logo

"... Jeg går regelmessig til binge. Bryter etter at du ikke vil ha fienden. Gi råd om noe for å lette tilstanden... "(kommentar)

Alkoholisme er en sykdom som rammer alle: både drikker folk og deres miljø. Konsekvensene påvirker alle områder: søvn faller, helse, sosial status og livskvalitet er avtagende. Årsaker, tegn, trussel mot helse, hvordan du kommer ut av binge uten medisinsk hjelp - i artikkelen.

Årsaker til å drikke bouts

Ofte psykologisk:

avvisning av seg selv som individer - fordømmelse, harme av en kjær, den nedsettende av hans personlighet, "Jeg er ikke verdig", "Jeg kan ikke / ikke være i stand til å" frykt ikke takle de oppgaver eller forpliktelser gjort, for ikke å rettferdiggjøre tillit, etc.

Hvordan manifesteres det ved å drikke

1. Langvarig bruk av alkoholholdige drikker - mer enn en dag.

2. For å stoppe, trenger du mye innsats eller hjelp fra utsiden.

3. Forverring av den fysiske tilstanden har en økende karakter.

4. Om morgenen føles pasienten syk og føler seg urolig. Når du tar en vanlig dose alkohol, går symptomene bort.

5. Mengden alkohol som forbrukes øker på grunn av den nye motstanden mot den.

Hvordan går binge?

Drikkevann er karakteristisk for den andre fasen av sykdommen, når du gir opp alkohol, blir kroppens fysiske og mentale balanse, kalt abstinenssyndrom, forstyrret.

En person som drikker alkohol blir ofte en del av sitt indre miljø og deltar i alle biokjemiske prosesser.

Når neste dose ikke er mottatt, begynner kroppen å oppleve en mangel på det nødvendige for stoffets interne funksjoner og "slår alarmen", som om det kreves å fylle opp alkoholbestanden.

Så det er et abstinenssyndrom, som forenkles ved å drikke alkohol, men forverres av mengden, fordi pasienten allerede er avhengige, og kan ikke stoppe seg selv.

Neste morgen er det igjen ledsaget av en dårlig tilstand av helse og et ønske om å bli full. Så det er drikking.

Tegn på abstinenssymptomer:

1. Det gjør vondt i hodet og andre deler av kroppen.

2. Hendene skjelver, øyelokk, tunge.

3. Økt svette og feber.

4. Økt puls. Hjertet kan nesten ikke pumpe blodet som har fortykket på grunn av dehydrering.

5. Søvn gir ikke hvile, det er overfladisk eller helt fraværende.

6. Angst, frykt, irritabilitet, aggressivitet, panikk og depressiv tilstand.

Alvorlige tilfeller ledsages av kramper, brudd eller fullstendig bevissthetstab, hvit feber (alkohol delirium).

Hallusinasjoner kan dukke opp den andre dagen etter å ha gitt opp alkohol. De har skremmende bilder, desorienterer personen i rommet og kan føre til selvmord eller ulykke.

Bakteppet er sant og falskt

Avholdenhet er en sann bakrus, dens symptomer er beskrevet ovenfor.

En falsk bakteppe oppstår som følge av alvorlig forgiftning med mye alkohol hos folk som drikker alkohol som sjelden har nådd eller ikke nådd stadium II av alkoholisme.

Tegn på en falsk bakrus:

1. Dårlig helse, svakhet.

2. Drikker alkohol neste dag gir ikke lettelse, men tvinger i motsetning det fysiske ubehaget.

3. Stemningen er normal, alarmen er ikke stor eller mangler helt.

4. Drikke skjer ikke.

La oss oppsummere:

1. Binge er bare knyttet til den andre fasen av alkoholisme.

2. Viljestyrke virker ikke alltid, fordi alkohol har blitt en deltakende i biokjemiske prosesser.

Konsekvensene av binges for kroppen

Alle organer og systemer lider:

1. Leveren kjemper med etanol - hovedgiftet av alkohol, noe som fører til fettdegenerasjon og levercirrhose.

2. Hjertet i nødmodus pumper tett blod og blir en "flabby pose", karakteristisk for alkoholisk kardiomyopati.

3. Koordinering av bevegelser og følsomhet i huden blir brutt på grunn av polyneuropati - døden av perifere nerveender.

4. Hjernen påvirkes av encefalopati - mentale evner, oppmerksomhet og minne blir redusert. Personlighet er nedverdigende.

5. Dyp depresjon kan vare i flere måneder etter å ha gitt opp alkohol.

6. Disintegrasjon av psyken. Dødelig utfall er mulig på grunn av den farligste tilstanden - alkoholisk delirium (hvit feber).

Hver ny binge, og den neste drenchingdosen kan bli en linje som skiller en sunn person fra en håpløs syk person.

Risikofaktorer:

Hva du ikke kan gjøre når du avslutter binge

kontra:

1.Banya. Alkoholikere har svekkede hjerter, som knapt pumper blod. I badekaret er det en utvidelse av blodkar og en reduksjon av blodtrykket. Hjertet kan ikke takle, noe som truer med tap av bevissthet og død.

2. Kontrastdusj. Av samme grunn.

3. Lange turer.

4. Fysisk aktivitet.

5. Dataspill. Deres innvirkning er relatert til alkohol eller rusmidler - det medfører avhengighet.

Hva du trenger

Fred, rolig og helst munter følelser, mye drikke og riktig ernæring, søvn. Ingen laster og følelsesmessige rister. Kroppen kom inn i energibesparende regimet og det trenger å bidra til å gjenoppbygge.

En god bok eller film som fremkaller positivt inntrykk avveier fra et intet ønske om å henge ut.

Uavhengig utgang fra binge

motivasjon

Du må finne et mål som du vil gi opp avhengighet til.

1. Økonomi - telle hvor mye penger går til potion, og forestill deg hvor mye alt du trenger, nyttig eller velsmakende, kan du kjøpe for dette beløpet.

2. Frykten for å miste helse er en sterk motivator. Effektene av libations se ovenfor.

3. Etablere forhold med folk kjære til deg, ødelegger de uunngåelig hvis en person drikker.

4. Forbedring av sosial status og velferd.

Uten motivasjon til å takle drikking er det usannsynlig å lykkes.

personvern

Beskytt deg selv om mulig i noen dager fra å kommunisere med "venner i en flaske", så vel som folk som kan klandre deg, skam, klandre deg. Overtrykk på psyken fører til en sammenbrudd.

Metode 1. Gradvis utgang

Skarpt nektelse av alkohol, et slags stoff, forårsaker "bryte". Spesielt hvis binge varte en uke eller mer. Kroppen og hjernen krever en ny dose alkohol, som påvirker hjernen og forårsaker følelser av eufori og glede.

Derfor reduseres gradvis (innen 1-2 dager) mengden alkohol som forbruker som den lurer hjernen: en person drikker i samme mengde, men konsentrasjonen av gift reduseres gradvis.

Du kan fortynne alkohol med vann eller juice.

Metode 2. Mennesker med sterk vilje

1.Buyte flaske kvalitetsalkohol og legg et glass ved siden av et glass med en kapasitet på ikke mer enn 30 ml.

2. Fett bidrar til å overvinne drikking, smøre mageveggene og forbedre produksjonen av slim: en sterk kjøttkraft, smør i smørbrød, bacon, etc.

3. Slå på en interessant film, men heller en komedie. Som du vet, er latter den beste healer, selv fra dødelige plager.

4. Drikk alkohol på 30 ml hver 1,5-2 time, gripe med fett. Hvis det ikke er noen appetitt, spis gjennom styrke. Slime, dannet av fettstoffer, vil bidra til å nøytralisere og raskt fjerne giftet med alkohol fra kroppen.

5. De tre første brillene kan være full med et intervall på 10 minutter, og det neste strengt etter 1,5-2 timer!

6. Den daglige dosen av alkohol bør ikke overstige 0,5 liter.

Alkohol bør fullføre drikke på 4-D timer før sengetid, dette er minimumstiden som gjør at kroppen til å nøytralisere giften og inngå sove mer eller mindre gunstig betingelse for en full søvn og bedre helse i morgen.

