logo

Noen ganger får menneskelig frykt virkelig bizarre former. Et eksempel på denne uvanlige frykten er tripofobi. Selvfølgelig er triphobobia mye mer enn vanlig frykt. I seg selv betyr ordet fobi at denne frykten er ukontrollabel, veldig intens og faktisk ødelegger en persons liv, fra den lidendes fobi. I medisin er det fortsatt diskusjoner om hvorvidt fobi er alt som kalles det. En slik diskusjon passerte ikke denne situasjonen. Men reaksjonen fra mennesker til fobefaget snakker for det faktum at det er tegn på en fobisk lidelse. Om dette i mer detalj.

Begrepet ble først innført i medisinsk praksis i 2004. Triphobobia er en panikkfrykt for såkalte klynghull (fobi av hull i kroppen, på andre gjenstander). Clusterhull er små gjentatte hull på en liten overflate. De vanligste tingene for en person, som en svamp eller en koral, gjør at tripofobiene er en ekte horror.

årsaker til

En undersøkelse av denne fobien, som frykt for hull og hull laget av britiske forskningsinstitutter. Forskere Jeff Cole og Arnold Wilkins ga spesielt oppmerksomhet til årsakene til denne reaksjonen. I sin artikkel fokuserte de på det faktum at panikkreaksjonen ikke bærer så mye tegn på ekte frykt som en sterk avsky.

Fobiens tilstand er preget av de sterkeste endringene i den vanlige livsstilen, derfor er det ganske naturlig at en person som lider av en slik frykt, vil finne sin årsak og utrydde den. Det er ingen enstemmig oppfatning av årsakene til dette, mange forskere stiller spørsmål om selve eksistensen av en slik fobi.

En levende følelsesmessig og fysiologisk reaksjon på gjentatte hull er vanligvis forårsaket av hull:

  • i det levende vev av dyr og mennesker, akneutslett (akne, demodektisk utslett), akne arr, nekrose av hudoverflaten med hull, åpne hull i mange kjertler;
  • små tilbakevendende hull i mat, for eksempel honningkake, hull i brød, pasta, skum på kaffe;
  • på planter - frø, alger, svampete strukturer;
  • naturlige geologiske hulrom og porøse bergarter;
  • tunnel tunneler gravd av dyr og insekter.

Jeg går tilbake til studiene av Cole og Wilkins, det blir klart at fobien til hull er forårsaket av rudimentær frykt, det vil si det er evolusjonens overlevelse. Saken er at hjernen vår historisk forbinder slike hull med giftige dyr. En lignende konklusjon har ført forskerne en enkel test der forsøkspersonene ble vist bilder av fargerike giftige dyr, spesielt farge blå-ringed blekksprut, ispedd fotografier av typiske trypophobia stedene. På et tidspunkt bemerket et av fagene at følelsene fra disse gjenstandene er like ubehagelige som fargen på den blåblåste til blekkspruten.

Argumentene er tvilsomme, men har blitt bekreftet av flere lignende studier. Faktisk, en person som ikke har overhalet en slik fobi - frykt for hull - opplever flere ubehagelige opplevelser ved synet av slike åpninger på huden. Dette er naturlig, det er ikke en patologi.

En annen mulig grunn til hullets fobi er den mulige foreningen av dem med sykdommer og hudlidelser. Men de ovenfor beskrevne studiene av forskere returnerer selv denne frykten for at dette er et rudiment fra våre forfedre. Det er også verdt å legge til en spesifikk sosial kontekst som ligger bak denne sykdommen. Faktum er at estetisk appell i den moderne verden spiller en svært viktig rolle. Og mange unattractive fenomener, som har en sterk følelsesmessig farge for en person, prøver han umiddelbart på seg selv. Forsøker selv mange hull i en ubehagelig type (knyttet til sår, for eksempel) fører til en tilsvarende reaksjon.

Fra synet av psykologi er triphobobia, som mange andre frykt, en manifestasjon av en angstlidelse. En klyngehull er en utløser som utløser utgangen av denne alarmen.

Blant faktorene provokerer

symptomer

Fobi kan betraktes som sådan, hvis det i tillegg til å unngå atferd, også er preget av intense fysiologiske manifestasjoner.

Hvis de fleste fobier kjennetegnes av vanlige trekk i panikk, bringer triphobobia oss tilbake til teorien om at det er forårsaket av avsky. Til fordel for dette, sier et spesielt fysiologisk bilde, som utvikler seg i mennesker med frykt for hulrom og hull.

Fysiske symptomer på fobi, frykt for hull på kroppen eller andre overflater er:

  • en følelse av chill og rystelse ved synet av flere hull;
  • "Goosebumps" på huden;
  • alvorlig kvalme og følelse av svimmelhet, noen ganger ledsaget av oppkast;
  • følelse, som om noe beveger seg og kryper på huden og inne i det;
  • kløe på kroppen og klør på huden;
  • reaksjoner etter type allergisk hud, betennelse;
  • En følelse av fare når du ser hullene.

En person som har opplevd svært intense erfaringer, og symptomene beskrevet ovenfor, er det ganske naturlig å unngå kontakt med stimulansen. Hvis erfaringene var for intens - er å utvikle en komplett fobisk reaksjon - respirasjonssvikt, kortpustethet, svette håndflater, svimmelhet, tap av kontroll over sin egen kropp, overdreven svetting.

Det ble bemerket noen få tilfeller når et angrep av avsky, og så det er mulig å beskrive manifestasjon av fobi som en frykt for hull og åpninger i dette tilfellet, ledsaget av spasmer, compulsive bevegelser, kramper, tap av bevissthet - slike tilfeller kreve alvorlig medisinsk behandling.

behandling

Frykt for små hull er en fobi som krever behandling. Ikke rabatt de følelsesmessige opplevelsene som står overfor en person som lider av denne psykologiske lidelsen. Til tross for at American Association of Psychiatrists ikke har gjort triphophobia på noen liste, manifestasjoner av lidelsen er veldig intens og forgifter livet til en person.

Som sykdommen utforskes, utvikles ulike terapier. Hittil er en kombinasjon av narkotikabehandling med psykoterapi brukt.

Hvis vi snakker om behandling av fobi - frykt for klynghull - med medisiner, så snakker vi om tre grupper av rusmidler:

  1. sedativa - fra letteste grønnsaker, til beroligende midler og barbiturater.
  2. Anti-inflammatoriske stoffer- de bidrar til å fjerne irritasjon fra steder å skrape, redusere betennelse og hevelse på irritasjonsstedet.
  3. Anti-allergiske (antihistamin) legemidler - er nødvendig for å fjerne kløe, rødhet. De har også en beroligende effekt.

