av dem - 60 tusen.

Men selv om en person vedvarende ikke vil forlate sitt liv, er han praktisk talt berøvet dette livet: vital aktivitet, glede, kjærlighet, kreativitet er utilgjengelig for ham. Det beste med dette sier metaforen: "Depresjon er som en stein kastet inn i livsstrømmen og hindrer sin nåværende." Det er også velkjent at kroppen ikke lever separat fra psyken. Langsiktig depresjon fører til en reduksjon i immunitet, endokrine sykdommer, endringer i metabolisme og kroppsvekt.

Klinisk uttrykt depresjon behandles med antidepressiva. Hvis noen "ekspert" i stedet for et antidepressivum vil bruke hypnose, neurolinguistic programmering, et avkok av johannesurt, etc., så vil det gå til retten i et sivilisert land. Jeg vet at ordet "antidepressiv" skremmer mange. Ikke være i stand til å diskutere dette i detalj akkurat nå, men en svært alvorlig tema, som ikke tillater mye folk for å få tilstrekkelig hjelp, vil bare skeptisk stille spørsmålet - ikke om det er denne gruppen av psykofarmaka forveksles med beroligende midler, antipsykotika, psyko...? Forskjellene er grunnleggende, men akk, er det ofte lettere å følge hvile myte enn å forstå situasjonen eller søke avklaring til eksperten. (For detaljer om funksjonene i ulike psykotrope legemidler grupper, se - "psykotrope legemidler: å være redd eller å bruke?".)

Hva med den vanlige høstmelankolen? Enn seg selv å fjerne?

Kjære humør, nedgang i ånd, motløshet er overvunnet... av innsats! Sterk innsats. Bare dem. dvs. akkurat det man ikke kan kreve av en pasient med depresjon. Det kan være nesten enhver handling som bare ved begynnelsen av dens gjennomføring krever anvendelse av vilje. For eksempel drar du deg selv til treningsstudioet, men etter en halv time med trening, er du glad for å tenke hvor dumt det ville være å bli hjemme; du tvinge deg selv til å sitte ned ved hatefulle utsagn, men etter en time med "ren masochisme" allerede med et smil stirrer på skjermen, plutselig merker at gjennom tallene viser gjennom din premie; du forstår at "dette er ikke lenger mulig" og... lukk kjøleskapet "til slottet"; eller med en fast beslutning om å alltid slukke den siste sigarett baken i et askebeger, og føler meg som en vinner alle vinnerne i verden, slik at bare en liten tristhet er at... du ikke kan slå deg selv ti år tidligere i uken "pine".

Til slutt er det i lang tid en "hemmelig" måte å overvinne "motløshetens ånd". Det krever også en sterk viljehandling, noe som kan være noe, den eneste tilstanden er dens anti-egoistiske orientering. Det beste med dette er sagt i lignelsen, ganske i stand til å være en ekte historie.

"En mann tynget av sorg fast bestemt på å forlate livet og sto på kanten av broen, klar til å hoppe i neste øyeblikk ned. Bestått av en vismann som, som ønsker å lagre selvmord, jeg forstår at enhver handling fra hans side, bare ta den skjebnesvangre skrittet. Deretter blir på armlengdes avstand, han forsiktig slått til selvmord - "Se på deg en varm jakke, du det er ikke lenger nødvendig, og tigger, sitter hundre yards unna, veldig praktisk, og deretter gjøre hva du har planlagt, jeg bryr meg om deg ikke deg, men det tiggeren. Kan ikke motstå denne logikken, går selvmord og gir tigger frakken, men også for å realisere våre planer for en eller annen grunn er han nå også, kan ikke. "

ANDRE ARTIKLER PÅ DETTE TEMAET

  • hoved~~POS=TRUNC
  • Hvordan skille latskap fra depresjon

© 2018 Psykoterapeutens nettsted, Igor Yurov

Depresjon og latskap?

Tilstanden til depresjon og dovenskap er kjent for mange. Hva er depresjon og latskap fra mitt synspunkt? Depresjon kan være så sterk at folk ikke vil gå ut av sengen, gå på jobb, gjøre forretninger.