Resultatet av denne taktikken: Kroppen mottar en frist fra en stor tilstrømning av giftstoffer og begynner å gjenopprette og rense seg selv. Så, søvn og generell tilstand forbedres.

Tilgjengelig alkohol bør ikke overstige 0,5 liter - dette er nøkkelen til suksessen til denne taktikken. Fjern eventuell alkohol fra tilgjengelighetsområdet.

Rensing og restaurering. Enn hjelpe deg selv

Vann, kefir, juice, kvass - en rikelig drikke er nødvendig for å fortjølle blod, forenkle arbeidet i hjertet, normalisere vannbalansen. Legg dem på nattbordet ved sengen, slik at pasienten kan slukke tørsten om natten eller om morgenen.

Avfall bør være i den første uka eller tre fra koffeinholdige drikker (te, kaffe, brus, energi). Disse drikkene spenner psyken og kan provosere med å drikke. De påvirker også hjertemuskelen, som allerede er brukt av alkoholikere.

frokost

Sorbenter som aktivert karbon, enterosgel, polysorb i forbindelse med vann, vil hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer og produkter av deres forfall. Går ut fra å drikke, drikker om morgenen aktivt kull i beregningen av 1 tablett for hver kg vekt.

Dette vil lette leverfunksjonen, lindre smerten i hele kroppen i form av tremmer av hender, hodepine og andre symptomer.

Spis kull med sterk biff, lam eller kylling bouillon fra giblets, poter, ører og alt som brukes til Holland.

Dette fettet er rikt på aminosyrer, så nødvendig for å gjenopprette helsen. Brøt brødet med rugbrød og grønnsaker. Cellulose i dem er en god kost for alle slags nastiness.

Steking i buljong brukes ikke, det irriterer leveren og mageslimhinnen, bremser metabolismen og elimineringen av toksiner.

Te (svart, grønt) inneholder tanning syrer (tanniner), og nøytraliserer alle giftstoffer. Når de bryter fra å drikke, er de gode rengjøringsmidler av kroppen. Bare drikke dem bør ikke være under et måltid, tanniner forstyrrer fordøyelsen.

Mengden vann (juice, saltlage) på dagen for alkoholforbruket skal være full 4 ganger mer enn volumet av alkohol som forbrukes.

Etter 1,5-2 timer etter aktivkull godta "Essentiale" (bidrar til forbedring av leveren), eller "Mezim" (vil føre til normale metabolske prosesser, støtter mage).

Til lunsj

vil for øvrig produkter som forbedrer dannelsen av slim: renset grøt av ris, havremel, etc., omelett eller salat grønnsaker, bananer (rik på kalium, passer hjerte).. Slime og fiber i dem viser skadelige produkter av alkoholbrudd.

Sår, skjelving av lemmer, hodepine elimineres av paracetamol, men-spion og deres analoger. Resepsjon - per dag 2 ganger.

Corvalol, valocordin og andre fenobarbitalholdige stoffer kan ikke tas! De påvirker hjernen og deaktiverer de svekkede menneskene fra å kontrollere funksjoner under søvnen, som er fulle av hjerteinfarkt, slag, åndedrettsstans og død i en drøm.

Om andre legemidler som er livstruende med svekket helse.

Røyking tabu! Tåle muligheten. Nikotin er en psykoaktivator som forhindrer deg i å fikse planene dine.

Nervøs spenning (angst, nervøsitet, depresjon) er fjernet infusjoner og decoctions av urter (vendelrot, sitron, mynte, Motherwort).

Alkoholtinktur er forbudt! Selv 5 ml er nok til å stanse!

En god beroligende effekt er gitt av bad med essensielle oljer. Tilpasning av kroppen vil hjelpe:

  • kjerringrokk,
  • lavendel,
  • Pine, sedertre eller gran,
  • kamille,
  • Peppermynte.

Ikke nekter å spise. Mat hjelper metabolisme og kroppsutslipp fra giftige stoffer.

En spesiell fordel kommer fra produkter

  • Nype.
  • Surkål.
  • Druer og tranebær.
  • Tomater og paprika.
  • Epler og sitrusfrukter.

Spinat, kelp, brun ris.

Varm melk med honning.

Egg rå med salt. Beat, mix. Vitaminer B og C, Omega-3 i sammensetningen vil redusere kvalme, øke stemningen.

Vitaminer i gruppe B styrker og gjenoppliver nerveceller, noe som er svært viktig for en person som kommer fra drikkevann.

Vitaminer B6 - i kornspirer, tomater, gulrøtter, valnøtter, kål, poteter, sitrusfrukter, jordbær, kirsebær og så videre.

Vitaminer B12 - Lever og kjøtt av biff, svinekjøtt, lam, egg, melk, fisk og sjømat.

sammendrag

Hjemme kan du komme deg ut av drikking når du ikke har startet tilfellene når pasienten ikke har nådd den andre fasen av alkoholisme.

Å hjelpe - motivasjon, ernæring, masser av hvile og positive følelser.

Hvis din kjære er avhengig av alkohol, hjelper han med sin hyggelige holdning, tålmodighet og bønner. Fordømmelse, sinne, avvisning, sinne - de verste hjelperne. Gå til kirke, beordre sorocausten om helse og prøv å lære den lidende en.

Hvis alle metoder er prøvd, og det er ingen forbedring, ta kontakt med narkologen. På spill - helse og menneskeliv.


Elena Valve for prosjektet Sleepy Cantata

Artikkelen er beskyttet av lov om opphavsrett og tilhørende rettigheter. Eventuell bruk av materiale er bare mulig med en aktiv link til nettstedet
Sna-kantata.ru!

  • Søvnløshet etter en drikking: hvorfor det overvinner hvordan graden av søvnforstyrrelse avhenger av dose og frekvens av binge drikking
  • Hvor, hvilke vitaminer er inneholdt. Tilbakemeldingstabell 3
  • Insektbit: hva skal man gjøre, hvordan man kan unngå folkemessige virkemidler 3

Mannkveg bla bla bla. så skilsmisse damer! Med en alkoholiker vil det ikke være noe liv. Etter Tsjetsjenia, etter en drikk, har det vært mange år. Trinn 2 100% kryptering vil ikke hjelpe barn mens i hjernen klikk og ikke opplyse brosish.posle stadig spise mer honning, drikke blodfortynnende priparaty! Og aller viktigst hva du distrahere! Everyone god helse.

Jeg er 50 år gammel
Jeg drakk ca 2 år nesten uten pause.
Nesten en flaske vodka om dagen
Jeg tror det har allerede passert 2. trinn
I går bestemte jeg meg for å slutte med alkohol.
Jeg har ikke spist den andre dagen.
La oss se hvordan det vil fortsette.

Min mor drikker. Ingenting hjelper. Narkologer ble behandlet helt og fullstendig uten hjelp. Nå skjer binges hver måned, og enda oftere. De sydde torpedoen, det tok ikke mer enn en måned og brøt igjen. Siden jeg har sett alt dette fra barndommen, kan jeg dessverre ikke kontrollere meg følelsesmessig. Å si at nerver er knust, er å si ingenting. Noen ganger vil jeg dekke og så jeg begynner å gråte, og da gråter,, jeg kan ikke sove, "sluke" seg selv innenfra, det er dessverre som hevet stemmen hennes. Slike sinne kokker i meg når jeg ser henne full og samtidig skadet og skadet. Å se hvordan din nærmeste person dør er unbearably smertefull, spesielt når du ikke kan gjøre noe. Også, min mor har epilepsi, mot bakgrunn av alkoholavhengighet, som også ikke stopper henne i det hele tatt. Mer enn en gang har jeg sett disse angrepene, det er veldig skummelt, spesielt når du gjør alt du trenger fra din side, men det stopper ikke. Gutter skriver her, fordi jeg ikke kan fortelle noen, men jeg er så sliten, hendene mine er nede. Jeg er desperat. Det er ingen som skal artikuleres, og det er ikke nødvendig, siden alle har sine egne problemer.