Selvfølgelig vil narkotika bidra til å redusere "kvalitet" av symptomer og forbedre livskvaliteten. Men hva å gjøre med frykt selv? Her kan du ikke uten hjelp av en terapeut. Den første tingen å huske om denne spesialisten er legen. For det andre - ingen behandling, fokusert på å eliminere årsaken til sykdommen, virker ikke raskt.

Psykoterapi av enhver fobi, inkludert frykt for hull, er rettet mot å eliminere den smertefulle fiksering av bevissthet på ubehagelige opplevelser.

Hvis vi snakker om frykten for hull - med fobier bevissthet er fast ikke på det faktum at det er et hull eller hulrom, og på det faktum at dette hullet knytte noe ubehagelig, smertefulle, giftig.

For å eliminere denne fiksjonen fungerer terapeuten på to måter:

På kognitivt nivå er det nødvendig å fjerne alle "iksy" i fobi. Gjenopprett retten til å skille fare fra sikkerhet og frykt for at alt det samme er farlig. I dette tilfellet fungerer vel, selv perfekt, kognitiv atferdsterapi. Det gjør at du kan eliminere kognitive forvrengninger og gjøre det irrasjonelle av naturens frykt forståelig. Og dette reduserer angstnivået til tider.

Når det gjelder dypere nivå - bruk metoder som visualisering av frykt, DPDG (nylig utvikling i håndtering av affektive lidelser), hypnoterapi. Tilgang på alle måter er bruk av video, der først en person blir vist hyggelige og beroligende bilder, gradvis "fortynner" dem med fobieelementer. Over tid går du helt til bildet på hullets fobi.

Parallelt er det i begge tilfeller nødvendig å arbeide med følgende:

  • reduksjon av angst - hva er grunnlaget for fobi;
  • dannelse av stressmotstand (stress reduserer psykeens beskyttende funksjon);
  • arbeide med relasjoner (familiekonflikter fremkaller en økning i angst);
  • trene selvhjelpsmetoder for et fobisk anfall (pusteknikker, "forankring", bytte fokus på oppmerksomhet).

I kombinasjon med medisinsk støtte gir psykoterapi svært konkrete resultater i 2-3 måneder.

Å vurdere om fobi av små hull er en lidelse og en fobi generelt er alles virksomhet. Faktumet er fortsatt - det er folk som er redd for panikkklynger av små hull, og dette påvirker i stor grad livskvaliteten. Archaic er en frykt eller en enkel disgust - for visst er det ukjent. Men hvis en person lider av symptomene på tripofobi, bør han søke kvalifisert hjelp.

Triphobobia - frykt for klynghull

Hver person opplever viss frykt, for eksempel er mange redd for høyder eller edderkopper. Men noen ganger skjer det at frykt blir en ekte fobi, og livet blir rett og slett uutholdelig. I 2005 introduserte forskere et nytt konsept i medisinsk litteratur - tripofobi, eller frykt for en rekke små hull.

Studien av tripofobi ble tett tatt opp av forskerne fra Oxford University tidlig på 2000-tallet. De forsøkte å etablere tegn på tripofobi og årsakene til forekomsten. Personer som lider av denne sykdommen kan ikke trygt se på flere hull i en oppvaskmiddel, hull i ost eller en porøs sjokoladebar. Alle objekter som har klynghull, forårsaker ubehag, og i forsømte tilfeller, panikkfrykt.

Årsaker til frykt for klynghull

Det viser seg at fobien til hull er ikke så sjelden. Ifølge statistikken er ca 10% av innbyggerne på vår planet redd for hull. I vårt land er triphobobia ansett som en type psykisk lidelse og krever spesiell behandling. Under behandlingen bør terapeuten ikke bare fjerne frykten selv, men også identifisere årsakene til tripofobi.

Uendelig mening om utseendet av frykt for akkumulering av små hull eksisterer ikke ennå. Den oftest utilstrekkelige reaksjonen er forårsaket av følgende typer hull og hull:

  • Utvidede porer og spor av akne, akne og andre åpninger på menneskekroppen.
  • Mange matvarer som har mange hull: brød, pasta, ost, skum på kaffe. Det mest slående eksempelet som fremkaller triphophobia er honeycomb.
  • Noen planter og tang, som ligner en svamp.
  • Geologiske bergarter som har en porøs struktur.
  • Flere tunneler i jorden, dukket opp i bakken som et resultat av insekter og små gnagere.

Under forskning ble det funnet at trypophobia sykdommen har sin opprinnelse i den fjerne fortid, når runde hull forbundet med farlige giftige dyr. Personene som ble testet ble vist bilder som viste ubehagelige triphobobs med hull og et bilde av en blåøyet blekksprut. Som det viste seg på sjekken, gir blekkspruten også en følelse av frykt, som resten av bildene. Formentlig kan frykten for klynghull i mennesker oppstå av en annen grunn: Forening av små hull med ulike sykdommer på menneskets hud. For eksempel forårsaker mange sår eller arr fra akne litt fra noen medfølelse.

symptomer

Som andre typer fobier bringer frykt for gjentatte hull mye ulempe for eieren. Frykt for en person er rettet både på objektene selv med hull og på deres bilde. Avhengig av graden av sykdommen, kan symptomene være fra mild angst til et ekte panikkanfall. De vanligste symptomene på tripofobi er:

  • Hjertebanken;
  • svimmelhet;
  • Kvalme, ofte ledsaget av oppkast;
  • Følelse av goosebumps;
  • Skjelving av lemmer;
  • Økt svette
  • Generell nervøsitet.

Det virker som vanlige gjenstander for andre, det være seg porøst brød eller solsikkefrø i grønnsaker og frukt, kan forårsake ukontrollert panikkanfall i triphofobs. Men den mest alvorlige manifestasjonen av tripofobi er frykten for klynghull på menneskekroppen eller andre levende organismer. I tillegg til disgust, føles den tripofobiske avsky og frykt for å få en ukjent sykdom. Undersøkelsen av et stort antall hudhull fører til kløe, svette og økt blodtrykk.

Forskere merker at triphofobia ofte på huden er arvet. Den menneskelige hjerne er ikke fullt ut forstått ennå, og det er umulig å presisere nøyaktig hva som forårsaker denne eller den frykten.

behandling

Klynghull i menneskekroppen oppstår av ulike årsaker. Punkter for å ha på øredobber og piercinger, arr fra akne og akne, forstørrede porer på huden og mye mer. Trypobob frykter å oppdage disse små hullene, ikke bare i seg selv, men også i deres kjære. Før du behandler en mental forstyrrelse, er det viktig å forstå at en person opplever bare raseri eller avsky fra de små hullene, eller de forårsaker en storm av følelser som hindrer ham i å leve normalt.