I dette øyeblikk i menneskets sjeler er det mye mørkhet, sorg, tristhet, mucks.

Folk begynner å søke hjelp fra leger. Leger skriver ut forskjellige, unødvendige piller fra depresjon, men pillene helbreder ikke sjelen, de forverrer bare situasjonen. For å befri oss fra konstant depresjon og dovenskap, må vi forstå hva depresjonen er.

depresjon

Depresjon er signalet til vår sjel. Et signal som dumme mennesker prøver å dempe, ikke å høre. I stedet begynner folk å ta piller, som helt ville deaktivere dette ubehagelige signalet.

Hvis en person dråper hånden i kokende vann, brenner han seg. Under dette opplever han smerte. Ubehagelig smerte. Smerten som reddet denne manns hånd.

Nerveendringer, under senking av hånden i kokende vann, send et signal til hjernen. Hjernen reagerer raskt på denne smerten, og du trekker raskt armen. Signalet som lagret hånden, fungerte.

Forestill deg nå en person som ikke liker dette signalet. Personen som vil bli kvitt, slår av dette signalet. Han vil slå den av fordi dette signalet er ubehagelig, smertefullt. Han begynner å drikke piller som drukner ut et ubehagelig signal.

Nå kan en person legge hånden i kokende vann, ripe, stikke uten å oppleve smerte (signal). Han føler seg bra, han føler seg ikke smerte, signalet er slått av. Om noen få minutter blir hånden hans sveiset og han vil miste den, bli en ugyldig. Mannen, i stedet for å høre på signalet, slått av og drepte kroppen.

Depresjon kan være ubehagelig, smertefull, men det signaliserer at det er på tide for deg å redde din sjel. Depresjon er bra. Depresjon er et fantastisk signal som sier at du har forsvunnet fra veien, at du ikke lever livet ditt, at du kan gjøre mye mer enn du tror.

En smart, bevisst, forstått person tenker aldri på depresjon som smerte. Den realiserte personen stopper umiddelbart og stiller seg spørsmål: "Hvem er jeg? Hvor går jeg? Hvorfor? Hva gjør jeg feil? Hva skal jeg forandre i livet mitt, at min sjel ville slutte å være syk? "

Disse spørsmålene vil hjelpe deg å forstå og forstå hva det er, depresjon og dovenskap og hvor du må flytte. Derfor er depresjon designet for å redde folk, for å redde våre sjeler. Slik at en person begynner å forandre livet og slutte å drepe seg selv. Men desverre oppfatter de fleste dette signalet som smerte, som en sykdom.

De begynner å kjempe, slå av signalet og på denne tiden blir sjelen kokt i kokende vann. Tablets muffle, koble sjelen din bare en stund, og kampen vil bare forverre din sjel. Din sjel vil finne en måte å advare deg selv gjennom en blokkering av piller og medisiner.

Hvis du føler deg deprimert, så takk din sjel for det viktigste signalet, og søk raskt. Og vær aldri redd for å forandre livet ditt. Din sjel, din lykke, er mye viktigere enn ditt arbeid, karriere og gjerninger.

Laziness er et av signalene som advarer vår sjel. Laziness er et tidligere signal fra sjelen, hvoretter et signal om depresjon kommer. Dette signalet bør også behandles med takknemlighet.

Når du føler deg lat, først og fremst, takk din sjel for det viktigste signalet. Hvis du føler deg lat, betyr dette ikke at du er en svak, passiv og dårlig person. Med et signal om latskap, så vel som med et signal av depresjon, ble vi lurt lenge. Hele livet ditt ble fortalt at dovenskap er dårlig, bare dårlige mennesker er lat.

Hver gang du ble fortalt dette, da vi gikk på skolen på uinteressante emner til kjedelige lærere. Så går du til instituttet for kjedelige, grå lærere på ting som ikke er interessante for deg. Din sjel, ditt sinn forteller deg at det ikke vil gå til en slik institusjon.

Men foreldrene dine og samfunnet forteller deg alltid at dovenskap er dårlig. Hvis du er lat, vil du være en taper, en nonentity. Alle livsfolket blir tatt opp, at latskap er ond, dette er en sykdom, det er dårlig.