Sosial syvende dagen i den sjette, som de eneste endene blir nervøs og kjøre for en annen odnoy.Ostanavlivaayus vanligvis ligge, drikke aspirin 2 tabletki.Den velte seg liket er på denne tiden rvus guts ute hele natten, verre, synes lyder og når jeg lukker øynene eller før øynene multiki eller ansikter strashnye.na andre dag starter sitter og stå stille i kvelden den andre dagen har en begynnelse, men svært lite, drikke kefir, men forsiktig kan oppkast startet, igjen mareritt om natten og alle mokryy.na tredje dagen gå mer trygg prøver å gjøre husholdningen de Lamy, mat aktivt kull så mye som mulig vann og kyllingbuljong, men fortsatt stinkende svette strømmer fra alle steder, gjør øynene ikke ser en jævla og sløret belaya.opyat natt med mareritt, jeg kan gå på jobb på den fjerde dagen, men bevegelsene er krenket, når jeg går nedover gaten, fra skyggene hoppe til side, svetten stopper ikke, selv om frost på gaten møte klebrig over og hoven, Hvis dagen er jobbet, natten det allerede med appetitt, men igjen kan mareritt drøm, den femte dagen en god svette appetitt er det ikke lenger slik, Jeg legger meg ned i et bad, jeg vasker av all dritt fra meg selv i 2 uker, nesten begynner jeg normalt å være obshch tsya å okruzhayuschimi.Koroche ukers drikke den samme mengden og går.

Drikk bror picamilon uten resept selger 100rub er jeg etter 2 uker binge i 3 dager Jeg setter meg ned i rattet veldig bra priparat prøv det, og du kan hjelpe

Veldig kjent med alt dette

Jeg sov ikke i tre dager, fenazepam var ikke til stede, men et sted jeg så over kreftene

Jeg er 49, i mange år satt på sterkøl "Hunting", "Baltika 9" "Rusich sterk" kozhdy dag i 10 år, sterk alkogolol så tidligere, men på helligdager, drakk deretter øl tenker at det er mindre skader da igjen begynte å drikke sterk alkohol blandet med øl, da han innså at det var på tide å kaste og slektninger bli svært dårlig svare på min drikking begynte å ta pauser, men da han begynte å drikke, drikke 2 ganger mer enn den første, og først da begynte binges, scene mellom 1 og 2, men Jeg hadde nok, båret bort av historien og kristendommen kom over bøker idorovo GA beskrev dem en verden av våre forfedre av slavere arierne erobret meg helt, og den siste gangen jeg drakk med min bror, vi endelig innsett at alkohol og dens virkninger Alkoholisme er ikke bare en gift, og evig død. Jeg pålegger ikke noen, jeg deler bare min egen erfaring (derfor har jeg rett til å snakke om det). Jeg kom ikke bare fra overstadig men håp og fred alkohol dermed på en måte som er beskrevet her - lidenskap min i historien førte meg til den sanne kunnskap, foran meg åpnet en annen svært verden, dette er full av eventyr og den "magiske", samt min favoritt verden av plass, som er det samme for meg som et barn, slik at kampen mot dette ondet ved hjelp av seg selv, komme i din fortid (barndommen) er hellig og favoritt hobby, og prøv igjen vil synke, men dypere, tror resultatet vil ikke deg selv å vente, veien vil mestre å gå d. Jeg ønsker alle lykke til og helse i mange år.

Hvordan misunner jeg deg. I hvitt. Mine binges blir stadig og dypere. Når det blir veldig ille, slutte å drikke, men bli syk så at "det ville være bedre å dø i går." Etter restaureringen av staten til en mer eller mindre normal, oppdage alle nye helseproblemer: begynner å skade en annen felles visjon enda mer falt, mer hår faller, hjerte og lever verke oftere, nesten hele tiden. Jeg håper fortsatt at jeg kan takle denne slangen meg selv, det er ingen penger for narkologen. Hvordan er jeg enig med deg, alkoholisme er evig død! Noen ganger er det en frykt for en annen binge som jeg vil bryte, og så kan helsen min kollapse.

Jeg har en annen alkohol på kvelden etter endringen når jeg faller av utmattelse føtter jeg trenger for å være sikker på å drikke, med en halvliter på natten, etter at jeg sovner husker ikke hvor, i morgen igjen, som en bajonett på jobb, var jeg 57, jeg kan ikke gjøre noe. Hvis jeg ikke drikker, mine armer og ben er skadet, kan jeg ikke sovne.

Tin! Jeg etter en slik dose for natten er ikke noe å jobbe, jeg ville lyve hele dagen som en død!
Jeg er 47, etter noen få dager med å drikke, blir ansiktet mitt en snute som krever en murstein. Og dette er det sterkeste bremsemomentet for meg. Tross alt vil du fortsatt være vakker og attraktiv.

Jeg er 59, til venstre her i 10 dager i en binge, en liter hver dag noe sorokogradusnuyu, vel, det fungerte ikke, nå tok bare 0,5 balsam Bugulma, drikke 70 gram for hver og en halv time å komme seg ut, det er djevelen, er det vanskelig

Som alt er godt skrevet, er det bare i praksis alt som er mye mer komplisert. For meg selv har jeg avledet formelen for "ikke-drikking": hvis jeg står i 10 dager, så kan jeg stå en måned. Hvis jeg bryter etter 5 dager, var skriving borte.

Hva å si. Håndboken er mer enn uttømmende. Metode 2 - det ser ut som mulig å bringe kroppen til en normal tilstand og så. Men det er mye bedre å ikke hente bakrus-syndromet i det hele tatt. Å bruke kun høyverdig alkohol i sane mengder.

På jobb hadde min kollega ofte drikker. Boohl i to uker. Og det var umulig å gjøre noe med ham. Øverste sjefen stengte den, sendte den hjem, men han fortsatte å jobbe. Mens regelen hans ikke drikk, roste han seg ikke.

Utmerket artikkel, praktisk råd om uavhengig utgang fra binge. Men i spørsmålet om motivasjon - alt er komplisert. Hvis kroppen rammes av de skadelige effektene av etanol, vil hjernen være vanskelig å generere motivasjon for å nekte alkohol. Hjernen er også skadet, og han vil se etter grunnen til å få en annen dose doping. Kanskje jeg har feil, dette er min personlige mening.

Hjernen er vanskelig, jeg er enig. Men uten motivasjon, uten viljestyrke alene kan ikke klare alkoholisme. Det er mange tilfeller hvor selv "ferdige" drunks er bundet uten koding og torpedoer.

Alle dine anbefalinger - den beståtte fasen, og overtalte, og ba, og kokte kjøttkraft fra fremtiden, og tilbød selv en syltetøy. Konklusjonen er en - hvis han drikker, så minst en innsats på hodet til den tsjekkiske kronen eller med en tambourin dans rundt - det er alt det samme! Min styrke er ikke mer!

Jeg når jeg begynner å se til mannen som er neste sprit, er han sint, raser og gjør til tross for det. Og når jeg ikke sier noe, blir han fortsatt full igjen. Det er slik å finne den gyldne gjennomsnittet.

Ja, på noen måte! Jeg er så pisset på denne geiten at han ikke vil vente på et godt forhold! Han er bare ikke sunn. Øye glass, kjøp en gjøk skjønt brast! Og der kjempet sjelen til himmelen.

I drømmen går jeg med jevne mellomrom, alt begynner med et glass øl, og slutter med en uke med beruselse. Så tre dager så kolbasit at jeg legger et lag. Hendene på beina vri, bevegelser som en zombie, innsiden er sår. Men hvis jeg får pohmlyayus enda verre. Så tre ganger har scenen ikke nådd, og jeg kan stoppe. Bare trenger å erklære noen alkohol tabu og sende langt unna noen følgesvenner at jeg ikke trenger nafik, men jeg drikker ikke.

Åh, du er god at jeg leser. Som et par-tre dager hadde en drink vodovki og kunne ikke sove, og tok på hele gjær freewheeling Barboval faller 40. Normalt vil det synes sov og sov, men det viser seg at det var mulig å sove i det hele tatt (

Min far drikker. Min vrede og hat gjør ham bare sur, og han begynner å drikke enda mer hengiven, motivere ham som ingen trenger. I slike mennesker nedbrytes personligheten, og det er veldig vanskelig å argumentere med dem.