Den såkalte frykt for åpninger er ikke en vanlig sykdom, derfor finnes det ingen metoder for tradisjonell behandling av denne fobien. Tiltak for å eliminere sykdommen er strengt individuelle, avhengig av en persons personlige psykologiske egenskaper.

Hittil bruker spesialister en kombinasjon av narkotikabehandling og psykoterapi. Narkotikabehandling innebærer bruk av følgende stoffer:

  • Beroligende betyr. Avhengig av alvorlighetsgraden av psykisk lidelse foreskrives pasienten mildt beroligende midler eller beroligende midler og barbiturater.
  • Antihistaminer. Disse stoffene lindrer irritasjon fra riper, rødhet.

Disse stoffene kan forbedre kvaliteten på en person som er redd, men de vil ikke kunne eliminere årsaken til fobi helt. Bare å ha funnet ut årsaken til at det er frykt for store og små åpninger, er det mulig å snakke om full behandling.

Sammen med rusmiddelbehandling, problemet med hvordan du blir kvitt trypofobi, bestemmer psykoterapeuten. Hovedoppgaven, i tillegg til å finne ut årsaken til fobi, er restaureringen av pasientens normale fysiske og mentale tilstand når de kolliderer med de nye klynghullene. Den mest enkle og vanlige måten å bekjempe en psykisk lidelse, kalt triphobobia, er som følger: Pasienten er lenge vist pacifiserende bilder og videoer som i kort tid erstattes av bilder av gjenstander han er redd for. Så igjen er det stille og positive bilder. Terapi er ledsaget av spesielle pusteøvelser, som bidrar til å konsolidere hvilestaten. Etter flere økter reagerer pasienten mindre smertefullt på noen slags flerhullsklynger. Med alle anbefalinger fra legen blir effektiviteten av behandlingen merkbar etter to måneder.

Den fremrykkende frykten for klynghull bør ikke ignoreres, men det er bedre å kontakte en spesialist med et problem. Tallrike hull er til stede i menneskelivet nesten overalt, alt fra mat og slutt med såpeskum på hendene. Derfor er det ved de første tegnene på fobi nødvendig å takle eliminasjonen, ellers vil livskvaliteten for tripopobien forverres betydelig. Om nødvendig foreskriver den behandlende legen i tillegg til psykologisk assistanse medisinsk behandling.

25 bilder som du ikke kan se gjennom hvis du lider av tripofobi

Har du noen gang hørt om tripofobi?

Hvis ikke, da, sannsynligvis, etter å ha sett de følgende bildene, vil du få den.

Triphobobia er irrasjonell frykt for overbelastning, som honeycombs, antiller, koraller.

Bilder av hull gir ofte en følelse frykt, ubehag og angst.

I dette tilfellet kan reaksjonen være ganske sterk på ganske uskyldige ting.

Noen eksperter mener at folk er instinktivt redd for disse bildene, fordi de er forbundet med fare, sykdom eller sår.

Følgende bilder inneholder små hull i huden, små hull og andre rare ting. Og hvis du lider av tripofobi, anbefales det sterkt at du ikke flipper gjennom nedenfor.

Triphobobia (bilde)

1. Hud med kyllingfot

2. Seed lotus boks

3. ekorn i treet

4. Strekkmerker på kroppen

5. Pinched nakke av fasan

6. Kjeft av fisk-trommeslager

7. Dekk på kroppen igjen etter frosne erter

8. Rosa koral

9. Forladet hud av en tarantula

10. Slimhinnen i en kuas mage

11. Bakt hvitløk

13. Frø i en gresskar

14. Deler igjen på beina etter et slag

16. Vegg av sandstein

18. En jente som stakk plastik øyne på ansiktet hennes

19. Uvanlige sopp

20. Honning kammer

21. Bobler danner på fritters

22. Vannbobler som ligner på øynene

23. Kitty slikker tungen med tungen

Triphobobia: et bilde på en persons hud

24. Disse bildene er Photoshops arbeid

25. Ta aldri med en varm kopp

(Dette bildet er tatt med photoshop)

Fenomenet tripofobi, eller frykt for hull

Et stort antall frykt er kjent for moderne psykologi. Noen av dem fikk en vitenskapelig forklaring enda mer enn et århundre siden. Men det er de, med advent som forskere kolliderte bare i XIX århundre. En av de vanligste og uvanlige fobier er frykten for hull.

Triphobobia - frykt for hull

På grunn av sin ungdom har en slik sykdom ennå ikke blitt grundig studert av leger. Engelske forskere er sikre på at et objekt med flere hull eller hull kan føre til at en person ikke bare frykter, men også en følelse av avsky.

Funksjoner av frykt for hull og hull

En uvanlig sykdom, manifesterte fobiske lidelser i psyken ved synet av mange hull og hull, kalles triphobobia. Ifølge legene eksisterer frykten for hull og hull i ikke mer enn 20 år, og i løpet av denne tiden har sykdommen ikke spredt seg langt. Men situasjonen med påvisning av tegn på sykdom er villedende.

I mange studier ble det fortsatt tegn på sykdommen hos mer enn 10% av alle som deltok i det vitenskapelige eksperimentet. Faktum er at de som lider av tripofobi, sjelden antar om deres psykologiske problem. Følelsen av frykt oppstår bare i tilfelle clustering hull i siktet av synlighet, forutsatt at visse faktorer er involvert. Å forårsake frykt kan til og med vise bilder eller bilder av ost, honningkake, planter, etc.

Triphobobia hos mennesker er sjelden diagnostisert. Tilfeller av forekomsten er alltid interessante og individuelle. Frykt for hull utvikler seg raskt, noe som fører til obsessiv frykt for overflater og gjenstander der det er noen punkter eller punkter. Pasienten kan til og med være redd for porene på huden, mange porer på svampen og til og med myggnett på vinduene.

Ifølge psykologer er trypofobi det motsatte av andre kjente typer fobiske lidelser. Dens manifestasjon er atypisk. På pasienten er det oftere ikke en panikkfrykt, men en følelse av avsky ved synet av mange hull. Frykt for klynghull har en kulturell opprinnelse. Sykdommen kan oppstå etter å ha sett dokumentariske og fantastiske filmer om parasitter i menneskekroppen. Fra det du ser kan pasienten oppleve svimmelhet, kvalme og til og med oppkast.