Hver person hadde et øyeblikk da du kom hjem lei, lat og du ville ikke gjøre noe. Men plutselig ringer din kjære, en venn som du ikke har sett på lenge, og ringer deg til å ta en tur.

Du glemmer umiddelbart din tretthet, latskap og med stor energi, glede til møtet. Du vet at dette møtet vil bli holdt med glede, med kjærlighet, da dette er et favorittmøte.

Så, når du er lat, er det din sjels signal om at du gjør noe uslørt. Ditt favorittarbeid, favoritt tidsfordriv, favoritthobby - alt dette burde være som favorittmøtet ditt, som du vil gå til dag og natt.

Begynn å lytte til signalet ditt når du er lat. Still deg selv de riktige spørsmålene: "Hvis jeg kjeder meg for denne jobben, valgte jeg jobben? Hvis jeg kjeder meg med disse aktivitetene, har jeg valgt retningen? Hva trenger jeg å endre som ikke ville være kjedelig? Hva slags mennesker trenger jeg å kommunisere med, slik at livet mitt ville bli bedre? "

Lettsomhet, depresjon, det er alt veldig enkelt. Det er mye vanskeligere å se på sjelen din og begynne å utvikle seg. Og hvordan tror du? Vennligst kommentere denne artikkelen fra ditt synspunkt.

Natalia

Siste innlegg av Natalia (se alle)

  • Tidlige ekteskap - det er bra eller dårlig - 01.12.2018
  • Computeravhengighet hos ungdom - 11/16/2017
  • Hva om barnet stjal? - 11/15/2017

Du vil kanskje også like

Hva å gjøre hvis: en ambulanse i tilfelle en familie krise

Hvordan velge klær av de store størrelsene?

Childfree - angre eller bli med?

Hvis du likte artikkelen, eller du ikke er enig med forfatterens mening, kan du kommentere artikkelen og gi uttrykk for ditt synspunkt.

Ingen kommentarer enda.

  • Velkommen gjest

Abonner på vårt nyhetsbrev

Minutt med fritid

Interiør av huset ditt

Vil du vite hvordan du skal arrangere en sofa eller en plasma-TV? Her kan du designe alt i et nettprogram, og lagre dataene til en datamaskin.

Og du kan endre språket til russisk i øverste meny til høyre - fra språk til russisk.

Eller du kan laste ned gratis programmer for å skape interiørdesign av hus, leiligheter, rom.. Det er nok å velge den som passer deg best.

Nye artikler

  • Tidlig ekteskap er bra eller dårlig 12/01/2018
  • 10 setninger av foreldre som skader et barn 11/28/2017
  • Computeravhengighet i tenåringer 11/16/2017
  • Hva om barnet stjal? 15/11/2017
  • Hva skal jeg gjøre hvis: en ambulanse under en familiekrise 06/18/2017

Mer fra kategori

Hva å gjøre hvis: en ambulanse i tilfelle en familie krise

Hvordan velge klær av de store størrelsene?

Childfree - angre eller bli med?

Hvordan frigjøre hvile og tjene penger på samme tid

Siste kommentarer

  • Hvem er på posten Hvordan liker du fyren på skolen?
  • Hvem er på posten Hvordan liker du fyren på skolen?
  • Anonym å registrere jeg er redd for sex - er dette normalt? Hva skal jeg gjøre?
  • Дарина к записи Hvordan liker du en fyr på skolen?
  • 1111 å registrere psykologi tenåring: foreldre, rolig

Kopiering av materialer er bare tillatt med en indikasjon på en aktiv kobling til kilden

Hvordan skiller depresjon fra latskap?

Depresjon er bare et menneske kan skilles fra latskap, god smakt begge) Begge forholdene er nært beslektet og vzaimopronikaemy, er én ting klart - hvis du tillater deg selv lang lat, latskap flyter jevnt inn i en depresjon. Og hvis du ikke umiddelbart finner deg et yrke verdig separasjon fra depresjon, så vil hun, skurken, begynne å få deg søvnløshet. Og søvnløshet er et sikkert tegn på alvorlig depresjon.