Mannen går regelmessig inn i drikking. Nylig har det vært mer og mer langvarig. Jeg legger ikke merke til mine ord i det hele tatt. Og hvis jeg begynner å bli sint eller utdanne, blir det aggressiv. Tilsynelatende er det på tide å henvende seg til narkologer.

Hvordan komme seg ut av binge hjemme

Alkoholholdige drikker hjelper til med å slappe av og glemme hverdagslige problemer. De sparer for kort tid fra deprimerte tanker og dårlig humør, men er vanedannende. En person blir avhengig av alkohol. Drikker mer og kan ikke stoppe. Denne tilstanden kalles drikking. Uavhengig av å nekte alkohol er det urolig, men med et stort ønske er det mulig.

Det psykologiske aspektet

Veien ut av binge begynner med motivasjon. Bare en tung grunn vil tvinge pasienten til å si "Nei!" For varme drikker og for å rense kroppen av giftstoffer. En mann eller kvinne som ikke har en vedvarende avhengighet av alkohol, vil bli overbevist av enkle aritmetiske beregninger:

  • hvor mange liter alkohol var drukket
  • prisen på hver flaske;
  • totale kostnaden av drikking.

Andre pasienter er imponert ikke av mengden brukt på varme drikker, men av de mulige konsekvensene av drikking. Blant de mest uskadelige - hodepine, mangel på appetitt, unattractive utseende, halsbrann og hemmet mental aktivitet. Ved vanlig misbruk av alkohol er det problemer med mage, hjerte- og nyresvikt, gastritt, takykardi, nedsatt koordinasjon. Lever og bukspyttkjertel, så vel som nervesystemet, lider. Regelmessige binges fører til rystelser av øvre lemmer, hukommelseshemming og skrumplever, som i de fleste tilfeller slutter med pasientens død.

En person som bestemmer seg for å gi opp alkohol, trenger en tom notisbok og penn. Papir delt inn i to barer. I det første er det konsekvenser av alkoholisme og mulige sykdommer, og i andre - plusser av avslag på varme drikker. En pasient som forlater en drikkekonkurranse kan:

  • å etablere forhold til familiemedlemmer;
  • Finn en ny jobb eller gå tilbake til en gammel jobb;
  • klatre karriere stigen;
  • forbedre deres liv og helse
  • bruke penger på selvutvikling og profesjonell vekst
  • tilbringe mer tid med venner og foreldre.

Alle finner sine fordeler ved å bli kvitt alkoholavhengighet. Det viktigste er å overbevise seg om at det er på tide å forandre tankene og gi opp vane som ødelegger kroppen og sinnet. Mennesker uten motivasjon gir opp og igjen går inn i drikking, noen ganger lengre enn den forrige.

En pasient i 3-4 dager bør beskytte seg mot kontakt med foreldre, venner, drikkekammerater og familiemedlemmer. Ingen bør beskyldte, anklage eller forføre en avhengig person. Ethvert psykologisk trykk reduserer besluttsomhet og fører til en sammenbrudd.

Gradvis utgang

Alkohol er en av de forskjellige stoffene. Alkoholholdige drikker påvirker hjernens sentre som er ansvarlige for en følelse av glede og eufori. Jo lenger en pasient drikker, jo vanskeligere er det å stoppe. Gå ut av binge, som varer en uke eller mer, må du gradvis. Med et sterkt avslag på varme drikker begynner "breaking". Kroppen og hjernen krever en ny del av stoffet, som nedsetter det i en tilstand av hvile og avslapning.

En mann eller en kvinne på 1-2 dager reduserer den daglige dosen av alkohol, og på den tredje dagen nekter det helt. Du kan fortynne vodka eller vin med vann. Tilsetningen endrer ikke smaken av de varme drikkene, og hjernen ser ut til å drikke like mye som i går. Men takket være vann reduseres konsentrasjonen av alkohol i blodet gradvis.

Det andre alternativet er egnet for personer med jernvilje:

  1. Kjøpe en flaske kvalitetsalkohol. Plasser et glass eller et glass med et volum på 30 ml. Briller, kopper og andre store beholdere er ikke egnet.
  2. Kok tyk kylling eller biff bouillon, hogg pølsen med bacon eller skinke, spred smørbrødene med smør. Jo mer fett, desto bedre. Den omslutter magenes vegger og forhindrer absorpsjon av alkohol.
  3. Ta med en interessant film eller TV-show. Ikke bare kvelden nyheter eller "World of Animals", men et program som det er vanskelig å komme av.
  4. Drikk en haug med alkohol 1 gang i 1,5-2 timer. Spis en sandwich eller kjøttkraft. Hvis det ikke er appetitt, hell såpe til deg selv gjennom styrke.
  5. Mellom de to første brillene kan du ta en ti minutters pause. Men resten tar strengt i henhold til tidsplanen.
  6. For en dag må du ikke bruke mer enn 500 ml varm drikke.

Pasienten gir kroppen alkohol, men i små doser. Neste dag våkner han seg uten en forferdelig hodepine og et uimotståelig ønske om å gå for et additiv. Fra dette øyeblikket begynner den andre fasen - rensing.

Til den første fasen var vellykket, må du ta ut hele alkoholen, og la bare de tillatte 500 ml. Før du legger deg, legg et glass vann, kvass eller kefir på nattbordet. Ta en tilberedt drikke umiddelbart etter å ha våknet opp.

Hovedregelen sier at du ikke kan blande alkohol av forskjellige varianter. Vin og champagne laget av druer, med vodka laget av hvete og øl laget av malt og humle.

Kjøleskapet er fylt med mineralvann, juice, gjærte melkprodukter, kvass eller til og med søt brus. Noen brus som slukker tørsten og gjenoppretter vannbalansen.

I de første 2-3 ukene etter avvisning av alkohol anbefaler å avstå fra kaffe og svart te. Koffein, som finnes i matvarer, stimulerer nervesystemet, og en person har lyst til å drikke minst et glass cognac eller et glass øl. Du kan ikke og energidrikker. De påvirker ikke bare nervesystemet, men også hjertet. Og dette organet, svekket av alkohol, bør beskyttes.

Forberedelser for rensing og regenerering

Pasienten som forlater drikkingskravet vil trenge en pakke med Enterosgel eller flere aktiverte karbonplater, Mezim og mye væske. I de første timene etter oppvåkning drikker en person 300-500 ml alkalisk mineralvann eller en saltlake. Drikker øker væskenivået i kroppen og starter leveren.

Etter et glass eplejuice, kefir eller pickle, må du ta 5-7 tabletter med aktivt kull eller en del av Enterosgel. Egnede og mer moderne sorbenter, som "Polyphepan" eller "Polysorb". Preparater forenkler arbeidet i leveren og trekker fra kroppen legemidlene av etylalkohol, lindrer hodepine og tremor.

Sorbenter avbryter effekten av å ta andre stoffer. Aktivt karbon griper med fettbuljong av lam, svinekjøtt eller biff. Pasienter med en dårlig mage anbefales kylling eller kalkun. Sammensetningen av lys suppe inkluderer et stykke kjøtt, vann, en pære og en gulrot. Du kan legge til litt poteter eller frokostblandinger. For å fylle en kjøttkraft med stekt grønnsaker er det ikke nødvendig. De irriterer mageslimhinnen og leveren, reduserer stoffskiftet og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Kylling eller biff suppe suppleres med breadcrumbs. Til lunsj kan du forberede slimete grøt, omelett eller grønnsakssalat, samt grønn te med et stykke sitron.

Etter 1,5-2 timer etter å ha tatt aktivt kull, anbefales det å drikke en tablett Mezima eller Essentiale. Det første stoffet støtter magen og normaliserer metabolisme, og den andre beskytter og gjenoppretter leveren. Etter 4 timer ta en ny del av sorbenter.

Sår, rystelse av hender og føtter, samt en sterk hodepine er fjernet "No-shpoy" eller "Analgin." Medisiner tas ikke oftere enn to ganger om dagen. Hjerte legemidler er forbudt. En del av "Valocordina" eller "Corvalol" kan forårsake takykardi eller hjerteinfarkt. Med ubehagelige opplevelser i brystet, bør du gå til sykehuset.