Årsakene til tripofobi

Hvor kommer frykten for enkle gjentatte hull fra? Forskerne har nylig mottatt et svar på dette spørsmålet. Den første studien av tripofobi i Storbritannia i begynnelsen av dette århundret. Forskere D. Cole og A. Wilkins store bias i studiet av psykisk lidelse ga grunner for forekomsten av denne sykdommen. Det er mange versjoner av definisjonen av de viktigste faktorene, på grunn av hvilken triphopobia er født. De viktigste eksperter vurderer:

  • arvelighet;
  • kulturell faktor;
  • traumatiske opplevelser (spesielt i barndommen).

Ifølge resultatene fra studien var forskerne også i stand til å finne ut at hullets fobi er et av de menneskelige forsvarsmekanismer. En slik mekanisme vises på instinktivt nivå. Konklusjonen er en: triphofobia er en sykdom med en historie. Det ble født mange århundrer siden.

Årsakene til denne frykten ligger i menneskets underbevissthet og manifesteres bare under visse stressfulle situasjoner. Ifølge resultatene fra studier av Cole og Wilkins ble fobien til klynghuller diagnostisert hos personer som hadde traumatiske situasjoner i livet.

Et eksempel kan være en bee sting i barndommen og etterfølgende tegn på puffiness av bite stedet eller en skremsel fra en flekkete hund eller annet dyr.

En fobi kan utvikle seg etter en bee stings

Hva forårsaker frykt hos pasienter med tripofobi

Triphobobia er en mangesidig sykdom. Dens manifestasjon kan være annerledes. Noen pasienter er bare redd for de mange hullene som er knyttet til objektet eller den levende skapningen som påvirket manifestasjonen av fobi. Andre er redd for noen perforerte flater. Psykologer mener at pasienter ofte har frykt:

  • hull på kroppen;
  • klyngeformede formasjoner og åpninger på planter;
  • hull på mat;
  • hull på alle husholdningsartikler;
  • hull som er oppnådd som et resultat av menneskelig eller dyreliv;
  • bilder og bilder (selv om bildene har et grafisk tegn).

En person kan være redd for alt som bare har en holey eller stiplede struktur. Ubehag kan oppstå ved synet av ost sjokolade porøs, honeycomb, makro noen grønnsaker, frukt og bær, hull i bakken, visse hudsykdommer.

Pimply planter kan forårsake panikkanfall hos en pasient

Frykt for hull på kroppen

Triphobobia på kroppen krever spesiell oppmerksomhet. Enhver form for repeterende kviser og hull på bena, hender eller andre deler av kroppen kan forårsake en psykisk lidelse. Mange pasienter opplever ubehag ved utseendet av symptomer på hudsykdommer, som eksem eller psoriasis. Ulcerative blødningspunkter og sprekker forårsaker folks avsky, og noen ganger selv kvalme og oppkast. Fobien av hull i menneskekroppen kan ha en helt annen karakter. Ofte har pasienter frykt ved syn:

  • piercing på ørene eller piercing på andre deler av kroppen;
  • arr på hånden, ansiktet osv.
  • acne;
  • effekter av kopper (frykt for runde groper på huden).

Sykdommen kan manifestere seg som en frykt for et mangfold av hull og en eller to. Akkumulering av eventuelle sår, svarte flekker eller små kviser forårsaker en følelse av frykt, både når det gjelder deres tilstedeværelse på huden til pasienten selv og andre. Det for en vanlig person som ikke lider av en slik sykdom, ser naturlig ud, for en person som lider av tripofobi er ekkelt.

Det er viktig å skille mellom den vanlige avvisningen av fysiske punkteringer som gjøres ved personens egen vilje, avsky og antipati for feil, med virkelige tegn på sykdommen.

Piercing og punktering i ørene kan forårsake frykt i trypophobe

Frykt for små hull

Frykt for små hull er forårsaket av ubehagelige traumatiske eller kulturelle faktorer. Uten den erfarne stressen, trykket i underbevisstheten, er sykdommen svært sjelden. Pasienter kan oppleve frykt både på grunn av det store antall hull som gjentar med en viss periodicitet, og på grunn av den flate overflaten av den porøse form.

Når vi ser på et bilde eller et bilde, ser vi ikke hullet selv. Foto - viser utseendet til en bestemt gjenstand eller overflate. I virkeligheten er det eksempler. En av dem - frykt for å gjenta hull så lenge det gjør noen ting skinn (jakker, vesker, lommebøker, etc.) pasient med en klynge av små repetitive mønstre føler en følelse av avsky og andre symptomer på frykt.

Frykt for små hull kan forhindre at en person lever normalt, fordi frykt kan oppstå plutselig og fra noen bilder og gjenstander som ligner i det minste noe av akkumuleringen av hull.

En følelse av avsky kan skyldes kjøttets struktur i kuttet, kaffe med skum, karbonatiserte drikker og til og med brød. For å bekjempe en slik fobiforstyrrelse er det viktig å forstå hvorfor slik frykt oppsto og hvordan det uttrykkes. Frykt for et stort antall hull kan behandles.

Hull i brød er en annen kilde til frykt

Symptomer på fobi

Symptomene på sykdommen, som kalles triphobobia, kan ha både en psykologisk og en fysisk natur. En fobis manifestasjon kan preges av avsky og til og med panikkfrykt, ledsaget av andre symptomer. Folk er opptatt av:

  • svimmelhet og hodepine;
  • kvalme og oppkast;
  • skjelving i kroppen;
  • problemer med koordinering og konsentrasjon;
  • en følelse av angst og fare.

Tegn på tripofobi kan også uttrykkes ved allergiske reaksjoner på huden, økt svette, pustevansker etc. Tegnene på denne fobi, som i andre fobier, er av kortsiktig natur. Etter å ha forsvunnet fra objektets synsfelt med hull, normaliseres personens velvære gradvis.

Kvalme og oppkast - symptomer på uorden

Egenskaper ved behandling

Til tross for at triphobobia ble inkludert i fobilisten, ser ikke psykiatere det som en sykdom. Frykt for hull og hull oppfattes som en neurose eller en obsessiv tilstand som krever bruk av psykokorreksjon. Gitt resultatet av britiske forskere, kan du bestemme at sykdommen er oppkjøpt, og derfor er den ikke ren. De vanligste metodene for å jobbe med triphobobia er rettet mot:

  1. Å avsløre årsakene til frykt. Et individuelt klinisk tilfelle av en pasient vurderes, hans klager blir akseptert, symptomer identifiseres og bestemmes på grunn av det han oppfatter trusselen irrasjonelt. Dette bidrar til å gjøre frykt berettiget.
  2. Restaurering av en normal psykologisk tilstand i det øyeblikket manifestasjon av frykt. Ofte brukes arbeid med å puste med kort inspirasjon og lang utånding. Slike tiltak vil bidra til å bekjempe angst.
  3. Bruk av hypnoterapi. Korrigering av mental tilstand ved å foreslå pasienten rasjonaliteten av faktorene som forårsaker frykt.
  4. Mottak av medisiner. En lege kan ordinere beroligende midler som vil fjerne noen tegn på fobi.

