logo

Folk har en annen opplevelse av den postoperative perioden. Noen er i den syvende himmelen med lykke, og noen er deprimert. Før operasjonen virker det utrolig at hvis du går ned i vekt og oppnår suksess, kan du bli deprimert. Men det er likevel ikke uvanlig.

Noen noterer bare noen, mindre manifestasjoner, men for noen blir postoperativ depresjon et stort problem og truer livet.
Spesielt er sannsynligheten for depresjon hos pasienter som tidligere lider av en slik lidelse veldig høy. Hvis en person er utsatt for depresjon, bør han være spesielt forsiktig etter at operasjonen har gjenkjent de negative symptomene i tide.

Symptomer på depresjon.

De fleste pasienter tolererer perfekt operasjonen og opplever eksepsjonelt positive følelser. De andre manifesterer på en eller annen måte depressive symptomer.
Omtrent en tredjedel av pasientene har noen negative tanker noen måneder etter operasjonen. Denne såkalte "postoperative blues". Spørsmål oppstår: "Har jeg gjort det rette, har jeg bestemt meg for operasjonen? Hvorfor var jeg enig? ". Dette er en normal reaksjon. Kroppen din gjennomgår store endringer, ditt liv og vaner endrer seg radikalt. Alt dette er veldig vanskelig å overleve. Dette er ikke depresjon, og med riktig tilnærming er alt normalisert om noen uker eller måneder.
Det viktigste er ikke å la disse følelsene helt svelge opp bevisstheten. Det er ekstremt viktig å i tide gjenkjenne utbruddet av ekte depresjon og søke hjelp. Depresjon kan være svært farlig for både mental og fysisk helse.

Negative tanker vises av ulike grunner. De viktigste er:

Gi opp din favorittmat.
Dette påvirker spesielt de som før operasjonen var tilbøyelig til å gripe negative følelser. Nå, når det ikke er anledning til å spise sjokolade i øyeblikk av tristhet eller gå til en favorittrestaurant med venner, kan det føre til depresjon.
Dette er en normal reaksjon, alt går bra med tiden.

Endre forhold til familiemedlemmer, venner, kolleger.
Etter operasjonen endres ikke bare ditt utseende og vaner, men også forhold til mennesker. Endring er ikke alltid hyggelig. Til dette må du være klar.

Hvis du hadde en tendens til depresjon før kirurgi, så er sannsynligheten for dens utvikling etter, veldig høy.
Du bør rapportere episoder av depresjon til legen din, og snakk med psykologen din eller psykiateren om mulige måter å løse problemer på.

Overdreven forventning fra kirurgi forårsaker ofte depresjon.

Vanen med å reagere på vektendringer, humørsvingninger.
Hvis ditt humør blir bedre med hver eneste vekt falt og forverres, selv om du får ekstra 100 gram, kan dette forårsake depresjon.
Prøv å ikke fokusere på bestemte tall. Vekten svinger konstant, det er normalt. Bestem rekkevidden du føler deg bra i, og vær oppmerksom på ikke å vekt, men til livskvaliteten.

Operasjonen i seg selv kan provosere depresjon.
Enhver operasjon er stress. Selv om alt går uten komplikasjoner, frigir kroppen stresshormoner som svar på fysisk traumer. Postoperativ depresjon, relatert til postpartum, når en kvinne til tross for glede av å ha en baby, ofte føler seg ulykkelig.
Denne tilstanden er helt normal, og oftest går den uavhengig i flere uker eller måneder. Men hvis du føler at situasjonen er ute av hånden - be om hjelp.


Hvis du finner deg selv deprimert, prøv å få oppmerksomheten din. Bruk automatisk trening og en metode for å bytte tanker for å bekjempe negative følelser. Gå inn for sport, kommuniser oftere med folk som er kjære for deg. Se etter de som kan hjelpe deg på Internett eller søk hjelp fra en lege.

De viktigste tegn på depresjon:

1. Sadness.
Du trenger ikke å være trist hele tiden. Hvis det meste du er trist (for eksempel 4-5 dager i uken) er dette nok til å være et tegn på depresjon.

2. Tap av interesse for livet. Manglende motivasjon.
En person i en tilstand av depresjon slutter å håndtere det som pleide å være en glede. Hvis du elsket å fiske på helgene, og nå vil du ikke komme sammen - dette kan være en manifestasjon av depresjon.
Det kan være vanskelig for deg å gjøre vanlige ting. Selv en morgendusj kan være et problem.

3. Endringer i søvn.
Søvnforstyrrelser er et vanlig symptom på depresjon. Noen er trøtt i løpet av dagen eller sover hele dagen lang, noen derimot, kan ikke sovne eller ofte våkner opp. Noen ganger er dette en manifestasjon av andre ikke-depressive problemer (for eksempel nattapné), men hvis søvn har forandret seg - dette er en anledning til å reflektere.

4. Forandringer i appetitten.
Du kan alltid ønske å spise eller miste din appetitt helt. Slike endringer er ofte et tegn på depresjon, men etter operasjonen blir det vanskeligere å gjenkjenne dem, ettersom sult forsvinner, og matvaner endres.

5. Ensomhet.
Du kan finne tusenvis av grunner til hvorfor du ikke kan møte venner eller gå til en fest. Unnskyldninger er forskjellige, fra hodepine til behovet for akutt arbeid hjemme. En person i depresjons tilstand unngår kontakt og bruker mesteparten av tiden alene.

6. hjelpeløshet
En person i en tilstand av depresjon mister kontroll over sitt eget liv. Det virker for ham at alt skjer i seg selv. Han føler seg et offer for omstendigheter og ser ikke måter å løse problemer på.

7. Tap av håp.
I en tilstand av depresjon ser en person ingen muligheter for å forbedre situasjonen, fremtiden blir sett på som mørk og dyster.
En slik person har en tendens til å avvise noen hjelp, fordi han ikke ser noen mening i kampen mot problemet.

8. Irritabilitet.
En person i depresjon er ofte irritabel og aggressiv. En ubetydelig kommentar fremkaller et aggressivt svar. Familiemedlemmer kan peke på dette problemet, og dermed bare forverre situasjonen.