Den første dagen

Etter å ha forfrisket og tatt de første 6 tabletter med aktivt kull, går pasienten i søvn eller slår på TVen. Personer som slutter å drikke, har ikke lov til å lade opp og ta lange turer i frisk luft. I den første dagen er organismen i energisparende modus. Kroppen trenger hvile, søvn, mye væske og riktig mat.

TV eller en interessant bok vil distrahere fra tanker om alkohol og bidra til å undertrykke ønsket om å bli full. Dataspill anbefales ikke. De gir samme avhengighet, så vel som varme drikker.

Opptil 6-8 pm kan du ikke røyke. Nervøshet, angst og depressive tanker fjernes med urtedekk fra rot av valerian eller morwort. Alkoholtinkturer er kontraindisert. Kroppen vil være nok og 5 ml alkohol å bryte.

Beroligende bad med urter har beroligende egenskaper:

  • kjerringrokk;
  • lavendel;
  • kamille blomster;
  • valerianens røtter;
  • peppermynte.

I en varm kjøttkraft for bading legges 2-3 dråper med oljekvalitet med fyr- eller sedertre. Etter vannprosedyrer bør du drikke en kopp urte-te eller infusjon av rosen hofter med honning og sitron. Et glass eple eller appelsinjuice vil gjøre.

Takket være badet og buljongene er nervesystemet roet ned, ønsket om å drikke blir ikke så påtrengende, det er døsighet. Hvis en person føler seg sliten og ødelagt, anbefales han å hvile mer og legge seg ned. Du kan ikke ta en kontrastdusj. Noen eksperter hevder at slike vannprosedyrer er forfriskende og energiserende. Faktisk lager de bare en ekstra byrde på hjertet og blodårene, forårsaker arytmi og trykkproblemer.

En person som forlater en drikkeri, bør ikke nekte å spise lunsj eller middag. Mat akselererer metabolisme og bidrar til å eliminere giftstoffer.

Nyttig mat og retter

I kjøleskapet til en pasient med alkoholavhengighet, bør det være matvarer rik på vitamin C:

  • appelsiner og sitroner;
  • Apple;
  • søt pepper;
  • surkål;
  • tomater;
  • tyttebær;
  • druer.

En nyttig banan cocktail er nyttig når du slutter å drikke. I den gule frukten er det askorbinsyre, som renser kroppen og forbedrer immuniteten, så vel som kalium. Mineral støtter hjertet, fjerner hevelse og normaliserer blodtrykket. Den terapeutiske cocktailen er enkel: I en blender blander du 1 banan med 100 ml geit eller kumelk og krydder med honning.

Nøytraliser toksiner av meieriprodukter: gjæret bakt melk, kefir, naturlig yoghurt. Hangover syndrom fjerner sur juice og kål suppe, sitronade og retter, der det er mange vitaminer B6 og B12. Komponenter har en positiv effekt på nervesystemet. Du kan få vitaminer fra gruppe B fra havkål, biff eller svinelever, poteter, reker, spinat og brun ris.

Et pisket egg med en klype salt vil bidra til å komme seg ut av binge. I denne snacken er det vitamin B og C. Retten reduserer kvalme, forbedrer humøret og renser kroppen av giftstoffer.

Hangover syndrom fjernes med varm melk og honning. Bli kvitt cravings for alkohol vil hjelpe glycerin. På apoteket kjøper de et medisinsk hetteglass og en flaske saltvann. Destillert vann brukes også som base. To deler av den andre komponenten blir tatt på en del av glyserinet. Drikk 50 ml medisin tre ganger om dagen for å bedra hjernen, drømmer om alkohol.

Du kan forlate binge uten hjelp av en ekspert i narkologi. Pasienten må selvstendig overgi alkohol, og deretter rense kroppen av giftstoffer med urtedekk, vanlig mat og sorbenter. Alt vil vise seg, hvis en person vil spise vann og naturlig juice, ta beroligende bad og ha mye hvile.

Hvordan komme seg ut av binge hjemme?

Spørsmålet om hvordan du kommer ut av å drikke så raskt og smertefritt som mulig, gjelder vanligvis folk med alkoholavhengighet. Mindre ofte er han interessert i individer etter alvorlig stress eller tragedie.

Hvis drikker alkoholholdige drikkevarer varer mer enn to dager, er det bedre å ta umiddelbar handling. Jo lengre drikken varer, jo vanskeligere er det å komme seg ut.

Hvorfor kan du ikke slutte å drikke så dårlig?

Alkohol er lik i sin handling mot narkotika. Det påvirker delene av hjernen som er ansvarlig for tilstanden av eufori og glede. En person som er i en tung, lang å drikke bingo, å komme seg ut av seg selv hjemme er veldig vanskelig, og en rask avslutning er umulig i det hele tatt. Fra effekten av selv en ukes binge bli kvitt gradvis.

Skarpt avslag forårsaker effekten av å "bryte". Kroppen, når du prøver å komme ut av binge, vil med stor kraft kreve en annen del for å komme inn i avslappet tilstand.

Abstinenssyndrom manifesterer seg som hodepine, tremor, kvalme, oppkast, etc. Bli kvitt ham vil være den viktigste oppgaven under forsøket på å komme seg ut av binge.

Hvor mange kommer ut av binge?

Umiddelbart bestemme hvor lang tid det tar å komme hjem hjemmefra selv fra en dyp binge, er det umulig. Lengden på rehabiliteringstiden avhenger av følgende faktorer:

  • varighet av drikking;
  • mengden alkohol forbrukes;
  • kvaliteten på alkohol;
  • Tilstedeværelse av kroniske sykdommer;
  • Metode som brukes til å utføre pasienten.

Etter lang ventetid varer tilbaketrekkssymptomer opptil 6 dager. Det er veldig vanskelig å komme seg bort fra å drikke. I ekstremt farlige tilfeller gjør det ikke uten hvit feber. Å avlede en dag for personen fra en drikkekonkurranse er umulig.

Hvordan gradvis redusere dosen av alkohol?

Hvis pasienten har tatt en fast beslutning om å komme ut av den langsiktige binge raskere og ønsker å lette sin tilstand, utfører de følgende handlinger:

  1. Kjøp 1 flaske med høy kvalitet alkoholholdig drikke. Ta et glass eller et glass med en kapasitet på 30 ml. Stor kapasitet til å komme seg ut av drikken kan ikke brukes.
  2. Kok en tykk kjøttkraft av biff eller kylling. Forbered smørbrød med smør, på toppen av som er satt pølse med bacon. Mat bør være veldig fet, slik at fett kan dekke magen i magen og forhindre absorpsjon av alkohol.
  3. Ta med en interessant film, men en serie. Det viktigste er at det ikke er noe ønske om å bryte vekk fra det. Dette vil bidra til å komme seg ut av binge før.
  4. En gang i 1,5-2,5 timer, drikk 1 haug med alkohol, spis et fettmåltid. Å bite for å komme seg ut av binge er nødvendig i alle fall, selv gjennom "Jeg kan ikke". Det andre glasset tas med et kortere intervall - 10 minutter. I andre tilfeller er tiden nøye observert.

På denne måten forbrukes ikke mer enn 0,5 liter drikke per dag. Pasienten gir kroppen små doser alkohol. Den andre dagen våkner han seg uten sterk hodepine og et ønske om å drikke. Etter dette stadiet er det enklere å komme seg ut av binge og begynner å rense kroppen.

Slik at pasienten ikke fristes og alt viste seg riktig, bør det ikke være alkohol hjemme lenger. I løpet av dagen blir det tatt drikke som tørker tørst og gjenoppretter vannbalansen, for eksempel mineralvann, kvass, juice eller hjemmelagde tinkturer. For å komme seg ut av binge, etter å ha våknet opp neste dag, bør en person umiddelbart drikke et glass rent vann eller kefir.

Det er viktig. Hele dagen er tatt alkohol av ett slag. Blanding er uakseptabelt!

Hvordan komme seg ut av en lang drikkingskamp?