På den annen side blir kvalitativ) depresjon erstattet av en så sterk styrke, selv eufori, at du noen ganger tillater deg å være lat, og vet at en uthvilt organisme vil betale deg hundrefold. Deretter. kanskje)

Når depresjon uvilje mot å delta i noen - en hvilken som helst aktivitet er kjennetegnet ved uttrykket "hender ikke er hevet," I dette tilfellet, den fysiske avvisning av ethvert - enhver handling diktert av den indre deprimert sinnstilstand. Depresjonen går bort og personen går tilbake til aktiv tilstand igjen.

Laziness blir ofte en av egenskapene til en persons karakter, helt uavhengig av den interne tilstanden. Å være lat kan være i et veldig godt humør. Lydighet kan være av positiv natur når en person er fysisk lat. Imidlertid kan strålende ideer komme til syne på dette tidspunktet. Ikke for ingenting at en av fremdriftens motorer betraktes som latskap.

Det viktigste er ikke å bli lat i dusjen. Da vil nedbrytningsprosessen ikke skje.

Du kan være lat, være i godt humør, ligge på sofaen eller sitte i en stol med et smil og vevende delikatesser. I tilfelle av depresjon, har du en trist, deprimert tilstand, du vil ikke ha noe, det virker som om det ikke gir mening å leve. Med depresjon føler du ikke noe livsgled, du føler at du er lei av absolutt alt.

Hvordan skiller du latskap fra apati eller depresjon?

Lydighet er når du ikke vil gjøre en ting, men for en annen har vi tid og energi. Apati eller depresjon er når du ikke vil gjøre noe.

Lydighet er et ønske om ledighet eller hvile. Du er disgusted med arbeid og kan lett finne en hyggelig leksjon, tilbringe tid med glede. Når depresjon er i dårlig humør er ikke relatert til objektive omstendigheter, mistet gleden selv fra tidligere favoritt aktiviteter, kan ikke være fornøyd med mine venner, fester, se dine favorittfilmer. Det kan være ubehagelige opplevelser i kroppen, søvnløshet. Noen ganger forsvinner appetitten eller øker.

Hvis du er lat, er du sannsynlig å bry deg om konsekvensene av en dum tidsfordriv, du vil prøve å finne en måte å "lovlig" unngå arbeidskraft. Apati - et av symptomene på depresjon, en tilstand der du er helt likegyldig og selv likegyldig til utsiktene til reprimande for ubenyttet arbeid.

I en tilstand av depresjon er det vanskelig å objektivt vurdere seg selv, en person er tilbøyelig til å tildele ulike mangler for seg selv, å betrakte seg lat og dum.

For en selvvurdering av depresjon er det en kort test: Zang-skalaen. Online modus er tilgjengelig ved referanse

Laziness er en protestadferd i nåtiden. Og den har et spesifikt fokus: "Jeg er for lat til å ta ut søpla" eller "jeg er for lat til å gjøre lekser," men "ikke for lat til å sparke noodle" er ikke lat "for å henge med venner" og så videre.

Og apati og depresjon er tilstandene som er forårsaket av ikke helt levde forbi hendelser, avbrutt og glemt følelser om disse hendelsene.

Om hvordan og hvordan du oppretter latskap, les her: smogendrr.ru

Om hvilke følelser og hendelser er bak apati, her: smogendrr.ru

Og om hjelp i tilfelle av depresjon her: smogendrr.ru

Med latskap er følelsesmessig sterk vilje ikke opprørt, og med apati og depresjon - er opprørt. I dette, den radikale, like signifikante forskjellen i latskap fra depresjon og apati. Det vil si, når personen er i stand til latskap å gjøre noe lettere, entusiastisk, bevisst og optimistisk, og depresjon og apati - ingen eller mye vanskeligere. Dessuten manifesterer latskap menneske mye bedre enn apati og depresjon - den sistnevnte sammen, som en regel, en følelse av pine, som kan være sant kriterium for å bestemme forskjellen mellom frekvensen (relativ eller absolutt) - for eksempel latskap - og patologi, dvs. apati, depresjon, etc.