9. Tanker om selvmord.
Dette er det farligste symptomet på depresjon. Ifølge psykiatere fører noen sann depresjon før eller senere til selvmordstanker. Selvmord kan virke som den eneste veien ut av situasjonen.
Men dette er ikke slik. Hvis du tenker på selvmord - søk umiddelbart hjelp!
Ifølge en studie er pasienter etter bariatrisk kirurgi 6 ganger mer sannsynlig å prøve selvmord enn andre. Dette betyr ikke at selvmordet er et resultat av operasjonen. Bare etter operasjonen er pasientene mer sensitive og utsatt for alvorlig depresjon.

Fortsett å se humøret ditt, og på den minste mistanke om et problem - be om hjelp. Negative tanker kan påvirke relasjoner med kjære, karriere og helse. Ikke la depresjon ødelegge livet ditt.
Husk at de fleste negative symptomene forsvinner alene innen 6 måneder etter operasjonen. Men hvis du forlater situasjonen uten oppmerksomhet, kan symptomene forverres. I dette tilfellet er faglig hjelp nødvendig.
Det kan være individuelle eller gruppe økter med en terapeut og utnevnelse av antidepressiva. Ikke bruk spesielle medisiner selv. Med ukontrollert opptak og utilsiktet uttak av slike medisiner, kan symptomene på depresjon øke.

Etter operasjonen kan det være vanskelig å ta piller. Snakk med en psykolog eller en psykoterapeut om dette. For tiden er det antidepressiva i form av pulver, sirup og dråper, som er lettere å ta etter operasjonen. Ikke hold medisiner, bare fordi det er vanskelig for deg å svelge medisinen.

Psykisk sykdom og kirurgi.

Ofte er kirurgi nødvendig for personer som lider av depresjon og andre psykiske lidelser (skizofreni, bipolar lidelser, obsessive forhold, etc.). Noen ganger er overflødig vekt en konsekvens av disse forholdene.

I dette tilfellet er operasjonen bare mulig under streng tilsyn med psykiateren din.

På forhånd diskuter med legen din muligheten til å ordinere dine vanlige medisiner i en annen form (pulver, dråper). Etter operasjonen kan det også være nødvendig å justere dosen av legemidlet.

Sørg for å rapportere sykdommen til kirurgen. Dette er viktig, da det kan påvirke muligheten for kirurgi, anestesi og postoperativ periode.

Operasjonen kan ikke kurere depresjon. Det er bevist at symptomene på depresjon etter operasjonen blir verre. I noen stadier av depresjon er operasjonen kategorisk kontraindisert.

Vær ærlig med deg selv og dine leger, bare i dette tilfellet, vil operasjonen være til nytte.

tips:

Spesifikke legemidler er ekstremt viktige etter operasjonen. Ikke slut på å ta medisiner, og ikke endre dosen og diett uten tilsyn av legen.

Spør legen din om å lette medisinen etter operasjonen. Noen av dem kan grindes i pulver, andre kan erstattes med flytende former.

Fortell kirurgen om alle helseproblemer. Inkludert observasjon av en psykiater eller en psykolog. Ikke glem å liste alle legemidler du tar.

Etter noen operasjoner kan absorpsjonen av medisiner forandre seg. Informer din psykiater om dette for dosejustering.

Vi bryr oss om deg!

Valea - et sted hvor det er like minded kvinner - kvinner som overlevde brystkreft. Et sted hvor du kan få støtte, oppmerksomhet, kvalifisert råd.

Vi er stolte av at i kjede butikker Valea presenterte det bredeste spekteret av produkter - sengetøy, proteser og tilbehør, hjemme klær, samt klær til sport - for damer etter mastektomi og andre operasjoner på brystkjertelen.

Det er derfor vi opprettet Valeas blogg - et ikke-kommersielt prosjekt som er utformet for å hjelpe deg og tusenvis av våre landsmenn igjen for å gjøre sitt liv komfortabelt og fullt. Valea - et sted som ikke kan endres. Også det ville ikke være ønskelig!

Postoperativ depresjon: En alvorlig fare eller vagaries av en voksen jente?

Til slutt er sykehusets sykehusvegger bak oss! Du er hjemme, omgitt av nært folk, kjente ting, kjent komfort. Det ser ut til å leve og glede seg over. Men av en eller annen grunn er mitt hjerte svart og svart, maten har mistet sin smak, min favoritthobby er ikke lenger behagelig, jeg vil ikke ha noe, jeg drømmer ikke om noe, og fremtiden er som en kald, håpløs grop. Det ser ut som deg? Så, du har det - postoperativ depresjon.


Å skille og oppfordre deg selv: "Samle opp, rag!" - her er det ubrukelig. I lang tid sluttet du deg i din knyttneve, kastet all din styrke og sjelene, for å hjelpe kroppen din til å overvinne sykdommen, ikke gi utslag til følelser - og nå blir din utmattede, drevne sjel følt seg.

Nei, det er ikke svakhet og ikke overbærenhet til lunger. Dette er en ganske naturlig prosess. Onkologisk sykdom som allerede i seg selv kan provosere depresjon. Og operasjonen (noen, ikke bare onkologisk) - som respons på fysisk traumer, frigjør kroppen hormoner av stress. Det vil si at du allerede har to "trigger kroker" for å falle i en milt.

Når en person har en sorg (for eksempel oppstår en onkologisk sykdom), opplever han konsekvent flere psykologiske stadier.

De første fire faser er svært vanskelig, men sist er det allerede positivt. Vi må forsøke å gå gjennom faser av sjokk, fornektelse, aggresjon og depresjon raskere og flytte til en produktiv forsoningsfase, fordi humøret er avhengig av utvinningen. Forresten, nylig har en nysgjerrig forskning kommet til slutten: Forskere fra USA så på kvinner som doktorer - ikke spesielt, sikkert! - Feil diagnostisert brystkreft: det var, de sa først at det var kreft, og selv tok en biopsi, og så viste det sig å være en falsk alarm. Så for slike kvinner i løpet av de neste 10 årene, var brystkreft 76% mer sannsynlig å utvikle seg. Kan du forestille deg hvordan de fattige mennesker jukset seg?

Er en person alltid gå gjennom alle stadier av sorg? Nei, det er det ikke. Det skjer at han savner en fase, og i noen, tvert imot, blir sittende fast. Depresjon generelt kan overhale deg både før og etter operasjonen. Men hvis operasjonen er deprimert og deprimert før operasjonen, er det litt naturlig og forståelig, hvorfor skal du da mope etter det, når du allerede er hjemme, og alt ser ut til å være over?