Det er ikke et enhetlig korrektionssystem enda. I tilfelle av skarp obsessiv angst, kan en psykiater foreskrive et antidepressivt middel for en pasient og for allergiske reaksjoner, antihistaminer. Ofte bli kvitt sykdommen oppnås uten å ta medisiner. Behandlingen av pasienten er basert på en eller flere metoder for psykokorreksjon. De mest populære typene: visualisering av frykt og demonstrasjon av bilder med veksling.

Visualisering av frykt gjør det mulig å behandle pasienter i alle aldre. Den enkleste måten er å tegne et objekt av din avsky, gjøre det lyst og fargerikt. Hvis pasienten føler at han har en ubehagelig følelse av å se sitt eget bilde, gir terapien et positivt resultat.

Psykoterapeuter anbefaler å utføre slik behandling hjemme, når det er ledig tid.

Demonstrasjon av bilder med deres veksling (beroligende landskap, bakgrunner etc., erstattes av bilder som forårsaker frykt og avsky) er ikke mindre populær metode. Dens særegenhet er at med den konstante forandringen av bildet utvikler en person sin adaptive evne. Jo mer en pasient vil være engasjert i en slik behandling, desto raskere vil han kunne overvinne sin frykt.

konklusjon

En utbredt, men ikke anerkjent av den offentlige frykt, ligger i det underbevisste. Årsakene til tripofobi kan gjemme seg selv i instinkter, som bare manifesterer seg i visse stressfulle situasjoner. Utviklingen av en slik stat er uforutsigbar. Ofte sprer frykten så mye at det blir vanskelig for en person å tilbringe fritiden, jobbe og til og med spise.

Behandling av en slik fobiforstyrrelse har ikke et enkelt system. Terapi, dens variasjon og intensitet er valgt for hvert klinisk tilfelle, tilstedeværelsen av visse symptomer og alvorlighetsgraden av selve sykdommen.

Bli kvitt frykten for hull

Enhver form for frykt er iboende i spesifikke faktorer - motreflekser, som på et underbevisst nivå gir opphav til angst i personen. Spesielt kan personen som har blitt bitt av en hund knapt forbli impassiv. Og du trenger ikke å bite andre heller, du bør skremme hunden med bjeffer og jage hunden slik at personen pass opp for dette dyret. Men det er uvanlige fobier. Frykt for hull er en av dem. Hans vitenskapelige navn er tripofobi.

Triphobobia - frykt for hull

Frykt for hull

Et stort antall mennesker kommer i kontakt med frykten for hull og hull. Som du vet, er en fobi en ukontrollabel og ukontrollert frykt for enhver manifestasjon, representasjon eller lyd. Det kan virke komisk at en person skremmer ubevisst av små små hull, men en person føler seg frykt for det.

Ofte er triphobobi uttrykt i en person når hun ser små hull, som er plassert av en bunke, i et naturlig nabolag mellom seg selv. Frykten for hullene uttrykkes ganske skarpt, noe som fører til at en person opplever panikk fra å tenke på skum på kaffe, og enda mer - hudens porer i ansiktet.

Mulige gjenstander som forårsaker frykt

Frykt for hull og hull fremstår uventet, spontant og kan opprinnelig forekomme allerede i den voksne personligheten. Kontakt eller se et bilde, et objekt med klynghull, bidrar til dannelsen av frykt. Elementer som vekker en persons panikk og fastidiousness:

  • blomster med esker av frø (valmuefrø, lotusblomster og bomullsplanter);
  • bakte bakverk, porøs brødbaking, lacypannekaker, pannekaker;
  • Bee honningkaker, svampete sjokolade produkter;
  • osteprodukt med hull;
  • kutte kjøtt med fartøy;
  • hull i jorden, maur beveger seg;
  • hull i trærne;
  • bilder av hull;
  • svamper og svamper.

Elementer som forårsaker frykt

Frykt for hull og hull på menneskekroppen

Den estetiske skjønnheten i en helseblandende personlighet trives alltid. Det skjer at triphofobia (frykt for hull på huden til en person) er dannet mot bakgrunnen av frykt for å bli syk med dermatologiske sykdommer når man ser huden som har lidd skade. For en person som lider av tripofobi på huden - dette er et tegn på en trussel, siden han tilskriver alt til seg selv på nivået av psyken. Bidrar til denne begrunnelsen på:

  • arr;
  • forstørrede hudporer;
  • acne;
  • magesår;
  • utdyping av kopper sykdom.

Triphobobia på huden

Symptomer på fobi

Enhver variasjon i fobi har karakteristiske symptomer. Det er en feil å tro at en person som er redd for små hull, bare er skremt av gjenstanden for sin frykt, dette er helt ikke tilfelle. Personen som lider av denne fobi, føler seg ikke noe naturlig angst eller mistanke. Person føles den laveste skrekk, og når til bevisstløs velvære. Å være i tilstand av lidelse betyr ikke at du føler deg i en tilstand av horror, angst eller avsky. Dette betyr at du har en veldig åpenbar psykologisk lidelse. Det er mistanke om at triphophobias sykdom på en persons hud er uttrykt i form av hull og hull. Dette er en vrangforestilling, og en slik fobi er ikke en sykdom. Dermatologiske uttrykk for frykt - dette er et resultat av en runaway og et ønske om å skrape huden.

Frykt for mange hull av spesialister regnes som en atypisk fobi, siden kilden til denne fobien er en refleks av avsky, ikke frykt.

Det manifesterer seg i form av kvalme og oppkast, og kobler deretter tegn som er karakteristisk for frykt:

  • følelsen av lasagne er noe på huden, en skarp overtrykk ser ut;
  • skjelvende, skumle;
  • impotens å rive sine øyne fra gjenstanden for frykt;
  • besvimelse;
  • akselerasjon av hjertefrekvens og puls;
  • choking;
  • fargeløshet av huden;
  • akutt smerte i hodet;
  • kvalme og oppkast refleks.