Jeg støtter det som ble skrevet tidligere og legger til fra meg selv.

En annen ting som adskiller lidenskapen til depresjon er ideen om selvtillit og selvtillit. Vi kan lenge skylde noen til å være lat på en tid da han vil fortsette på ulike måter for å unngå oppgaven. Med depresjon, ikke engang skyld ikke, hun er fantastisk med dette.

Tilsvarende, når latskap sjelden brytes grunnleggende fysiologiske funksjoner, eller ignorert kroppens enkle behov (mat, søvn, etc.). I motsetning til brudd på disse områdene snakker vi ikke om latskap, men om depresjon eller apati.

Hvis en person er lat, så har han en ekstern faktor: "Jeg vil se en seriell", "Jeg vil sove.".

Men i prinsippet trenger en person ikke å "score" på denne dovenskap og gjøre forretninger.

Men hvis han har depresjon, kan han ikke. Han kan ikke bare "stå opp og gjøre", han har ikke den fysiske styrken til å gjøre det, han er dårlig.

Hvordan skiller depresjon fra latskap?

Depresjon er sorg og er lavere på tonehøyde, ned til apati.

Noen ganger syk. Eksponering for konvensjonelle sykdommer.

Det er ingen interesse for fremvekst. Barn lider bare

Kontrollerer kroppens funksjoner og, til en viss grad, har kapasitet til intelligent handling. Ikke veldig ivrig etter eiendom.

Det er i stand til konstruktiv handling, men sjelden i store mengder. Verdien er liten. "Godt tilpasset."

Etiske normer holder seg ubevisst. Verken veldig anstendig eller uærlig person.

Insincere, unøyaktig i fakta.

Verken mot eller feighet. Ignorerer faren.

Tilfeldige, målløse samtaler. Lytter bare når de snakker om hverdagen.

Oppfatter ikke meldinger om et høyere eller lavere nivå på tonen. I ekstreme situasjoner er betydningen av umiddelbare tiltak redusert.

Manglende sammenligning av to realiteter. Likegyldighet til en konflikt forankret i virkeligheten. For uforsiktig å være enig eller uenig.

Bruker ansvar for å oppnå egne mål.

Inaktiv, dårlig konsentrasjon.

Oppfatter veldig lite - både bokstavelig og meningsfylt. Har en tendens til å forstå bokstavelig talt humor.

Bryr seg ikke om støtte fra andre mennesker.

Det kan være gjenstand for hypnotisk eksponering, men det er for det meste oppmerksomme (våken, våken) og reagerer godt.

Oppleve øyeblikk av glede. Lav intensitet.

Overlevelsespotensialet er gjennomsnittlig.

1. BEHAVIOR OG FYSIOLOGI Det er i stand til relativt ukontrollerte tiltak

2. MEDISKE INDIKATORER Kroniske sykdommer i enkelte organer. Hyppige ulykker.

4. Sexual Behavior / Impotens forhold til barn, angst og uro, kan forsøke å reprodusere avkom. Konstant angst og bekymring for barn.

5. KONTROLL OVER MILJØET Den enkleste funksjonskontrollen bare over seg selv.

6 verdifull verdi for samfunnet i sammenlikning med synlig verdi Det bringer samfunnet skade. Muligheten for selvmord. Fullstendig uoppmerksomhet til andre mennesker.

7. ETISK LEVEL finnes ikke. Han tenker ikke. Det er underlagt alle.

8. HÅNDTERING MED SANNEN Beskriver fakta i detalj, uten å ha en ide om deres virkelighet.

9. HØYNEN AV RETTEN Fullfør feighet.

10. SPEECH: SPEAKS / HEARTS Sier veldig lite, og bare i en apatisk tone. Han lytter litt, for det meste om gjenstander som er knyttet til apati, synd.

11. HÅNDTERING SKRIFTLIG OG MUNTLIG MELDING I DERES OVERFØRSEL Betal lite oppmerksomhet til kommunikasjon. Sender ikke meldinger.