Hvis du sprit for en uke eller mer, er tiden for avgang fra drikking med hjemmemetoder mye økt. Etter søvn skal en person drikke ca. 0,5 liter saltvann eller alkalisk mineralvann. Dette vil fylle mangel på fuktighet i kroppen og aktivere arbeidet i leveren.

Etter en rikelig drink ta 7 tabletter aktivert karbon. Hvilke medisiner vil erstatte den:

De vil hjelpe leveren til å takle lasten, og trekke alkohol fra kroppen, og minimere de ubehagelige konsekvensene av å prøve å komme seg ut av drikkekonkurransen. Etter å ha tatt medisiner, spiser de fett svinekjøtt eller biffsuppe.

Hvis pasienten har mageproblemer, blir suppen tilberedt fra kyllingen. I tillegg til kjøtt blir gulrøtter og løk tilsatt det. De kan ikke stekt. Kjøttkraft er fastkjørt med brødsmuler. Når det gjelder dagtidsmat under et forsøk på å komme seg ut av drikking, kan pasienten forberede seg en omelett, slimete grus og salat og grønnsaker. Etter middagen, drikke grønn te med sitron kiler.

Etter et par timer etter det første inntaket av medisiner, er det tilrådelig å drikke "Essentiale Forte » eller "Mezim". Den første hjelper leveren, og den andre magen når man prøver å komme seg ut av drikken. Etter 4 timer igjen ta aktivert karbon.

Å bli kvitt håndskelv og hodepine etter å ha drukket binge drink "Noshpu" eller "Analgin" men maksimalt 2 ganger om dagen. Fra søvnløshet under Donormil. Det kan konsumeres ikke tidligere enn 12 timer etter siste bruk av alkohol.

Dagregimet

De viktigste betingelsene for en jevn, uavhengig utgang fra drikking er søvn, fred, rikelig med drikke og riktig ernæring. Etter å ha spist mat og piller som hjelper med bakrus, bør du sove eller se på TV.

Avgifter og lange turer etter lange drikker er forbudt. Den første dagen må kroppen gjenvinne styrke for raskt å komme seg ut av drikken.

TV-en vil distrahere fra tanken på alkohol og skyve bort ønsket om å bakte på et annet sted. Pasienten bør forsøke å ikke røyke minst til 8.00 den første dagen. For å fjerne angst og nervøsitet som oppstår fra ethvert forsøk på å komme seg ut av drikkingskanalen, kan du avkok fra røttene til valerianen. Alkoholholdige infusjoner er kontraindisert, da de kan provosere en sammenbrudd.

Vil hjelpe til med å slappe av og komme seg ut av binge bad med kamille eller mynte. Etter ferdigstillelse av prosedyren, drikk urte te med honning. Du kan ikke nekte måltider. De øker stoffskiftet og bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen.

Rehabiliteringsløpet utføres til pasienten vender tilbake til normal. Når du kan komme deg ut av drikken, legg gradvis til den vanlige maten og trening.

Hvordan komme seg ut av en lang binge?

Fra en fire dagers brygningsdag er det mye lettere å komme seg ut enn etter å ha drukket 2 uker. Det spiller ingen rolle om det er øl eller vanlig. Denne metoden vil hjelpe en person som ønsker å komme seg ut av binge i første fase. Før dette blir noe trening gitt:

  • kjøp aktivert karbon, analgin og medisiner for leveren og magen;
  • gi lager av melk, bier honning, mineralvann, saltlake og rik kjøttboks;
  • slutte å drikke alkohol om kvelden i forrige dag og ikke ta en ølbrikker.

Om morgenen etter å ha drukket under et forsøk på å komme seg ut av drikking bør pasienten drikke fra 1,5 liter preparert væske og ta 2 tabletter med aktivt kull. Drikk analgin og andre legemidler om nødvendig.

Pasienten bør spise en fett kjøttkraft med brød. Hele dagen går for å gjøre noe fascinerende, men ikke slitsomt: lesing, ser filmer, etc. Vi går ikke ut på gaten enda.

I midten av dagen, for å fjerne bakruset smertefritt, gjenta prosedyren for å ta medisiner, hvoretter de spiser stramt. fremdeles trenger å drikke rikelig med væsker, for eksempel varm melk med honning og fruktjuicer.

Folks midler til å komme ut av binge ved hjelp av infusjoner er også relevante. Pasienten bør flytte mye, for eksempel gå ut en tur. Om kvelden drikker han et aktivert hjørne igjen, kveldsmat og dusjer. Neste morgen gjentas mottak av kull.

Hvordan komme seg ut av binge hjemme

  1. Ammoniakalkohol. 4 dråper ammoniakk blir tilsatt til glasset vann. Inntaket av løsningen hjelper personen til å gå tilbake til normal tilstand og komme seg ut av drikkevannet. Etter det anbefales det å ta en kul dusj. Metoden er ikke egnet for personer som lider av hjerte-og karsykdommer.
  2. Oppkast. For å befri pasientens kropp med giftige stoffer blir det provosert med to fingre. For å komme seg ut av binge, legger de det i pasientens munn for å irritere reseptorene. Den beste effekten observeres dersom før dette drikker en løsning. Den er laget av 1 spiseskje salt, 1 ss natron og et glass vann.
  3. Klyster. På bakgrunn av de 2-3 stadiene av alkoholisme, kan du gjøre rensende enemas ved hjelp av infusjoner av urter. For å lage et kamille glass kokende vann, fyll i 2 ss av en blomst.
  4. Infusjon av hund rose. 150 gram frukt settes i en termosflaske og helles med kaldt kokt vann. På en halv dag vil væsken absorbere de fordelaktige stoffene fra dogrose. På dagen for å fjerne bakruset må du drikke opptil 2 liter infusjon.
  5. Sitron drikke. 3 sitroner kuttes sammen med en hud og hell 1 liter kaldt vann. Blandingen legges på brann og kokes i 30 minutter. For en gradvis utgang fra en lang drikkingstid, er drikke full i løpet av dagen.
  6. Løsning med glyserin. På apoteket kan du kjøpe billig glycerin og destillert vann. For å forberede sammensetningen blir de tatt i forholdet 1: 2. Det tas 50 ml tre ganger om dagen. Hjelper med å lindre abstinenssymptomer.

video

Kan du komme ut av binge uten kjennskap til en person?

Det er nesten umulig å hjelpe en alkoholiker uten hans kunnskap. Av stor betydning under gjenopprettingen er mannen eller kvinnenes ønske om å komme seg ut av drikkevannet.

For å hjelpe og veilede pasienten til riktig tanke, bør følgende anbefalinger gjøres av husstanden:

  1. Ikke oppstyr og ikke sverge, siden en person i en sterk forgiftning ikke er ansvarlig for sine handlinger. Det spiller ingen rolle, de bidrar til å komme seg ut av drikking til mor, ektemann eller annen nær person.
  2. Hjelp til å gi pasienten alle forholdene for søvn. Etter søvnen vil han svare mer tilstrekkelig for å hjelpe.
  3. Behandle manipulasjoner for å trekke seg fra en lang binge bør være når det er symptomer på bakrus. Blant dem, rask puls, svakhet og søken etter en ny dose.

For bedre å forstå situasjonen kan du besøke steder hvor pasienter deler sin personlige erfaring. Egnede og andre informasjonsressurser, for eksempel Alkosavr.

Når skal jeg se en lege?

Når en person lider av alkoholavhengighet og går inn i klassisk drikking, er ofte konklusjonen med en hard drikking hjemme uvirkelig.

Hvis de fulle 7 dagene, hva gjenstår å gjøre - å søke på spesialister for behandling på sykehuset gratis. Denne metoden brukes også når pasienten har smerte i hjertet og magen, og mengden alkohol som er konsumert, er mer enn 1 liter per dag. Med alvorlig smerte blir legen kalt raskt.

Først på sykehuset for avgiftning, utføres avgiftning og infusjonsterapi. Den første manipulasjonen er utformet for å kvitte seg med toksiner, og den andre fra dehydrering. Alle disse oppgavene vil bli oppfylt installasjon av en dropper med glukose, diazepam og vitamin B1. Noen ganger gitt blanding av Popov - et middel som består av alkohol og sovende piller. Det bidrar til å komme seg ut av drikking i spesielt vanskelige tilfeller.