Faktorer av fobi

Slike frykter er lagt ned på det genetiske nivået, og det er hver person, men det ser ikke alltid ut. Generelt er det en tripofobi fra de negative konsekvensene i form av skader i barndommen. Det er faktorer som resulterer i frykt for hull:

  • Insektbitt (hveps, bier): Når man ser på bønnehunker på et underbevisst nivå, blir en kombinasjonskjede gjenskapt. Når man ser en biehytte, hule, tenker en mann at den overhengende forekomsten av insekter som biter kommer,
  • frykt for å trenge inn i huden av insekter, ormer, muggler (ubehagelige minner om det han så, levende ormer i sårene til gata);
  • en ubestemt faktor - problemet er ikke oppfattet, men er inkludert på det genetiske nivået, og organismen vurderer hull og hull som en trussel.

Overvinne og behandle fobi

Eksperter innen psykologi er frykt for klynghull, ikke betraktet som en sykdom. I akutte manifestasjonsformer defineres som påvirkninger på nervesystemet, og utføres ved nødvendig behandling ved hjelp av medisiner. Psykologisk terapi er fokusert på restaurering av mental balanse, reduserer angst og pacifisering. Virkningsmåter med trypobobiey vurderes nærmere nedenfor.

  1. Finne de faktorene som bidro til dannelsen av en fobi. Bevissthet kan forbedre trivsel, fordi det gjør det mulig å forstå den uforståelige og uklare statusen for frykt og gå til det rettferdige.
  2. Alternative observasjon bilder av attraktive og beroligende: vakre landskap, kystlinjer og øyer, sandstrender, som er erstattet med hull slike - maur hull, hull i osten produktet.
  3. Øv med pust. Gjentatt inhalering: små, korte åndedrag på 4 poeng og mer langvarig utånding inn på konto til 8. Under dannelsen trypophobia invitert til å gjøre noen få vindinger av pusteøvelser (3-4). Angsten er redusert, sjelbalansen er normalisert.
  4. Terapi med hypnose. Forslag på et underbevisst nivå i et positivt utfall.
  5. Behandling med beroligende midler med en kompleks form for fobi.

Hvis det er behov, kan behandling av tripofobi ta vare på beroligende midler og antidepressiva. Og kan også bruke antihistaminer, spesielt hvis tegn på fobiuttrykk ligner manifestasjoner av allergi.

Hvis en person føler seg nødt til å kvitte seg med tegn på tripofobi - er det nødvendig å ty til hjelp fra en spesialist.

konklusjon

Med hjelp av en spesialist kan du kvitte seg med tripofobi. Legen vil bidra til å bestemme årsakene til dannelsen av frykt og mulige metoder for å overvinne fobi.

Triphobobia - frykt for klynghull

Blant det store antallet fobier som finnes hos mennesker, er det et interessant utvalg - trypofobi. Det uttrykkes i frykt for ulike hull. Det virker som det forferdelige kan være i hullene? Men det er folk som er redd for dem. La oss se på hva som utgjør tripofobi, hva er årsakene til forekomsten og behandlingsmetodene.

Hva er Triphobobia?

Triphobobia er en psykisk lidelse, manifestert av en uoverstigelig panikk frykt for mange hull og hull. Navnet stammer fra en kombinasjon av to greske ord: "Tripo"-" lage hull "og"Phobos"-" frykt ". For første gang ble denne typen fobiske lidelse oppdaget ikke så lenge siden: i 2000 oppdaget Oxford-forskere det, og i 2004 ga de det offisielle navnet.

En person som lider av tripofobi er forferdet ved synet av et stort antall hull, de såkalte clusterhullene. Frykt forårsaker de mest ufarlige gjenstander - en loofah, honningkake, ost, porøs sjokolade. Det er mange gjenstander med klynghull i omverdenen, slik at triphobob har en vanskelig tid. Det er bemerkelsesverdig at de fleste av dem er redde ikke for alle holeyobjektene, men bare av visse, for eksempel bare svamper eller bare biahoneycombs.

Triphofobs opplever ubehagelige opplevelser foran slike typer klynghuller:

  • Flere åpninger på menneskets eller dyrets kropp - forstørrede porer, akne på huden.
  • Hull på planter - Nedbør for frø (solsikke, mais), svampete struktur av alger.
  • Hull på mat - ost, brød, skum på overflaten av kaffe, bobler i deigen.
  • Stroker, gravd av små dyr, insekter eller ormer - grav, tunneler.
  • Geologiske formasjoner og bergarter som har en porøs struktur.
  • Clusterhull på tekniske objekter.
  • Bilder og bilder av mange hull.

På Internett kan du finne informasjon om at triphobobia er en slags hudsykdom som forårsaker dannelse av hull på kroppen, som bokstavelig talt dekomponerer den. Ofte er slike opplysninger ledsaget av skremmende bilder. Faktisk er dette en fullstendig løgn, og alle slike bilder er laget i Photoshop. Triphobobia er en psykisk lidelse som ikke har noe å gjøre med sykdommene i den fysiske kroppen.

Hva forårsaker frykt for hull og hull?

Den amerikanske psykiatriske organisasjonen anser ikke frykten for hull som en fobi. Noen forskere hevder at grunnlaget for tripofobi er ikke frykt, men biologisk avsky. I noen mennesker forårsaker flere hull avsky og ubehagelige opplevelser, mens andre ikke opplever noe som dette. Dermed kom forskere til den konklusjon at frykt for hull ikke er en psykisk sykdom, men en ubevisst refleksreaksjon.

Psykolog Jeff Cole oppdaget i sin tripofobi og begynte å studere det aktivt. Som et resultat av forskningen konkluderte han med at frykten for hull er basert på biologisk nærhet, noe som til en viss grad er tilstede i enhver person.

Frykten for mange små hull er forårsaket av frykt for at noen som er i stand til å forårsake skade, kan bo der. Dette er en naturlig beskyttende reaksjon av menneskekroppen. Denne frykten kom til den moderne mannen fra sine fjerne forfedre.

En stor akkumulering av hull indikerer vanligvis habitatene til farlige dyr eller insekter. I tillegg er det spottet farge som minner om hull, på huden av mange giftige skapninger. På disse grunnlag brukte folk å identifisere faren. Moderne mannen trenger ikke dette, men den gamle mekanismen er fast forankret i det underbevisste.

Fobien til hull i kroppen er forbundet med frykten for å bli syk med en slags sykdom som kan ødelegge kroppen. Å se åpningene i kroppen av deg selv eller andre, opplever pasienten horror og panikk.

I de fleste triphophobes oppstår frykt fra tidligere negative erfaringer. For eksempel kan et angrep av en sværme forårsake en person et psykologisk traume, som vokser til en vedvarende frykt for flere hull. I bevissthet vil disse hullene være assosiert med bi-honningkamber, hvorfra bier kan når som helst fly og angripe.