Faktisk, postoperativ depresjon er også et naturlig fenomen, i noen tilfeller selv naturlig. Bare for noen grunn, om postpartum depresjon de siste årene snakker og skriver allerede mye, men om postoperativ lydløshet. Det er det damene føler når de kommer hjem, seg selv som loafere og kriminelle. Faktisk, etter operasjonen, må kroppen tilpasse seg nye virkeligheter, og dette er ikke alltid lett og ofte smertefullt. Endre vaner, livsstil, det er nye bekymringer: for eksempel behovet for å besøke bassenget og utføre øvelser for hånden. Til slutt kan du bare gå tom for strøm. Emosjonell utmattelse er normal, du er ikke en robot, men en levende person. Depresjon er en svært menneskelig levekårsvev, kroppen går rett og slett inn i energisparemodus for å overleve og overleve.

Men hvordan vet du om du har depresjon eller bare en periode med dårlig humør? Hovedkriteriet er varighet. Hvis sløvhet, apati, tap av interesse for livet og en deprimert tilstand UTEN MÅLSOMHETER fortsetter i mer enn 2 uker, må du henvende deg til en spesialist. Du kan ikke takle, bare utmatt kroppen din.

Tips 1: Hvordan håndtere depresjon etter operasjon

  • - konsultasjon av en psykolog
  • - antidepressiva;
  • - støtte av nære mennesker;
  • - riktig ernæring;
  • - ferie.

Måter å beseire depresjon er mange. Det er både psykologiske metoder, aromaterapi, etc., og medisinske måter. Sistnevnte bør bare brukes til ekstreme manifestasjoner, da de er fulle av konsekvenser: avhengighet mot antidepressiva, overgangen av sykdommen til kronisk form, allergier etc. Det skal huskes at man kun utpeker legen og først etter en seriøs undersøkelse.



  1. I andre tilfeller er det nødvendig å håndtere depresjon før den trer i kraft. Du kan koble til vennskap og bekjente, som kan diversifisere livet ditt og få frisk pust inn i den.
  2. Når melankoli begynner å forgifte livet, er det nødvendig å forandre noe i det. Ikke la din elskede selvmodelse utvikle seg til unødvendige grenser. Tillat deg å nyte glede: gå til teatret, i en kafé. Se din favoritt komediefilm.
  3. Gi hvile til kroppen din fra hverdagen, endre situasjonen. Du kan gå på naturen, ta en tur, bare gå for å besøke venner.
  4. En god måte er å spille sport. Det er bedre å velge alternativer som jogging, gå for lange avstander, svømme, sykle. Vær oppmerksom på regelmessigheten i treningen.
  5. En annen mulig årsak til depresjon er mangel på melanin, så prøv å gi deg mer lys. Om vinteren, gå ut på tur om dagen, åpne gardiner oftere, bytt ut tunge, lettete gardiner med noe lysere.
  6. Endre kostholdet ditt, legg til flere fisk, egg, kjøtt og meieriprodukter. Frelse kan være kaffe, men i små (ikke mer enn 2-3 kopper om dagen) mengder. Bruk produktene som tilbys av phyto- og aromaterapi og... nyt livet. Når alt kommer til alt, når livet er en fornøyelse, er ikke depresjon forferdelig.

Postoperativ depresjon

Postoperativ depresjon er en tilstand som mange opplever etter kirurgisk inngrep. Begrepet er talt, litterært, men ikke medisinsk. Fra et medisinsk synspunkt kalles denne depresjonen for reaktiv eller somatisk, som ikke bør forveksles med somatoformforstyrrelser. Det skal bemerkes at depresjon i dette tilfellet er en reaksjon på stress, erfaringer, virkningen av smerte og ulike medisiner, men oppstår ikke på grunn av kirurgisk inngrep direkte. Dette kan virke åpenbart, men det er dette som oftest glemmes av de som ble rammet av depresjon etter operasjonen.

årsaker

Hovedårsakene til depresjon i dette tilfellet skyldes det faktum at operasjonen:

  • provoserer tanker om død, dødelighet, blir en illustrasjon av hvordan livet enkelt kan kuttes kort;
  • er forbundet med et stort antall restriksjoner - fysisk aktivitet, spising, sosiale muligheter;
  • forårsaker fysisk smerte.

Overføringen av sistnevnte kan i lang tid provosere utseendet av frykt for å oppleve smerte i fremtiden. Omtrent det samme kan sies om begrensning av muligheter, som blir en kraftig psykotraumatisk faktor. For eksempel, etter operasjonen prøvde pasienten å gå til en kafé, en film eller en butikk, men han opplevde åpenbart ubehag der, og han følte seg syk, så mye at en ambulanse ble kalt. Noen få måneder senere, etter å ha funnet seg i en lignende situasjon, men ikke i en så dårlig fysisk tilstand som den var ved et somatisk angrep, opplever han et panikkanfall, det vil si et korttidsangrep av angstlidelse. Kroppen er allerede relativt sunn, og psyken kan ikke gjøre noe og inkluderer beskyttelsesmekanismer, fordi det mottar informasjonssignaler om fare - samme sted, samme dekning, en lignende situasjon.

Hvordan oppstår depresjon etter operasjonen?

Beskriv symptomene på postoperativ depresjon er ikke bare vanskelig, men umulig i det hele tatt. Man kan bare si med sikkerhet at minst tre symptomer skal observeres fra kriteriene for endogen depresjon.

Ellers kan vi snakke om noe, eller bruke begrepet "depresjon" på grunn av det faktum at det er fasjonabelt, men ikke om depresjon i medisinsk forstand. Ofte klager pasienter på deprimert følelsesmessig tilstand, nervøsitet, søvnforstyrrelse, appetittløp, opp til det punktet at hvis du ikke husker at det er på tide å spise - de selv ikke vil huske. Og alt annet avhenger av situasjonen selv.

Noen er plaget av vilde smerter, og noen hadde smerte, men veldig lite. Noen kan ikke på noen måte forstå hvordan man skal spise nå, men den andre er sikker på at han er enig i operasjonen forgjeves, og nå blir det bare verre. Vi legger til at depresjon også kan oppstå på grunn av brudd på beinet med delvis tap av mobilitet. Når en person kan gjøre noen små handlinger for første gang - han er veldig glad for det. Han nådde benken i gården selv, kjøpte et magasin og kaffe i kiosken. Men innen en uke trenger behovet for å hoppe på en krykke ut så mye at han er klar til å hylle. Noen uttrykker dette ikke veldig mye, eller en person kan kontrollere den og viser ikke noen deres erfaringer, og noen er alle grå med angst. Hva kan jeg si om å miste et ben? Etter brudddet vil det komme seg, men etter amputasjon - vises ikke en ny.