Valg av følgende behandlingsmetoder skjer medisinsk og bestemmes individuelt. Preparater for behandling brukes fra gruppene:

  • vitaminer;
  • sedativa;
  • nootropic;
  • psykotrope;
  • gepatoprotektory;
  • cardioprotectors;
  • diuretika.
til innholdet ↑

Generelle tips

  1. Å henge ut for å komme seg ut av drikking er strengt forbudt. Mange pasienter blir plaget av spørsmålet om å henge ut når de drar en drink. Selv om metoden midlertidig lindrer de smertefulle symptomene og blir lett, men ønsket om å drikke, blir fortsatt returnert. Som følge av dette fører en bakrus etter en drikking til det faktum at kroppen fortsetter å bli forgiftet, og en person - å drikke alkohol.
  2. I de første dagene med å trekke seg fra en drikking er det umulig å godta en alternativ dusj og å være engasjert i fysiske aktiviteter. Kroppen virker i en intensivert modus, og den ekstra belastningen når man prøver å komme seg ut av drikken kan forårsake uopprettelige konsekvenser.
  3. Tradisjonelle beroligende midler kan skade. Inntaket av valokardin, corvalol og andre medisiner er forbudt.
  4. Du kan ikke ta psykoaktive stoffer når du prøver å avslutte sprit uten at en spesialist utnevnes. Under abstinenssyndromet bør reaksjonen av kroppen til slike legemidler observeres av leger.
  5. Før du forlater binge, bør pasienten være bedre forberedt. For 1 dag eller flere før denne hendelsen, får kroppen en minimums dose alkohol. For å gjøre dette kan du fortynne alkoholholdige drikker med vann. Smaken vil la hjernen få vite at en full dose tas, og på den tiden vil konsentrasjonen av alkohol i blodet synke jevnt.
til innholdet ↑

anmeldelser

Vanligvis bruker hun alkohol bare om kveldene, og her drakk hun uten å stoppe i 4 dager. På den første dagen av utvinning drakk hun sedativer og sovende piller, og sov så godt. I det andre drakk hun mye vann, tok kullet og hjalp.

Jeg drakk 7 dager, 0,7 liter cognac daglig, bestemte seg for å stoppe. Han reduserte dosen til 0,25 per dag. Jeg drakk mye, for det meste mineralvann, tok jeg vitaminer. Å sove, om natten drakk jeg infusjoner med beroligende urter.

Hennes mann drikker sjelden, men drikker. Kommer ut av det, blir en fantastisk person. Det er bare den narkologiske klinikken som bidrar til å kvitte seg med denne tilstanden. De andre metodene virker ikke i det hele tatt.

Hvordan komme seg ut av binge på egen hånd hjemme

Hvis du er bekymret for at du eller har en kjær kan være et problem med alkoholisme, det er en naturlig reaksjon på hvordan du kan gjøre selv, eller å slutte å drikke, og hvordan å komme seg ut av binge. Dette er imidlertid ikke alltid lett å gjøre, og dette er veien å være veldig forsiktig med. For å tvinge noen til å slutte å drikke alkohol og komme ut av det langvarige, og noen ganger enda lenger, er det veldig vanskelig å drikke. De som misbruker alkoholholdige drikker blir følelsesmessig festet til alkohol og er avhengige av det. Gitt dette, kan alt du kan gjøre først for å hjelpe en kjære komme ut av en sterk binge, og enda mer når han ikke vil ha det, er åpen kommunikasjon om dette emnet.

Noen ganger kan du ikke takle et slikt problem selv hjemme, og du må vende deg til den aktuelle spesialisten - en narkolog. Men tenk først på anbefalingene som vil hjelpe deg med å lære hvordan du kommer ut av den berusede staten selv uten hjelp av en lege.

Hvordan hjelpe en person å komme seg ut av en binge

Drikking drikker mye alkohol på relativt kort tid, noe som kan være i to eller flere dager. I denne tilstanden ville mannen selv være glad for å slutte å drikke, men han kan ikke stoppe. Et slikt bilde av berusethet kan ha skadelige virkninger på den fysiske og mentale tilstanden til helse og kan til slutt bidra til utviklingen av ulike alkoholrelaterte lidelser.

Når du er avhengig av alkohol, kommer det en tid når du selv forstår at du må stoppe og slutte å drikke. Du er lei av en konstant skyet bevissthet, en bakrusoppvåkning, og du kan ikke huske hva som skjedde dagen før. Du er lei av skuffede venner og familiemedlemmer. Du vil stoppe. Dette er det første trinnet for gjenoppretting.

Men det skjer også på en annen måte. Alkohol i seg selv er vanligvis ikke et reelt problem. Folk drikker ofte det, fordi i livet er det situasjoner som de ønsker å glemme eller ønsker å unnslippe fra problemer. Å holde dette i bakhodet, er å løse dette problemet ofte den vanskeligste delen av å prøve å få noen til å slutte å drikke. Sannsynligvis vil han eller hun ikke ønske å snakke om hans problem, og sannsynligvis vil denne personen nekte at han eller hun har et problem med alkohol.

Men å snakke og spør en elsket om årsaken til å drikke er den viktigste og vanskeligste delen du må gjøre hvis du vil hjelpe ham. Denne informasjonen vil hjelpe deg å forstå hva og hvorfor får ham eller henne å drikke alkohol, hvor lenge skal det vare å drikke.

I dette tilfellet er det viktig å planlegge et møte når en person er nykter og møtestedet for ham vil være behagelig. Du kan nærme samtalen på forskjellige måter, men det viktigste er å forstå problemet som ligger til grunn for alkoholmisbruk.

Hvordan komme seg ut av binge hjemme uten hjelp av leger

Alkoholisme kan påvirke en person som kjemper mot ham, så vel som hans kjære. Men for å begynne å kjempe det selvstendig hjemme, uten å søke medisinsk hjelp, må du vite om noen funksjoner og faktorer som kan påvirke veien ut av binge.

For det første påvirkes det vellykkede resultatet av lengden på drikken. Jo lenger en person drikker, jo vanskeligere er det å komme seg ut av det selv.

For det andre, mengden alkohol som forbrukes i løpet av dagen: jo større mengden, desto mer påvirker det helsen.

For det tredje, kvaliteten på alkoholen er full: Forfalskningen av dette produktet er utbredt og fører ofte til alvorlige konsekvenser og død.

I tillegg kan den som drikker være et helseproblem som kan bli forverret, ikke bare i bruken av alkoholholdige drikkevarer, men også i beslutningen om å slutte å drikke, skader under påvirkning.

Alt dette må tas i betraktning, både til alkoholisten selv og til folk i nærheten av ham.

Prosessen med å komme seg ut av binge kan være lang og smertefull, sammenlignet med behandlingen av narkomaner, når det er en restrukturering av alle kroppens systemer.

Den sikreste måten å komme seg ut av en multi-dagers binge hjemme er å rense kroppen. Denne metoden anbefales ofte i spesialiserte klinikker når du blir kvitt alkoholavhengighet.

Hvordan begynner du å rense kroppen hjemme? Å endre kostholdet er den viktigste delen av veien ut av den langsiktige bruken av alkohol, da det påvirker alle metabolske prosesser og assimilering av næringsstoffer.

Begynn med hydrering. Eliminerende alkohol forårsaker mange forskjellige symptomer, inkludert tretthet, angst, depresjon, tap av appetitt, kvalme eller oppkast. Disse symptomene varer vanligvis fra 24 til 72 timer og kan begrense muligheten til å spise mat. Dette er normalt og du må sørge for at du på dette tidspunktet spiser nok væsker, da det vil bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Vann, juice, kjøttkraft, kald te og andre drikker er et godt valg i de tidlige stadiene for å komme seg ut av drikking.

Når du begynner å spise igjen, er det viktig å fokusere på et sunt balansert kosthold. Spis mat fra ulike grupper av mat i riktig mengde for å dekke alle dine kaloribehov. Spis mye frukt og grønnsaker, men ikke forsøm viktigheten av hele korn og matkilder med proteininnhold.