Psykologer skiller flere andre grunner som bidrar til utseendet på tripofobi:

  • genetisk predisposisjon;
  • særegenheter av oppdragelse;
  • kulturelle tradisjoner.

Hvordan manifesterer hullets fobi?

Frykten som en person har når han ser en gruppe hull er ledsaget av en rekke somatiske symptomer:

  • hjertefrekvens øker, blodtrykk stiger, pust blir vanskelig;
  • Hudputer blir blek, armer og ben blir kalde, svette øker;
  • det er kvalme og oppkast;
  • Svimmelhet begynner, koordinering av bevegelser er forstyrret;
  • en person kan oppleve kløende hud og en følelse av at noe kryper under huden;
  • i noen tilfeller er hudutslett, som ligner på allergier, mulig.

Hvordan håndtere trypofobi?

Før du begynner å behandle tripofobi, bør du finne ut om en person er veldig redd for klynghull, eller de får ham til å føle seg disgusted og disgusted. Hvis det ikke er frykt og panikk, så er dette ikke en fobisk frustrasjon.

Siden frykt for hull ikke er fullt psykisk sykdom, er det ingen spesifikk behandling. En psykolog eller en psykoterapeut velger behandlingsmetoder for hver pasient individuelt, avhengig av hans psykologiske egenskaper.

Vanligvis brukes følgende metoder:

  • psykoanalyse;
  • gruppe eller individuell terapi;
  • hypnoterapi;
  • kognitiv atferdsterapi;
  • stoffbehandling.

For behandling av tripofobi, bruker spesialister metoder for å slappe av og trene seg selv i stressende situasjoner. Pasienten må lære seg å kontrollere seg selv og sine følelser for ikke å få panikk.

Det viktigste ved behandlingen av tripofobi er å lære å skille den virkelige faren fra det fiktive. Faktisk er en person ikke redd for hull selv, men av farlige skapninger som kan gjemme seg i dem. I prosessen med psykoterapi begynner pasienten å innse at hull i ost eller flis av porøs sjokolade er helt trygge, siden det ikke er noen i dem.

Ofte bruker psykoterapeuter denne teknikken: Pasienten tilbys å se bilder - landskap, naturutsikt, vakre blomster, som er fortynnet med bilder av objekter som har klynghull. Tatt i betraktning emnet for hans fobi kan redusere nivået av frykt.

Åndedrettsøvelser og elementer av meditasjon og visualisering har også vist seg å være gode i å behandle frykten for hull. Spesielt følsomme pasienter er foreskrevet medikamenter for å redusere angst. Hvis panikkanfall er ledsaget av hudprurit og utslett, kan legen foreskrive antihistaminer.

Den riktige tilnærmingen til behandling av tripofobi gir gode resultater, noe som fører til en fullstendig kur.

Hva er frykten for mange hull og hull?

Frykt for hull og hull refererer til nummeret spesifikke fobier, som til tross for sin høye forekomst ikke er anerkjent som en sykdom og forårsaker mange tvister blant spesialister.

Fremveksten av en slik patologisk tilstand er ledsaget av en følelse av avsky og frykt ved synet av visse gjenstander.

Intensiteten av symptomer kan nå kritisk nivå. Typen av klynghull fremkaller en typisk fobisk tilstand hos en person, opp til et panikkanfall og tap av bevissthet.

En liste over kognitive personlighetsforvridninger du finner på vår nettside.

Hva heter det?

Frykt for hull og hull i medisinsk praksis kalles "Trypophobia".

Denne patologien tilhører antall dårlig studerte fobiske tilstander. De første symptomene på fobi kan vises i alle aldre.

Tofofobiens etiologi kan forbli uklarert, men i de fleste tilfeller er forekomsten knyttet til visse hendelser i menneskeliv, hvoretter hull og hull begynner å bli oppfattet som potensielle kilder til fare.

  1. Eventuelle objekter som har i sin struktur klynge (repeterende) hull, forårsaker enorm ubehag i tripofobi i form av fysiologiske og følelsesmessige symptomer.
  2. Triphobobia er en frykt for mange hull, men i alvorlige tilfeller blir symptomene på fobi provosert av skjemaet ett hull (for eksempel huler i et tre).
  3. Er tildelt tre grader trypophobia (i mild nervøsitet og angst uttrykt ved mild, middels nivå ledsages av kramper og ubehag i brystet, med alvorlige fobier observert brudd av koordinering og desorientering).

Om hva som er triphobobia, kan du lære av videoen:

I hvilket uttrykk?

Triphobobia uttrykkes i form av en negativ reaksjon ved syn et stort antall hull og hull.

I dette tilfellet har en person ikke bare en aversjon og en følelse av frykt, men også et obsessivt ønske om å se objektet.

Provke et panikkanfall noen elementer, Fjerning av hull, inkludert mat, bilder, omgivende gjenstander.

Sterke former for fobi kan kombineres med hallusinasjoner. I det menneskelige sinn vises et bilde som ikke samsvarer med virkeligheten og forårsaker et angrep av avsky og horror.

Provoke et panikkanfall kan følgende stimuli:

  • runde hull i jorden;
  • ost med små hull;
  • svamper eller svamper for vask;
  • spor av vital aktivitet av ormer og larver;
  • porøs sjokolade;
  • anthills;
  • grafiske bilder;
  • forstørrede porene på huden;
  • akkumulering av groper fra kopper;
  • andre varianter av hull og hull.

Om symptomene og tegnene på en delt personlighet, les her.

Sannsynlige årsaker

I de fleste tilfeller etiologi av tripofobi forblir uklart.

Mange små hull og hull forårsaker panikkangst i tryptophobe, men det kan ikke forklare dens forekomst.

Når stimulansen vises, følelse av avsky, forventning om potensiell fare eller angst. I noen tilfeller ligner hullets utseende bestemte objekter eller situasjoner hvorfra negative minner forblir.

Mulige årsaker til fobi inkluderer:

  1. Insektbiter (for eksempel, hvis bietens bite leverte det sterkeste stresset til barnet, så ser man på bikakekanten, vil følelsen av frykt bli dannet på et underbevisst nivå).
  2. Frykt for insekter og deres penetrasjon under huden (i medisinske tilfeller ble det registrert hvor pasientene hadde visuelle hallusinasjoner, forskjellige typer insekter dukket opp fra mange hull på huden).
  3. Barns frykt (Hvis barnet har oppfattet hull og hull som en potensiell fare, for eksempel etter å ha sett filmen eller på grunnlag av sine egne fantasier, så kan voksenfødt i voksen alder provosere en fobi).
  4. Arvelig faktor (det rådende antall fobier har evnen til å bli overført på genetisk nivå, er triphobobia ikke noe unntak).
  5. I en spesiell risikogruppe er folk med obsessiv-kompulsiv lidelse (slike pasienter kjennetegnes av obsessive bilder, blir kvitt som blir vanskelig).
til innholdet ↑

Hvordan er det manifestert?

symptomer Triphobobia kan oppstå ikke bare når visse objekter blir synlige, men blir obsessive.