La oss legge til en annen kompleksitet. Personer som er deprimerte eller med en kronisk form for affektiv lidelse, ulike nevroser, psykoser kan også være på operasjonstabellen. Hvordan påvirker dette stresset dem i psykologisk forstand? Det er umulig å gi en prognose. Ingen vet hva som vil skje og hvordan noen bestemt person vil oppføre seg. Bare merk at en pasient med bipolar-affektiv lidelse og selvmordstendenser er en alvorlig operasjon... Det kan ikke bare bli, men blir nødvendigvis en forverrende faktor.

Hva skal jeg gjøre?

Det ville være mulig å si lenge nok at en positiv effekt sikkert vil gi alle former for psykoterapi. Det er ganske mulig å velge et stoffregime. Fordelen vil bli gitt ved gruppeterapi. Dette er faktisk så... Hvis noen anser en kognitiv atferdsmessig tilnærming til panacea, så har han også rett. Å lære å leve med det er veldig nyttig. Sannt, livet, livet i seg selv, gjør at du føler deg mer trygg på medisiner, ikke noe annet. Pasienter som, kan oppleve et akutt angrep av smerte, engasjere seg i selvopplæring, bør gi ordre. Dette er ekte helter. Men disse er svært få. Forståelsen at hånden ikke ser ut, og bena ikke vokser, forsterker viljen, og det er en objektiv grunn til slik shackling - det er rett foran øynene. Derfor er her tilfellet når du ikke trenger å si unødvendige ord. Bare husk at i noen regioner er det ingen psykoterapeuter i det hele tatt, selv kliniske psykologer gjør det ikke. La oss være realistiske...

Her er en liten påminnelse, en guide til handling - uten rosenbriller.

  1. Overestim ikke din styrke. Hvis du trenger psykisk hjelp, så gjør det frem. Dette er ikke en situasjon å være redd for. Det er ingen i ditt område bortsett fra psykiatere - fortsett fra realitetene. Dette er ikke situasjonen når ordene "Jeg er klar til å fullføre med meg selv", vil nødvendigvis bli fulgt av tilbudet om sykehusinnleggelse. Dette er et annet tilfelle, det innebærer forståelse. Pasienten trenger faktisk medisin, og forhåpentligvis vil legene skape riktig behandlingsregime.
  2. Alle venner er delt inn i de som i dette tilfellet kommer med vodka, og de som er klare til å yte støtte faktisk. Her, prøv å slette, glem telefonene av den første "tap", "ved et uhell".
  3. Det er ikke sant at pasientene etter operasjonen trenger hvile. Vi trenger ikke fred, men gjennomføringen av en rimelig jobb. Først av alt er det åndelig. Åndelig "mat" anbefales. Alle velger for seg selv: Bibelen, bøker om buddhisme, yoga, utvide og rense bevisstheten.
  4. Øvelse av åndelige metoder. Bare ikke for selvhelbredende, men for selvforbedring. Enkelt sagt, finn boken Osho, som kalles Orange Book. Det finnes faste metoder. Du kan prøve alle tilgjengelige. For eksempel kan du ikke trene dynamiske meditasjoner, da - ikke skjebne. Men det er mye statisk arbeid som er tilgjengelig for alle.

Den staten, noen ganger kalt en nevose, etter at operasjonen ikke skaper bedre forhold for selvforbedring når det gjelder komfort. Kun selvforbedring og komfort er sammenkoblet bare i fantasien til pasienter fra amerikanske psykoterapeuter. Faktisk - de verste forholdene er de beste. Prøv, spesielt - mer enn noe forblir ikke. Og, selvfølgelig, ikke ignorere de antidepressiva som legen anbefaler.

Av bivirkningene skal fryktes bare de som forverrer den mentale tilstanden, men må umiddelbart endre behandlingsplanen. Og noen småpenger som å redusere trangen til sex eller tørr munn, døsighet - la det bli skremt av noen andre. Etter en seriøs operasjon er alt dette det trivielle.

Postoperativ depresjon: Alt du trenger å vite om det

Svært ofte etter operasjonen, i stedet for å leve på og nyte hver dag, kan tidligere pasienter ikke forlate sykehuset. De faller i depresjon. Nedskrivninger i helse, kostnader for kirurgi og andre bekymringer kan utløse følelser av håpløshet eller fortvilelse. Vi ser på skiltene og symptomer på postoperativ depresjon, årsaker og metoder for behandling.

Tegn og symptomer på depresjon

Depresjon er en psykologisk sykdom som kan gjøre livet vanskelig for ofrene.

Symptomer på depresjon inkluderer:

  • trøtthet
  • Vanskelig beslutningsprosess
  • Underernæring eller overspising
  • Mangel på søvn eller overflod av søvn
  • Følelse av tap av interesse i daglige aktiviteter
  • Følelser av angst, stress, irritabilitet eller aggresjon
  • Spenning eller angst
  • Den uforsiktige følelsen av fortvilelse eller håpløshet
  • Tanker om selvmord

Til tross for at depresjon ofte påvirker mentale evner, kan det føre til fysisk sykdom. Depresjon bidrar til en lengre utvinning fra skade eller kirurgi.

Hvorfor kan depresjon forekomme etter operasjonen?

Det er mange grunner til at en person opplever depresjon etter operasjonen.

Symptomer på postoperativ depresjon kan være forbundet med slike ting som:

  • Svar på anestesi
  • antibiotika
  • Smerter og ubehag ved utvinning
  • Reaksjoner av kroppen til bestemte smertestillende midler
  • Fysisk, mentalt og følelsesmessig stress forårsaket av en lidelse eller kirurgi
  • Sammenstøtet med muligheten for død

Postoperativ depresjon i hver person manifesterer seg på forskjellige måter.

En nylig gjennomgang publisert i BMC kirurgi, sier at depresjon er et vanlig postoperativt fenomen.

Den viktigste faktoren som følger med depresjon og angst gjennom hele prosessen kan være høyt nivå av stress. Han kan være fysisk, mental og emosjonell.