12. REALITET (Samtykke) Skam, angst, sterk tvil i ens egen virkelighet. Under trykk aksepterer man enkelt andres virkelighet

14. STABILITET TIL Å RETTE FORMÅL Perioder med vedvarende ambisjoner for selvdestruksjon.

15. BREV AV FORSTÅELSE AV SPØRSMÅL En litterær oppfatning av alle kommentarene til denne tonen.

16. METODER TIL HÅNDTERING AV MENNESKER Entrails andre for å kontrollere dem. Gråt for å indusere synd. Wild løgn med det formål å forårsake sympati.

17. NIVEAU MULIGHET Svært hypnotisk. Enhver bemerkning i hans adresse kan bli et "positivt forslag."

18. FUNKSJON TIL Å TESTE PLEASURE I FORBINDELSE MED TID FRA

Som en venn er veldig skadelig.

20. HVOR ER MANGLENDE MILJØ Liker ikke. Noen bare føler synd.

21. STATEN AV DITT UNDERVNE

22. HVOR DU FORSTÅR, Du forstår ikke i det hele tatt

23. POTENTIAL OF SUCCESS Full feil

24. POTENTIAL OF OVERVALG Lukk død

● Tap av interesse for de aktivitetene som tidligere hadde hatt.

● Signifikant reduksjon eller økning i vekt.

● Økt døsighet eller omvendt, søvnløshet.

● Unormal akselerasjon eller retardasjon av motorfunksjonene.

● Overdreven tretthet uten tilsynelatende grunn.

● Urimlig følelse av skyld og / eller følelser av verdiløshet.

● Redusert evne til å konsentrere seg.

● Periodisk oppstår tanker om selvmord.

Noen av disse symptomene kan også indikere dysthymia - en enkel, men allerede kronisk form for depresjon.

Hvordan skille latskap fra depresjon

Mange mennesker er forvirret, ofte ikke som kan ikke skille latskap fra depresjon. Og i de fleste tilfeller er depresjon en vanlig latskap. La oss prøve å forstå disse vilkårene, og vurdere å skille dem fra.

Ta VI ordboken. Dalia, og se hva latskap er; - dette er "avsky fra jobb, fra virksomhet, yrke; tilbøyelighet til ledighet og parasittisme. "

Hvis du ser fra et biologisk synspunkt, så er latskap realiseringen av prinsippet om å spare energi. Jeg er helt enig i dette, men hvis energibesparelsen skaper en dominerende motivasjon, blir den allerede lat. Psykologisk synspunkt, anser latskap som mangel på motivasjon.

Tegn som bestemmer latskap

  • Utseendet av en følelse av ubrukelig, oppfyllelsen av oppgaven
  • Svært mange tilfeller, og mangelen på noen planer om å gjennomføre
  • Tretthet, overarbeid, sløsing med kroppens fysiske og energiressurser
  • Mangel på en fast beslutning om å utføre saker
  • Hyppig ønske om å hvile
  • En av de hyppigste tankene; - Jeg forstår ikke hvorfor jeg gjør det.

Med latskap er det lettere å kjempe enn med depresjon, for i de fleste tilfeller er latskap en motvilje mot å gjøre ting som ikke er til ditt smak. Og hvis personen er interessert, og å trekke dem til det virkelige bildet av sine fordeler, vil latskap gå av veikant, der den første vil være motivet for handlingen.

Tegn på depresjon

Depresjon er litt vanskeligere, siden det er en psykisk lidelse hvis symptomene er bestemt av en depressiv triade:

  • Redusert humør.
  • Krenkelser av tenkning.
  • Motor retardasjon.

Under depresjonen kan du observere at en persons interesse for livet går tapt, selvtilliten reduseres. I mange tilfeller kan ulike hendelser forårsake depresjon, som for eksempel tap av slektning, oppsigelse fra jobb og uenighet i familien.

I de fleste tilfeller behandles depresjon medisinsk med antidepressiva, beroligende midler og neuroleptika.

Ja, du kan si at noen symptomer på latskap og depresjon er like, men årsakene og konsekvensene er langt fra det samme.

Og hva forener dem, Vladimir Dovgan sa godt om dette:

- Lettsomhet og depresjon er et signal system som sier at du ikke lever ditt liv.

Top