Synet av skremmende hull kan plage om natten, oppstå uten grunn og plutselig.

Interne erfaringer kombineres med fysiologiske tegn. Noen tryptofober opplever en følelse av mange hull på egen kropp.

Angrep av tripofobi kan ledsages av følgende stater:

  • forekomsten av kløe i huden;
  • symptomer på takykardi og økt hjertefrekvens
  • angrep av kvalme (oppkast er mulig);
  • følelse av skumle hud;
  • alvorlig tremor i ekstremiteter;
  • økt svette og kuldegysninger;
  • følelse av avsky;
  • brudd på koordinering av bevegelser;
  • umuligheten av å fjerne syn fra objektet;
  • ufrivillige muskel sammentrekninger;
  • følelse av nummenhet og nummenhet i kroppen;
  • hodepine og svimmelhet;
  • tilbøyelighet til apati;
  • blep eller rødhet i huden;
  • tap av bevissthet (med en kritisk forverring av tilstanden).

Hvordan manifesterer den dissociative fuglen seg? Lær om dette fra vår artikkel.

Metoder for å overvinne frykt

I medisinsk praksis, tryptofobi er ikke klassifisert som en sykdom.

Denne nyansen forklarer fraværet av spesifikk terapi for den patologiske tilstanden.

For å eliminere frykt for hull og hull, kan spesialister bruke forskjellige psykoterapeutiske teknikker.

Hvis fobien har en negativ innvirkning på en persons psykometriske tilstand og fremkaller en risiko for å utvikle psykiske lidelser, er det bruk av legemiddelbehandling tillatt.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi er den viktigste måten å behandle sykdommen på. Psykologer og psykoterapeuter bruker tradisjonelle terapimetoder, brukes til de fleste fobier.

Den viktigste oppgaven med spesialister er å eliminere følelsen av frykt ved synet av hull og erstatte negativ reaksjon med positive følelser. Denne effekten oppnås ved hjelp av ulike psykoterapeutiske teknikker.

  1. Metode for psykoanalyse (identifisere fobias gjenstand, årsakene til utseendet og søket etter måter å eliminere kroppens negative reaksjon på).
  2. hypnose (effekten på pasienten skjer på det underbevisste nivået, prøver spesialister å utvikle positive følelser i tryptofobi når de ser visse objekter i tilstanden hypnose).
  3. Erstatningskorrigering (Under økten trypophobia vise bilder med forskjellig emosjonell farge, bilder av natur ispedd gjenstander som forårsaker negative reaksjoner, kroppen ikke har tid til å oppleve følelsen av avsky og frykt gradvis denne tilstanden er fast).
  4. Åndedrettsøvelser og muskulær avslapping (disse prosedyrene har en gunstig effekt på den psykomotiske tilstanden til triphofob, styrken av nervesystemet bidrar til utviklingen av følelsesmessig balanse).
  5. Gruppeterapi (spesielle klasser, hvor flere personer deltar samtidig med identiske fobier).
  6. Kognitiv terapi (oppgaven med metoden er å gjøre personens frykt forståelig for seg selv).
til innholdet ↑

Farmakologisk terapi

Narkotikabehandling med tripofobi er brukt i sjeldne tilfeller. For reseptbelagte legemidler krever tilstedeværelsen av alvorlige psykomotoriske lidelser.

For eksempel, en kritisk søvnforstyrrelse, anfall panikkanfall eller ukontrollert aggresjon, så vel som nevrotiske abnormiteter. Behandling av medisiner utpekes individuelt.

Legen vurderer objektivt tilstanden til tripsoobs psyke og bestemmer det generelle kliniske bildet av hans helse.

Ved behandling av tripofobi, følgende narkotika:

  • beroligende midler;
  • sedativa;
  • sedativa;
  • antikonvulsiv medisinering;
  • antihistaminer (hvis fobien er ledsaget av allergiske reaksjoner);
  • anti-inflammatoriske stoffer (for å eliminere effekten av å skrape huden);
  • preparater av gruppen antidepressiva.

Er schizofreni arvet? Svar finn ut akkurat nå.

anbefalinger

Hvis du opplever symptomer på tripofobi, kan du prøve å takle denne tilstanden uavhengig av hverandre. Årsaken til fobi er visse faktorer som er innebygd i det menneskelige underbevissthet.

Hvis uavhengige forsøk på å kvitte seg med hull og hull ikke fører til ønsket resultat, vil det ikke være mulig å unngå å konsultere med en spesialist.

Ellers begynner symptomene på fobi å manifestere med maksimal intensitet.

Viktige anbefalinger:

  1. Først av alt er det nødvendig å forstå naturen av fobi (kanskje årsaken til fremveksten var barndomsfrykt, insektbitt eller bestemte foreninger).
  2. Det er nødvendig å prøve å eliminere frykten din (bevissthet om fravær av fare vil bidra til å normalisere den følelsesmessige reaksjonen når du ser et irriterende objekt).
  3. Metoden for substitusjonskorreksjon kan reproduseres uavhengig (ved å velge fra forskjellige bilder, regelmessig arrangere spesifikke treninger).
  4. Når du ser et objekt som forårsaker panikk og avsky, bør du prøve å forestille deg et pacifiserende bilde (for eksempel utsikt over havet, himmelen eller skogen).
  5. Trypophobia bør absolutt behandle (ellers fobi kan forårsake forstyrrelse av bevegelsesapparatet, tilbøyelighet til å migrene og hallusinasjoner, så vel som for å fremkalle en rekke psykiske lidelser).

I ubetydelig grad til tripofobi hver person kan være tilbøyelig. Hvis vi snakker om sykdommer som forlater mange arr på huden, kan utseendet til fantastiske skapninger hvis huddeksler ha mange hull, så slike gjenstander kan ikke provosere positive følelser.

Et alarmerende signal er utseendet av avsky eller frykt ved synet av gjenstander som omgir en person i hverdagen (hull i mat, oppvaskmiddel osv.). Hvis det er en slik tilstand, må du kontakte en psykolog eller en psykoterapeut.

Pass gjennom test på tryptofobi:

Top