Enhver lidelse som får en person til å føle smerte, kan bli en kilde til fysisk stress. Operasjonen i seg selv er allerede et sterkt påskudd for stress.

Beslutningen om en alvorlig diagnose kan føre til følelsesmessig og psykisk stress. Forsøket på å balansere arbeid, sosiale og personlige liv i denne perioden kan bare forverre stress.

Hele prosessen påvirker den psykiske helsen til en person. Psykologiske problemer kan forblir etter operasjon, hvis ignorert og ikke søker hjelp.

Hvordan redusere postoperativ depresjon?

Å føle angst på resultatene av operasjonen før begynnelsen er helt normalt. Som vi allerede har forklart, er depresjon etter kirurgi også ganske vanlig.

Men det er det metoder for å redusere virkningen av postoperativ depresjon.

Forstå hva du kan forvente

Forklarende informasjon om hva du kan forvente før, under og etter operasjonen er en god idé. Studien av operasjonsprosessen og mulige konsekvenser vil hjelpe folk å takle symptomer på angst eller depresjon, som kan utvikle seg.

Klargjøre informasjonen av interesse, eventuelle spørsmål som kommer til å tenke, vil legen bidra til å takle spenningen.

Spore og diskutere symptomer

Det er nødvendig å overvåke eventuelle alarmerende symptomer som vises på dette tidspunktet. Arten av noen symptomer bør diskuteres med en lege eller psykisk spesialist som vil bidra til å avgjøre om behandling er nødvendig i dette tilfellet.

Kommunikasjon med venner og slektninger

Det er viktig å snakke med venner og familie. Å ha en støttegruppe hjelper folk til å føle seg nødvendig og elsket. Dette har en gunstig effekt på den generelle helse.

Regelmessig trening

Fysiske øvelser er gunstige, og forhindrer postoperativ depresjon.

Først, Trener hjelp til å styrke kroppen og øke effektiviteten ved forberedelse til kirurgi.

Dernest, de forbedrer energinivået til en person og hans humør. Regelmessig trening kan også øke selvtillit eller livskvalitet.

Hvilke operasjoner har høye nivåer av postoperativ depresjon?

Det er ingen spesifikk operasjon som direkte fører til symptomer på depresjon.

Likevel viser studier at visse forhold skaper høyere sjanser for postoperativ depresjon. Disse inkluderer betingelsene der kronisk smerte er hovedsymptomet. Her nListen over operasjoner som oftest forårsaker depresjon:

Alle som møter en av disse operasjonene har høyere risiko for postoperativ depresjon. I tillegg påvirker enhver annen alvorlig operasjon også mental helse.

Under påfølgende besøk, leger spør vanligvis en person spørsmål om noen symptomer på depresjon som finner sted for å være. Disse kan være spørsmål om:

  • En vane å spise eller sove
  • Følelsesmessig stabilitet
  • Nivå på energi
  • Modeller av tenkning

En lege som diagnostiserer tegn på depresjon, leder ofte en person til en psykiatrisk menighet for videre diskusjon av disse problemene.

Overvinne postoperativ depresjon

Depresjon er ikke løst innen en dag, så forvent ikke at symptomene vil bli overvunnet på kort tid.

likevel, Det er mange små skritt som kan tas for å forbedre mental tilstand. Dette vil bidra til å unngå mer alvorlige problemer på et senere tidspunkt. Venner og slektninger kan også hjelpe pasienten til å være motivert på veien til fullstendig gjenoppretting.

Regelmessig trening

Regelmessige fysiske øvelser anbefales ofte til pasienter som har vært igjennom operasjonen så snart det blir fysisk mulig. I de første stadiene kan det være Daglig vandring går i frisk luft. Disse tilsynelatende enkle handlingene med tid kan ha en synlig effekt.

Regelmessige øvelser hjelper kroppen å gjenvinne styrke. I tillegg går vandring og pust i frisk luft for å øke moralen til en person.

Sleep Schedule

Søvn er viktig for alle, men for de som prøver å overvinne depresjon, er det den viktigste tilstanden for utvinning.

Dette betyr ikke at du trenger å sove mer enn vanlig, men du må prøve sett en vanlig søvnplan og hold deg til den. Regelmessig søvn, og oppvåkning på samme tid, vil bidra til å føle forbedringer i livet.

Arbeide med følelser

Folk som lider av postoperativ depresjon, kan ofte ikke takle sine følelser. Veldig viktig gi vei til følelser som sinne eller tristhet.

Hvis en person ikke kan takle følelser alene, bør du søke hjelp fra en lege. I tillegg kan du be en venn eller et familiemedlem om å snakke om eksisterende problemer.

Opprettholde en sunn livsstil

Et sunt, balansert kosthold er en viktig del av det postoperative utvinningsprogrammet.

Sunn vaner som akselererer gjenopprettingsprosessen inkluderer:

  • Slutte å røyke
  • Avslag fra bruk av alkohol

Innstilling av mål

Å sette realistiske mål på veien til forbedring, selv om de er små, øker moralen og motiverer de neste ukene.

Å ha mål skaper positiv tenkning og hjelper deg med å fokusere på dine prestasjoner.

tålmodighet

Operasjonen endrer tempoet i det normale daglige livet ditt dramatisk. Imidlertid vil skuffelse i gjenopprettingsprosessen ikke akkurat hjelpe gjenoppretting. Tålmodighet er det som vil gjøre gjenopprettingsprosessen morsommere. Ikke bekymre deg om utsatte saker til full gjenoppretting.

Kapittel 15. Depresjon etter operasjon.

Folk har en annen opplevelse av den postoperative perioden. Noen er i den syvende himmelen med lykke, og noen er deprimert. Før operasjonen virker det utrolig at hvis du går ned i vekt og oppnår suksess, kan du bli deprimert. Men det er likevel ikke uvanlig.

Noen noterer bare noen, mindre manifestasjoner, men for noen blir postoperativ depresjon et stort problem og truer livet.
Spesielt er sannsynligheten for depresjon hos pasienter som tidligere lider av en slik lidelse veldig høy. Hvis en person er utsatt for depresjon, bør han være spesielt forsiktig etter at operasjonen har gjenkjent de negative symptomene i tide.

Symptomer på depresjon.