Når en person gjennomgår behandling for alkoholavhengighet i en klinikk, ordinerer en lege vanligvis et medisinforløp for å lindre symptomene på alkoholavhengighet. Hjemme er det vanligvis ingen slik luksus. Men du kan ta noen vitaminer og mineraler som vil være nyttige i denne perioden, og bidra til å raskt fjerne alle skadelige stoffer fra kroppen. Slike vitaminkomplekser inneholder vanligvis vitaminer fra gruppe B, vitamin C, E, kalsium, magnesium, biologisk aktive kosttilskudd med hvitløk.

Hvordan komme seg ut av en bingo

For å komme seg ut av binge selv, må du bestemme nøyaktig hva du virkelig vil gjøre, og ingenting kan stoppe deg. Det er ditt eget ønske som bestemmer suksessen med å komme seg ut av binge. Det viktigste på samme tid er å bli justert psykologisk. Kanskje å komme seg ut av en lang drikking vil være mye vanskeligere. Men fra et festlig drikkeri, for eksempel, er nyttår, å forlate raskt, uavhengig, det er ganske ekte. Tross alt er helligdager over og arbeidsdager fremover. Den mest effektive av en slik binge er "tre dager" metoden. Den består av følgende.

Første dag. Eliminer bakruset. Hodepine vil bli forverret, kulderystelser, svimmelhet, kvalme, overdreven svette og et uimotståelig ønske om å bli full. Alt dette må omlegges.

Først må du rense kroppen av giftstoffer ved å drikke 8 til 10 tabletter av aktivt kull og en aspirintablett. Kull er tatt på flere måter og vil bidra til eliminering av giftige produkter av alkoholbrudd. Aspirin vil redusere hodepine og andre symptomer på smerte.

Den første dagen er bedre å sove mer og ikke glem å drikke mer væsker. Optimal - enkelt vann. Du kan sur mors eller kompositt med høyt innhold av vitamin C. Mange drikker kål saltlake.

Den andre dagen. Kaffe er utelukket. Søt sterk te (svart eller grønn) er den beste drikken. Dessuten trenger kroppen glukose, noe som vil gi den styrke og forbedre ytelsen til kardiovaskulærsystemet.

I løpet av dagen kan du drikke sure melkdrikker. Det er ikke overflødig å ta en kul, forfriskende dusj. Men ikke et varmt bad, som kan provosere en funksjonsfeil i hjertet.

Hvis det er kvalme, trang til å kaste opp, kan du ta aktivt kull, ikke glem å vaske det ned med rikelig med vann.

Om kvelden, når tilstanden forbedrer, kan du drikke en kopp kyllingbuljong. Du kan også spise grøt, kyllingekjøtt (ikke stekt).

Den tredje dagen. Full ernæring, inkludert sur melk, grønnsaker, frukt.

Det som er farlig er en uavhengig måte ut av binge. Fordeler og ulemper, tips fra en ekspert på narkologi

Avslutte en binge er ikke lett, og ikke alle kan håndtere dette selvstendig. Den mest akseptable metoden for de som brukte alkohol er ikke en veldig lang periode. Behandling av alkoholisme, som varer i flere måneder eller år, kan være helseskadelig, og det er bedre å utføre det under tilsyn av en lege i den aktuelle medisinske institusjonen.

Uavhengig av lengden på drikken, er det viktigste ved denne tiden for en person som bestemte seg for å slutte å drikke, støtte fra folk nær ham. Det er støtte fra slektninger og venner som er svært viktig i denne perioden. Og husk at symptomene på alkoholavbrudd når som helst kan være svært smertefulle og farlige, at de ikke kan overføres uten spesiell medisinsk behandling. I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege.

Til slutt er antallet og alvorlighetsgraden av symptomene avhengig av en rekke faktorer, inkludert alder, kjønn og varighet av drikken.

En av symptomene på å komme ut av binge, som kan være dødelig, er en tremor - en tilstand av ufrivillig muskelkontraksjon og som er en konsekvens av forgiftning av kroppen.

I tillegg, som narkologer sier, kan en uavhengig utgang fra en drikkingskamp hjemme oppfordre:

Forverring av magesår i mage og tolvfingertarm

Forstyrrelser av nyrene;

Krenkelse av cerebral sirkulasjon.

Når utseendet av slike symptomer som:

Krenkelse av hjerterytmen;

Alvorlige magesmerter;

Utseende av yellowness av huden;

Problemer med tarmbevegelse;

Smerter i venstre del av kroppen (ved hånden, brystbenet, scapula);

Utseendet av blod i urinen eller avføringen;

Visuell funksjonsnedsettelse: mørkere øyne, utseende av "fluer";

Alvorlig hodepine;

Svakhet i lemmer;

Du må umiddelbart ringe til en lege for å unngå alvorlige, uopprettelige konsekvenser.

Hvor lett er det å komme seg ut av en binge

Folk kan drikke av ulike grunner, enten det er å få glede av alkohol, å sosialisere eller å forholde seg til noen negative følelser som sorg og stress, ulike vanskelige situasjoner. I alle disse tilfellene for forskjellige mennesker vil det være forskjellige strategier og metoder for å komme seg ut av binge.

Men uansett spør mange drikkemenn seg et spørsmål, kom ut av binge, og hva skal de gjøre neste? For det første kan du vurdere disse flere tipsene.

Endre miljøet ditt. Tenk på hvor, når og hvem du bruker mesteparten av tiden på å drikke. I begynnelsen kan det være vanskelig for deg å redusere forbruket av alkoholholdige drikkevarer når du stadig blir minnet om dette. I første etappe bør du forsøke å unngå å besøke barer og andre lignende bedrifter, begrense kommunikasjonstiden med tidligere venner som de brukte tid på å drikke.

Veie alle fordeler og ulemper. Hver gang du prøver å bli kvitt en dårlig vane, er motivasjonsnivået viktig. Lag en liste med grunner til hvorfor du vil slutte å drikke, og det vil holde deg fra å begynne å drikke igjen.

Oppmuntre deg til dine prestasjoner. En slik positiv forsterkning av sin egen innsats i kampen mot drikking vil ytterligere motivere dem til å forlate det og sette nye mål.

Støtte til familie og venner, som også kan oppfordre deg til å avstå fra å drikke, har ingen betydning.

Sett grenser. Hvis avholdenhet helt fra alkohol ikke er hyggelig for deg, prøv å etablere en grense på mengden alkohol som forbrukes. Du kan redusere mengden eller bare drikke på bestemte dager, timer eller unngå visse typer alkohol. Be din familie eller venner å hjelpe deg med å overvåke alkoholforbruket.

Finn et alternativ til å sprit. Mange drikker for å bruke alkohol til å takle negative følelser, for eksempel stress, depresjon, angst og kjedsomhet. Bytt ut alkohol med sunnere alternativer, for eksempel å besøke treningsstudioet, bassenget, finne en ny hobby, kommunikasjon med andre ikke-drivere.

Registrer deg på kurs for å bli kvitt alkohol. I mange byer er det klubber av anonyme alkoholister, kurs og programmer for å drikke folk. Når en person drikker en lang tid, blir han avhengig av alkohol, og når han prøver å komme seg ut av overstadig seg selv, kan det oppleve ubehagelige symptomer, og noen ganger også farlig for helsen. Rensing kroppen av alkohol under oppsyn av eksperter, kommunikasjon mellom de samme personene, vil nøye kontrollere symptomene og unngå forstyrrelser.

Alkoholisme er et problem som eksisterer over hele verden. For å bli kvitt det, prøver millioner av mennesker over hele verden å slutte å drikke, både menn og kvinner. Derfor er du ikke alene i jakten på deg. Noen ganger er det ikke så lett å gjøre, og du må møte mange vanskeligheter, gå tilbake til å drikke. Men hvis det er et ønske om å bli kvitt denne vanen for alltid, så er alt mulig. For noen er det vanskeligere å gjøre, for hvem det er lettere.

Hvordan er det lettere å komme seg ut av binge på egen hånd hjemme tips fra en ekspert i narkologi

Top