De fleste pasienter tolererer perfekt operasjonen og opplever eksepsjonelt positive følelser. De andre manifesterer på en eller annen måte depressive symptomer.
Omtrent en tredjedel av pasientene har noen negative tanker noen måneder etter operasjonen. Denne såkalte "postoperative blues". Spørsmål oppstår: "Har jeg gjort det rette, har jeg bestemt meg for operasjonen? Hvorfor var jeg enig? ". Dette er en normal reaksjon. Kroppen din gjennomgår store endringer, ditt liv og vaner endrer seg radikalt. Alt dette er veldig vanskelig å overleve. Dette er ikke depresjon, og med riktig tilnærming er alt normalisert om noen uker eller måneder.
Det viktigste er ikke å la disse følelsene helt svelge opp bevisstheten. Det er ekstremt viktig å i tide gjenkjenne utbruddet av ekte depresjon og søke hjelp. Depresjon kan være svært farlig for både mental og fysisk helse.

Negative tanker vises av ulike grunner. De viktigste er:

Gi opp din favorittmat.
Dette påvirker spesielt de som før operasjonen var tilbøyelig til å gripe negative følelser. Nå, når det ikke er anledning til å spise sjokolade i øyeblikk av tristhet eller gå til en favorittrestaurant med venner, kan det føre til depresjon.
Dette er en normal reaksjon, alt går bra med tiden.

Endre forhold til familiemedlemmer, venner, kolleger.
Etter operasjonen endres ikke bare ditt utseende og vaner, men også forhold til mennesker. Endring er ikke alltid hyggelig. Til dette må du være klar.

Hvis du hadde en tendens til depresjon før kirurgi, så er sannsynligheten for dens utvikling etter, veldig høy.
Du bør rapportere episoder av depresjon til legen din, og snakk med psykologen din eller psykiateren om mulige måter å løse problemer på.

Overdreven forventning fra kirurgi forårsaker ofte depresjon.

Vanen med å reagere på vektendringer, humørsvingninger.
Hvis ditt humør blir bedre med hver eneste vekt falt og forverres, selv om du får ekstra 100 gram, kan dette forårsake depresjon.
Prøv å ikke fokusere på bestemte tall. Vekten svinger konstant, det er normalt. Bestem rekkevidden du føler deg bra i, og vær oppmerksom på ikke å vekt, men til livskvaliteten.

Operasjonen i seg selv kan provosere depresjon.
Enhver operasjon er stress. Selv om alt går uten komplikasjoner, frigir kroppen stresshormoner som svar på fysisk traumer. Postoperativ depresjon, relatert til postpartum, når en kvinne til tross for glede av å ha en baby, ofte føler seg ulykkelig.
Denne tilstanden er helt normal, og oftest går den uavhengig i flere uker eller måneder. Men hvis du føler at situasjonen er ute av hånden - be om hjelp.


Hvis du finner deg selv deprimert, prøv å få oppmerksomheten din. Bruk automatisk trening og en metode for å bytte tanker for å bekjempe negative følelser. Gå inn for sport, kommuniser oftere med folk som er kjære for deg. Se etter de som kan hjelpe deg på Internett eller søk hjelp fra en lege.

De viktigste tegn på depresjon:

1. Sadness.
Du trenger ikke å være trist hele tiden. Hvis det meste du er trist (for eksempel 4-5 dager i uken) er dette nok til å være et tegn på depresjon.

2. Tap av interesse for livet. Manglende motivasjon.
En person i en tilstand av depresjon slutter å håndtere det som pleide å være en glede. Hvis du elsket å fiske på helgene, og nå vil du ikke komme sammen - dette kan være en manifestasjon av depresjon.
Det kan være vanskelig for deg å gjøre vanlige ting. Selv en morgendusj kan være et problem.

3. Endringer i søvn.
Søvnforstyrrelser er et vanlig symptom på depresjon. Noen er trøtt i løpet av dagen eller sover hele dagen lang, noen derimot, kan ikke sovne eller ofte våkner opp. Noen ganger er dette en manifestasjon av andre ikke-depressive problemer (for eksempel nattapné), men hvis søvn har forandret seg - dette er en anledning til å reflektere.

4. Forandringer i appetitten.
Du kan alltid ønske å spise eller miste din appetitt helt. Slike endringer er ofte et tegn på depresjon, men etter operasjonen blir det vanskeligere å gjenkjenne dem, ettersom sult forsvinner, og matvaner endres.

5. Ensomhet.
Du kan finne tusenvis av grunner til hvorfor du ikke kan møte venner eller gå til en fest. Unnskyldninger er forskjellige, fra hodepine til behovet for akutt arbeid hjemme. En person i depresjons tilstand unngår kontakt og bruker mesteparten av tiden alene.

6. hjelpeløshet
En person i en tilstand av depresjon mister kontroll over sitt eget liv. Det virker for ham at alt skjer i seg selv. Han føler seg et offer for omstendigheter og ser ikke måter å løse problemer på.

7. Tap av håp.
I en tilstand av depresjon ser en person ingen muligheter for å forbedre situasjonen, fremtiden blir sett på som mørk og dyster.
En slik person har en tendens til å avvise noen hjelp, fordi han ikke ser noen mening i kampen mot problemet.

8. Irritabilitet.
En person i depresjon er ofte irritabel og aggressiv. En ubetydelig kommentar fremkaller et aggressivt svar. Familiemedlemmer kan peke på dette problemet, og dermed bare forverre situasjonen.

9. Tanker om selvmord.
Dette er det farligste symptomet på depresjon. Ifølge psykiatere fører noen sann depresjon før eller senere til selvmordstanker. Selvmord kan virke som den eneste veien ut av situasjonen.
Men dette er ikke slik. Hvis du tenker på selvmord - søk umiddelbart hjelp!
Ifølge en studie er pasienter etter bariatrisk kirurgi 6 ganger mer sannsynlig å prøve selvmord enn andre. Dette betyr ikke at selvmordet er et resultat av operasjonen. Bare etter operasjonen er pasientene mer sensitive og utsatt for alvorlig depresjon.

Fortsett å se humøret ditt, og på den minste mistanke om et problem - be om hjelp. Negative tanker kan påvirke relasjoner med kjære, karriere og helse. Ikke la depresjon ødelegge livet ditt.
Husk at de fleste negative symptomene forsvinner alene innen 6 måneder etter operasjonen. Men hvis du forlater situasjonen uten oppmerksomhet, kan symptomene forverres. I dette tilfellet er faglig hjelp nødvendig.
Det kan være individuelle eller gruppe økter med en terapeut og utnevnelse av antidepressiva. Ikke bruk spesielle medisiner selv. Med ukontrollert opptak og utilsiktet uttak av slike medisiner, kan symptomene på depresjon øke.

Etter operasjonen kan det være vanskelig å ta piller. Snakk med en psykolog eller en psykoterapeut om dette. For tiden er det antidepressiva i form av pulver, sirup og dråper, som er lettere å ta etter operasjonen. Ikke hold medisiner, bare fordi det er vanskelig for deg å svelge medisinen.

Psykisk sykdom og kirurgi.

Ofte er kirurgi nødvendig for personer som lider av depresjon og andre psykiske lidelser (skizofreni, bipolar lidelser, obsessive forhold, etc.). Noen ganger er overflødig vekt en konsekvens av disse forholdene.

I dette tilfellet er operasjonen bare mulig under streng tilsyn med psykiateren din.

På forhånd diskuter med legen din muligheten til å ordinere dine vanlige medisiner i en annen form (pulver, dråper). Etter operasjonen kan det også være nødvendig å justere dosen av legemidlet.

Sørg for å rapportere sykdommen til kirurgen. Dette er viktig, da det kan påvirke muligheten for kirurgi, anestesi og postoperativ periode.

Operasjonen kan ikke kurere depresjon. Det er bevist at symptomene på depresjon etter operasjonen blir verre. I noen stadier av depresjon er operasjonen kategorisk kontraindisert.

Vær ærlig med deg selv og dine leger, bare i dette tilfellet, vil operasjonen være til nytte.

tips:

Spesifikke legemidler er ekstremt viktige etter operasjonen. Ikke slut på å ta medisiner, og ikke endre dosen og diett uten tilsyn av legen.

Spør legen din om å lette medisinen etter operasjonen. Noen av dem kan grindes i pulver, andre kan erstattes med flytende former.

Fortell kirurgen om alle helseproblemer. Inkludert observasjon av en psykiater eller en psykolog. Ikke glem å liste alle legemidler du tar.

Etter noen operasjoner kan absorpsjonen av medisiner forandre seg. Informer din psykiater om dette for dosejustering.

Nå forteller jeg alt

Jeg har lenge mistet kontoen for operasjonene som led etter en ulykke der jeg fikk interne skader og mange brudd. Jeg vet hvordan dette skjer, jeg vet hvordan man skal forberede seg på operasjonen og hva man kan forvente fra gjenopprettingsperioden. Nesten hver gang med meg er det to ganske forutsigbare, men veldig spennende ting. Og selv om jeg vet om dem, hver gang de blir en overraskelse.

Den første er et angrep av svært alvorlig smerte om kvelden den andre eller tredje dagen etter operasjonen. Som regel ved slutten av den første dagen begynner jeg å føle meg bedre og tro at det verste er over. Jeg tar en dusj, skifte klær, begynner å vende tilbake til en form for "normalt liv".Og jeg plutselig var dekket en tsunami av smerte, helt uventet. Det vokser ikke gradvis, men det kommer plutselig og samtidig.
Denne smerten ødelegger meg og lurer meg. Hun overbeviser at under operasjonen var det en forferdelig feil at legen skrudd opp, og får meg til å angre på mitt samtykke til operasjonen. Og viktigst: Hun sier at jeg aldri vil bli kvitt smerten. Hver forferdelig tid jeg ikke kan tro at dette angrepet vil passere. Jeg tror på denne smertefulle bedragen, og hver gang den slutter med en nervøs sammenbrudd.

Den andre, som jeg alltid glemmer, er min høye følsomhet for postoperativ depresjon.
Medisin har lenge kjent at mange pasienter gjennomgår ulike former for postoperativ depresjon innen 6 måneder etter operasjonen. Men vanligvis mener terapeuten at dette er "forståelig" og "krever ikke diagnose og behandling." Siden de fleste patsient_ok ut av postoperativ depresjon seks måneder senere, mange doktor_ki anser det ufarlig eller fordelaktig, fordi det bidrar til patsient_kam opprettholde et lavt aktivitetsnivå.

Som et resultat vet mange ikke at postoperativ depresjon er en svært vanlig komplikasjon. Det er ikke så ufarlig som det er allment trodd. Studier viser at pasienter i depresjon er mer sannsynlig å bli utsatt for andre komplikasjoner. De er mindre villige til å samarbeide i postoperativ og rehabiliteringsperioden. Og for personer med depresjon eller angstlidelse i det siste, er utvinning fra postoperativ depresjon ikke garanteres, og er ikke så lineær som denne legen forventet.

Ingen vet nøyaktig hvorfor det er så sterk sammenheng mellom kirurgisk operasjon og depresjon. Noen antyder at det skyldes at operasjoner tvinger folk til å realisere deres dødelighet. Teorien, som best tilsvarer min erfaring, relaterer varigheten av anestesi med sannsynligheten for depresjon og dens alvorlighetsgrad.

I fjor sommer hadde jeg en rekke operasjoner, og i dagene som fulgte hver av dem, var jeg dekket av bølger av smerte. Heldigvis anerkjente mannen min dem og hjalp dem gjennom dette. Men jeg, og han savnet signalene til en av de mest alvorlige postoperative depressioner av de som jeg hadde. Kompleksiteten og faren i saken var at jeg ikke følte meg trist eller deprimert.

Bare en gang hadde jeg tydelige symptomer på depresjon, før den siste operasjonen. I flere uker var hele familien bekymret for meg - så mye fortvilelse var da i meg. Smerten var ikke kontrollert, og jeg kunne knapt bære tanken på at jeg måtte oppleve denne smerten igjen. Da jeg fant en måte å takle smerten, forsvant fortvilelse og depresjonen gikk bort med ham.

Jeg bestemte meg for at jeg endelig kunne akseptere sannheten om livet mitt spesielt og menneskets liv generelt. Med andre ord, jeg dro meg til dødeligheten min. Men jeg begynte å tenke mye at aldringsorganer er mer sårbare, og den alderdom som ligger i vår kultur gjør aldring synonymt med bærekraftig og uopprettelig reduksjon av muligheter.
Depresjon fikk meg til å tro at mine muligheter vil være så mager alltid - og 4 måneder etter operasjonen, og om to år. Jeg ble kvitt sykkelen og fortalte mannen min å selge campingutstyret vårt.

Når legen sa at jeg ville trenge minst en mer omfattende operasjon i de neste to årene, sto jeg ikke på dette. Men jeg var besatt av tanker om hva som kunne skje med mannen min. Jeg trodde han passerte gjennom smerten jeg følte, og det var uutholdelig.
Jeg tenkte bare på det. Jeg begynte å lete etter informasjon om de dødelige sykdommene som jeg trodde han kunne få. Jeg forestilte meg i detalj hvor dystert og modig ansiktet hans ville være etter en åpen hjerteoperasjon, eller hvordan han ville bekymre seg hvis han måtte lære seg å oppleve orgasme etter å ha fjernet prostata. Om natten, mens han sov, sjekket jeg molene på kroppen, sammenlignet med bilder fra Internett.
Min mann virket utrolig skjøre, sårbar. Jeg begynte å bekymre meg for at han ikke ville kunne jobbe i sitt valgte felt - informasjonsteknologi. Jeg trodde hvor mye han ville lide av manglende evne til å finne arbeid. Trusselen om fattigdom har falmet i mine øyne i forhold til den moralske lidelsen som jeg trodde han ville ha opplevd.

Jeg stoppet selv og håpet på noe godt i fremtiden. Livet syntes meg en lang, smertefull og kjedelig måte på graven. Hver dag ble jeg overrasket over hvordan "klarte" ikke å skade barna.

Heldigvis kjente familien min om postoperativ depresjon. Selv om det tok dem en stund å identifisere henne, var de i stand til å gripe inn tidligere enn jeg var ute av bildet. Jeg begynte å ta ny medisin nesten nøyaktig 6 måneder etter siste operasjon. Som om et lys kom på, så så jeg plutselig hvor ille det var.

Jeg var veldig redd for at mine tanker i depresjon syntes meg så NORMAL. Av en eller annen grunn trodde jeg at alle mennesker tilbringer det meste av sin tid og forventer det verste og tenker daglig om selvmord. Jeg kunne ikke gjenkjenne symptomene på postoperativ depresjon, fordi jeg vurderte min tilstand normal.

Jeg er bekymret for at så få mennesker vet om denne vanlige og farlige postoperative komplikasjonen. Folk lider uten å forstå hvorfor, og deres familier vet ikke hva som skjer.

Det er nødvendig å gi informasjon om postoperativ depresjon tilgjengelig. Personer som har en operasjon, har rett til å vite om denne mulige komplikasjonen og utarbeide en plan for manifestasjon. Vi trenger å snakke mer om post-kirurgisk depresjon, slik at familiemedlemmer og venner til de som nylig har gjennomgått kirurgi, ga spesielt oppmerksomhet til dem og visste hvordan de skulle hjelpe dem å komme seg. Dette er spesielt viktig for de som har en historie med psykiske og psykiske helseproblemer - de trenger å vite at de kan trenge ekstra, inkludert medisinsk terapi.

Hvordan overvinne depresjon etter operasjon?

Som ofte skjer, blir den overførte operasjonen grunnen til depresjonens utvikling. Den som har gått på endringen, begynner plutselig å lide som søvnløshet, apati, blir irritabel.

Leger er godt klar over denne tilstanden, som utvikler seg etter kirurgisk inngrep i kroppen. Mange metoder for å kvitte seg med postoperativ depresjon er allerede utviklet.

Metoder for å bekjempe postoperativ depresjon

Først og fremst må du finne en god psykolog. Legen vil foreskrive antidepressiva, som vil lindre alvorlighetsgraden av symptomene, men for en vellykket kur kan ikke uten støtte fra familien. I tillegg skal personen som gjennomgikk operasjonen sikre en riktig hvile og riktig ernæring.

Problemer med psyken etter operasjonen vises på grunn av den komplekse oppfatningen av deres endrede kropp. Enhver operasjon er et alvorlig stress for kroppen, inkludert for psyken. Å gå gjennom en vanskelig periode og gå tilbake til normalt liv er mulig ved hjelp av en profesjonell psykolog. Men ikke alle psykoterapeuter passer for frelserens rolle. Det er viktig for en person å stole på en spesialist og føle seg komfortabel med ham.

For å komme seg ut av en stressende situasjon kan det ta flere økter. Noen ganger hjelper terapeutens rådgivning ikke, og personen trenger medisinering. Legen ordinerer som regel antidepressiva, men doseringen og stoffet velges individuelt. Til dags dato er listen over medisiner som hjelper til med å håndtere postoperativ depresjon, ganske bred. Men ta pillen bør være strengt som beskrevet av en lege. Misbruk av antidepressiva kan spille en grusom vits med deg.

Stress og depresjon forekommer for alle, og støtte fra en familie, nær mennesker kan hjelpe en person til å stå på føttene. I miljøet av kjære, vil en person som gjennomgår kirurgi, føle seg mye mer komfortabel. Nære mennesker skal hjelpe sine innfødte mennesker, og jo mer oppmerksomhet og omsorg de viser, desto bedre.

I en rekke tilfeller utvikles postoperativ depresjon på grunn av mangel på vitaminer. Mangel på B-vitaminer fører til det faktum at en person gir seg til et depressivt syndrom. Han blir irritabel, tårefull, han har problemer med hud, fordøyelse. Selvfølgelig, etter operasjonen trenger kroppen ytterligere ernæring. Med alvorlig stress begynner B-vitaminer å bli konsumert med tredobbelt styrke. Det er åpenbart at pasienter som gjennomgikk kirurgi, må spise intensivt.

For å gjenvinne helsen etter operasjonen, må du ta vare på en fullstendig hvile. I denne perioden er det ønskelig å beskytte seg mot stress og nervøs overbelastning. Ikke sov hele dagen for å takle depresjon. Du kan gjøre husarbeid, møte med venner oftere, tilbringe mer tid utendørs.

Hvis du vil bli kvitt postoperativ depresjon, må du tro på suksess. Still inn et gunstig utfall, men vent ikke på et raskt resultat. Behandling kan være lang og vanskelig, men du kan ikke gi opp.

For å takle postoperativ depresjon så raskt som mulig, følg de tipsene som er oppført i denne artikkelen. En integrert tilnærming vil forkorte gjenopprettingsperioden og returnere deg til et normalt liv.

Top